Ar jaučiate nesuprantamą skausmą savo kūne? Sužinokime apie tai (visceralinį padidėjusį jautrumą)!

Ar kartais jaučiate keistą skausmą ar diskomfortą skrandyje, krūtinėje ar bet kurioje kitoje kūno vietoje? Ar šis skausmas jus vargina, net jei nerandate aiškios jo priežasties ir net kai gydytojai sako, kad tai nieko rimto? Jei taip, šiandien kalbėsime apie tai, kas jums gali būti labai svarbu. Tai vadinama visceraliniu padidėjusiu jautrumu arba „(visceraliniu padidėjusiu jautrumu)“.

Kas yra visceralinis padidėjęs jautrumas?

Paprastai tariant, „visceralinis padidėjęs jautrumas“ yra tada, kai minkštuosiuose vidaus organuose, tokiuose kaip krūtinė, skrandis ir apatinė pilvo dalis, skausmą ar diskomfortą jaučiate lengviau nei vidutinis žmogus. Tiksliau sakant, jūsų skausmo šiuose organuose slenkstis yra žemesnis nei vidutinio žmogaus.

Įsivaizduokite, gydytojai gali išmatuoti šią skausmo slenkstį atlikdami tam tikrus tyrimus. Šių tyrimų metu organams taikomas nedidelis spaudimas. Dauguma žmonių nejaučia jokio diskomforto. Tačiau žmogui, turinčiam „visceralinį padidėjusį jautrumą“, net ir toks nedidelis spaudimas gali būti jaučiamas kaip stiprus skausmas. Negana to, galite jausti ir diskomfortą dėl pojūčių, kurių nejaučia kiti ir kuriuos sukelia normalus organų funkcionavimas.

Kaip tai veikia organizmą?

Kalbėdami apie vidaus organus, turime omenyje daugelį dalykų, tokių kaip širdis, plaučiai, šlapimo pūslė, lytiniai organai ir žarnynas mūsų virškinimo sistemoje . Sergant „visceraliniu padidėjusiu jautrumu“ (VH), galite jausti diskomfortą net tada, kai vienas ar keli iš šių organų veikia normaliai. Dažnai žmonės, sergantys šia liga, taip pat patenka į „funkcinių sutrikimų“ kategoriją, ypač susijusių su virškinimo sistema.

Disfunkcija yra tada, kai kažkas, pavyzdžiui, oras, skystis ar maistas, juda per organą, sukeldamas skausmą ir diskomfortą. Paprastai nėra akivaizdžios priežasties, pavyzdžiui, traumos ar infekcijos. Gydytojai mano, kad šią disfunkciją taip pat gali sukelti būklė, vadinama „visceraliniu padidėjusiu jautrumu“.

Ar tai ir „(DŽS)“ yra du skirtingi dalykai?

Ne, tai nėra tas pats, kas DŽS (DŽS). Tačiau tarp šių dviejų ligų yra stiprus ryšys. Sergantiems DŽS dažnai atliekami visceralinio padidėjusio jautrumo tyrimai. Nustatyta, kad apie 40 % sergančiųjų DŽS pasireiškia visceralinis padidėjęs jautrumas. Gydytojai mano, kad visceralinį padidėjusį jautrumą gali sukelti ilgalaikiai DŽS simptomai ir jis taip pat gali pabloginti DŽS simptomus. Jis taip pat susijęs su kitais funkciniais sutrikimais, tačiau dauguma tyrimų atlikta dėl jo ryšio su DŽS.

Kaip dažna ši būklė?

Visceralinis padidėjęs jautrumas iš tikrųjų yra gana naujai nustatyta būklė. Todėl dar tiksliai nežinome, koks jis dažnas. Tačiau ši disfunkcija yra labai dažna. Vien tik dirgliosios žarnos sindromas (DŽS) paveikia mažiausiai 20 % gyventojų. Atsižvelgiant į tai, kad 40 % žmonių, sergančių DŽS, taip pat turi ir visceralinį padidėjusį jautrumą, galime apskaičiuoti, kad ši būklė paveikia mažiausiai 10 % gyventojų.

