Po kūdikio gimimo svarbiausias klausimas jums yra: „Ar grįžti į darbą, ar likti namuose su kūdikiu?“ Argi tai ne didžiausias ir sudėtingiausias sprendimas, su kuriuo susidurs jauna mama? Kai kurios mamos apie grįžimą į darbą galvojo dar prieš gimstant kūdikiui. Kitos jau nusprendė, kad nori „likti namuose“. Tačiau kai kūdikis bus jūsų rankose, viskas gali būti kitaip. Šiandien kalbėsime apie šį svarbų sprendimą, jūsų rūpesčius ir kaip išsirinkti tai, kas geriausiai tinka jums ir jūsų šeimai.
Naujos motinos dvejonės
Kiekviena nauja mama susiduria su dilema – eiti į darbą ar likti namuose. Kartais viskas klostosi ne taip, kaip planavome. Įsivaizduokite, kad sunkiai dirbote, mokėtės ir turėjote gerą darbą. Tikriausiai planuojate grįžti į darbą po kelių mėnesių po gimdymo. Tačiau, kai paimsite kūdikį ant rankų, pažvelgę į jo mažą veidelį, galite pagalvoti: „O, kaip aš galiu palikti šį mažylį ir eiti į darbą?“
Kita vertus, galite galvoti: „Aš negrįšiu į darbą, tiesiog liksiu namuose su kūdikiu.“ Tačiau po kurio laiko galite suprasti, kad likti namuose yra nuobodu ir vieniša. Galite jaustis vieniši be draugų ar kolegų ir galite jausti, kad praleidžiate savo potencialą.
Psichikos sveikatos ekspertai teigia, kad net ir laukdamiesi kūdikio ar pirmaisiais metais po jo neturėtumėte priimti jokių didelių, ilgalaikių sprendimų dėl savo gyvenimo. Nes niekas negali nuspėti, kaip jausitės tapę mama.
Kai kurios mamos mano, kad joms patiks rūpintis savo kūdikiu, tačiau po kurio laiko monotonija gali jas padaryti irzlias ir neramias. Kitos nustemba, kaip joms patinka būti namuose. Taigi, į šį klausimą nėra teisingo ar neteisingo atsakymo . Šis sprendimas visiškai priklauso nuo jūsų mąstysenos, turimų palaikymo tinklų ir jūsų šeimos situacijos.
Į ką reikia atsižvelgti priimant šį sprendimą
Prieš nuspręsdami, ar eiti į darbą, ar ne, turėtumėte gerai apgalvoti kelis dalykus. Pažiūrėkime, kokie jie yra.
| Svarstymai | Kaip apie tai galvoti |
|---|---|
| Ekonominė padėtis | Paprastai tariant, jei neisite į darbą, ar galėsite tvarkyti namų ūkio išlaidas? Ar vyro atlyginimas bus vienintelis pajamų šaltinis? Jei eisite į darbą, kiek kainuos auklės ar vaikų darželio paslaugos? Jei kartais tam išleidžiate didelę savo atlyginimo dalį, pagalvokite, ar yra ekonominė nauda einant į darbą. |
| Vaikui reikalinga priežiūra | Mažam vaikui reikalinga stabili, patikima priežiūra. Geriausia, jei vaikas gautų kuo daugiau priežiūros ir iš motinos, ir iš tėvo. Bet jei einate į darbą, kas prižiūrės kūdikį? Ar tai jūsų mama, uošvė? Ar kažkas kitas? Kiek jais pasitikite? Geras, kokybiškas dienos priežiūros centras taip pat gali būti geras pasirinkimas. |
| Jūsų psichologinis pasiruošimas | Tai svarbiausia. Jei liekate namuose ir tai jus pykina ir liūdina, tai nėra gerai vaikui. Be to, jei einate į darbą ir jaučiate didelę kaltę, jei visada galvojate: „Reikėjo likti namuose“, tai taip pat nėra gerai vaikui. Svarbiausia vaikui yra tai, kad jūs būtumėte laimingi. |
| Žindymas | Maitinimas krūtimi gali būti iššūkis, jei ruošiatės dirbti. Bet tai nėra neįmanoma. Reikia planuoti iš anksto, pavyzdžiui, nusitraukinėti pieną ir pasitikrinti, ar darbe yra tam skirtos patalpos. |
Baimė „Ar būsiu gera mama?“
Dažnai mamos kovoja su klausimu: „Ar turėčiau eiti į darbą? Ar turėčiau likti namuose?“ Tačiau tikroji to priežastis yra baimė ir nerimas: „Ar būsiu gera mama ?“. Ypač jei neturėjote puikių santykių su mama, ši baimė gali būti dar didesnė. Tuo metu jūs išreiškiate tą baimę klausimu, ar eiti į šį darbą, ar ne.
