Ar kas nors jūsų šeimoje, galbūt jūsų tėvas, mama ar kas nors iš jūsų pažįstamų, serga Parkinsono liga? Jei taip, galbūt ir jūs tai patyrėte. Ar žmogaus, kuris anksčiau kalbėjo garsiai ir aiškiai, balsas dabar skamba šiek tiek tyliau ir nerišliai? Ar pastebite, kad kalbėdami nerišliai tariate žodžius arba, regis, negalite pasakyti to, ką bandote pasakyti? Tai iš tikrųjų yra dažna būklė, kuria serga daugelis žmonių, sergančių Parkinsono liga. Tačiau nesijaudinkite, yra daug dalykų, kuriuos galime padaryti, kad valdytume šią būklę ir palengvintume bendravimą. Pakalbėkime apie tai išsamiau.
Kodėl sergant Parkinsono liga sunku kalbėti?
Paprastai tariant, Parkinsono liga pažeidžia mūsų smegenų nervines ląsteles. Dėl to sunku kontroliuoti kūno judesius. Tai paveikia smulkius raumenis, reikalingus vaikščioti, judinti galūnes ir kalbėti.
Tik pagalvok, kiek daug dalykų turi įvykti vienu metu, kol mes kalbame.
- Kvėpavimas turėtų išeiti iš plaučių.
- Gerklėje esančios balso stygos turi tinkamai vibruoti.
- Liežuvis, lūpos ir viršutinė burnos dalis turi judėti tiksliai, kad sudarytų žodžius.
Parkinsono liga sukelia šiame procese dalyvaujančių raumenų ir nervų koordinacijos praradimą. Tai tarsi gerai suderintas orkestras, grojantis kiekvieną natą tuo pačiu metu. Štai kodėl pasikeičia balsas ir kalba. Medicinoje ši būklė dar vadinama dizartrija .
Kokios dažniausios problemos kyla šio pokalbio metu?
Parkinsono liga sergantis asmuo gali patirti įvairių simptomų. Ne visi patiria visus šiuos simptomus. Tačiau yra keletas dažnų simptomų. Pažvelkime, kokie jie yra.
| Problema / Simptomas | Paprastai paaiškinant... |
|---|---|
| Švelniai girdimi balsai | Negaliu kalbėti taip garsiai, kaip anksčiau. Turiu vėl ir vėl klausti kitų: „Ką sakei?“. |
| Balso tono praradimas (monotonas) | Tarsi kalbėtų robotas, balsas skamba plokščiai ir be emocijų. Sunku suprasti tokias emocijas kaip laimė ir liūdesys balse. |
| Užkimęs/šiurkštus balsas | Gali būti užkimęs balsas, tarsi gerklė būtų užsikimšusi gleivėmis arba tarsi kažkas spaustų gerklę. |
| Dusulys | Kalbant atrodo, kad sunkiai kvėpuojate tardami žodžius. Po kurio laiko jaučiatės tarsi „uždusę“. |
| Žodžių painiava / dviprasmybė | Tampa sunku taisyklingai ištarti raides ir žodžius. Klausytojui sunku aiškiai atpažinti žodžius. |
| Kalbėti greitai, skaidyti žodžius į mažus gabalėlius | Kartais istorija staiga pagreitėja ir žodžiai gali ištarti tarsi sulipę. |
| Tremoras | Be drebančių galūnių, kai kuriems žmonėms kalbant gali drebėti ir balsas. |
Svarbu tai, kad kadangi šie pokyčiai vyksta palaipsniui, pacientas gali nepastebėti, kad pasikeitė jo balsas. Tačiau šeima ir draugai gali aiškiai pastebėti šį pokytį.
Iš ko galiu gauti pagalbos šiuo atveju?
Jei turite kokių nors iš šių problemų, pirmiausia turėtumėte pasikalbėti apie tai su gydytoju . Jis arba ji gali nukreipti jus pas logopedą, kuris specializuojasi šioje srityje.
