Tikriausiai vaistinėse ar internetinėse parduotuvėse matėte šiuos mažus aparatus, kuriuos galite lengvai užsidėti ant riešo, kad pamatytumėte kraujospūdį. Jie atrodo kaip laikrodis ir atrodo labai lengvai naudojami. Tačiau juos pamatę tikriausiai susimąstote: „Ar rodmenys tikrai tikslūs?“, „Ar šis aparatas geresnis už didelį aparatą, kurį užsidedate ant žasto?“, „Ar man tinka?“. Taigi, šiandien pakalbėkime apie viską, ką reikia žinoti apie šiuos riešinius kraujospūdžio matuoklius.
Kas yra šis riešo kraujospūdžio matuoklis?
Paprastai tariant, tai prietaisas, leidžiantis namuose matuoti kraujospūdį. Dauguma jų turi manžetę, kurią reikia užmauti ant riešo. Ši manžetė yra prijungta prie skaitmeninio ekrano, kuriame rodomi jūsų kraujospūdžio rodmenys.
Šiuo metu yra keletas monitorių, kuriuos galima nešioti kaip išmanųjį laikrodį. Šie nešiojami prietaisai gali stebėti ne tik jūsų kraujospūdį, bet ir kitą informaciją, pavyzdžiui, kiek mankštinotės ir kaip miegojote.
Pagrindinis tokio prietaiso privalumas yra tas, kad jis leidžia susidaryti vaizdą apie tai, kaip kinta jūsų kraujospūdis įprastos kasdienės veiklos metu. Tai reiškia, kad užuot tikrinus jį tik apsilankius pas gydytoją, jis padeda tiek jums, tiek jūsų gydytojui geriau suprasti, koks jūsų kraujospūdis yra namuose ir darbe.
Tačiau čia reikia atsiminti vieną labai svarbų dalyką . Ant riešo dedami monitoriai paprastai laikomi mažiau tiksliais nei ant žasto dedami monitoriai. Todėl gydytojai juos rekomenduoja tik tam tikrais ypatingais atvejais.
Kuo skiriasi žiūrėjimas į viršutinę rankos dalį ir žiūrėjimas į riešą?
Abiejų tipų monitoriai matuoja viršutinės kūno dalies arterijomis tekančio kraujo spaudimą. Tačiau šis matavimas atliekamas dviejose skirtingose vietose. Šis skirtumas gali lemti tam tikrus rezultatų skirtumus. Aiškiai supraskime šį skirtumą.
| Pakeitimo priežastis | Viršutinės rankos monitorius | Riešo monitorius |
|---|---|---|
| Vieta, kurioje atliekamas matavimas | Matavimas atliekamas iš peties arterijos, esančios viršutinėje rankos dalyje, tiesiai virš alkūnės. Būtent čia gydytojas apžiūri klinikoje. | Matavimas atliekamas iš stipininės arterijos, esančios ant riešo. Ši arterija yra paviršutiniškiau nei oda. |
| Tikslumas | Tai laikoma tiksliausiu ir rekomenduojamu metodu medicinos moksle. Jis vadinamas „auksiniu standartu“. | Jei naudosite jį tiksliai tinkamoje padėtyje, galite gauti teisingus rezultatus. Tačiau jei padėtis bus bent šiek tiek neteisinga, rezultatai gali būti visiškai neteisingi. |
| Galimas slėgio vertės pokytis | Tai patikimesnis rodiklis, nes gauta vertė yra panaši į slėgį pagrindinėje arterijoje, esančioje šalia širdies. | Kadangi jis matuojamas mažoje arterijoje, toli nuo širdies, slėgis čia natūraliai gali šiek tiek skirtis nuo slėgio žaste. Kai kurie tyrimai parodė, kad didžiausia vertė (sistolinis) ties riešu gali būti šiek tiek didesnė. |
Dėl šių priežasčių svarbu naudoti namų prietaisą, net jei tai namų prietaisas, prižiūrint gydytojui . Tai leis gydytojui suprasti skirtumą tarp namuose ir klinikoje atliekamų rodmenų ir atitinkamai elgtis.
