Ar keičiasi jūsų balsas? Atkreipkite dėmesį į balso stygų pažeidimus!

Ar kartais kalbant jaučiate, kad jūsų balsas užstrigęs ar užkimęs? Galbūt jaučiate, kad kažkas įstrigęs gerklėje, arba kad sunku kalbėti. Tai nedidelių balso stygų problemų simptomai, apie kuriuos šiandien kalbėsime. Nėra ko nerimauti, pakalbėkime apie tai paprastai.

Kas yra šie balso stygų pažeidimai?

Paprastai tariant, jūsų balso stygos yra dvi plonos audinių juostelės gerklėje, arba gerklose , arba balso dėžutėje. Jos yra tarsi gitaros stygos. Kai kalbate ar dainuojate, šios dvi juostelės vibruoja kartu. Ši vibracija ir sukuria garsą. Taigi, jei ant šių balso stygų atsiranda nedidelis guzelis, skausmas ar pūslelė , prasideda balso problemos.

Kai kurie iš šių pažeidimų yra nevėžiniai (gerybiniai). Tai yra, jie neplinta į kitas kūno dalis ir nėra labai pavojingi. Tačiau retais atvejais gali atsirasti ir vėžinių (piktybinių) pažeidimų. Šiandien daugiausia kalbėsime apie šiuos nevėžinius , tai yra, gerybinius pažeidimus. Jie gali apsunkinti kalbą, sukelti skausmą ir pakeisti balsą.

Kokie yra dažniausiai pasitaikantys nevėžinių balso stygų pažeidimų tipai?

Aptarsime tris pagrindinius tipus: mazgelius, polipus ir cistas.

1. Balso stygų mazgeliai

Tai tarsi grioveliai mūsų rankose. Jei nuolat neteisingai naudojate savo balsą, pavyzdžiui , jei per garsiai šaukiate, jei nuolat šaukiate ir mokotės arba jei nuolat dainuojate, tai gali nutikti. Šie guzeliai susidaro balso stygų viduryje, būtent toje srityje, kur vyksta didžiausia vibracija. Dažniausiai šie guzeliai susidaro ant abiejų balso stygų.

Kartais jie vadinami „dainininko mazgais“. Tačiau jie gali išsivystyti ne tik dainininkams, bet ir mažiems vaikams, mokytojams, treneriams, treneriams, kitaip tariant, visiems, kurie reguliariai naudoja savo balsą. Įsivaizduokite mokytoją, kuris mokykloje šaukia ant vaikų, ir jų balsas po kurio laiko gali užkimti, tiesa? Štai kaip yra.

2. Balso stygų polipai

Polipai, kaip ir mazgeliai, gali išsivystyti dėl netinkamo balso naudojimo arba staiga pažeidus balsą (pavyzdžiui, nuolat šaukiant kriketo rungtynių metu). Jie gali būti šiek tiek didesni už mazgelius ir gali būti įvairių formų. Dažniausiai jie išsivysto vienoje balso stygoje. Tačiau, kai išsivysto viena, ji gali išplisti į kitą ir suformuoti polipą kitoje.

Ypač tarp rūkančiųjųYra specialus polipo tipas, kurį galima pastebėti, jis vadinamas „(Reinkės edema)“ (Reinkės edema) arba polipoidiniu korditu. Jei rūkote ir jūsų balsas užkimęs, būtinai kreipkitės į gydytoją ir pasitikrinkite tai. Nes tai taip pat gali būti vėžio požymis.

Nors polipai gali išsivystyti bet kam, jie labiau linkę išsivystyti, kai balsas staiga pažeidžiamas, pavyzdžiui, šaukiant, arba kai balsas staiga prarandamas.

