Ar dažnai jaučiate galvos svaigimą ir silpnumą? Tai gali būti vestibuliarinė migrena!

Ar kartais jaučiate, kad sukate, jūsų kūnas sukasi, o viskas aplink jus sukasi kaip vilkelis? Tai tarsi būtumėte sūpynėse ar valtyje. Taip pat galite jausti pulsuojantį galvos skausmą, sunkumus žiūrint į šviesą arba spengimą ausyse, kai girdite garsius garsus. Jei kenčiate nuo šių simptomų, šiandienos tema jums bus labai svarbi. Pakalbėkime apie specifinę būklę, vadinamą vestibiuliarine migrena .

Kas yra vestibuliarinė migrena? Paprastai tariant...

Vestibuliarinė migrena, paprastai tariant, yra būklė, paveikianti mūsų nervų sistemą . Svarbiausia, kas nutinka, yra galvos svaigimas (vertigo) . Dėl šio galvos svaigimo galite jaustis lyg prarastumėte pusiausvyrą , net ir stovint. Kai kurie tyrimai parodė, kad vestibuliarinė migrena yra antra pagal dažnumą galvos svaigimo priežastis žmonėms.

Jis taip pat žinomas kitais pavadinimais, tokiais kaip „migrenos sukeltas galvos svaigimas (MAV)“, „migrenos sukelta vestibulopatija“ ir „migreninis galvos svaigimas“. Tačiau kasdienėje kalboje mums nereikia visų šių pavadinimų. Dauguma žmonių žino apie vestibuliarinę migreną.

Gydytojai ir tyrėjai vis dar bando tiksliai išsiaiškinti, ar tai yra migrenos dalis, ar atskira būklė. Tačiau vienas dalykas yra aiškus. Ši būklė daro didelę įtaką žmonių kasdieniam gyvenimui , o tai reiškia, kad ji mažina jų gyvenimo kokybę. Štai kodėl gydytojai rekomenduoja keisti gyvenimo būdą ir, jei reikia, gydyti vaistais.

Ar tai tikrai dažna situacija?

Vestibuliarinė migrena yra dažna būklė, kuria serga daugelis žmonių. Tačiau vestibuliarinė migrena nėra tokia dažna. Jungtinėse Valstijose atliktas tyrimas parodė, kad apie 2,7 % gyventojų patiria vestibuliarinės migrenos simptomus. Taip pat nustatyta, kad nemaža dalis žmonių, besikreipiančių dėl galvos svaigimo ir pusiausvyros problemų, serga vestibuliarine migrena. Taigi, jei jaučiate šiuos simptomus, atminkite, kad nesate vieni.

Kokie yra vestibuliarinės migrenos simptomai?

Pagrindiniai ir labiausiai matomi simptomai yra susiję su galvos svaigimu . Tai apima:

• Atsiranda pusiausvyros problemų . Stovint ar vaikštant galite jausti galvos svaigimą.
• Galvos svaigimo jausmas .
• Svaigulio pojūtis arba plūduriavimas (apsvaigimo pojūtis) .

Šis galvos svaigimas gali atsirasti ir praeiti per kelias minutes arba trukti kelias dienas. Įsivaizduokite, kas būtų, jei ruoštumėtės į darbą ir staiga viskas aplink jus pradėtų suktis? Arba kas būtų, jei būtumėte svarbaus susitikimo viduryje ir pradėtumėte jausti galvos svaigimą bei vemti? Tai gali būti labai blogai, dėl ko negalėtumėte atlikti kasdienių užduočių.

Tiksliau sakant, tai gali būti stiprus jausmas, tarsi jūros liga laive. Kai kurie žmonės net negali atsikelti iš lovos.

Be šio galvos svaigimo, gali pasireikšti ir kiti simptomai:

• Gali pasireikšti pykinimas ir vėmimas .
• Gali padidėti jautrumas triukšmui, šviesai ir tam tikriems kvapams . Tai reiškia, kad net garsai, kurie paprastai jūsų nevargina, gali atrodyti tarsi įstrigę ausyse, akys gali tapti per mėlynos, kad galėtumėte žiūrėti į šviesą, o tam tikri kvapai (kvepalai, maisto kvapai) gali sukelti galvos skausmą.
• Gali pasireikšti galvos skausmas . Jis gali būti toks pat stiprus kaip įprasta migrena arba gali būti lengvesnis. Kartais gali pasireikšti tik galvos svaigimas, o galvos skausmas gali išnykti.