Ką pasakys kitos mamos? („Mamyčių karai“)
Tai taip pat didelė problema. Jei nuspręsite likti namuose, dirbančios mamos į jus žiūrės keistai. „Ar šiais laikais mergaitės lieka namuose?“ – gali paklausti kažkas. Jei nuspręsite eiti į darbą, namų šeimininkės mamos gali pagalvoti: „O Dieve, argi vaikas ne vertingesnis už pinigus?“
Svarbiausia suprasti, kad tie, kurie taip kritikuoja, yra dideliame vidiniame konflikte. Kiekvienas bando įrodyti, kad jo sprendimas yra teisingas. Lengviausias būdas tai padaryti – kritikuoti kito žmogaus sprendimą. Todėl neimkite kitų žodžių asmeniškai.
Galite eiti į darbą, nes jums tai patinka, nes jūsų karjera yra vertinga. Kitas žmogus gali eiti į darbą dėl šeimos finansinių problemų . Kiekvieno aplinkybės yra skirtingos.
Kaip išsirinkti tai, kas geriausia jūsų šeimai?
Tai tarsi virvės traukimas. Tai balansavimo aktas. Jei nuspręsite eiti į darbą, galite atlikti šiuos veiksmus:
- Skirkite laiko savo vaikui: kai tik įmanoma, dalyvaukite vaiko mokyklos darbuose ir ypatingomis progomis. Grįžę namo iš darbo, visą tą laiką skirkite savo vaikams. Užmigdykite juos, o tada galėsite atlikti savo darbus.
- Savaitgalį skirkite vaikams: užuot savaitgalį atlikę namų ruošos darbus ir apsipirkę, skirkite laiko vaikams patinkantiems užsiėmimams, žaidimams su jais ir pasivaikščiojimams.
- Pozityviai kalbėkite apie darbą: užuot sakę vaikams: „Einu į šį darbą, nes man reikia pinigų“, sakykite tokius dalykus kaip „Mama myli šį darbą, jis ją džiugina“.
Jei nuspręsite likti namuose:
- Skirkite laiko sau: visą dieną būti šalia vaiko gali būti varginantis. Darykite tai, kas jums patinka, paskaitykite knygą, paskambinkite draugui arba kiekvieną dieną skirkite šiek tiek laiko sau.
- Bendraukite su kitomis mamomis: bendraukite su kitomis panašiomis į jus mamomis namuose, pasikalbėkite ir žaiskite su savo vaikais kartu. Tai padės jums išvengti vienatvės .
Galiausiai tai yra jūsų gyvenimas, jūsų šeima, jūsų vaikas. Jei jūsų priimtas sprendimas atneša laimę jums, jūsų vyrui ir jūsų vaikui, tai teisingas sprendimas . Jei dėl to jaučiatės prislėgti ar nerimaujate, pasikalbėkite su patikimu draugu, šeimos nariu, gydytoju arba, jei reikia, psichikos sveikatos konsultantu. Tai gali būti didelis palengvėjimas.
Žinutė namo
- Nėra „teisingo“ ar „neteisingo“ atsakymo į klausimą, ar eiti į darbą, ar likti namuose po gimdymo . Tai asmeninis sprendimas.
- Priimdami šį sprendimą, atsižvelkite į visus tris veiksnius: savo šeimos finansinę padėtį, vaiko priežiūrą ir savo psichinę savijautą .
- Nekreipkite dėmesio į tai, ką sako ar kritikuoja kiti. Kiekviena šeima yra skirtinga, kiekvienos motinos situacija yra skirtinga.
- Kad ir kokį sprendimą priimtumėte, nesijauskite dėl to kalti. Laiminga mama yra geriausia mama vaikui.
- Jei dėl to jaučiate stresą ar nerimą, nebijokite apie tai kalbėti. Prireikus kreipkitės medicininės pagalbos.
💬 Comments (0)
Komentarų dar nepaskelbta. Pirmą kartą pridėkite savo komentarą čia.
Pridėkite savo komentarą