Viskas apie venas: Sužinokime apie kraujotaką mūsų kūne paprastu būdu!

Tikriausiai esate matę tas mėlynas venas po oda, ypač ant rankų ir kojų, tiesa? Mes visi jas vadiname „venomis“, bet kas jos yra iš tikrųjų? Ar kada nors susimąstėte, kokia svarbiausia šių venų funkcija mūsų kūne? Apie tai šiandien labai paprastai ir draugiškai pakalbėsime šiame straipsnyje. Pažvelkime į šias venas, tai yra, viską apie venas.

Kas yra venos paprastai?

Paprastai tariant, venos yra tam tikros kraujagyslės, einančios po visą mūsų kūną. Jos yra tarsi kelių tinklas, gabenantis prekes po mūsų kūną. Jų pagrindinė funkcija – grąžinti deguonies neturtingą kraują į širdį po to, kai jis buvo panaudotas įvairiose kūno dalyse.

Tik pagalvokite, apie 75 % viso mūsų kūno kraujo tūrio bet kuriuo metu yra šiose venose. Tai reiškia, kad venos yra labai svarbi mūsų kraujotakos sistemos dalis.

Koks didžiausias skirtumas tarp venų ir arterijų?

Galbūt esate girdėję apie arterijas. Nors abi jos perneša kraują, tarp jų yra didelis skirtumas.

• Arterijos: jos perneša deguonimi prisotintą kraują iš širdies į visas kūno dalis, panašiai kaip vamzdžiai, kurie iš vandens rezervuaro į visas namo dalis tiekia švarų vandenį.
• Venos: jos surenka deguonies neturtingą kraują iš viso kūno ir grąžina jį į širdį. Panašiai kaip vandentiekio sistema, kuri surenka ir pašalina nešvarų vandenį iš jūsų namų.

Nuostabus būdas, kaip kraujas juda mūsų kūnuose

Tai panašu į du autobusų maršrutus, važiuojančius aplink miestą. Pažiūrėkime, kaip tai veikia.

1. Pirmasis ratas (sisteminis ratas): Pirmiausia, iš plaučių į širdį atgabentas deguonimi prisotintas kraujas yra pumpuojamas širdies ir arterijomis siunčiamas po visą kūną. Šis kraujas pasiekia kiekvieną kūno ląstelę ir audinį, aprūpindamas juos reikalingu deguonimi ir maistinėmis medžiagomis.

2. Grįžtamasis kelias: Kai deguonis pristatomas, į kraują pridedamos ląstelių atliekos, ypač anglies dioksidas. Šis kraujas tampa deguonies neturtingu krauju .

3. Venų funkcija: Čia prasideda venų darbas. Šis deguonies neturtingas kraujas kaupiasi per mažiausias venas (venules), patenka į didesnes venas ir galiausiai grįžta į širdį.

4.Antrasis kraujo ratas (plaučių ratas): Šis deguonies neturtingas kraujas, grįžęs į širdį, yra pumpuojamas širdies ir siunčiamas į plaučius . Plaučiuose iš šio kraujo pašalinamas anglies dioksidas ir pridedama naujo deguonies.

5. Vėl pradžia: dabar deguonimi prisotintas kraujas grįžta į širdį per plaučių venas. Nuo ten pirmasis ratas prasideda iš naujo. Šis ciklas kartojasi nuolat kiekvieną mūsų gyvenimo sekundę.

Ar venos tikrai mėlynos?

Tai klaidingas daugelio žmonių įsitikinimas. Nors po oda venos atrodo mėlynos, iš tikrųjų jos nėra mėlynos. Venose yra tamsiai raudonos spalvos kraujas dėl deguonies trūkumo. Arterijose kraujas yra šviesiai raudonos spalvos.

Tad kodėl matome mėlyną spalvą? Tai mūsų akių apgaulė. Kai saulės šviesa pasiekia mūsų odą, skirtingų spalvų bangos skirtingai prasiskverbia pro ją. Raudona šviesa prasiskverbia giliau į odą, o mėlyna – ne ir atsispindi nuo paviršiaus. Štai kodėl venos mūsų akims atrodo mėlynos. Atminkite, kad kraujas visada yra raudonas!

Kaip susidaro vena?

Kiekviena vena sudaryta iš trijų pagrindinių audinio sluoksnių.

Be to, venose yra dar kažkas ypatingo. Tai yraVienpusiai vožtuvai. Šie vožtuvai neleidžia kraujui tekėti atgal, o link širdies. Šie vožtuvai yra ypač svarbūs mūsų kojose, kur jie padeda pumpuoti kraują aukštyn prieš gravitaciją. Kai šie vožtuvai pažeidžiami, atsiranda tokių ligų kaip venų varikozė .

