Nuolatinis skausmas kirkšnyje? Pakalbėkime apie gaktos osteitą!

Ar kartais bėgdami, lipdami laiptais ar tiesiog stovėdami jaučiate keistą skausmą kirkšnyje ar pilvo apačioje? Ši patirtis jums tikriausiai pažįstama, ypač jei esate sportininkas. Viena iš galimų šio skausmo priežasčių yra būklė, vadinama gaktos osteitu. Tačiau nesijaudinkite, tai paprastai nėra rimta. Pakalbėkime apie tai paprastai, kad visi suprastų.

Kas yra gaktos ostitas?

Paprastai tariant, gaktos osteitas yra sąnario, esančio dubens viduryje, uždegimas, tai yra patinimas. Medicinoje šį sąnarį vadiname gaktos simfize . Tai vieta, kur per vidurį susijungia dešinė ir kairė dubens dugno pusės. Įsivaizduokite, aplink šį sąnarį yra susijungę daugybė dalykų, pavyzdžiui, pilvo ir klubų raumenys. Taigi, kai šis sąnarys uždegamas, atsiranda skausmas.

Šią būklę dažniausiai sukelia per didelis krūvis / stresas dėl pasikartojančių judesių. Žmonės, kurie žaidžia sportą, apimantį bėgimą, spardymąsi ar staigius krypties pokyčius (pvz., futbolą ar ledo ritulį), yra labiau linkę susirgti šia liga. Tačiau ji gali pasireikšti ir nesportuojantiems.

Kokie yra simptomai?

Pagrindinis ir akivaizdžiausias gaktos uždegimo (Osteito Pubis) simptomas yra skausmas. Šis skausmas gali būti juntamas įvairiai. Kartais jis atrodo kaip bukas skausmas net sėdint. Šis skausmas sustiprėja judant ar sportuojant.

Panagrinėkime, kokie šie simptomai, pateiktoje lentelėje.

Šis skausmas yra toks stiprus, kad kai kuriems žmonėms pasikeičia jų eisena. Siekiant numalšinti skausmą, vaikščiojimas gali tapti klibančiu žingsniu .

Kas tai sukelia?

Pagrindinė to priežastis, kaip jau minėjau anksčiau, yra nuolatinis spaudimas dubens sričiai. Tai ypač būdinga sportininkams.

• Sportas: ši būklė gali atsirasti dėl spaudimo dubens sąnariams, jungiamajam audiniui ir raumenims sportuojant, pavyzdžiui, futbole, ledo ritulyje, tenise ir bėgimo ilgomis distancijomis metu.
• Chirurgija: Labai retai šie simptomai gali pasireikšti po operacijos dubens srityje.
• Gimdymas: Be to, kai kurioms moterims ši būklė gali išsivystyti po gimdymo. Tačiau abu šie atvejai yra daug retesni nei susiję su sportu.

Kaip nustatoma diagnozė?

Taigi, kai apsilankysite pas gydytoją, jis pirmiausia paklaus jūsų apie simptomus ir kaip prasidėjo skausmas. Tada jis bandys atmesti kitas ligas.

Toliau bus atliktas fizinis tyrimas. Tai apima dubens ir apatinės pilvo dalies apžiūrą, atliekant tam tikrus judesius ir spaudimą, siekiant nustatyti, ar nėra skausmo. Tam yra keletas specialių tyrimų.

• Gaktos spyruoklės testas: gydytojas švelniai paspaus jūsų dubenį iš priekio, tiesiai virš gaktikaulio. Jei jaučiate aštrų skausmą, tai gali būti šio uždegimo požymis.
• Šoninio suspaudimo testas: tai tyrimas, kurio metu suspaudžiami klubo kaulai iš abiejų pusių. Jei jaučiamas skausmas, tai reiškia, kad vidinis sąnarys yra nestabilus arba uždegimas.
• FABER testas:Čia jūsų koja sulenkiama į „4“ formos formą ir apžiūrima. Jei šis judesys sukelia skausmą priekinėje dubens dalyje, tai taip pat yra gaktos osteito požymis.