Taigi, kam iš tikrųjų reikia ant riešo tvirtinamo monitoriaus?
Jei gydytojas liepia matuoti kraujospūdį namuose, tam gali būti kelios priežastys. Paprastai pirmiausia rekomenduojamas žasto monitorius. Tačiau kai kuriais ypatingais atvejais tinkamesnis gali būti riešo monitorius.
Kodėl man liepiate namuose matuotis kraujospūdį?
- Jei Jums diagnozuotas padidėjęs kraujospūdis (hipertenzija) arba žemas kraujospūdis (hipotenzija) .
- Jei turite padidėjusio kraujospūdžio rizikos veiksnių.
- Jei pradėjote vartoti naują vaistą nuo kraujospūdžio, patikrinkite, ar jis veiksmingas.
- Jei esate nėščia.
- Sergate „baltojo chalato hipertenzija“Jei gydytojas įtaria, kad sergate. Tai reiškia, kad jūsų kraujospūdis padidėja tik apsilankius pas gydytoją arba vykus į ligoninę, tačiau namuose tai normalu.
- Jei įtariate, kad sergate „maskuota hipertenzija“ , tai yra, gydytojo kabinete jūsų kraujospūdis yra normalus, bet namuose jis yra padidėjęs.
Bet kuriuo iš aukščiau išvardytų atvejų gydytojų pirmasis pasirinkimas yra viršutinės rankos monitorius.
Taigi, kam tinka riešo monitorius?
- Jei sunku rasti manžetę, kuri tinkamai tiktų jūsų žastui (pavyzdžiui, jei esate labai stambus arba labai lieknas).
- Jei sergate kokia nors liga ar sutrikimu, dėl kurio skausminga matuoti žasto srities kraujospūdį.
Šiuo atveju praktiškiau gali būti naudoti riešo monitorių. Tačiau galutinį sprendimą dėl tinkamo tipo turėtumėte priimti tik aptarę tai su gydytoju.
Kaip teisingai naudoti šią mašiną?
Norint gauti tikslius rezultatus iš riešo monitoriaus, labai svarbu jį naudoti tiksliai taip, kaip turėtų . Net maža klaida gali visiškai pakeisti rodmenis.
Jei perkate naują prietaisą, geriausia jį pasiimti su savimi kitą kartą apsilankius pas gydytoją. Tokiu būdu gydytojas galės palyginti klinikos prietaiso rodmenis su jūsų prietaiso rodmenimis, kad susidarytų vaizdą apie jo tikslumą. Taip pat galėsite iš karto pasipraktikuoti tikslią padėtį, kurios jums reikia jį naudojant.
Matuodami kraujospūdį namuose, atlikite šiuos veiksmus.
| Teisinga procedūra, kurios reikia laikytis prieš matuojant kraujospūdį ir jo metu | |
|---|---|
| 1 veiksmas: paruošimas | |
| Nusiramink. | 30 minučių prieš matuodami kraujospūdį venkite kavos, tabako gaminių ir mankštinkitės. Prieš matuodami kraujospūdį, nueikite į tualetą ir ramiai pasėdėkite bent 5 minutes. |
| Sėdėkite teisingai. | Atsisėskite kėdėje tiesia nugara, o pėdos – ant grindų. Priešais save pasidėkite plokščią paviršių, pavyzdžiui, stalą. |
| 2 veiksmas: matavimo atlikimas | |
| Dėvėkite prietaisą. | Užmaukite prietaiso manžetę ant riešo, įsitikindami, kad ji nėra nei per daug veržlia, nei per laisva. |
| Rankų padėtis (tai labai svarbu) | Padėkite alkūnę ant stalo. Tada švelniai sulenkite ranką, delną su riešu uždėdami ant krūtinės, tame pačiame lygyje kaip ir širdis . |
| Išmatuokite. | Matuokite atsipalaidavę šioje padėtyje, nekalbėdami ir nejudėdami. |
Ko niekada neturėtumėte daryti matuodami:
* Laikykite riešą aukščiau arba žemiau širdies lygio.
