Ar kada nors kvėpuodami, ypač iškvepiant, girdėjote silpną „soo... soo...“ garsą? Galbūt jūs to nesuvokiate, bet kažkas iš jūsų artimo gali tai išgirsti. Medicinoje šią būklę vadiname „ švokštimu “. Ją gali sukelti kažkas paprasto, pavyzdžiui, peršalimas, ir ji gali praeiti savaime. Tačiau kartais tai gali būti ilgalaikės ligos, tokios kaip astma, arba rimtesnės būklės simptomas. Todėl labai svarbu apie tai žinoti.
Kaip iš tikrųjų atsiranda šis švokštimo garsas?
Paprastai tariant, švokštimas atsiranda, kai dėl kokios nors priežasties susiaurėja kvėpavimo takai, pernešantys orą į plaučius. Įsivaizduokite tai kaip garsą, kurį skleidžiame pučiant į fleitą, o „švilpimo“ garsas atsiranda, kai oras skuba per susiaurėjusius kvėpavimo takus.
Šis garsas dažnai girdimas iškvepiant . Taip yra todėl, kad iškvepiant mūsų kvėpavimo takai paprastai šiek tiek susiaurėja. Taigi, jei jie papildomai patinę arba užblokuoti, pavyzdžiui, gleivėmis, šį garsą galima aiškiai girdėti.
Tačiau kartais, ypač kai kvėpuoti sunkiau , šį garsą galima girdėti ir įkvėpiant . Jei šis garsas girdimas ir įkvėpiant, ir iškvėpiant, tai reiškia, kad kvėpavimo takai labai susiaurėjo.
Kai kuriems žmonėms šis švokštimo garsas taip pat gali būti kosulys. Taip yra todėl, kad organizmas bando pašalinti gleives iš kvėpavimo takų.
Kokios yra pagrindinės švokštimo priežastys?
Švokštimas nėra liga, o simptomas. Tai reiškia, kad jį gali sukelti įvairios ligos. Panagrinėkime pagrindines priežastis.
| Priežastis | Trumpas aprašymas |
|---|---|
| Astma | Dažniausia švokštimo priežastis yra tada, kai kvėpavimo takai patinsta, susiaurėja ir gamina per daug gleivių. |
| LOPL (lėtinė obstrukcinė plaučių liga) | Tai ypač dažna tarp rūkančiųjų. Ji pažeidžia plaučius ir varžo kvėpavimą. |
| Alergijos | Tai gali pasireikšti kaip reakcija į dulkes, žiedadulkes, gyvūnų pleiskanas, tam tikrus maisto produktus ar vabzdžių įkandimus. |
| Kvėpavimo takų infekcijos | Infekcijos, tokios kaip peršalimas, bronchitas ir plaučių uždegimas, gali sukelti kvėpavimo takų patinimą. |
| Kažkas įstrigo trachėjoje | Ypač mažiems vaikams švokštimas gali atsirasti staiga dėl kažko, pavyzdžiui, maisto gabalėlio ar mažos žaislo dalies, įstrigusio kvėpavimo takuose. Tai yra kritinė situacija. |
| GERL (gastroezofaginio refliukso liga) | Gastritas gali pablogėti ir sukelti skrandžio rūgšties patekimą į gerklę, sukeldamas kvėpavimo takų infekcijas ir švokštimą. |
| Kitos priežastys | Švokštimas taip pat gali būti rimtų ligų, tokių kaip rūkymas, širdies ligos ir plaučių vėžys, simptomas. |
Ar turėtume nerimauti dėl mažų kūdikių švokštimo?
Kaip tėvams , normalu išsigąsti, kai jūsų mažylis skleidžia tokį švokštimo garsą. Tačiau žinokite tai. Kūdikiai ir maži vaikai yra labiau linkę švokšti. Taip yra todėl, kad jų kvėpavimo takai yra daug mažesni.
Taigi, net ir nedidelio peršalimo atveju tie maži kvėpavimo takai gali greitai ištinti, prisipildyti gleivių ir skleisti švokštimo garsą. Dažniausiai tai nėra rimta.Nors kai kuriems kūdikiams švokštimas pasireiškia pakartotinai, ši būklė išnyksta savaime jiems augant, t. y. maždaug nuo 4–5 metų amžiaus, vystantis jų kvėpavimo takams. Todėl vien dėl to, kad kūdikis švokščia, negalima daryti išvados, kad tai astma.