Vaizdavimo testai

Po fizinės apžiūros atliekami vaizdiniai tyrimai, siekiant patvirtinti diagnozę ir tiksliai įvertinti vidaus organų būklę.

• Rentgeno spinduliai: tai gali ieškoti tokių dalykų kaip kaulų pokyčiai, sąnarių išplitimas ir kaulų šiurkštumas.
• MRT (magnetinio rezonanso tomografija): geriausias būdas diagnozuoti šią būklę yra MRT tyrimas. Jo metu galima aiškiai matyti tai, ko nematyti rentgeno nuotraukoje, pavyzdžiui, ankstyvą kaulų ir audinių patinimą bei skysčių kaupimąsi sąnaryje.
• KT (kompiuterinė tomografija): tai padeda gauti labai detalų kaulų vaizdą. Ji naudojama, jei MRT sunku atlikti arba reikia daugiau aiškumo.
• Kaulų skenavimas: šis tyrimas yra labai jautrus nustatant kaulų problemas, kurias sukelia tokios ligos kaip infekcija, trauma ar vėžys.

Kaip tai gydoma?

Geriausia žinia, kurią galiu jums pasakyti, yra ta, kad gaktos osteitą galima visiškai išgydyti laikui bėgant ir tinkamai gydant.

Apmokytas kineziterapeutas gali padėti sustiprinti raumenis, kad išvengtumėte pakartotinės traumos. Kai gydytojas ir kineziterapeutas duos leidimą, galėsite atnaujinti sportinę veiklą. Tai gali užtrukti nuo kelių savaičių iki 3–6 mėnesių.

Paprastai tam atliekami šie veiksmai:

• Pakaitomis skaudamą vietą šildykite ir tepkite ledu .
• Fizinio aktyvumo ribojimas .
• Visiškai pailsėkite nuo sporto, kol skausmas sumažės.
• Skausmą malšinančių vaistų, tokių kaip ibuprofenas, acetaminofenas ir naproksenas, vartojimas pagal gydytojo nurodymus.

Jei šie dalykai nepadeda, gydytojas gali suleisti steroidų , kad sumažintų patinimą. Jis taip pat gali rekomenduoti neinvazinį gydymą, vadinamą ekstrakorporine smūginių bangų terapija (ESWT).

Kada būtina operacija?

Nors daugumai žmonių operacijos nereikia, operacija gali būti svarstoma šiais atvejais:

• Jei skausmas tęsiasi ilgiau nei 6 mėnesius.
• Jei skausmas per stiprus, kad būtų galima pajudėti.
• Jei negalite užsiimti sportine veikla.

Dabar daugelis gydytojų šią operaciją atlieka minimaliai invaziniu metodu.Tai reiškia, kad vietoj didelio pjūvio, per kelias mažas skylutes įkišamas plonas vamzdelis su kamera (endoskopas) ir pašalinamas uždegiminis audinys. Dėl to gijimas trunka trumpiau ir skausmas būna mažesnis.

Kaip išvengti šios situacijos?

Jei jums gresia ši liga, galite imtis priemonių jos išvengti. Stiprinant dubens srities raumenis ir didinant lankstumą, galima sumažinti sportinių traumų riziką.

Štai keli pratimai, kurie padės tai pasiekti:

• Klubų ir šlaunų raumenų (klubo adduktoriaus) stiprinimas.
• Apatinės nugaros dalies raumenų stiprinimas.
• Pilvo raumenų stiprinimas.
• Stiprinami šlaunies ir keturgalvio šlaunies raumenys.
• Tempimas.
• Plaukimas.

Jei dirbate su treneriu ar kineziterapeutu, galite gauti patarimų dėl tinkamų pratimų, kad išvengtumėte šios būklės.