3. Balso stygų cistos

Cista yra mažas, į maišelį panašus darinys, pripildytas skysčio arba pusiau kietos medžiagos. Jie nėra tokie dažni kaip balso stygų mazgeliai ir polipai, tačiau simptomai labai panašūs. Juos nebūtinai sukelia balso prievarta. Juos gali sukelti užsikimšusi balso stygų liauka arba audinių šiukšlių susikaupimas. Yra du pagrindiniai tipai: gleivių susilaikymo cistos ir epidermoidinės cistos.

Kokie šių traumų simptomai?

Dažniausias simptomas yra užkimimas arba balso sunkumo jausmas. Tačiau simptomai gali skirtis priklausomai nuo pažeidimo dydžio ir kiek jis trukdo balso stygų atsidarymui, užsidarymui ir vibracijai.

Štai dar kelios funkcijos:

• Balso užkimimas .
• Dusulys.
• Balso nuovargis.
• Balso praradimas arba beveik jokio garso išgirdimas.
• Balso diapazono praradimas – pavyzdžiui, negalėjimas dainuoti taip garsiai kaip anksčiau.
• Lengvai lūžtantis balsas.
• Balsas tampa šiurkštus, šiurkštus ir šiurkštus.
• Dažnas kosulys, gerklės skausmas ir bendras nuovargis.
• Bendras kaklo skausmas arba duriantis skausmas nuo ausies iki ausies.

Pagalvokite, jei jūsų balsas keičiasi ilgiau nei dvi ar tris dienas, neignoruokite to, manydami, kad tai normalu.

Kodėl atsiranda tokio tipo pažeidimai?

Mazgeliai ir polipai dažnai atsiranda dėl ilgalaikio netinkamo ar per didelio balso naudojimo. Nuolatinis kalbėjimas, dainavimas, šaukimas ir balso įtempimas gali sukelti balso stygų paraudimą, patinimą ir galiausiai pažeidimą. Ypač didelė rizika kyla dainininkams, mokytojams, treneriams ir pardavėjams.

Be to, yra ir kitų veiksnių, kurie gali prisidėti prie šių pažeidimų atsiradimo arba pabloginti esamą būklę:

• Rūkymas .
• Sinusitas (nosies ertmių uždegimas ).
• Alergija (Alergijos .
• Sumažėjusi skydliaukės funkcija (hipotirozė).
• Dažna liga yra gastritas, kai skrandžio rūgštis patenka į gerklę ( GERL – gastroezofaginio refliukso liga).
• Per didelis alkoholio ar kofeino turinčių gėrimų, tokių kaip kava, vartojimas (jie sausina balso stygas).
• Balso naudojimas sergant, pavyzdžiui, peršalus ar sergant gripu .

Balso stygų cistos gali susidaryti, jei užsikemša balso stygų liauka arba jei balso stygų audinyje įstringa ląstelių liekanų.

Kaip gydytojas tai nustato?

Kai lankysitės pas gydytoją, jis apžiūrės jūsų galvą ir kaklą. Jis taip pat paklaus, kaip naudojate balsą, pavyzdžiui, ar pastaruoju metu šaukėte ar dainavote. Tada jis gali atlikti kelis tyrimus, kad patikrintų jūsų balso stygas:

• Laringoskopija: tai jūsų balso stygų tyrimas. Gydytojas į jūsų nosį arba burną įkiša nedidelį vamzdelį (oskopą). Prie jo pritvirtinta kamera ir šviesa, leidžianti aiškiai matyti balso stygas.
• Stroboskopija: tai auksinis standartinis tyrimas , skirtas nustatyti užkimusio balso priežastį. Atliekant šį tyrimą, per nosį arba gerklę įkišamas mažas vamzdelis, kad būtų galima stebėti balso stygų vibraciją. Prie vamzdelio pritvirtinta speciali lemputė užsidega, kai balso stygos vibruoja. Tai leidžia labai išsamiai ištirti balso stygų funkcionavimą. Šį tyrimą paprastai atlieka laringologas arba logopedas, turintis specialų balso išsilavinimą.

Kaip tai gydoma?

