Ar jūsų mažylis visą dieną labai ramus ir atsipalaidavęs, kiekvieną vakarą pradeda tuo pačiu metu ir verkia be perstojo? Ar esate pavargęs ir negalite atsikelti, kad ir ką darytumėte? Kai jūsų kūdikis, kuris anksčiau, būdamas naujagimis, miegodavo visą parą, po kelių savaičių verkia valandų valandas, jums, kaip mamai ar tėčiui , visiškai normalu jaustis labai susirūpinusiam ir išsekusiam. Šį laikotarpį, kai jūsų kūdikis yra neramus ir verkia tuo pačiu paros metu, ypač vakare, mes vadiname „Kūdikio raganos valanda“. Nebijokite šio pavadinimo, jame nėra nieko paslaptingo. Šis laikotarpis gali trukti valandą, kartais iki 3 valandų.
Kodėl mažyliai taip verkia vakarais?
Iš tiesų, gydytojai dar nerado konkrečios šios problemos priežasties. Visiems kūdikiams verkti yra normalu. Tačiau kai kurie kūdikiai, ypač apie 20 % kūdikių, verkia valandų valandas be jokios aiškios priežasties. Mediciniškai tai vadiname „diegiais“. Tai paprastai gali prasidėti, kai kūdikiui yra 2–4 savaitės.
Pagrindinė priežastis yra ta, kad jų mažos smegenys negali susidoroti su dirgikliais (triukšmu, šviesa, žmonėmis), kuriuos jie gauna visą dieną, ir vakare jie pavargsta. Be to, jie dar nemoka patys nusiraminti ir susivaldyti. Dėl to jie vakare supyksta ir pradeda verkti.
Svarbiausia, kad ir koks stresas jums tai būtų, tai nesukels jokios ilgalaikės žalos ar ligos kūdikio sveikatai. Tai tik laikina būsena.
Daugumai kūdikių šis nuolatinis verksmas praeina savaime maždaug iki 3 mėnesių amžiaus. Kai kuriems kūdikiams jis gali trukti šiek tiek ilgiau, galbūt net iki 4–5 mėnesių amžiaus.
Kaip nuraminti verkiantį kūdikį?
Ne visi kūdikiai yra vienodi. Taigi, kas tinka vienam kūdikiui, nebūtinai tiks kitam. Laikui bėgant sužinosite, koks raminimo metodas geriausiai tinka jūsų kūdikiui. Tačiau tuo tarpu galite išbandyti šiuos metodus.
| Raminantis metodas | Kaip ir kodėl tai daroma? |
|---|---|
| Kūdikio vystymas | Tvirtai apvynioję kūdikį plonu audiniu, jis jausis taip saugiai, lyg būtų motinos įsčiose. Jei nežinote, kaip tiksliai tai padaryti, paprašykite savo gydytojo arba šeimos sveikatos priežiūros specialisto padėti jums išmokti. |
| Baltojo triukšmo garsai | Nuolatinius garsus, tokius kaip ventiliatoriaus ūžesys, lietaus garsas ar įrašytas širdies plakimas, vadiname „baltuoju triukšmu“. Šie garsai yra panašūs į garsus, kuriuos kūdikiai girdi įsčiose, todėl jie yra ramūs. |
| Keičiama laikysena | Laikykite kūdikį ant kelių, ant kairiojo šono arba ant pilvo. Tai padės kūdikiui virškinti maistą ir gali padėti sumažinti skrandžio sutrikimus. Tačiau atminkite, kad jei jūsų kūdikis miega, būtinai paguldykite jį lovelėje ar lovoje veidu į viršų. |
| Supimas ar vaikščiojimas | Vaikščiojimas ar supimas laikant kūdikį arti savęs (taip pat galite naudoti nešioklę), padeda jam jaustis ramiau, nes jis jaučiasi lyg būtų įsčiose. |
| Čiulptuko davimas | Jei dar ne laikas maitinti krūtimi, leiskite kūdikiui žįsti čiulptuką arba jūsų gerai nuvalytą pirštą. Čiulpimas yra natūralus būdas kūdikiams nusiraminti. |
| Rūpinimasis maitinimu | Maitinti kūdikį, kai esate soti, gali būti nepatogu. Be to, jei maitinate krūtimi, gydytojas gali patarti kuriam laikui nutraukti tokius produktus kaip karvės pienas ir kava. Kai kurie kūdikiai gali netoleruoti pieno baltymų. Jei maitinate mišinuku, pasitarkite su gydytoju apie pakeitimą į kitą mišinuką. |
Ar yra kitų dažnų priežasčių, kodėl kūdikis verkia?