Kodėl atsiranda vestibuliarinė migrena? Kokios yra priežastys?

Ekspertai vis dar tiria tikslią šio reiškinio priežastį ar priežastis . Kitaip tariant, sunku tiksliai pasakyti, „tai yra priežastis“. Tačiau jie nustatė keletą rizikos veiksnių , kurie gali prisidėti prie šios būklės. Jie yra šie:

• Migrenos priepuolių istorija . Ypač jei migrenos simptomų jaučiate nuo vaikystės, vėliau gyvenime jums yra didesnė tikimybė susirgti vestibuliarine migrena.
• Stresas . Ši būklė gali atsirasti, kai patiriate didelį stresą. Įsivaizduokite, kas būtų, jei jus kamuotų šis galvos svaigimas, kai esate apimtas darbo biure ir problemų namuose?
• Miego trūkumas, per didelis nuovargis . Tai taip pat gali nutikti, kai dirbate nuolat, neturėdami tinkamo miego ar poilsio savo kūnui.
• Serotonino disbalansas . Serotoninas yra svarbi cheminė medžiaga mūsų smegenyse. Per didelis arba per mažas jo kiekis taip pat gali paveikti nuotaiką.
• Hormoniniai pokyčiai . Ši būklė gali atsirasti dėl hormoninių pokyčių, ypač moterims menopauzės metu arba menstruacijų metu.
• Barometrinio slėgio pokyčiai . Tai reiškia, kad tai gali nutikti kai kuriems žmonėms pasikeitus orams.
• Tam tikri maisto produktai ir skysčiai . Tai gali skirtis priklausomai nuo žmogaus. Kai kuriems tai gali sukelti tokie dalykai kaip sūris, šokoladas, perdirbta mėsa, maistas su MSG (mononatrio glutamatu), kava ir vynas.

Kaip gydytojas tiksliai diagnozuoja vestibuliarinę migreną?

Jei jaučiate šiuos simptomus, pirmiausia turėtumėte kreiptis į kvalifikuotą gydytoją . Gydytojas pirmiausia paklaus jūsų apie simptomus. Kiek laiko jaučiate šį galvos svaigimą ir pusiausvyros praradimą? Kada tai jaučiate labiausiai? Tai klausimai, kurių jums užduodama dažnai.

Taip yra todėl, kad yra ir kitų sveikatos sutrikimų, kurie gali sukelti galvos svaigimą. Pavyzdžiui, galvos svaigimas taip pat yra pagrindinis tokių ligų kaip Ménière liga ir BPPV (gerybinis paroksizminis pozicinis galvos svaigimas) simptomas. Taigi, pirmiausia gydytojas įsitikins, kad nesergate nė viena iš šių kitų ligų. Tik tada jis įtars, kad galite sirgti vestibuliarine migrena.

Paprastai gydytojas nuspręs, kad sergate vestibuliarine migrena, jei yra įvykdytos šios sąlygos:

• Jei staiga atsiranda galvos svaigimas, lydimas vėmimo ar pykinimo .
• Turi būti bent penki galvos svaigimo epizodai . Be to, bent pusėje šių epizodų turi pasireikšti kiti migrenos simptomai (galvos skausmas, jautrumas šviesai / garsui).
• Galvos svaigimas gali trukti nuo penkių minučių iki 72 valandų (3 dienų) .
• Jei galvos svaigimas yra toks stiprus , kad trukdo kasdienei veiklai arba neleidžia eiti į darbą .
• Jei sergate migrena su aura , t. y. prieš migrenos priepuolį jaučiate tokius simptomus kaip šviesos matymas prieš akis, dryžių matymas ir kalbos sutrikimai.