Yra keletas gydymo būdų. Kai kurie yra labai paprasti, o kitiems reikia nedidelės operacijos.

• Balso terapija: Jums padės logopedas. Jis išmokys, kaip naudoti balsą taip, kad balso stygos gytų ir nebūtų pažeistos. Jis taip pat išmokys, kaip išvengti šių traumų pasikartojimo. Balso terapija dažnai yra pagrindinis mazgelių gydymo būdas.
• Elgesio modifikacijos: Jums gali tekti atlikti tam tikrus gyvenimo būdo pakeitimus. Pavyzdžiui, mesti rūkyti, sumažinti stresą ir kontroliuoti mitybą gali padėti sumažinti simptomus ir padėti žaizdoms gyti.
• Pagrindinių sveikatos sutrikimų gydymas:Kartais balso stygų uždegimą ir opas gali sukelti ir tokie dalykai kaip gastritas (GERL), alergijos ir sinusitas. Taigi, gydant šias pagrindines ligas, galima padėti išgydyti šias opas ir sumažinti simptomus.
• Chirurgija: Chirurginė intervencija gali būti reikalinga mazgeliams, kurių nepavyko pašalinti paprastais gydymo būdais, tokiais kaip logopedija. Jei yra polipų ar cistų, greičiausiai reikalinga operacija. Kadangi šie mazgeliai nėra panašūs į mazgelius, vien logopedija juos retai kada išsprendžia. Tačiau po operacijos gali prireikti logopedijos, kad šie pažeidimai neatsinaujintų.

Kaip apsisaugoti nuo šios situacijos?

Yra keletas dalykų, kuriuos galite padaryti, kad išvengtumėte tokių traumų:

• Venkite per daug dainuoti ir kalbėti, kai sergate viršutinių kvėpavimo takų infekcija, pavyzdžiui, peršalimu ar gripu.
• Venkite kalbėti nuolat, nepertraukdami balso, ir sumažinkite garsumą.
• Sumažinkite per didelį alkoholio ir kofeino (pvz., kavos ir arbatos) vartojimą. Jie sausina balso stygas.
• Venkite rūkyti ir sumažinkite pasyvaus rūkymo poveikį.

Taip pat laikykitės šių įpročių, kad jūsų balso stygos būtų sveikos ir apsisaugotumėte nuo ligų:

• Gerkite daug vandens.
• Dažnai plaukite rankas.
• Gerai išsimiegokite.
• Jei reikia kalbėti garsiai, naudokite mikrofoną.
• Prieš ilgai dainuodami ar kalbėdami, sušildykite savo balsą.
• Jei ateityje turėsite daug kalbėti ar dainuoti, prieš tai leiskite savo balsui pailsėti.
• Drėkintuvo naudojimas namuose gali padėti išlaikyti balso stygas drėgnas.
• Streso mažinimo metodai, kognityvinė terapija ar joga gali padėti sumažinti raumenų įtampą.

Tinkamai gydykite su balso stygų pažeidimais susijusias ligas, tokias kaip GERL, sinusitas, alergijos ir hipotireozė. Jei manote, kad jums vystosi balso problema, kuo greičiau kreipkitės į balso specialistą. Jei gydymas bus pradėtas kuo anksčiau, galėsite pasveikti be rimto gydymo, pavyzdžiui, operacijos.

Ko galima tikėtis gyvenant su šia liga?

Jūsų atsigavimas priklauso nuo patirtos traumos tipo ir to, kiek ji paveikė jūsų balso stygas. Negydomi mazgeliai, polipai ir cistos gali sukelti ilgalaikę žalą jūsų balso stygoms. Negydomos cistos taip pat gali plyšti ir sukelti komplikacijų.

Tačiau tinkamai gydant, atsigavimo tikimybė yra labai didelė.Mazgeliai paprastai užgyja per du–šešis mėnesius, taikant balso terapiją ir balso poilsį. Po polipų ar cistų pašalinimo operacijos balso terapija ir balso poilsis gali padėti atkurti normalų balsą.