Kas labiau linkęs tai išsivystyti?

Visceralinis padidėjęs jautrumas dažniausiai pasireiškia kartu su kitais funkciniais sutrikimais. Tačiau ne visi, turintys funkcinį sutrikimą, serga visceraliniu padidėjusiu jautrumu. Jis taip pat glaudžiai susijęs su su stresu susijusiais nuotaikos sutrikimais . Taip pat yra įrodymų, kad jis paveldimas, o tai reiškia, kad gali turėti genetinę įtaką . Keista, bet ši būklė moterims yra dvigubai dažnesnė nei vyrams .

Jums gali būti didesnė tikimybė susirgti šia liga, jei turite:

• Dirgliosios žarnos sindromas (DŽS)
• Funkcinė dispepsija
• Nekardialinis krūtinės skausmas
• Anizmas (išangės raumenų problema)
• Intersticinis cistitas
• Fibromialgija
• Skausmingos menstruacijos (dismenorėja)
• Psichikos problemos, tokios kaip nerimo sutrikimai
• Depresija
• Funkcinio skausmo būklės, pasireiškiančios kažkam šeimoje.
• Jei kūdikystėje Jums buvo stiprus pilvo skausmas (diegliai).
• Turėti moterišką reprodukcinę sistemą.

Kaip jaučiamas šis skausmas?

Kai kalbame apie tai, žodis „visceralinis“ reiškia kažką, kas kyla iš vidaus, kažką gilaus, kažką instinktyvaus. Tai tas pats, kas sakyti „visceralinė reakcija“. Ir tai taip pat susiję su mūsų žarnynu, tarsi „žarnyno pojūčiu“. Toks yra šis visceralinis skausmas.

Jis paprastai būna difuzinis , o tai reiškia, kad sunku tiksliai nustatyti, kur skauda, ​​net jei skausmas stiprus. Dažniausiai jis pažeidžia žarnyną. Gali pasireikšti tokie simptomai kaip skrandžio skausmas, pykinimas ir nevirškinimas, net jei skausmas pirmiausia yra kitur.

Be to, šis skausmas gali būti stipriai susijęs su jūsų psichine ir emocine būsena . Vidaus organų skausmas gali sukelti stresą, o stresas taip pat gali sustiprinti šį skausmą.

Kokie yra šio reiškinio simptomai?

Žmonės, turintys visceralinį padidėjusį jautrumą, paprastai patiria nuolatinį diskomfortą krūtinėje, skrandyje ar pilvo apačioje ilgiau nei tris mėnesius .Lėtinis skausmas yra skausmas, kuris tęsiasi ilgą laiką. Šis skausmas gali atsirasti ir praeiti arba jį gali sukelti tam tikros kūno funkcijos, pavyzdžiui, prisipildžius šlapimo pūslei ar ryjant. Kai kurie organai, kurie gali būti pažeisti, yra šie:

• Stemplė
• Širdis
• Plaučiai
• Skrandis
• Kasa
• Plonoji žarna
• Storoji žarna
• Šlapimo pūslė
• Šlaplė
• Gimda
• Tiesioji žarna

Vidinis skausmas gali būti išplitęs, sunkiai aptinkamas ir kartais plintantis į kitas sritis. Dėl to jį šiek tiek sunkiau diagnozuoti. Viena unikali šio tipo skausmo ypatybė yra ta, kad jis gali sukelti stiprią organizmo autonominės nervų sistemos reakciją. Pavyzdžiui:

• Odos blyškumas (blyškumas)
• Prakaitavimas
• Viso kūno motorinės reakcijos
• Kūno temperatūros pokyčiai
• Kraujospūdžio pokyčiai
• Širdies ritmo pokyčiai

Žmonės, turintys visceralinį padidėjusį jautrumą, gali turėti ir kitų funkcinių virškinimo trakto sutrikimų simptomų. Šių sutrikimų simptomai yra panašūs į uždegiminių ligų, tokių kaip GERL (gastroezofaginio refliukso liga), pepsinė opa ir uždegiminė žarnyno liga, simptomus. Vienintelis skirtumas yra tas, kad esant funkciniams sutrikimams, gydytojai negali rasti organinės priežasties, tokios kaip opa, rūgšties refliuksas ar lėtinis uždegimas.

