Balso pasikeitimas? Galbūt tai yra „(balso sutrikimas)“! Gal pasikalbėkime?

Ar kartais jaučiate balso pasikeitimą, užkimimą ar sunkumus kalbant? Galbūt kažkas įstrigo gerklėje arba jaučiatės pavargę kalbėdami? Tai gali būti ne tik peršalimo simptomai. Tai gali būti „balso sutrikimų“ simptomai. Šiandien apie tai pakalbėkime šiek tiek išsamiau .

Kas yra balso sutrikimai?

Paprastai tariant, balso sutrikimai yra bet kas, kas turi įtakos jūsų gebėjimui kalbėti. Tai gali pakeisti jūsų balso kokybę, aukštį ar garsumą.

Įsivaizduokite, kai paprastai kalbame, nutinka taip. Kai kvėpuojame, oras iš plaučių praeina per trachėją (trachėją), esančią gerklės viršuje, ir patenka į gerklas . Gerklose, trachėjos viršuje, yra dvi balso stygos . Kai kvėpuojame, šios dvi balso stygos yra atviros. Tačiau kai bandome kalbėti, šios dvi balso stygos susijungia ir vibruoja, kai iš plaučių ateinantis oras praeina pro jas. Ši vibracija ir sukuria mūsų balsą.

Tačiau žmogui, turinčiam balso sutrikimą, kažkas trukdo šiam procesui. Tuomet balsas skamba kitaip.

Šiuos balso sutrikimus galima suskirstyti į tris pagrindinius tipus:

1. Organiniai sutrikimai: tai reiškia, kad yra kažkas negerai su jūsų gerklų, balso stygų ar plaučių struktūra. Pavyzdžiui, nenormalūs augliai gerklose.

2. Neurologiniai sutrikimai: tai būklė, kai yra tam tikras poveikis nervams, kontroliuojantiems gerklas. Įsivaizduokite, jei yra koks nors nervų, kontroliuojančių mūsų balsą, pažeidimas, gali pakisti balsas.

3. Funkciniai sutrikimai: šiuo atveju balsą generuojančios struktūros, tokios kaip gerklos, balso stygos ir plaučiai, yra normalios, tačiau jų negalima tinkamai naudoti. Tai dažnai nutinka, kai balso stygų raumenis sunku tinkamai naudoti. Kartais balsą gali paveikti ir per didelis stresas, emocijos bei psichinės būsenos pokyčiai.

Kartais gali pasireikšti daugiau nei vienas iš šių tipų, sukeldamas balso sutrikimą. Pavyzdžiui, galite patirti balso klosčių paralyžių.Tarkime, kad yra. Tai reiškia, jog viena balso styga neveikia tinkamai. Tuomet kita balso styga, ta, kuri neveikia tinkamai, gali dirbti sunkiau, sukeldama įtampą gerklėje. Tai yra funkcinis sutrikimas. Arba per didelis įtempimas gerklėje (funkcinis sutrikimas) gali sukelti struktūrinius sutrikimus, tokius kaip balso stygų mazgeliai.

Balso sutrikimas gali apsunkinti bendravimą su kitais ir saviraišką. Tai gali turėti didelės įtakos jūsų gyvenimo kokybei. Tačiau atminkite, kad tam yra gydymo būdų.

Kokie dažniausiai pasitaikantys sutrikimai sukelia balso pokyčius?

Yra daug sutrikimų, galinčių sukelti balso pokyčius. Štai keletas iš jų:

• Laringitas: tai balso stygų dirginimas arba patinimas. Dažniausiai jis yra laikinas. Jį gali sukelti alergija arba viršutinių kvėpavimo takų infekcija. Dėl šios priežasties peršalus jūsų balsas tampa užkimęs.
• Raumenų įtampos disfonija: tai būklė, kai balso stygų (gerklų) ir (arba) aplink juos esantys raumenys tampa per daug įsitempę. Ši būklė taip pat gali paveikti kaklo, pečių ir viršutinės nugaros dalies raumenis. Kalbant gali jaustis taip, lyg dūstumėte.
• Spazminė disfonija / gerklų distonija: tai neurologinis sutrikimas. Jis sukelia staigius balso stygų spazmus. Dėl to kalbant gali trūkinėti balsas arba jis gali būti užkimęs.
• Balso stygų pažeidimai: tai nevėžiniai (gerybiniai) dariniai. Pavyzdžiui, balso stygose gali susidaryti mazgeliai, polipai arba cistos. Jie gali paveikti balsą.
• Balso stygų paralyžius: Tai yra tada, kai jūsų balso stygos nustoja tinkamai veikti, todėl prarandate gerklų raumenų kontrolę.

