Šiomis dienomis telefonuose yra programėlės, skirtos beveik viskam, kas susiję su mūsų gyvenimu. Tad ar žinojote, kad yra tokių programėlių, kurios gali padėti gražiausiu gyvenimo metu – nėštumu? Jos gali būti labai naudingos būsimai mamai. Šios programėlės padeda nuo bandymo pastoti iki sąrėmių matavimo gimus kūdikiui. Negana to, jos taip pat gali padėti išrinkti kūdikio vardą ir padaryti gražias augančio pilvuko nuotraukas. Šiandien apie tai pakalbėkime išsamiau.
Kokią naudą gaunate iš šių nėštumo programėlių?
Paprastai tariant, tokių programėlių, skirtų nėštumui, gausa yra puiku. Net gydytojai teigia, kad šios programėlės suteikia moterims galimybę labiau rūpintis savo sveikata, geriau pažinti savo kūną ir daugiau sužinoti apie save. Jos taip pat padeda joms užmegzti ryšį su negimusiu kūdikiu ir suteikia ramybės viso
nėštumo metu.
Tačiau svarbiausia, ką visi turime atsiminti, yra tai, kad nė viena iš šių programėlių nepakeičia gydytojo patarimo. Jei nesate tikri dėl programėlės pateikiamos informacijos, prieš ją naudodami pasitarkite su gydytoju.
Laukiatės kūdikio? Pagalba nustatant vaisingas dienas
Pirmas žingsnis tampant motina yra pastoti kūdikį. Todėl yra
vaisingumo stebėjimo programėlių, kurios gali jums padėti. Šios programėlės klausia svarbios informacijos apie jūsų mėnesinių ciklą. Pavyzdžiui, jos prašo užfiksuoti gimdos kaklelio gleivių ir bazinės kūno temperatūros pokyčius. Paprastai tariant, artėjant
ovuliacijai , jūsų gimdos kaklelio gleivės tampa skaidrios ir slidžios. Be to, jūsų bazinė kūno temperatūra, kuri matuojama ryte pabudus, po ovuliacijos šiek tiek pakyla. Analizuodama šią informaciją, programėlė gali pasakyti, kuriomis dienomis didžiausia tikimybė pastoti.
Kada gims kūdikis? Žinokite tikslią dieną
Sveikiname! Pamatę teigiamą nėštumo testą, kitas dalykas, kurį norėsite sužinoti, yra tai, kada galėsite laikyti mažylį ant rankų. Yra programėlių, kurios gali padėti tai padaryti. Įvedus pirmąją paskutinių mėnesinių dieną, programėlė apskaičiuos numatomą gimdymo datą. Kai kurios programėlės taip pat gali nurodyti pastojimo datą, kiek laiko esate nėščia ir kada baigiasi dabartinis trimestras.
Stebėkite savo kūdikio vystymąsi kiekvieną savaitę
Dar prieš jūsų pilvukui paaugant, dar prieš pajunant pirmuosius kūdikio spyrius, jūsų kūdikis jau yra užsiėmęs. Jis auga diena iš dienos. Šios programėlės gali padėti jums stebėti šį augimą savaitę po savaitės, dieną po dienos. Kai kurios programėlės lygina jūsų kūdikio dydį su vaisiaus ar daržovės dydžiu. Taip smagu matyti tokius dalykus kaip „Šią savaitę jūsų kūdikis yra avokado dydžio“. Kai kurios programėlės netgi sukuria 3D vaizdus, kad geriau suprastumėte, ką jūsų kūdikis veikia jūsų įsčiose. Ši informacija gali padėti jums susisiekti su savo kūdikiu ir užmegzti su juo ryšį.