Dažniausi funkcinės žarnyno ligos simptomai yra šie:

• Rėmuo
• Krūtinės skausmas
• Virškinimo sutrikimai
• Išpūstas skrandis
• Pilvo skausmas
• Pykinimas ir vėmimas
• Viduriavimas
• Vidurių užkietėjimas

Taip pat yra keletas retesnių simptomų, kuriuos gydytojai pastebi žmonėms, sergantiems dirgliosios žarnos sindromu, ir kurie, jų manymu, gali būti susiję su visceraliniu padidėjusiu jautrumu. Pavyzdžiui:

• Skausmas jaučiamas net lengvai palietus pilvą.
• Deginimo pojūtis įvairiose kūno vietose.
• Padidėjęs jautrumas šalčiui.
• Skausmas plinta į galūnes.

Šie simptomai rodo, kad tai ne tik fiziniai dirgikliai, bet ir nervų sistemos sutrikimai .

Kodėl taip nutinka?

Tyrėjai vis dar bando tiksliai suprasti, kaip atsiranda visceralinis padidėjęs jautrumas. Jie spėja, kad jį gali sukelti fizinis, psichinis ar emocinis stresas.Manoma, kad skausmas, stiprus ar pasikartojantis, gali sukelti padidėjusį nervų sistemos jautrumą. Tyrėjai nustatė keletą veiksnių, kurie gali prisidėti prie šios skausmo reakcijos. Kai kurie iš jų:

• Genai: Kai kurie žmonės gali būti genetiškai linkę į padidėjusio jautrumo reakcijas, todėl jie yra jautresni skausmui.
• Ankstyvojo gyvenimo trauma: vaikystė yra labai svarbus smegenų grandinių, kontroliuojančių stresą ir skausmą, vystymosi laikotarpis. Trauma šiuo laikotarpiu, ypač jei yra genetinis polinkis, gali pakeisti šių grandinių vystymąsi. Tai gali būti psichinė / emocinė trauma arba sunki liga, infekcija ar trauma vaikystėje.
• Psichologiniai sutrikimai: Kai kurie tie patys mechanizmai, kurie lemia skausmo būsenas, gali sąlygoti ir psichologinius sutrikimus, tokius kaip nerimas ir depresija. Be to, kadangi žmonės, turintys psichikos sutrikimų, nuolat aktyvuoja savo skausmo ir streso grandines, jie yra labiau linkę būti pernelyg jautriais.
• Socialinio streso veiksniai: Suaugusiųjų gyvenime yra daug stresorių. Tačiau dauguma žmonių gali su jais susidoroti, jei turi tinkamą socialinę paramą ir fizinį atsparumą. Vis dėlto kai kurie suaugusieji yra labiau pažeidžiami aukščiau paminėtų veiksnių. Kai į juos tinkamai nekreipiama dėmesio, kai kuriems išsivysto lėtinis skausmas.
• Nesandaraus žarnos sindromas: kaip ir kai kurios organinės priežastys, lėtinis stresas taip pat gali sukelti ilgalaikį, žemo lygio žarnyno uždegimą. Tai gali pažeisti apsauginį žarnyno gleivinės sluoksnį. Viena teorija teigia, kad tai leidžia uždegiminėms medžiagoms prasiskverbti pro žarnyno barjerą ir stimuliuoti centrinę nervų sistemą.
• Bloga žarnyno mikrobioma: Jūsų žarnyne gyvenančių bakterijų pusiausvyra gali paveikti jūsų jautrumą visceraliniam skausmui. Žarnyno bakterijos informuoja centrinę nervų sistemą apie jūsų žarnyno būklę. Nors priežastis nėra aiški, netinkamo tipo bakterijų perteklinis dauginimasis arba gerųjų bakterijų naikinimas antibiotikais yra susijęs su visceraliniu padidėjusiu jautrumu.