Kas nutinka, jei balso stygų mazgeliai negydomi?

Negydomi guzeliai gali dar labiau pažeisti balso stygas, įtempdami balsą. Dažniausiai guzeliai užgyja taikant balso terapiją ir keičiant elgesį. Operacija retai reikalinga. Tačiau jums reikės išmokti rūpintis savo balso stygomis, kol jos užgis. Tokie žmonės kaip logopedai gali padėti išsiaiškinti, kas sukėlė guzelius ir kokie veiksniai prisideda prie jų augimo. Kai tai žinosite, galėsite pakeisti šiuos blogus įpročius.

Ar balso stygų mazgeliai pavojingi?

Balso stygų mazgeliai yra nevėžiniai (gerybiniai). Tai reiškia, kad jie neplinta ir nesukelia žalos kaip vėžys. Tačiau jie gali sukelti skausmą ir apsunkinti kalbėjimą. Jei jūsų balsas yra labai svarbus jūsų darbui ar gyvenimui (pvz., dainininko, mokytojo ar pardavėjo), šie mazgeliai gali būti labai rimti.

Geros žinios yra tai, kad daugelį guzelių galima gydyti be operacijos. O jei rūpinsitės savo balsu, netgi galite užkirsti kelią jų susidarymui.

Ar šie mazgeliai praeis savaime?

Daugelis guzelių išnyksta savaime, kai nustojate netinkamai naudoti balsą. Taip pat gali padėti gydyti visas pagrindines ligas, dėl kurių balso stygos parausta. Bendradarbiavimas su logopedu gali padėti tiksliai nustatyti, kas sukelia šiuos guzelius ir kas juos pablogina. Kai tai žinosite, galėsite pakeisti tokį elgesį.

Kada reikėtų kreiptis medicininės pagalbos?

Jei ilgiau nei dvi tris savaites jaučiate užkimimą ar kitus balso stygų pažeidimo simptomus , kreipkitės į LOR (ausų, nosies ir gerklės) gydytoją. Arba į laringologą – specialistą, specialiai apmokytą balso sutrikimų srityje.

Šio tipo balso stygų pažeidimai gali trukdyti jums aiškiai ir lengvai bendrauti su kitais. Ši patirtis gali būti labai varginanti, ypač jei jūsų darbas priklauso nuo aiškaus kalbėjimo ir balso naudojimo. Taigi, jei jaučiate nuolatinius guzelio, polipo ar cistos simptomus, neatidėliokite gydymo. Net ir nevėžiniai pažeidimai gali lemti neteisingą balso naudojimą ir dar labiau pažeisti balso stygas. Daugeliu atvejų balso stygų funkciją išsaugoti galima taip paprasta, kaip duoti joms laiko užgyti ir išmokti išvengti būsimų pažeidimų taikant balso terapiją.

Galiausiai, svarbiausias dalykas (žinutė namo)

Jūsų balsas yra brangus turtas, kurį jums davėte. Jūsų pareiga yra jį saugoti.

• Jei pastebėjote nedidelį balso pasikeitimą, užkimimą ar sunkumus kalbant ilgiau nei kelias dienas, neignoruokite to.
• Ypač jei esate žmogus, kuris dažnai naudoja savo balsą (pavyzdžiui, mokytojas, dainininkas ar dėstytojas), rūpinkitės savo balsu itin atidžiai.
• Atsisakykite blogų įpročių, tokių kaip rūkymas.
• Gerkite daug vandens ir leiskite savo balsui pailsėti.
• Jei kyla kokių nors problemų, kuo greičiau kreipkitės medicininės pagalbos. Ankstyvas gydymas gali padėti išvengti rimtų problemų.

Laikykitės šių patarimų, kad jūsų balsas būtų sveikas!