Be to, yra ir viršutinių kvėpavimo takų sutrikimų. Nors jie nėra tiesiogiai susiję su balso naudojimu, jie yra susiję su gerklomis ir balso stygomis. Jie yra:

• Indukcinė gerklų obstrukcija (ILO): ji taip pat vadinama paradoksiniu balso stygų judesių sutrikimu (PVFM) arba balso stygų disfunkcija.
• Fizinio krūvio sukelta gerklų obstrukcija (EILO):

Jei sergate „ILO“ arba „EILO“, jūsų balso stygos ar kitos gerklės struktūros kvėpuojant gali judėti netaisyklingai. Dėl to gali būti sunku tinkamai kvėpuoti.

Kokie yra balso sutrikimo simptomai?

Balso sutrikimo simptomai skiriasi priklausomai nuo priežasties. Jūsų balsas gali skambėti taip:

• Įtemptas, suspaustas balsas („Įtemptas“): Tarsi kalbant gerklė būtų suspausta.
• Šiurkštus arba užkimęs: Kaip gleivės.
• Kvėpuojantis arba lengvas: balsas trūksta aiškumo, tarsi jis būtų tik oras.
• Gerklėje įstrigusių skreplių pojūtis, drėgnumo pojūtis („gurguliavimas“):
• Silpnas, žemo tono, sunkiai girdimas: negali kalbėti garsiai, atrodo, kad kalba lėtai.
• Per aukštas arba per žemas balsas:
• Per garsus arba per tylus balsas:
• Netolygus arba drebantis garsas, su pertraukomis ar tarpais: nesugeba išlaikyti stabilaus balso kalbant.

Be to, kalbant galite jausti skausmą arba gali tekti stengtis kalbėti. Galite jausti, lyg gerklėje būtų „gumulas“.

Kokios yra balso sutrikimų priežastys?

Pagrindinė balso sutrikimų priežastis yra per didelis balso naudojimas . Jei per daug šaukiate, dainuojate ar tiesiog kalbate, jūsų balsas gali būti pažeistas. Pagalvokite apie tai, nes tokie žmonės kaip mokytojai ir dainininkai nuolat naudoja savo balsą, todėl jiems yra didesnė tikimybė susirgti šiomis ligomis. Pavyzdžiui, mūsų mokykloje buvo dainavimo mokytojas, kuris nuolat turėjo balso problemų, nes buvo pavargęs visą dieną mokyti vaikus dainų.

Kartais šiuos sutrikimus sukelia trumpalaikės (ūminės) ligos, tokios kaip peršalimas, alergijos ar sinusų infekcijos (sinusitas). Šios ligos sukelia gerklės uždegimą, kuris pakeičia oro tekėjimą. Ligai pasibaigus, balsas paprastai grįžta į normalią būseną per kelias dienas ar savaites.

Tačiau sudėtingesni balso sutrikimai atsiranda, kai yra problemų dėl gerklų, balso stygų ar balso stygų struktūros, raumenų ar nervų.

Kam yra didesnė balso sutrikimų išsivystymo rizika?

Balso sutrikimai gali paveikti bet ką, tačiau tam tikri veiksniai gali padidinti riziką:

