Jūsų kūno „sąmoninga“ nervų sistema: susipažinkime su šiuo nuostabiu tinklu (somatinė nervų sistema)

Ar kada susimąstėte, kaip galite savo nuožiūra judinti rankas ir kojas arba kaip galite pajusti karštos arbatos puodelį? Už viso to slypi labai nuostabus, sudėtingas mūsų kūno komunikacijos tinklas. To tinklo dalis, kurią sąmoningai kontroliuojame, vadinama somatine nervų sistema. Šiandien pakalbėkime apie šią nuostabią sistemą paprastais žodžiais.

Kas yra somatinė nervų sistema?

Paprastai tariant, somatinė nervų sistema yra ta mūsų nervų sistemos dalis, kurią sąmoningai kontroliuojame . Tai yra, tai, ką darome sąmoningai. Pavyzdžiui, vaikščiojimas, lietimas rankomis ir kalbėjimas. Per šią sistemą į smegenis taip pat perduodami pojūčiai, kuriuos gauname iš penkių pojūčių, t. y. tai, ką matome, girdime, uodžiame, skonis ir lytėjimas.

Dabar galite galvoti: „Tai kas tada kontroliuoja dalykus, apie kuriuos negalvojame, pavyzdžiui, širdies ritmą ir kvėpavimą?“ Štai kodėl turime dar vieną kūno dalį, vadinamą autonomine nervų sistema . Tai tarsi automatinė sistema. Net jei apie tai negalvojame, tie dalykai vyksta nuolat.

Norėdami geriau suprasti skirtumą tarp šių dviejų, pažiūrėkite į šią paprastą lentelę.

Kokios yra dvi pagrindinės šios sistemos funkcijos?

Ši somatinė nervų sistema atlieka dvi pagrindines mūsų kūno funkcijas.

1. Jutiminė įvestis: Įsivaizduokite, kad uodas įkanda jums ranką. Kaip jaučiate šį prisilietimą? Jūsų odos nervų galūnėlės pagauna pojūtį ir nervais siunčia pranešimą į nugaros smegenis, o iš ten – į smegenis. Visi pojūčiai, tokie kaip kvapas, skonis ir garsas, į smegenis patenka per šią sistemą. (Rega šiek tiek skiriasi. Tinklainė ir regos nervas yra tiesiogiai susiję su smegenimis.)

2. Judesio kontrolė: Kai uodas nutūpė ant jūsų rankos, pagalvojate apie tai, kaip jį nupliaukštelėti kita ranka. Kai ši komanda siunčiama iš jūsų smegenų, ji somatiniais nervais keliauja į jūsų rankos raumenis. Tada jūsų ranka juda ta pačia kryptimi. Kiekvienas mūsų judesys – nuo ​​ėjimo iki mirksėjimo – atliekamas tokiu būdu.

Iš ko sudarytas šis neuroninis tinklas?

Visa ši nervų sistema yra tarsi neįtikėtinai sudėtinga laidų sistema. Ją sudaro kelios pagrindinės dalys.

• Neuronai: tai nervinės ląstelės. Jie yra tarsi elektros laidai. Jie perduoda pranešimus (signalus) pirmyn ir atgal. Neuronas susideda iš trijų pagrindinių dalių.
• Ląstelės kūnas: Tai yra pagrindinis neurono valdymo centras.
• Aksonas: ilga, siūlą primenanti dalis, besitęsianti nuo ląstelės kūno. Būtent ja perduodami signalai.
• Dendritai: šakos, kurios tęsiasi kaip medžio šakos. Jose gaunami signalai iš kitų neuronų.
• Mielinas: riebalinis apvalkalas, supantis kai kurių neuronų aksoną. Tai tarsi plastikinis apvalkalas aplink laidą. Jis pagreitina pranešimų perdavimą.

• Glijos ląstelės: tai ląstelių tipas, kuris padeda, saugo ir maitina neuronus. Jos yra tarsi neuronų „palaikymo komanda“.

Kokios yra dažniausios ligos ir būklės, pažeidžiančios somatinę nervų sistemą?

Kaip ir bet kuri kita mūsų kūno dalis, nervų sistema gali būti pažeista ligos ar traumos. Ši būklė dažnai vadinama periferine neuropatija . Štai keletas galimų priežasčių.

• 2 tipo diabetas:Jei diabetas nėra gerai kontroliuojamas, didelis cukraus kiekis kraujyje laikui bėgant gali pažeisti nervus, ypač kojose ir rankose. Štai kodėl daugelis diabetikų jaučia kojų tirpimą ir nejautrumą.
• Autoimuninės būklės: tai yra tada, kai mūsų organizmo imuninė sistema atakuoja mūsų pačių nervus. Pavyzdys yra Guillain-Barré sindromas .
• Infekcijos: Kai kurios virusinės ir bakterinės infekcijos gali pažeisti nervus. Pavyzdžiui, nervų skausmas, kuris kurį laiką tęsiasi po juostinės pūslelinės.
• Nelaimingi atsitikimai ir traumos: Nelaimingas atsitikimas gali sukelti negrįžtamą žalą perpjaunant, sutraiškant ar patraukiant nervą. Kartais trauma gali sukelti patinimą, kuris gali suspausti nervą. Riešo kanalo sindromas yra būklė, kuri atsiranda, kai suspaudžiamas nervas, einantis per riešą.
• Nuodai ir toksinai: Sunkieji metalai, tokie kaip švinas, gyvsidabris ir agrocheminės medžiagos, gali būti toksiški nervų sistemai.
• Kai kurie vaistai: Kai kurie chemoterapiniai vaistai nuo vėžio ir kai kurie antibiotikai gali pažeisti nervus kaip šalutinį poveikį.
• Navikai: Navikai, tiek vėžiniai, tiek gerybiniai, gali formuotis šalia nervų ir sukelti problemų, juos spausdami.

Kokie galėtų būti tokio nervų sistemos sutrikimo simptomai?

Simptomai priklauso nuo to, kurie nervai pažeisti. Panagrinėkime pagrindinius simptomus.

Ką galime padaryti, kad apsisaugotume nuo nervų sistemos ligų?

Daugeliu atvejų galime sumažinti šių nervų sistemos ligų išsivystymo riziką. Yra keletas dalykų, kuriuos galime padaryti, kad tai padarytume.

• Valgykite subalansuotą mitybą: vitaminai, ypač B grupės, yra būtini sveikai nervų sistemai. Vitamino B12 trūkumas gali sukelti nervų pažeidimus.
• Būkite fiziškai aktyvūs ir palaikykite sveiką svorį: mankšta gali padėti kontroliuoti tokias ligas kaip diabetas. Ji taip pat gali padėti sumažinti nelaimingų atsitikimų riziką, nes stiprina jūsų kūną.
• Dėvėkite saugos įrangą: naudodami reikiamą saugos įrangą (pvz., šalmą, pirštines) dirbdami ar važiuodami dviračiu, galite išvengti nervų pažeidimų dėl nelaimingų atsitikimų.
• Valdykite savo esamas sveikatos būkles: jei sergate tokia liga kaip diabetas ar padidėjęs kraujospūdis, atidžiai laikykitės gydytojo nurodymų. Laiku vartokite vaistus.

Šią somatinę nervų sistemą naudojame kiekvieną savo kasdienio gyvenimo akimirką, bet apie ją daug negalvojame. Ši nuostabi sistema padeda mums pažinti pasaulį ir su juo sąveikauti. Todėl mūsų pareiga yra ją išlaikyti sveiką.