Jei gydytojas įtaria, kad tai vestibuliarinė migrena, jis gali atlikti kelis tyrimus, tokius kaip:

• Neurologinis tyrimas : Tai patikrins tokius dalykus kaip jūsų refleksai, jėga ir eisena.
• Videonistagmografija arba elektronistagmografija : Tai specialūs testai, kuriais tikrinami akių judesiai ir vidinės ausies pusiausvyros sistemos funkcija.
• Vaizdavimo testai : Gali būti atliekami tokie dalykai kaip smegenų kompiuterinė tomografija arba MRT tyrimas, siekiant įsitikinti, kad smegenyse nėra kitų problemų.
• Klausos praradimo testas : patikrinkite, ar nėra klausos problemų.

Kokie yra vestibuliarinės migrenos gydymo būdai?

Geros naujienos yra tai, kad yra vestibuliarinės migrenos gydymo būdų. Gydytojai paprastai gali rekomenduoti:

• Vaistai
• Gyvenimo būdo pokyčiai
• Vestibiulinė reabilitacijos terapija

Panagrinėkime kiekvieną iš jų šiek tiek išsamiau.

Vaistai

Gydytojas gali skirti dviejų tipų vaistus. Vieni yra kasdien arba kas savaitę vartojami vaistai, skirti sumažinti arba užkirsti kelią vestibuliarinės migrenos atsiradimui . Kiti yra vaistai, skirti kontroliuoti simptomus, kai jie atsiranda .

Keletas vaistų gali padėti išvengti vestibuliarinės migrenos:

• Tricikliniai antidepresantai : Šie vaistai padeda kontroliuoti migreną, kai vartojami mažomis dozėmis.
• Kalcio kanalų blokatoriai
• Vaistai nuo traukulių
• Beta blokatoriai : Tai vaistai, kurie taip pat skiriami esant aukštam kraujospūdžiui.

Vaistai simptomams mažinti:

• Nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo (NVNU) - skausmą malšinantys vaistai : pavyzdžiui, ibuprofenas.
• Vaistai nuo judesio ligos : mažina galvos svaigimą ir pykinimą.
• Antipsichoziniai vaistai : Jie kartais vartojami stipriam pykinimui ir vėmimui kontroliuoti.

Svarbu: Nevartokite jokių aukščiau paminėtų vaistų nepasitarę su gydytoju. Jūsų gydytojas paskirs tinkamus vaistus, atsižvelgdamas į jūsų būklę, ir tinkamą dozę.

Gyvenimo būdo pokyčiai

Be vaistų vartojimo, šią būklę taip pat gali padėti kontroliuoti kai kurie gyvenimo būdo pokyčiai. Gydytojas jums pasakys tokius dalykus kaip:

• Daugiau ilsėkitės ir miegokite geriau nei įprastai . Stenkitės gerai išsimiegoti bent 7–8 valandas per dieną.
• Valgykite ir užkandžiaukite laiku . Nebūkite alkani.
• Venkite tam tikrų maisto produktų ir gėrimų . Kaip minėjome anksčiau, kai kuriems žmonėms šiuos simptomus gali sustiprinti tokie dalykai kaip sūris, šokoladas, kava, vynas, maistas su mononatrio glutamatu ir konservuoti maisto produktai. Jūsų gydytojas pasakys, kokie maisto produktai jums kenkia. Kiek įmanoma venkite jų.
• Pasimankštinkite . Gerai kiekvieną dieną šiek tiek pasivaikščioti, atlikti mankštą, kuri suteikia gerą savijautą. Tačiau, kai svaigsta galva, reikia būti atsargiems.
• Raskite būdų, kaip sumažinti stresą . Tokie dalykai kaip meditacija, joga ir kažkas, kas teikia džiaugsmo (hobis), gali padėti sumažinti stresą.

Vestibiuliarinė reabilitacijos terapija (VRT)

Tai specialus kineziterapijos gydymo būdas. Jis veikia gerindamas smegenų, akių ir vidinės ausies koordinaciją, padėdamas sumažinti galvos svaigimą ir pusiausvyros problemas . Tam yra specialūs pratimai. Jūsų gydytojas gali nukreipti jus į šio tipo gydymą.

Ko galiu tikėtis, jei sergu vestibuliarine migrena?

Tai gali labai skirtis kiekvienam žmogui . Kai kuriems žmonėms reikės ir toliau vartoti vaistus, kad kontroliuotų būklę. Kiti gali pastebėti reikšmingą palengvėjimą pakeitę gyvenimo būdą, pavyzdžiui, mitybą, mankštindamiesi ir ilsėdamiesi. Svarbiausia – laikytis gydytojo nurodymų ir rasti jums tinkamą gydymo planą .