• Amžius ir lytis: didesnė rizika kyla moterims, vyresnėms nei 60 metų.
• Profesija: Tiems, kurie dirba daug balso reikalaujantį darbą, pavyzdžiui, mokytojams, dainininkams ir telemarketingo specialistams. (Viename tyrime, kuriame dalyvavo apie 1000 mokytojų, daugiau nei pusė jų turėjo balso sutrikimų.)
• Elgesys: tokie dalykai kaip alkoholio vartojimas, rūkymas.
• Chirurgija:Jei Jums buvo atlikta gerklės operacija (pvz., tiroidektomija) arba įdėtas kvėpavimo vamzdelis.
• Hormoniniai sutrikimai: jei sergate tokiomis ligomis kaip cukrinis diabetas, skydliaukės liga arba policistinių kiaušidžių sindromas (PCOS).
• Kitos medicininės būklės: neurologiniai sutrikimai, autoimuninės ligos, gastroezofaginio refliukso liga (GERL), laringofaringinis refliuksas (LPR), gerklų vėžys, piktnaudžiavimo psichoaktyviosiomis medžiagomis sutrikimai arba alkoholio vartojimo sutrikimai.

Kaip diagnozuoti balso sutrikimus?

Jūsų pirminės sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas gali diagnozuoti balso sutrikimą. Arba jis gali nukreipti jus pas logopedą (SLP) arba ausų, nosies ir gerklės gydytoją (laringologą).

Šie gydytojai užduos jums klausimų apie jūsų simptomus, ligos istoriją ir kaip šie su balsu susiję iššūkiai veikia jus namuose, darbe ir mokykloje.

Gydytojas atidžiai klausysis, kai kalbate. Jis apžiūrės jūsų veidą, galvą, kaklą ir gerklę, kai kalbate ir kvėpuojate. Jis gali liepti jums ištarti tam tikras frazes, ilgiau išlaikyti tam tikrus garsus arba pakelti ar nutildyti balsą.

Jei atliekant šiuos pratimus jaučiate kokių nors simptomų, tokių kaip skausmas, gerklės perštėjimas ar pasunkėjęs kvėpavimas, nepamirškite pasakyti gydytojui.

Kokie tyrimai atliekami šiai būklei diagnozuoti?

Norėdami pamatyti, kaip gerai veikia jūsų gerklos ir balso stygos, galite atlikti tokius vaizdo tyrimus:

• Laringoskopija: tai procedūra, kurios metu plonas, lankstus vamzdelis (oskopas) su prie jo pritvirtinta vaizdo kamera tiriamas gerklės viduje. Gydytojas taip pat gali paimti mėginius (biopsiją) iš balso stygų, kad patikrintų, ar nėra gumbų (mazgelių), polipų ar cistų.
• Videostroboskopija: tai metodas, kurio metu prie specialios kameros pritvirtintas vamzdelis (oskopas). Jis gali stebėti, kaip jūsų balso stygos lėtai juda, jums skleidžiant garsą. Tai tarsi sulėtinto vaizdo įrašas.
• Gerklų elektromiografija (LEMG): Tai naudoja elektrodą nerviniams signalams, susidarantiems, kai naudojate gerklų raumenis, matuoti.
• MRT arba KT nuskaitymas:Tai leidžia gydytojui padaryti išsamias balso stygų ir gerklų nuotraukas. Tai leidžia gydytojui pamatyti, ar nėra kokių nors nenormalių auglių.

Kaip gydomi balso sutrikimai?

Kai kuriuos trumpalaikius balso sutrikimus galima išgydyti tiesiog ilsinant balsą. Gydytojas gali patarti kelias dienas nustoti šaukti, dainuoti ar įtempti balsą. Taip pat gali būti patarta kalbėti kuo mažiau.

Kiti gydymo būdai yra šie:

• Balso terapija: logopedai (SLP) moko jus metodų ir pratimų, kurie padės jums efektyviau naudoti savo balsą. Tai padės jums aiškiai bendrauti. Jie taip pat moko, kaip rūpintis savo balsu, kad palaikytumėte balso sveikatą.
• Vaistai: Jei jūsų balso problemą sukelia rūgšties refliuksas (LPR) arba GERL (rūgšties refliukso liga), gali padėti protonų siurblio inhibitoriai (PSI) arba kiti vaistai. Kai kurioms balso problemoms spręsti gali prireikti steroidų arba antibiotikų.
• Medicininės procedūros arba chirurgija: Jums gali prireikti operacijos, kad būtų pašalintas balso stygų pažeidimas. Jums gali prireikti botulino toksino injekcijų , kad atpalaiduotų įsitempusius balso stygų raumenis. Jei esate paralyžiuoti balso stygomis, gydytojas gali suleisti užpildo, kad uždarytų tarpą tarp jų. Arba jums gali prireikti implanto, kuris padėtų sujungti balso stygas (vadinama medializacine laringoplastika).