Kai jūsų nervų sistema jau yra pasiruošusi hiperreaktyviai skausmo reakcijai, visceralinis skausmas gali prasidėti pačiame organe arba jis gali prasidėti smegenyse kaip nenormalus fiziologinis atsakas į stresą. Gydytojai nustatė, kad „visceralinis padidėjęs jautrumas“ dažnai atsiranda po konkretaus įvykio. Pavyzdžiui, trauma, infekcija ar stiprus stresas gali sukelti stiprų skausmą ir uždegimą viename iš jūsų organų. Tačiau net ir praėjus ekstremaliai situacijai, jūsų nervai toliau interpretuoja įprastus pojūčius kaip skausmą ir siunčia tuos skausmo signalus į smegenis.

Šie nervai siunčia skausmo signalus į tą smegenų dalį, kuri registruoja skausmą. Ši dalis, savo ruožtu, siunčia signalus į tas smegenų sritis, kurios apdoroja emocinius skausmo aspektus. Emocinė reakcija yra jūsų kūno būdas išmokyti jus vengti to, kas jus įskaudino. Tačiau šis nervinis kelias veikia ir atvirkščiai. Tai reiškia, kad stresas ir emocijos taip pat gali sustiprinti fizinio skausmo ar diskomforto suvokimą jūsų vidaus organuose . Kai sergate visceraliniu padidėjusiu jautrumu, fizinis skausmas ir emocinis stresas toliau stiprina vienas kitą. Jūsų smegenys reaguoja į abu streso hormonais. Tai pablogina jūsų simptomus.

Kaip tai susiję su funkciniais žarnyno sutrikimais, tokiais kaip dirgliosios žarnos sindromas (DŽS)?

Jūsų virškinimo sistema turi savo nervų sistemą. Ji vadinama enterine nervų sistema. Ji išsidėsčiusi po visą virškinamąjį traktą. Kartais ji vadinama „antrosiomis smegenimis“ arba „smegenimis žarnyne“. Šios enterinės nervų sistemos nervų galūnės yra kiekviename virškinamojo trakto sluoksnyje. Šias nervų galūnes stimuliuoja daugybė dalykų, įskaitant virškinimo turinį, bakterijas ir bakterijų produktus, tempimą ir išsipūtimą, uždegimą ir cheminio streso signalus.

Šie nervai ne tik įspėja jūsų smegenis apie diskomfortą, bet ir siunčia signalą jūsų kūnui reaguoti įvairiais būdais į tai, ką jis suvokia kaip grėsmę: sulėtinti virškinimo procesą, jį pagreitinti ir pašalinti toksinus. Jei šie nervai yra nuolat per daug stimuliuojami, jie gali sukelti šių reakcijų pasikartojimą. Tai ir sukelia simptomus. Arba galite patirti būklę, vadinamą „visceraliniu padidėjusiu jautrumu“, kai net normalų virškinimą jaučiate kaip skausmingą.

Kaip gydytojai tai nustato?

Nors klinikiniuose tyrimuose diagnozuojant „(visceralinį padidėjusį jautrumą)“ naudojami įvairūs tyrimai, šie tyrimai paprastai neatliekami pacientams, kurie atvyksta gydytis. „(Visceralinis padidėjęs jautrumas)“ dažnai diagnozuojamas taip pat, kaip ir kitos funkcinės ligos: stebint jūsų simptomus ir atmetant kitas struktūrines priežastis (ligas) . Paprašius jūsų pateikti išsamią ligos istoriją ir atlikus išsamų tyrimą, skiriami įprastiniai tyrimai. Jei šie tyrimai neduoda jokių reikšmingų rezultatų, jums gali būti diagnozuotas „(visceralinis padidėjęs jautrumas)“.