Tačiau būkite labai atsargūs: jei jūsų kūdikis staiga pradeda švokšti be jokios aiškios priežasties, ypač žaisdamas ar įsidėjęs ką nors į burną, tai gali būti ženklas, kad kažkas įstrigo jo kvėpavimo takuose. Tai yra medicininė pagalba. Tokiu atveju nedelsdami nuvežkite kūdikį į ligoninės skubios pagalbos skyrių.
Ką galima padaryti, kad sumažėtų švokštimas?
Jei švokštimas yra panaši į peršalimą liga, kuri nesukelia kvėpavimo sunkumų, yra keletas paprastų dalykų, kuriuos galite padaryti namuose.
Dalykai, kuriuos galite atlikti namuose
- Įkvėpkite drėgno oro: galite naudoti oro drėkintuvą. Arba galite išsimaudyti karštame duše arba uždaryti vonios kambario duris, paleisti karštą dušą ir kurį laiką įkvėpti garų.
- Gerkite ką nors šilto: gerdami ką nors šilto, pavyzdžiui, vandenį, arbatą ar sriubą, galite atpalaiduoti kvėpavimo takus ir padėti atpalaiduoti lipnias gleives.
- Visiškai venkite rūkyti: jei rūkote, meskite rūkyti. Ir venkite būti šalia rūkančių žmonių.
- Palaikykite oro švarą: jei turite alergijų , naudodami oro valytuvą su HEPA filtru galite sumažinti kenksmingų dulkių dalelių ir žiedadulkių kiekį ore.
Kvėpavimo pratimai
Tai palengvina kvėpavimą ir padeda sumažinti švokštimą.
1. Kvėpavimas sučiauptomis lūpomis: lėtai įkvėpkite pro nosį. Tada sučiaupkite lūpas tarsi pūstumėte trimitą ir lėtai iškvėpkite dvigubai ilgiau nei įkvėpėte. Tai padidina slėgį kvėpavimo takuose ir padeda jiems atsiverti.
2. Kvėpavimas pilvu: įkvėpkite pro nosį. Uždėkite rankas ant pilvo ir pajuskite, kaip jis plečiasi. Tada lėtai iškvėpkite pro burną du ar tris kartus ilgiau nei įkvėpėte. Tai atpalaiduos krūtinės raumenis.
Kada reikėtų nedelsiant kreiptis į gydytoją?
Švokštimas kartais gali būti rimtas, todėl atkreipkite dėmesį į šiuos simptomus.
| Kada kreiptis medicininės pagalbos | |
|---|---|
| Kada apskritai reikia kreiptis į gydytoją: | |
| |
| Kada nedelsiant vykti į ligoninės skubios pagalbos skyrių (SPA): | |
|
Jei gydytojas Jums paskyrė švokštimo gydymą, pavyzdžiui, inhaliatorių, labai svarbu jį naudoti tiksliai taip, kaip paskirta. Daugelis žmonių nustoja vartoti vaistus, nes mano: „Dabar jaučiuosi geriau“. Tačiau sergant tokiomis ligomis kaip astma yra vaistų, kuriuos turėtumėte vartoti net ir tada, kai nejaučiate simptomų. Todėl laikykitės gydytojo nurodymų.
Žinutė namo
- Švokštimas (švokštantis garsas kvėpuojant) yra simptomas, kurį sukelia kvėpavimo takų susiaurėjimas, o ne liga.
- To priežastis gali būti tokia paprasta kaip peršalimas arba ilgalaikė liga, pavyzdžiui, astma.
- Švokštimas yra gana dažnas mažiems kūdikiams. Dažniausiai jis išnyksta jiems augant. Tačiau jei staiga pradedate švokšti, tai gali būti požymis, kad kažkas blokuoja jūsų kvėpavimo takus, todėl būkite atsargūs.
- Nedelsdami kreipkitės medicininės pagalbos, jei pasunkėja kvėpavimas, pamėlynuoja oda arba staiga atsiranda stiprus švokštimas.
- Jei nuolat švokščiate, labai svarbu, kad jūsų gyvenimo kokybė būtų gera, jei apsilankytumėte pas gydytoją, kuris išsiaiškintų priežastį ir gautų tinkamą gydymą, o ne ignoruotumėte tai ir sakyti: „Tai visada mane kamuoja“.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment