Ar kada nors žiūrėjote į veidrodį ir pagalvojote: „Hmm... mano nugara atrodo šiek tiek susikūprinusi?“ O gal pastebėjote, kad jūsų vaiko pečiai nėra lygūs ir atrodo, kad jie palinkę į vieną pusę? Kartais tai gali būti tiesiog laikysenos problema. Tačiau kartais tai gali būti ir natūralaus stuburo išlinkimo pokytis. Nesijaudinkite, šiandien apie šiuos susikūprinimus pakalbėsime paprastai.
Kas yra sveikas stuburas?
Pirmiausia pažiūrėkime, kaip atrodo sveikas stuburas. Mūsų stuburas yra tarsi tvirtas stulpas, sudarytas iš daugybės mažyčių kaulų (vadinamų slanksteliais), sudėtų vienas ant kito. Tarp šių kaulų yra drebučių pavidalo ertmės, vadinamos diskais, kurios padeda judėti.
Žiūrint iš šono, sveikas stuburas nėra visiškai tiesus. Jis natūraliai turi nedidelius išlinkimus. Kaip ir automobilio „amortizatoriai“, šie išlinkimai apsaugo stuburą, sugerdami spaudimą, kuris tenka mūsų kūnui einant, bėgant ar keliant svorius. Tačiau žiūrint iš nugaros, sveikas stuburas turėtų būti tiesus per vidurį.
Taigi, jei šie natūralūs išlinkimai tampa per dideli arba jei stuburas iškrypsta į vieną pusę, tokias būkles vadiname stuburo išlinkimo sutrikimais .
Kokie yra pagrindiniai nugaros lenkimo tipai?
Galime išskirti tris pagrindinius tipus. Nors jų pavadinimai šiek tiek keisti, juos labai lengva suprasti.
| Sulankstomas tipas | Paprastai tariant... |
|---|---|
| Lordozė | Apatinė nugaros dalis (klubai) per daug sulenkta į vidų. Kai kurie tai vadina „atgaliniu sulinkimu“. Sėdmenys gali atsikišti atgal ir atrodyti išsikišę. |
| Kifozė | Viršutinė nugaros dalis (tarp menčių) yra pernelyg išlenkta į išorę, todėl atrodo kaip „kupra“. Čia galima pamatyti daugiau nei 50 laipsnių išlinkimą. |
| Skoliozė | Stuburas per vidurį nėra tiesus, bet yra patrauktas į šoną „S“ arba „C“ forma. |
Kodėl kyla tokios situacijos?
Tam yra kelios priežastys, ir jos skiriasi priklausomai nuo situacijos.
Lordozės priežastys
- Achondroplazija : tai genetinė būklė, kai kaulai netinkamai vystosi.
- Spondilolistezė: apatinės nugaros dalies slankstelio pasislinkimas į priekį.
- Osteoporozė: Senstant kaulai tampa silpni ir trapūs. Tai gali sukelti lūžius.
- Nutukimas: Padidėjęs kūno svoris padidina spaudimą stuburui.
- Diskitas: stuburo diskų, esančių tarp kaulų, uždegimas, kurį sukelia infekcija.
- Gerybinė jaunatvinė lordozė: nekenksminga būklė, pasireiškianti mažiems vaikams.
Kifozės priežastys
- Posturalinė kifozė : tai dažniausia priežastis. Ši būklė gali išsivystyti laikui bėgant dėl nuolatinio lenkimosi į priekį ir linkčiojimo.
- Scheuermanno liga: Esant šiai būklei, stuburo kaulai vystosi neteisingai, formuodami pleišto formą, o ne įprastą kvadrato formą.
- Įgimta kifozė: būklė, kai kūdikio stuburas gimdoje netinkamai formuojasi.
- Kitos medicininės būklės, tokios kaip artritas, osteoporozė , stuburo infekcijos ar vėžys .
- Spina bifida: stuburo komplikacija, atsirandanti gimimo metu.
Skoliozės priežastys
Iš tiesų, tiksli skoliozės, kuri dažniausiai pasireiškia mažiems vaikams, priežastis dar nėra nustatyta . Tačiau ji yra paveldima, tai reiškia, kad ji gali būti paveldima. Ją taip pat gali sukelti liga, nelaimingas atsitikimas, infekcija arba įgimtas defektas.