* Riešo atlošimas ant stalo arba ant kelių.
* Laikydami nuleistą ranką.
Tikslus šios laikysenos išlaikymas yra paslaptis norint pasiekti tinkamą rezultatą.
Slėgio žurnalo tvarkymo svarba
Jūsų aparato atmintyje gali būti išsaugoti seni rodmenys. Tačiau labai svarbu visus šiuos rodmenis užsirašyti į knygą. Taip juos bus lengviau parodyti gydytojui.
Savo žurnale užsirašykite:
- Kiekvieno matavimo data ir laikas.
- Paprastai gydytojas nurodys matuoti du kartus per dieną (prieš pusryčius ir prieš miegą). Kiekvieną kartą atlikite du matavimus maždaug minutės intervalu. Tai reiškia, kad knygoje bus įrašyti keturi matavimai per dieną.
- Jei tą dieną yra kas nors ypatingo, trumpai tai užsirašykite. Pavyzdžiui, „Šiandien jaučiuosi labai pavargęs“, „Praėjusią naktį blogai miegojau“ arba „Jaučiuosi šiek tiek blogai“. Gydytojas taip pat gali paprašyti užsirašyti, kada vartojote vaistus.
Kada reikėtų kreiptis medicininės pagalbos?
Vien kraujospūdžio patikrinimas namuose visko neišspręs. Tai tik pagalbinė medicininio gydymo priemonė. Todėl tokiose situacijose nedelsdami kreipkitės medicininės pagalbos.
| Skubioji pagalba! Nedelsdami skambinkite 1990 arba vykite į skubios pagalbos skyrių (ETU). | |
|---|---|
| Hipertenzinė krizė | Jei jūsų kraujospūdis staiga pakyla iki 180/120 mmHg ar daugiau , kartu su tokiais simptomais kaip stiprus galvos skausmas, galvos svaigimas, krūtinės skausmas ir pasunkėjęs kvėpavimas, tai yra medicininė pagalba. |
| Pasitarkite su gydytoju. | |
| Neįprastas skaitymas | Jei Jūsų kraujospūdis kelias dienas išlieka aukštesnis arba žemesnis už Jums įprastą. |
| Klausimai apie įrenginį | Jei kyla sunkumų naudojant namų monitorių arba abejojate jo tikslumu. |
| Jei nesuprantate vertybių | Jei turite klausimų apie tai, kas yra normalios vertės, kokios yra didelės ir mažos vertės. |
Žinutė namo
- Prieš pirkdami riešinį kraujospūdžio matuoklį , būtinai pasitarkite su gydytoju . Jis arba ji nuspręs, kuris tipas jums tinkamiausias.
- Remiantis medicininėmis rekomendacijomis, žasto monitorius visada yra tikslesnis. Tačiau kai kuriais ypatingais atvejais (pvz., tiems, kuriems rankovė netinkamai priglunda) gali tikti riešo monitorius.
- Norint gauti tiksliausią rodmenį, matavimo metu labai svarbu visada laikyti riešą širdies lygyje . Tai yra svarbiausia.
- Užsirašykite atliktus matavimus žurnale ir pasiimkite jį su savimi, kad galėtumėte aptarti su gydytoju kiekvieną kartą, kai jį aplankysite.
- Naminiai kraujospūdžio matuokliai nepakeičia medicininės konsultacijos ir klinikinių tyrimų. Jie tėra pagalbinė priemonė rūpinantis savo sveikata.
💬 Comments (0)
Komentarų dar nepaskelbta. Pirmą kartą pridėkite savo komentarą čia.
Pridėkite savo komentarą