Pirmosios 4 nėštumo savaitės: sužinokime, kas vyksta jūsų ir jūsų kūdikio kūne.

Ar esate nauja mama ? O gal planuojate susilaukti kūdikio? Tuomet tikriausiai turite daug klausimų. „Kokie pokyčiai nutiks mano kūne?“, „Kas iš tikrųjų vyksta mano kūne?“ Tikriausiai visada svarstote. Nebijokite nieko. Per šią nuostabią 9 mėnesių kelionę mes padėsime jums tapti labiau informuota, pasitikinti savimi ir pasiruošusia mama. Taigi, pradėkime šią kelionę pažvelgdami į tai, kas vyksta jūsų įsčiose.

1 ir 2 savaitės: graži kelionės pradžia

Šiuo metu jūsų kūdikis tėra vilties kibirkštėlė jūsų galvoje. Kadangi sunku tiksliai žinoti, kada įvyko pastojimas, gydytojai skaičiuoja jūsų „prognozuojamą datą“ nuo pirmos paskutinių mėnesinių dienos. Argi ne nuostabu? Tai reiškia, kad techniškai atgalinis skaičiavimas prasideda dar prieš jums pastojant!

Šiuo laikotarpiu gimdos gleivinė storėja ir ruošiasi pastojimui. Prasidėjus mėnesinėms, kiaušidėse esančiuose skysčiu užpildytuose maišeliuose (folikuluose) yra apie 20 mažų kiaušinėlių, vadinamų „kiaušialąstėmis“. Jei jūsų ciklas trunka normaliai – 28 dienas, praėjus maždaug 14 dienų po mėnesinių, iš vieno iš šių maišelių išsilaisvins kiaušinėlis. Tai vadinama „ovuliacija“ . Šis kiaušinėlis keliauja kiaušintakiu ir laukia, kol atvyks spermatozoidas.

Apvaisinus kiaušinėlį, kuris įvyksta praėjus 24–72 valandoms po ovuliacijos, jis keliauja į gimdą. Tačiau nesijaudinkite, jei nepavyksta pastoti iš pirmo karto. Priklausomai nuo moters amžiaus, pastojimo tikimybė yra apie 25 % per mėnesį. Todėl gali tekti bandyti kelis kartus.

Svarbus patarimas jums šią savaitę

Jei galvojate apie kūdikio susilaukimą, geriausia, ką galite padaryti, tai susitikti su savo akušeriu-ginekologu prieš nėštumą. Jis gali aptarti genetinius rizikos veiksnius, aplinkos veiksnius ir gyvenimo būdo pokyčius, kurių reikia norint pastoti. Ir, svarbiausia, pradėkite vartoti 0,4 miligramo (mg) folio rūgšties per dieną, arba 400 mikrogramų. Folio rūgšties vartojimas kelis mėnesius prieš pastojimą gali gerokai sumažinti nervinio vamzdelio defektų, tokių kaip spina bifida, riziką, kurie gali paveikti jūsų kūdikio nervų sistemą.

3 savaitė: Kaip dygsta maža gyvybė

Sveikiname! Jei jūsų kiaušinėlis ir partnerio spermatozoidas sėkmingai susiliejo, gimdoje turite embrioną. Tačiau jis labai mažas, maždaug smeigtuko galvutės dydžio. Jis dar neatrodo kaip kūdikis. Tai tiesiog maždaug 100 greitai besidalijančių ląstelių sankaupa. Išorinis šio ląstelių sankaupos sluoksnis taps placenta , o vidinis – embrionu .

Šiuo metu nepajusite jokių kūno pokyčių. Įsivaizduokite, kad jums dar net nenustojo menstruacijos. Tačiau jūsų kūne veikia hormonai, duodami signalus, kurių reikia norint nutraukti menstruacijas ir išsaugoti nėštumą.

Svarbus patarimas jums šią savaitę

Neturite kantrybės? Išbandykite namų nėštumo testą . Jis toks pat tikslus, kaip ir gydytojo atliktas šlapimo tyrimas. Rezultatus galite gauti iš karto. Tačiau būtinai atidžiai perskaitykite instrukcijas ir laikykite viską, ką naudojate, švarią.

4 savaitė: Pirmieji požymiai ir dygimas

Apvaisintas kiaušinėlis dabar prisitvirtina prie gimdos sienelės ir pradeda ten augti. Tai vadinama implantacija . Tai gali įvykti maždaug per 4 dienas po apvaisinimo.

Tikriausiai šią savaitę laukiatės mėnesinių. Pirmasis ir svarbiausias požymis, kad esate nėščia, yra jų nebuvimas. Embrionui implantuojantis į gimdos sienelę, galite pastebėti šiek tiek tepių išskyrų. Tai normalu, todėl nesijaudinkite.

Šiuo metu gimdoje pradeda formuotis amniono ertmė, užpildyta vaisiaus vandenimis, kurie apsaugo kūdikį, ir placenta, kuri aprūpina kūdikį deguonimi ir maistinėmis medžiagomis. Jūsų krūtys gali būti šiek tiek skausmingos ir patinusios. Tačiau galite nepastebėti jokių pokyčių. Iki šios savaitės pabaigos galite netgi atlikti namų nėštumo testą, kad patvirtintumėte, ar esate nėščia.

Svarbus patarimas jums šią savaitę

Stenkitės maitintis sveikai . Tai reiškia subalansuotą mitybą iš skirtingų maisto grupių ir bent 6–8 stiklines vandens per dieną. Tačiau nebūtina „valgyti už du“. Nėštumo metu jums tereikia papildomų 300 kalorijų per dieną. Nesijaudinkite, kad dėl rytinio pykinimo praleisite maistą. Jei jau gerai valgote, jūsų kūdikis gaus jam reikalingų maistinių medžiagų.