Ar ir jūs jaučiate žuvies kvapą? Sužinokime apie trimetilaminuriją (TMAU)!

Kartais gyvenime nutinka keistų dalykų, ar ne? Ar kada nors girdėjote apie būklę, kai kažkieno kūnas, prakaitas, kvėpavimas ar šlapimas kvepia sugedusia žuvimi? Skamba keistai, ar ne? Bet tokia būklė tikrai egzistuoja. Būtent apie tai šiandien ir kalbėsime – trimetilaminuriją arba trumpai „(TMAU)“. Kai kurie žmonės ją dar vadina „žuvies kvapo sindromu“.

Kas yra trimetilaminurija (TMAU)?

Paprastai tariant, trimetilaminurija (TMAU) yra medžiagų apykaitos sutrikimas . Dabar jums gali kilti klausimas, kas yra medžiagų apykaitos sutrikimas. Mūsų kūne vyksta cheminiai procesai arba medžiagų apykaitos procesai , kurių metu mūsų valgomas maistas paverčiamas energija ir gaminami tai, ko reikia mūsų organizmui. Fermentai mūsų kūne padeda šiems procesams vykti tinkamai. Taigi, esant šiai būklei, vadinamai trimetilaminurija, dėl tam tikro fermento aktyvumo pokyčio kai kurios organizme gaminamos cheminės medžiagos negali būti tinkamai suskaidytos. Štai kodėl iš prakaito, iškvepiamo oro, seilių ir šlapimo sklinda nemalonus žuvies kvapas.

Galbūt esate girdėję gydytojus šią būklę vadinant „(TMAU)“ arba „(žuvų kvapo sindromu)“. Visiškai išgydyti šią ligą dar nėra . Tačiau nesijaudinkite. Šiuos simptomus galite gerokai sumažinti keisdami savo mitybą ir gėrimus, naudodami tam tikrus muilus ir losjonus bei valdydami stresą .

Kokie yra pagrindiniai `(TMAU)` tipai?

Yra du pagrindiniai trimetilaminurijos tipai:

1. Pirminė trimetilaminurija : tai įgimtas tipas. Tai reiškia, kad šią būklę sukelia tam tikri genų (angl. Genetic Mutations) pokyčiai („(Genetics)“), paveldėti iš motinos ir tėvo.

2. Antrinė trimetilaminurija : tai pasireiškia vėlesniame gyvenime . Šį žuvies kvapą gali sukelti tam tikros ligos arba maisto papildai.

Kaip dažna ši būklė?

Iš tiesų, TMAU yra gana reta liga . Vieno tyrimo duomenimis, ja serga tik vienas iš 200 000–1 milijono žmonių visame pasaulyje. Tačiau taip pat teigiama, kad moterims ji išsivysto šiek tiek dažniau nei vyrams.

Vis dėlto kai kurie tyrėjai mano, kad visuomenėje gali būti daugiau žmonių, sergančių „(TMAU)“, nei rodo ši statistika. Nes daugelis žmonių mano, kad tai yra jų asmeninės higienos problema . Todėl jie niekam apie tai nesako ir nesikreipia į gydytoją iš gėdos. Taigi, jie negauna diagnozės („(Diagnozė)“).

Kokie yra trimetilaminurijos simptomai?

Pagrindinis ir akivaizdžiausias simptomas yra žuvies kvapas iš kūno, burnos ir prakaito . Šis kvapas kartais gali būti toks nemalonus, kad gali sukelti pykinimą. Kai kuriems žmonėms jį gali lydėti blogas burnos kvapas („(halitozė)“) ir stiprus šlapimo kvapas.

Kartais žmogus, turintis „(TMAU)“ sindromą, šį kvapą labiausiai jaučia prakaituodamas arba patirdamas stresą. Tačiau kai kuriems žmonėms šis kvapas yra toks stiprus, kad net jei jie įeina į kambarį, kuriame gyvena, stovi priešais prekystalį parduotuvėje arba sėdi toje pačioje autobuso ar traukinio pusėje, kiti vis tiek gali jį užuosti. Įsivaizduokite, kaip tai sunku.

Kokios yra `(TMAU)` priežastys?

Trimetilaminurija atsiranda, kai mūsų organizme sutrinka fermento, vadinamo „(FMO3)“, funkcija. „(FMO3)“ reiškia flaviną turinčią monooksigenazę 3. Pagrindinė šio fermento funkcija yra kontroliuoti cheminę medžiagą, vadinamą „( trimetilaminu )“, kuri gaminama mūsų organizme. Šis trimetilaminas yra žuvies kvapo priežastis. Šis trimetilaminas gaminamas virškinant tam tikrus maisto produktus, pavyzdžiui, žuvį, pupeles ir kiaušinius.

Paprastai nutinka taip: kai trimetilaminas kaupiasi mūsų organizme, atsiranda fermentas „(FMO3)“ ir jį suskaido, paversdamas bekvape chemine medžiaga. Tada, nors iš virškinimo sistemos jis patenka į kraują, jis nekvepia.