Koks yra šio gydymo būdas?

Tyrėjai vis dar ieško naujų būdų, kaip gydyti visceralinį padidėjusį jautrumą. Dabartiniai gydymo būdai paprastai apima vaistų ir proto / kūno terapijos derinį . Kadangi ši būklė pažeidžia ir fizinius organus, ir smegenis, dviejų krypčių metodas yra praktiškiausias ir greičiausiai duos didžiausią ilgalaikę sėkmę.

Vaistai

Vaistai nuo „visceralinio padidėjusio jautrumo“ skirti nuraminti nervų sistemą.Įprasti skausmą malšinantys vaistai nuo tokio tipo skausmo neveikia . Stiprūs skausmą malšinantys vaistai, tokie kaip narkotiniai ir opioidiniai, nerekomenduojami, nes jų šalutinis poveikis gali pabloginti būklę. Vietoj to, gydytojai paprastai skiria tuos pačius vaistus, kurie vartojami psichinėms ligoms, tokioms kaip nerimas ir depresija, gydyti, tik daug mažesnėmis dozėmis .

Tai nereiškia, kad gydytojai daro prielaidą, jog sergate psichine liga. Kai kurie žmonės, turintys visceralinį padidėjusį jautrumą, serga psichine liga, o kai kurie – ne. Jei dėl psichikos simptomų sumažėja skausmo slenkstis, šie vaistai gali padėti jį padidinti. Tačiau jie taip pat numalšina iš nervų sklindančius skausmo signalus. Pats skausmo malšinimas gali padėti sumažinti streso hormonus ir paruošti jūsų kūną bei smegenis gauti kuo daugiau naudos iš proto / kūno gydymo.

Antidepresantų tipai yra šie:

• Tricikliniai antidepresantai
• Selektyvūs serotonino reabsorbcijos inhibitoriai (SSRI)
• Selektyvūs noradrenalino ir serotonino inhibitoriai (SNRI)

Kiti vaistai, kurie gali padėti nuo nervų skausmo:

• Histamino H1 receptorių antagonistai
• Vaistai nuo traukulių

Proto / kūno terapijos

Vaistai gali gydyti simptomus, bet negydo pagrindinės ligos. Būtent tai ir bando daryti proto ir kūno terapijos. Pasinaudojant neuroplastiškumu – nervų sistemos ir smegenų gebėjimu mokytis naujų modelių – šie gydymo būdai bando sustabdyti nervų skausmo atsiradimą. Rekomenduojami gydymo būdai:

• Kognityvinė elgesio terapija (KET): tai ilgalaikis, sistemingas būdas perkvalifikuoti nervų sistemos reakciją į pojūčius „iš viršaus į apačią“ – tai yra, proto lygmeniu.
• Hipnoterapija: Hipnozės būsenoje pasiūlymo galia gali padėti nuraminti nervinę skausmo reakciją.
• Biogrįžtamasis ryšys: šis gydymas naudoja įrangą, skirtą jūsų fizinei reakcijai į skausmą matuoti ir nukreipia jūsų dėmesį į tas reakcijas. Tada galite dirbti, kad jas pakeistumėte.

Papildomoji medicina

Nors šios rekomendacijos nebuvo iki galo išbandytos, jos žada padėti gydyti visceralinį padidėjusį jautrumą.

• Probiotikai:Atsižvelgiant į tai, kad priežastis gali būti nesubalansuota žarnyno mikrobų populiacija (visceralinis padidėjęs jautrumas), probiotikai ir prebiotikai gali padėti palengvinti simptomus.
• Akupunktūra: Kai kuriems žmonėms akupunktūra veiksmingai gydo lėtinį skausmą.
• Psichoterapija: Jei reikia, psichoterapija, skirta su nerimu ir depresija susijusiam gydymui, gali padėti sumažinti psichinį / emocinį stresą ir paveikti skausmo suvokimą.