Kaip gali padėti logopedas?
Logopedas yra tarsi jūsų balso ir kalbėjimo treneris. Jis įvertins jūsų būklę ir padės jums jums patogiu būdu.
- Jus mokys specialių pratimų , kurie padės išlaikyti garsų ir aiškų balsą.
- Jie praktikuojasi aiškiai ir su mažesnėmis pastangomis kalbėdami išreikšti mintis.
- Supažindinsime jus su įrenginiais , kurie palengvina bendravimą.
- Jei yra kokių nors rijimo sunkumų (apie tai pakalbėsime vėliau), jie taip pat bus gydomi.
Yra specialiai tam skirtų gydymo būdų. Pavyzdžiui, Lee Silverman balso gydymas (LSVT) yra labai veiksmingas gydymo būdas padidinti balso garsumą Parkinsono liga sergantiems pacientams.
Dalykai, kuriuos galite padaryti, kad bendravimas būtų lengvesnis
Lankydamiesi pas logopedą, taip pat galite atlikti nedidelius kasdienio gyvenimo veiksmus, kad bendravimas būtų lengvesnis.
- Pasirinkite ramią aplinką: prieš kalbėdami su kuo nors, kuriam laikui išjunkite visus triukšmą skleidžiančius prietaisus namuose, tokius kaip televizorius ar radijas. Jei esate lauke, rinkitės ramią, neperpildytą vietą.
- Kalbėkite lėtai ir aiškiai: nebandykite pasakyti per daug žodžių vienu įkvėpimu. Ištarkite vieną ar du žodžius vienu įkvėpimu. Tarp sakinių darykite trumpas pauzes.
- Kalbėkite akis į akį: kalbėdami žiūrėkite pašnekovui į veidą. Kalbėkite gerai apšviestoje vietoje. Taip kitam asmeniui bus lengviau suprasti, ką sakote, stebint jūsų lūpų judesius ir veido išraiškas.
- Naudokite trumpus sakinius: Vietoj ilgų sakinių rašykite mintis paprastais, trumpais sakiniais.
- Gerkite daug vandens: sausa gerklė gali apsunkinti kalbą. Gerkite daug vandens visą dieną. Tačiau venkite kofeino (arbatos, kavos) ir alkoholio . Jie gali dar labiau dehidratuoti organizmą.
- Išlaikykite taisyklingą laikyseną: jei sėdite kėdėje, laikykite nugarą tiesiai ir šiek tiek pakeltą smakrą. Taip oras iš plaučių gali netrukdomai pasiekti balso stygas.
- Ilsėkitės, kai jaučiatės pavargę: kai esate pavargę, kalbėti tampa sunkiau. Dienos metu leiskite savo balsui pailsėti. Padarykite pertrauką prieš atlikdami svarbų telefono skambutį ar kalbėdami su kuo nors.
Jei sunku išreikšti žodžiais, pabandykite šiuos dalykus
Kai kuriomis dienomis kalbėtis gali būti labai sunku. Tokiomis akimirkomis nepanikuokite ir naudokite alternatyvius metodus, tokius kaip šie.
- Rašymas: Visada po ranka turėkite nedidelį užrašų knygutę ir rašiklį . Jei ką nors sunku pasakyti, užsirašykite.
- Abėcėlės lenta: Jei jums sunku rašyti raides, laikykite šalia abėcėlės lentą. Pirštu parodykite pirmąją žodžių raidę.
- Naudokite gestus ir ženklus: rankomis parodykite paprastus dalykus, tokius kaip „ateiti“, „eiti“ ir „sustoti“.
- Naudokite trumpus žodžius: užuot sakę visą sakinį, pvz., „Noriu stiklinės vandens“, tiesiog ištarkite esminius žodžius, pvz., „Man reikia vandens“.