Bet kas nutinka, jei tas fermentas „(FMO3)“ neveikia tinkamai? Mūsų kūne kaupiasi tas dvokiantis trimetilaminas. Kai jis kaupiasi, galiausiai išsiskiria su prakaitu, iškvepiamu oru, seilėmis ir šlapimu, ir atsiranda tas žuvies kvapas. Ar suprantate?

Žmonės, sergantys pirmine trimetilaminurija („(pirminė TMAU)“), išsivysto dėl to, kad jie paveldi nenormalias genų, gaminančių fermentą „(FMO3)“ („(nenormalūs FMO3 genai)“), kopijas iš motinos ir tėvo.

Antrinės trimetilaminurijos („(antrinė TMAU)“) atveju jūsų fermentas „(FMO3)“ negali suskaidyti trimetilamino dėl kokios nors kitos priežasties. Tai gali sukelti:

• Jei sergate kokia nors liga, pvz., kepenų nepakankamumu ar virusiniu hepatitu , tai gali sutrikdyti fermento funkciją ir neleisti jam skaidyti trimetilamino.
• Jei jūsų žarnyno mikrobiomas yra išsibalansavęs, t. y. yra gerųjų ir blogųjų bakterijų disbalansas žarnyne, gali susikaupti per daug trimetilamino. Tuomet fermentas (FMO3) negali atsikratyti viso to kvapo.
• Jei vartojate papildus, kurių sudėtyje yra cholino arba karnitino , šios maistinės medžiagos prisideda prie trimetilamino susidarymo.

Kokios yra šios būklės komplikacijos?

Kaip trimetilaminurija veikia jūsų gyvenimo kokybę(„(Gyvenimo kokybė)“) gali būti labai žalinga. Tyrimai rodo, kad žmonės, sergantys šia liga, dažnai vengia santykių, darbo ir socialinės veiklos, nes bijo, kad kiti pastebės nemalonų kvapą. Dėl šios priežasties žmonėms, sergantiems šia liga, gali išsivystyti įvairios psichikos sveikatos problemos. Pavyzdžiui:

• Nerimas
• Depresija
• Nerimas ir neracionali baimė („Paranoja“)

Nors ir labai retai, kai kuriems žmonėms, sergantiems TMAU, buvo pranešta apie savižudiškas mintis („(savižudiškas elgesys)“). Tai rodo, koks rimtas gali būti šios būklės psichologinis poveikis.

Kaip diagnozuojama trimetilaminurija?

Gydytojai diagnozuoja TMAU matuodami trimetilamino kiekį šlapime. Tai paprastai atliekama atliekant šlapimo tyrimą . Be to, gydytojas gali rekomenduoti genetinius tyrimus , kad nustatytų, ar sergate pirmine (t. y. įgimta), ar antrine (t. y. įgyta) forma.

Kokie yra trimetilaminurijos gydymo būdai?

Gydytojas gali rekomenduoti įvairių dalykų, kurie padėtų sumažinti TMAU simptomus.

• Mityba: rekomenduojama pašalinti tam tikrus maisto produktus, kurie padidina organizmo cheminės medžiagos, sukeliančios būklę (TMAU), gamybą.
• Specialūs muilai ir losjonai: rekomenduojama naudoti specialius muilus ir losjonus, kurie padeda sumažinti žuvies kvapą nuo odos.
• Vaistai: Kartais gali būti skiriami ir vaistai.
• Psichikos sveikatos palaikymas: Jums taip pat gali būti patarta kreiptis į psichologą, kuris padėtų susidoroti su šios būklės sukeltu stresu.

Kokius maisto produktus reikėtų pašalinti?

Jei sergate trimetilaminurija, gydytojai paprastai pataria apriboti arba visiškai vengti šių maisto produktų:

• Žuvis ir kitos jūros gėrybės (ypač sūrios žuvys)
• Kiaušiniai (ypač kiaušinių tryniai)
• Kepenys ir kiti gyvūnų vidaus organai
• Ankštiniai augalai, tokie kaip sojų pupelės, avinžirniai ir lęšiai
• Kryžmažiedės daržovės, tokios kaip kopūstai, brokoliai, žiediniai kopūstai ir Briuselio kopūstai
• Žemės riešutas
• Pienas ir pieno produktai (kai kuriems)
• Maisto produktai ir maisto papildai, kuriuose gausu cholino ir L-karnitino

Svarbu: ne visiems reikia visiškai atsisakyti visų šių maisto produktų. Geriausia pasikalbėti su gydytoju arba dietologu, kad nustatytumėte, kurie maisto produktai jums tinka.

Kokie vaistai skiriami nuo „(TMAU)“?

Gydytojas gali skirti tokių vaistų, kaip šie, kad sumažintų TMAU simptomus:

• Antibiotikai ir probiotikai : Šie vaistai padeda sumažinti bakterijų kiekį žarnyne, taip sumažinant trimetilamino gamybą.
• Aktyvuota anglis : Tai tarsi kempinė. Ji sugeria trimetilaminą organizme ir padeda jam išsiskirti su išmatomis.
• Antidepresantai ir vaistai nuo nerimo : Šie vaistai skiriami psichikos sveikatos problemoms, su kuriomis susiduria kai kurie TMAU sergantys žmonės, gydyti.