Ar galima išvengti balso sutrikimų?

Nors kai kurių balso sutrikimų, kuriuos sukelia per didelis krūvis, galima išvengti, daugelio jų išvengti sunku. Tačiau galite sumažinti riziką rūpindamiesi savo balsu. Štai keli dalykai, kuriuos galite padaryti:

• Venkite rūkymo, pramoginių narkotikų ir alkoholio.
• Gerkite daug vandens, kad balso stygos būtų hidratuotos. (Geriant vandenį, jis absorbuojamas į jūsų kūną ir padeda jūsų balso stygoms lengviau slysti viena per kitą.)
• Imkitės priemonių ligų prevencijai, pavyzdžiui, dažnai plaukite rankas.
• Jei dirbate darbą, kuriame daug balso reikia, reguliariai duokite balsui pertraukas.
• Sužinokite, kokios yra sveikos balso naudojimo ribos.

Jei tenka daug kalbėti ar dainuoti, pripratinkite savo kūną. Staigus balso naudojimo kiekio pakeitimas be tinkamo pasiruošimo gali sukelti nuovargį ir traumą.

Kokia yra žmonių, sergančių šia liga, perspektyva?

Dėl per didelio krūvio ar ūmių ligų atsiradę balso sutrikimai paprastai būna laikini. Jie nesukelia ilgalaikės žalos. Tačiau jei jūsų balso sutrikimas yra sudėtingesnis, jo gydymui ar valdymui gali prireikti šiek tiek daugiau pastangų. Jums gali prireikti operacijos arba kelių balso terapijos seansų. Tačiau daugelis žmonių įveikia savo balso problemas gydydami.

Kaip galiu savimi pasirūpinti?

Geriausias būdas rūpintis savo balsu – laikytis gydymo plano. Tačiau taip pat svarbu rūpintis savo psichine sveikata. Kai sunku kalbėti, žmonės gali jausti, kad negali laisvai reikšti savęs. Vaikams tai gali lemti žemą savivertę. Didelės pastangos, kad balsas būtų girdimas, gali būti labai varginančios ir izoliuojančios.

Jei susiduriate su tokiomis problemomis, pasitarkite su gydytoju. Paklauskite jo apie galimus išteklius.

Kada turėčiau kreiptis medicininės pagalbos?

Jei pastebėjote nepaaiškinamų balso pokyčių, kurie nepagerėja po kelių savaičių, nedelsdami kreipkitės į gydytoją. Ankstyvas gydymas gali padėti išvengti simptomų pablogėjimo. Tai taip pat gali padėti išvengti ilgalaikės balso stygų žalos, kuri dažnai gali pareikalauti rimtesnio gydymo, pavyzdžiui, operacijos.

Kokius klausimus turėčiau užduoti gydytojui?

Štai keletas klausimų, kuriuos galite užduoti savo gydytojui:

• Kokius įpročius turėčiau pakeisti, kad pagerinčiau savo balsą?
• Kokio gydymo man reikia ir kiek laiko tai užtruks?
• Su kokiais sveikatos priežiūros paslaugų teikėjais man teks dirbti?
• Kokia tikimybė, kad mano balso problemos bus visiškai išgydytos?
• Gal galite pasakyti, kokie ištekliai gali padėti man susidoroti su balso sutrikimu?

Galiausiai, dalykai, kuriuos reikia atsiminti

Balso sutrikimai gali apsunkinti bendravimą su kitais. Tačiau tinkamai gydant, galite pagerinti savo balso kokybę. Tai gali padėti jums žengti žingsnį arčiau, kad jus suprastų kiti, neįtempiant balso.

Jei pastebėjote balso pasikeitimą, kuris trunka ilgiau nei kelias savaites, nedelsdami kreipkitės į gydytoją. Jis arba ji galės nustatyti priežastį ir skirti reikiamą gydymą. Atminkite, kad ankstyvas gydymas yra labai svarbus!

Balso sutrikimai, balso stygos, laringitas, balso lavinimas, gerklės skausmas, logopedas