Kartais kūdikio verksmas kyla ne tik dėl dieglių. Tai gali būti ir dėl to, kad nėra patenkinamas vienas iš jo pagrindinių poreikių. Todėl prieš bandydami nuraminti kūdikį, patikrinkite šiuos dalykus.
- Alkanas? – Stebėkite ankstyvus alkio požymius , tokius kaip rankų grąžymas ir jų kišimas į burną.
- Ar šalta? Ar karšta? - Aprenkite kūdikį tiek pat drabužių, kiek ir jūs dėvite.
- Ar sauskelnės šlapios? – Patikrinkite, ar jau laikas keisti sauskelnes.
- Ar daug vemiate? – Kai kuriems kūdikiams gali būti liga, vadinama „gastroezofaginio refliukso liga“ (GERL), kuri sukelia nuolatinį diskomfortą. Pasitarkite su gydytoju .
- Ar aplinka per daug stimuliuoja? - Pritemdykite šviesas, sumažinkite triukšmo lygį ir sukurkite ramią aplinką.
- Ar jis serga? – Patikrinkite kūdikio temperatūrą. Jei jaunesnis nei 2 mėnesių kūdikis karščiuoja iki 38 °C (100,4 °F) ar daugiau, nedelsdami kreipkitės į gydytoją. Taip pat patikrinkite, ar nėra kitų ligos požymių.
- Jaučiatės nuobodžiaudami? - Padainuokite kūdikiui dainelę, pasikalbėkite su juo, išveskite jį pasivaikščioti į lauką.
Mama, tėti, jūs taip pat turite savimi pasirūpinti!
Savaime suprantama, koks stresas gali būti rūpinantis verkiančiu kūdikiu. Normalu jaustis prislėgtam ir piktam.
Kai taip jaučiatės, paskambinkite patikimam draugui ar giminaičiui ir paprašykite, kad kurį laiką pasirūpintų kūdikiu, kad galėtumėte pailsėti.
Jei nieko nėra, paguldykite kūdikį į saugią vietą, pavyzdžiui, lovelę , uždarykite duris ir padarykite 10 minučių pertrauką. Tuo metu darykite ką nors, kas jus nuramina. Tai labai svarbu tiek jūsų, tiek kūdikio saugumui.
Kada turėčiau kreiptis į gydytoją?
Dažniausiai kūdikio verksmas nėra medicininė problema. Tačiau svarbu įsitikinti, kad nėra jokios medicininės priežasties. Jei jūsų kūdikiui pasireiškia kuris nors iš šių simptomų, nedelsdami kreipkitės į pediatrą.
| Kada nedelsiant kreiptis medicininės pagalbos | |
|---|---|
| 🌡️ | Jei karščiavimas yra 38 °C (100,4 °F) ar aukštesnis. |
| 😴 | Jei kūdikis nėra toks aktyvus kaip įprastai ir nuolat mieguistas. |
| ⚖️ | Jei metate svorį arba nepriaugate svorio. |
| 🤮 | Jei vėmimas tęsiasi. |
| 💩 | Jei skrandis išsipūtęs arba išmatose yra kraujo. |
| 🍼 | Jei atsisakote gerti pieną arba jums sunku čiulpti. |
| 😭 | Jei kad ir ką darytumėte, niekaip negalite paguosti kūdikio. |
Žinutė namo
- „Kūdikio niežėjimo valanda“ yra labai dažna kūdikių būklė ir paprastai laikina. Tai ne jūsų kaltė.
- Išbandykite skirtingus kūdikio nuraminimo būdus (vystymą, baltąjį triukšmą, supimą). Laikui bėgant rasite jums tinkamiausią būdą.
- Kai kūdikis verkia, būtinai patikrinkite jo pagrindinius poreikius (alkį, sauskelnes, šilumą).
- Jei abejojate ar nerimaujate dėl kūdikio verksmo, ypač jei yra tokių simptomų kaip karščiavimas, niekada nedvejodami kreipkitės į gydytoją.
- Šiuo metu labai svarbu rūpintis savo psichine sveikata ir pailsėti. Laiminga mama ir tėtis gali užauginti laimingą kūdikį.
💬 Comments (0)
Komentarų dar nepaskelbta. Pirmą kartą pridėkite savo komentarą čia.
Pridėkite savo komentarą