Kodėl venų sienelės plonos?

Venų sienelės yra daug plonesnės nei arterijų. Taip yra todėl, kad kraujas arterijomis teka esant aukštam slėgiui. Arterijų sienelės turi būti storos, kad atlaikytų šį slėgį. Tačiau kraujas venomis teka esant daug mažesniam slėgiui. Todėl jų sienelės nebūtinai turi būti tokios storos.

Kokie yra pagrindiniai venų tipai?

Mūsų kūno venas galima suskirstyti į tris pagrindinius tipus.

Kokia yra „antrosios širdies“ istorija, pasakojama kojoms?

Tai labai nuostabi ir svarbi istorija. Ar patikėtumėte, jei pasakyčiau, kad be širdies krūtinėje, mūsų kūnas turi ir kitą širdį? Tai blauzdų raumenys.

Pagalvokite, kraujas mūsų kojose ir pėdose turėtų tekėti aukštyn prieš gravitaciją, link širdies. Tai neatsitinka savaime. Kai einame ar bėgame, susitraukia mūsų blauzdų raumenys. Kai tai darome, įsitempia giliosios venos, einančios per tuos raumenis. Tai tarsi vamzdelio suspaudimas. Kai jas suspaudžiate, kraujas venose yra stumiamas aukštyn. Dėl venų vožtuvų tas kraujas neteka atgal žemyn.

Dažnos su venomis susijusios būklės

Kartais gali sutrikti venų funkcija. Štai keli iš šių atvejų.

• Varikozinės venos: Kai venų vožtuvai nusilpsta, kraujas teka atgal ir kaupiasi vienoje vietoje, todėl venos išsipučia, susisuka ir tampa matomos odos paviršiuje.
• Giliųjų venų trombozė (GVT): tai rimta būklė. Giliojoje venoje susidaro kraujo krešulys (trombas) . Jei šis krešulys atpalaiduoja ir įstringa plaučių venoje, tai gali būti pavojinga gyvybei. Šią būklę vadiname plaučių embolija .
• Paviršinis tromboflebitas: paviršinės venos uždegimas po oda su kraujo krešuliu.
• Lėtinis venų nepakankamumas: Kojų venos negali efektyviai pumpuoti kraujo. Dėl to kojos gali patinti, pakisti odos spalva ir atsirasti opų.

Kaip atpažinti venų problemą?

Jei atsiranda šių simptomų, labai svarbu atkreipti į juos dėmesį ir nedelsiant kreiptis į gydytoją .

• Kojų, kulkšnių ar pėdų patinimas (ypač vakare po visos dienos stovėjimo).
• Skausmo, sustingimo ar mėšlungio pojūtis kojose.
• Nuovargio ir sunkumo jausmas kojose.
• Sausa, pleiskanojanti ar niežtinti kojų oda.
• Ant odos paviršiaus atsiranda patinusios, violetinės venos.

Jei jaučiate šiuos simptomus, neignoruokite jų. Ankstyva kai kurių venų ligų diagnostika gali padėti išvengti rimtų ligų.

Kaip išlaikyti venų sveikatą?

Yra daug paprastų dalykų, kuriuos galime padaryti, kad mūsų „antroji širdis“ gerai veiktų, o venos – sveikos.

• Vaikščiokite kuo dažniau: stenkitės vaikščioti bent 30 minučių per dieną. Tai suaktyvins jūsų „antrąją širdį“ ir pagerins kraujotaką.
• Nebūkite toje pačioje pozicijoje per ilgai:Jei jūsų darbas reikalauja sėdėti vienoje vietoje, bent kartą per valandą atsistokite ir kelias minutes pasivaikščiokite. Net sėdėdami atlikite tokius veiksmus kaip kojų kilnojimas aukštyn ir žemyn nuo kėdės ir kulkšnių sukiojimas.
• Palaikykite sveiką svorį: Didėjant kūno svoriui, kojų venoms tenka didesnis spaudimas.
• Valgykite sveiką mitybą: valgykite maistą, kuriame mažai druskos, aliejaus ir cukraus, bei daug daržovių ir vaisių.
• Būkite atsargūs ilgose kelionėse: jei keliaujate lėktuvu ar autobusu kelias valandas, nepamirškite kartkartėmis atsikelti, pasivaikščioti ir pamankštinti kojas.
• Laikykite kojas pakeltas: kai ilsitės ar miegate, pasidėkite pagalvę po kojomis ir laikykite jas šiek tiek pakeltas. Tai padės kraujui lengviau tekėti į širdį.

Net ir ramybės būsenoje mūsų širdis, venos ir arterijos nuolat dirba. Todėl turime padėti išlaikyti šią nuostabią mūsų kūno sistemą sveiką.