Gydytojas taip pat gali nukreipti jus pas psichikos sveikatos specialistus . Pokalbis su psichologu ar konsultantu yra ypač svarbus, jei susiduriate su savęs vertinimo ir kūno įvaizdžio problemomis. Psichoterapija gali padėti išmokti susidoroti su savo būkle ir valdyti stresą.

Ko gali tikėtis žmogus, sergantis trimetilaminurija?

Trimetilaminurija yra lėtinė liga . Tai reiškia, kad jos neįmanoma visiškai išgydyti ar pasveikti savaime. Tačiau, kaip minėta anksčiau, yra gydymo būdų ir dalykų, kuriuos galite padaryti , kad sumažintumėte TMAU simptomus ir sumažintumėte šios būklės poveikį jūsų gyvenimui.

Kaip aš savimi pasirūpinu?

Gyvenant su TMAU, labai svarbu rūpintis savimi. Štai keli dalykai, į kuriuos reikia atsižvelgti:

• Asmeninė higiena : Naudojant muilus ir losjonus su mažu „(pH)“ verte, galima sumažinti kūno kvapą. Pasitarkite su gydytoju, kokia „(pH)“ vertė jums tinkamiausia ir kokie produktai geriausiai tinka.
• Būkite atsargūs, ką valgote : daugelis maisto produktų gali pabloginti trimetilaminuriją. Pasitarkite su mitybos specialistu , kad suplanuotumėte savo valgius ir maisto pasirinkimus, kad gautumėte reikiamų maistinių medžiagų.
• Valdykite stresą : padidėjęs stresas gali sustiprinti TMAU simptomus. Todėl pasitarkite su gydytoju apie būdus, kaip sumažinti streso lygį (pvz., meditaciją, jogą, kvėpavimo pratimus).
• Ieškokite palaikymo : Trimetilaminurija yra reta liga, todėl galite jaustis vieniši ir izoliuoti. Todėl gali būti labai naudinga susisiekti su palaikymo grupėmis, kuriose galima rasti kitų žmonių, turinčių tą pačią būklę .

Kada turėčiau kreiptis į gydytoją?

Jei simptomai nepagerėja net ir pakeitus mitybą bei streso valdymą, būtinai kreipkitės į gydytoją. Jis arba ji gali aptarti kitas gydymo galimybes, kurias galėtumėte apsvarstyti.

Kokius klausimus turėčiau užduoti savo gydytojui?

Kadangi trimetilaminurija yra gana reta būklė, galite apie ją daug nežinoti. Štai keletas klausimų, kuriuos galite užduoti savo gydytojui:

• Kodėl patekau į šią situaciją?
• Kokius geriausius gydymo būdus man rekomenduotumėte?
• Gal galite rekomenduoti paramos grupę ar programą, kurioje galėčiau gauti pagalbos?

Ar žmonės, sergantys trimetilaminurija, gali užuosti savo kvapą?

Tai taip pat yra problema daugeliui žmonių. Taip, mes dažniausiai užuodžiame savo prakaito ir kūno kvapą, o žmonės, turintys „(TMAU)“, gali užuosti savo kvapą. Tačiau kartais, pripratę prie savo kvapo, jie gali jo nepastebėti taip stipriai, kaip kiti. Be to, ne visi gali pasakyti, kad jo neuosto; kai kurie žmonės gali net nepastebėti, kad jų kūnas skleidžia neįprastą kvapą.

Galiausiai, svarbiausia žinutė

Trimetilaminurija yra būklė, kuri gali padaryti žmogų labai bejėgiu ne tik fiziškai, bet ir protiškai . Net jei ji nesukelia fizinio skausmo, ji gali sukelti didelį skausmą ir randus prote. Kai kurie žmonės, sergantys šia liga, izoliuojasi nuo visuomenės ir bando gyventi atskirai, bijodami, kad bus nepatogus kitiems. Net ir pakeitę mitybą bei laikydamiesi kitų patarimų, kai kurie žmonės, sergantys „(TMAU)“, jaučia, kad vis tiek turi laikyti savo gyvenimą atokiau nuo kitų. Tokia socialinė izoliacija gali sukelti tokius sutrikimus kaip depresija ir nerimas.

Atminkite, kad nesate vieni . Jei kenčiate nuo šios būklės, nedvejokite ir nebijokite kreiptis pagalbos į gydytoją. Jis gali suprasti, ką išgyvenate, ir papasakoti apie programas bei paslaugas, kurios gali jums padėti. Jūsų psichinė sveikata yra tokia pat svarbi kaip ir fizinė. Todėl būtinai pagalvokite ir apie tai.

trimetilaminurija , žuvų kvapo sindromas, žuvų kvapo sindromas, kūno kvapas, medžiagų apykaitos ligos, FMO3 fermentas, trimetilaminas