Kada turėčiau kreiptis į gydytoją?

Jei dažnai svaigsta galva, jaučiate pusiausvyros sutrikimą arba tai trukdo jūsų kasdieniam gyvenimui, būtinai kreipkitės į gydytoją . Tai ypač svarbu, jei sergate migrena.

Jei jau žinote, kad sergate vestibuliarine migrena, dar kartą kreipkitės į gydytoją tokiu metu:

• Jei galvos svaigimas padažnėja arba sustiprėja .
• Jei padidėjęs jautrumas triukšmui lauke.
• Jei galvos skausmas sustiprėja .

Kokius klausimus turėčiau užduoti gydytojui?

Kadangi vestibuliarinė migrena nėra labai dažna būklė, jums gali kilti daug klausimų apie ją. Nebijokite užduoti gydytojui tokių klausimų:

• Kodėl, daktare/ponia, man taip yra?
• Ar mano simptomai pablogės?
• Kokį gydymą man rekomenduojate?
• Ar turėsiu vartoti vaistus amžinai?
• Be mitybos kontrolės ir pakankamo poilsio, ką dar galiu padaryti, kad valdyčiau vestibuliarinės migrenos simptomus?

Jei sergate migrena, tikriausiai žinote jos simptomus: staigų ryškios šviesos priepuolį, po kurio seka pulsuojantis galvos skausmas. Galbūt dėl ​​galvos svaigimo ir pusiausvyros praradimo kaltinote migreną. Tačiau nuolatinis, stiprus galvos svaigimas (su galvos skausmu ar be jo) gali būti vestibiulinės migrenos požymis.

Laimei, gydytojai turi gydymo būdų, kurie gali padėti išvengti šios būklės atsiradimo arba sumažinti jos simptomus. Taip pat yra dalykų, kuriuos galite padaryti patys, pavyzdžiui, pakankamai miegoti, vengti tam tikrų maisto produktų ir sumažinti stresą. Jei sergate migrena ir nuolat jaučiate galvos svaigimą, būtinai turėtumėte kreiptis į gydytoją. Jis gali atlikti reikiamus tyrimus, kad patvirtintų, jog sergate vestibiuliarine migrena. Dar svarbiau, jis gali suteikti jums informacijos, vaistų ir kitų gydymo būdų, reikalingų šiai būklei išvengti arba jos simptomams sumažinti.

Svarbiausi dalykai, kuriuos reikia atsiminti iš to, ką aptarėme (žinutė namams)

Gerai, tad apibendrinkime viską, apie ką kalbėjome, ir prisiminkime svarbiausius dalykus, kuriuos reikia nepamiršti:

• Vestibuliarinė migrena yra neurologinė būklė, kuriai būdingas staigus galvos svaigimas, pusiausvyros praradimas ir kartais migrenos simptomai (galvos skausmas, jautrumas šviesai/garsui).
• Nors tai nėra labai įprasta, tai gali turėti didelės įtakos jūsų gyvenimui .
• Nors tikslios priežastys nėra žinomos, tokie dalykai kaip stresas, miego trūkumas ir tam tikri maisto produktai buvo nustatyti kaip rizikos veiksniai.
• Labai svarbu kreiptis į gydytoją, kad gautumėte tikslią diagnozę, nes galvos svaigimas gali turėti ir kitų priežasčių.
• Yra gydymo būdų! Šią būklę galima valdyti vaistais, gyvenimo būdo pokyčiais (geras miegas, tinkama mityba, mankšta, streso mažinimas) ir pusiausvyros terapija (VRT).
• Jei atsiranda šių simptomų, nepanikuokite, bet būtinai kreipkitės į gydytoją patarimo .

Atminkite, kad jūsų sveikata yra jūsų atsakomybė. Žinojimas apie šias būkles ir savalaikis gydymas gali padėti jums gyventi sveiką ir patogų gyvenimą.

` Vestibiulinė migrena, migrena, galvos svaigimas, vertigo, pusiausvyros sutrikimai, neurologinės ligos, galvos skausmas, pykinimas