Ar tai galima visiškai išgydyti?

Mes nežinome. Yra daug džiuginančių pranešimų, kad kai kurių žmonių būklė reikšmingai pagerėjo taikant tam tikrą gydymą. Tačiau tai dažnai priklauso nuo daugelio dalykų , pavyzdžiui, pagrindinės jų simptomų priežasties ir kiek kitų veiksnių prisideda prie jų padidėjusio jautrumo. Geros žinios yra tai, kad tyrimai tęsiasi ir tiriama daug perspektyvių būdų, kaip nukreipti dėmesį į „visceralinį padidėjusį jautrumą“.

Ar tai galima palengvinti valgant ir geriant?

Dažnai rekomenduojami mitybos pokyčiai, siekiant palengvinti dirgliosios žarnos sindromo (DŽS) simptomus. Jei jūsų vidinis jautrumas yra virškinimo sistemoje, mitybos pokyčiai gali padėti sumažinti su prastu virškinimu susijusį diskomfortą.

Virškinimas nėra būtina visceralinio padidėjusio jautrumo dalis. Tačiau jei netoleruojate maisto, tai gali sukelti lėtinį, žemo lygio uždegimą, pažeisti žarnyno apsauginį barjerą ir pernelyg daugintis blogosios žarnyno bakterijos, kurios minta angliavandeniais, kurių jūs nesuvirškinate. Visi šie poveikiai buvo laikomi veiksniais, prisidedančiais prie visceralinio padidėjusio jautrumo. Jei taip, šie mitybos modeliai gali padėti:

• Eliminacinė dieta: tai laikina dieta, padedanti nustatyti, kurie maisto produktai sukelia problemų. Tai reiškia, kad reikia pašalinti maisto produktus, kurie paprastai sukelia problemas, o vėliau palaipsniui juos vėl įtraukti, atsižvelgiant į jūsų simptomus.
• Mažai FODMAP turinti dieta: tai specifinė eliminacinė dieta. Ji skirta tiems angliavandenių tipams, kurie dažnai sukelia virškinimo problemų. Jei jūsų organizme yra bakterijų perteklius, mažai FODMAP turinti dieta gali padėti jas sumažinti, nesuteikdama organizmui reikalingų angliavandenių.
• Probiotiniai maisto produktai: jei jūsų problemas sukelia bloga žarnyno mikrobioma, probiotikai gali padėti. Vienas geriausių būdų kasdien gauti probiotikų yra valgyti probiotinius maisto produktus. Pavyzdžiui, jogurtas, varškės sūris, rauginti kopūstai (fermentuotų kopūstų rūšis) ir miso sriuba (japoniškos sriubos rūšis).

Galiausiai, dalykai, kuriuos reikia atsiminti

Visceralinis padidėjęs jautrumas yra sudėtinga problema. Jai gydyti reikalingas holistinis požiūris . Gydytojai vis dažniau...Pripažįstama žarnyno ir smegenų ryšio svarba. Tyrėjai stengiasi geriau suprasti, kaip mūsų smegenys, organai ir nervų sistemos bendrauja tarpusavyje ir kaip tai gali nutikti.

Vienas dalykas yra tikras: vidinis skausmas nėra „tik jūsų galvoje“. Tačiau tam tikru mastu jis apima smegenis. Taigi, tai šiek tiek sudėtingiau nei mechaninės problemos gydymas. Bet tai suteikia jums tam tikrų galių. Pasitelkdami savo smegenų galią, galite stengtis pakeisti savo nervinius kelius, kad sumažintumėte skausmą. Taigi, yra vilties!

` Visceralinis padidėjęs jautrumas, dirgliosios žarnos sindromas, funkcinė žarnyno liga, pilvo skausmas, stresas, nervų sistema, gydymas