- Pagalbiniai įrenginiai:Galima naudoti tokius prietaisus kaip mažas stiprintuvas , kuris padidina jūsų balso garsumą. Apie tai pasitarkite su savo logopedu.
Kaip gali padėti šeima ir draugai?
Kaip ir pacientas, taip ir jūs, kuris su juo bendraujate, galite palengvinti šią kelionę.
- Būkite kantrūs: neskubinkite pašnekovo. Suteikite jam laiko pagalvoti ir susidėlioti žodžius.
- Atkreipkite dėmesį: nedarykite nieko kito, kol jis kalba, tiesiog stebėkite jo veidą ir atidžiai klausykite.
- Užduokite klausimus, į kuriuos galima atsakyti „taip“ arba „ne“: lengviau atsakyti „Ar norite ryžių?“ nei „Ko norite vakarienei?“
- Perfrazuokite tai, ką supratote: jei supratote tik dalį sakinio, paklauskite maždaug taip: „Sakei, kad nori užlipti į viršų ir pasiimti... ką?“ Taip jiems nereikės kartoti viso sakinio.
- Nespėliokite: nebandykite spėlioti, ką jie pasakys, ir nebandykite užbaigti sakinių. Tai gali dar labiau sukelti jiems diskomfortą.
Pasiruošimas ekstremalioms situacijoms
Jei kas nors yra vienas ir su juo sunku kalbėtis, turėtų būti būdas paprašyti pagalbos nelaimės atveju.
- Varpelis arba skambutis: Turėkite po ranka varpelį arba skambutį, kad galėtumėte jį paskambinti nelaimės atveju.
- Greitasis rinkimas: Greitojo rinkimo režimu įtraukite šeimos ir skubios pagalbos tarnybų telefono numerius.
- Gelbėjimo mygtuko paslauga: tai maži prietaisai, nešiojami ant kaklo arba riešo. Paspaudus mygtuką avariniu atveju, jis informuos pagalbos liniją arba jūsų šeimą. Pasidomėkite šio tipo paslauga.
Atkreipkite dėmesį į rijimo sunkumus (disfagiją)
Kartu su kalbos sutrikimais, kita dažna su Parkinsono liga susijusi problema yra rijimo sutrikimas (disfagija) . Tai reiškia, kad sunku nuryti maistą, gėrimus ir seiles.
Įspėjimas: Rijimo sunkumų nereikėtų vertinti lengvabūdiškai. Jei maisto ar gėrimų patektų į trachėją, tai gali sukelti sunkias infekcijas, tokias kaip aspiracinė pneumonija . Jei jaučiate tokius simptomus kaip kosulys, užspringimas ar seilėtekis valgant, nedelsdami praneškite gydytojui . Logopedai taip pat gali tai gydyti.
Gyventi su Parkinsono liga gali būti sunku. Tačiau turint tinkamas žinias, gydymą ir artimųjų paramą, šiuos iššūkius galima įveikti. Bendravimas yra tiltas, jungiantis mus su kitais. Šie patarimai padės jums išlaikyti tą tiltą tvirtą.
Žinutė namo
- Dėl Parkinsono ligos sunku kalbėti yra labai dažnas reiškinys. Nėra ko gėdytis.
- Specialiai šiam darbui apmokytas logopedas gali labai padėti. Pirmiausia apie tai pasikalbėkite su gydytoju.
- Paprasti pokyčiai, pavyzdžiui, lėtas, aiškus kalbėjimas akis į akį ramioje aplinkoje, gali labai pakeisti bendravimą.
- Šeimos ir draugų kantrybė, dėmesys ir palaikymas yra puikus paciento psichinės stiprybės šaltinis.
- Jei sunku ryti, neignoruokite to. Nedelsdami kreipkitės medicininės pagalbos.
💬 Comments (0)
Komentarų dar nepaskelbta. Pirmą kartą pridėkite savo komentarą čia.
Pridėkite savo komentarą