Kokie yra šių būklių simptomai?
Simptomai priklauso nuo ligos tipo ir sunkumo. Kad būtų lengviau suprasti, panagrinėkime tai lentelėje.
| Medicininė būklė | Poveikį sukeliantys simptomai |
|---|---|
| Lordozė |
|
| Kifozė | |
| Skoliozė |
Svarbu tai, kad laikysenos problema sukeliama posturalinė kifozė paprastai nesukelia nugaros skausmo. Tačiau žmogus, sergantis „Šeuermano kifoze“, gali jausti skausmą fizinio krūvio metu arba po ilgo stovėjimo ar sėdėjimo.
Kaip tai gydoma?
Gydymo galimybės priklauso nuo jūsų ligos tipo ir jos sunkumo. Kartais nedidelė skoliozė, kurią sukelia laikysenos problemos, gali nereikalauti jokio gydymo. Tačiau jei skoliozė yra sunki, gali tekti dėvėti specialų nugaros įtvarą arba atlikti operaciją.
- Lordozės atveju: skausmą malšinantys vaistai, raumenis stiprinantys pratimai ir kineziterapija, specialių įtvarų dėvėjimas, svorio metimas ir, jei reikia, operacija.
- Kifozės atveju: pratimai ir vaistai skausmui malšinti, specialių įtvarų nešiojimas, raumenis stiprinantys pratimai ir chirurginė operacija, jei iškrypimas yra sunkus arba įgimtas.
- Dėl skoliozės:
- Stebėjimas:Jei išlinkimas yra tik nedidelis, gydytojas jį tikrins kas 4–6 mėnesius, kad pamatytų, ar jis neblogėja.
- Įtvarai: Jei augančio vaiko kūno išlinkimas viršija tam tikrą lygį, šie specialūs įtvarai gali padėti sustabdyti jo progresavimą.
- Chirurgija: Jei iškrypimas yra labai stiprus ir toliau didėja, gali prireikti operacijos.
- Kūno liejinys: jei įtariama, kad labai mažų vaikų kūno išlinkimas augant didės, taikant anesteziją nuo peties iki apatinės pilvo dalies uždedamas gipso liejinys. Jis keičiamas kas kelis mėnesius iki maždaug 3 metų amžiaus.
Atminkite, kad nėra mokslinių įrodymų , jog pratimai, chiropraktinis gydymas ar elektrostimuliacija gali sustabdyti skoliozės progresavimą. Tačiau svarbu išlaikyti jėgą ir lankstumą.
Kaip tiksliai žinoti, ar sergu šia liga?
Tai labai paprasta. Jei jūs ar kas nors iš jūsų šeimos narių jaučiate, kad jų stuburas yra nenormaliai iškrypęs, neignoruokite to, manydami: „Tai tik laikysenos problema“, ir kreipkitės į gydytoją.
Pirmiausia gydytojas užduos jums klausimų ir išsiaiškins, ar kas nors jūsų šeimoje sirgo šia liga. Tada, atlikdamas fizinę apžiūrą, jis patikrins jūsų nugaros iškrypimą. Norėdamas tiksliai nustatyti būklę, jis paskirs atlikti stuburo rentgeno nuotrauką. Rentgeno nuotrauka gali tiksliai išmatuoti, ar yra stuburo kaulų pokyčių ir koks yra iškrypimo laipsnis (laipsniais).
Žinutė namo
- Sveikas stuburas turi natūralius linkius. Kai šie linkiai tampa per dideli arba nukrypsta į vieną pusę, prasideda liga.
- Lordozė, kifozė ir skoliozė yra trys pagrindinės rūšys.
- Tai gali sukelti netaisyklinga laikysena, apsigimimai, kitos sveikatos būklės ir kartais nežinomos priežastys.
- Jei pastebėjote arba įtariate ką nors neįprasto savo ar savo vaiko stuburo formoje, nedelsdami kreipkitės į gydytoją.
- Daugelį būklių galima suvaldyti mankšta, kineziterapija ir specialiais įtvarais. Chirurginė intervencija būtina tik sunkiais atvejais.











💬 Comments (0)
Komentarų dar nepaskelbta. Pirmą kartą pridėkite savo komentarą čia.
Pridėkite savo komentarą