| Programėlės tipas | Pagrindinė funkcija | Dalykai, kuriuos reikia atsiminti |
|---|
| Vaisingumo sekiklis | Vaisingiausių dienų nustatymas pagal menstruacinį ciklą. | Tai tik rekomendacija. Kitos sveikatos problemos gali turėti įtakos. |
| Mokėjimo termino skaičiuoklė | Gimdymo datos apskaičiavimas pagal paskutines menstruacijas. | Data gali keistis priklausomai nuo gydytojo atliktų tyrimų rezultatų. |
| Kūdikio raida | Rodo kūdikio augimą, dydį ir pokyčius kiekvieną savaitę. | Tai puikiai tinka užmegzti ryšį su savo vaiku. |
| Prenatalinė kūno rengyba | Suteikiami saugūs pratimai ir patarimai, tinkami nėštumui. | Gydytojo patvirtinimas yra būtinas . |
| Susitraukimų laikmatis | Atkreipkite dėmesį, kiek laiko trunka karščiavimas ir kaip dažnai jis pasireiškia. | Labai lengva pateikti informaciją gydytojui. |
Prenatalinė kūno rengyba
Yra daug privalumų išlikti aktyviam viso nėštumo metu, jei tik gaunate gydytojo leidimą.
Jei nesate tikri, kokius pratimus saugu ir patogu atlikti nėštumo metu, yra prenatalinio kūno rengybos programėlių, kurios gali padėti jums pradėti. Jos gali padėti jums atlikti pratimus su pratimais pagal instrukcijas. Daugelyje programėlių siūlomi konkretūs pratimai jūsų trimestrui. Tai reiškia, kad pratimai keisis progresuojant nėštumui. Tačiau,
norėdami apsisaugoti, pasitarkite su gydytoju apie naudojamą programėlę ir įsitikinkite, kad pratimai yra saugūs. Taip pat
neatlikite jokių pratimų, kurie sukelia skausmą. Taip pat yra specialių programėlių tėčiams!
Nors tėčiai gali nejausti kiekvieno kūdikio judesio kaip mama, jie taip pat nori užmegzti ryšį su savo kūdikiu ir palaikyti savo partnerį. Yra specialių programėlių, skirtų tik tėčiams. Jose yra atgalinis skaičiavimas iki kūdikio gimimo dienos, kasdienės instrukcijos, ligoninės krepšio kontrolinis sąrašas, laikmatis kūdikio judesiams matuoti ir darbų sąrašas.
Nenaudokite tokių programėlių!
Nėštumas yra laikas, kai kartais galite jausti baimę ir nerimą. Tokiu metu normalu norėti naudoti programėlę, kuri leistų jums namuose klausytis kūdikio širdies plakimo.
Tačiau gydytojai sako, kad geriausia vengti tokių dalykų. Net ir apmokytam gydytojui kartais gali būti sunku aptikti kūdikio širdies plakimą , ypač ankstyvaisiais nėštumo mėnesiais. Taigi, jei bandysite jį surasti namuose ir nepavyks, galite be jokios priežasties labai išsigąsti ir sunerimti.
Kai kuriose vietose tokie tyrimai atliekami „savo malonumui“, siekiant sužinoti kūdikio lytį ir padaryti nuotrauką. Net medicinos asociacijos rekomenduoja jų vengti. Nes tokioje vietoje atliktas tyrimas gali sukelti
klaidingą saugumo jausmą. Priešingu atveju, jei paaiškės, kad kūdikiui kažkas negerai, negausite svarbios informacijos ir tinkamos priežiūros, kurią gautų gydytojas.
Žinutė namo
- Su nėštumu susijusios telefono programėlės yra puiki priemonė šviesti ir įgalinti jus, tačiau jos niekada nepakeičia gydytojo patarimo.
- Prieš pradėdami naują mankštos programą per programėlę, būtinai gaukite gydytojo leidimą .
- Venkite programėlių ir nemedicininių skenavimo paslaugų, kurios teigia leidžiančios patikrinti kūdikio širdies plakimą namuose. Jos gali sukelti nereikalingą baimę ir riziką.
- Turėkite šias programėles po ranka, tačiau pagrindinis ir patikimiausias jūsų medicinos patarėjas turėtų būti jūsų gydytojas. Pasikalbėkite su juo apie visus rūpesčius.
nėštumas, nėštumo programėlės, kūdikis, sveikata, telefono programėlės, nėštumo pratimai, prenatalinė mankšta, moterų sveikata, motinos sveikata
💬 Comments (0)
Komentarų dar nepaskelbta. Pirmą kartą pridėkite savo komentarą čia.
Pridėkite savo komentarą