Ha enkawltu pan i hlau em? Lo kal rawh, i sawi dawn nia!

Vawi tam tak chu naupang chauh ni lovin, puitling thenkhat pawhin ha enkawltu tlawh hi an hlauthawng deuh a, an hlauthawng deuh bawk a ni lawm ni? "Aw, chutah chuan ka kal hunah chuan a pawi ang em? Eng nge an tih dawn ka hre lo," tih ang chi hi i ngaihtuah mai thei. Mahse i hria em, kan ha hrisel tur leh nuihzatthlak tak kan neih reng theih nan ha enkawltu tanpuina hi a pawimawh hle. Chuvangin vawiinah hian ha enkawltu hnena kan kal huna thil thleng tak tak leh tih thin chungchang hi han sawi ila. Tichuan i hlauhthawnna leh i hlauhthawnna chu tlemin a tlahniam ang a, i hahdam thei tawh ang!

Ha enkawltu chu tu nge ni? Engtin nge a tih?

A awlsam zawngin, ha enkawltu, a dik zawk chuan , ha enkawltu chu kan ha, kan hmui, leh kan hmui zawng zawng hriselna chungchanga zirtirna bik dawngtu doctor a ni. Kan taksa natna dang lama specialist doctor an awm ang bawkin.

Ha enkawltu hian eng nge a tih i hria em?

• I hmui chhung lam chu uluk takin ka enfiah dawn a ni.
• Ha-ah harsatna a awm em tih te, cavities a lo awm tan em tih te, ha chhungah natna hrik a awm em tih te an enfiah thin.
• I ha a lut dik em tih leh a inrem em tih te, a nih loh leh bite problem a awm em tih te a enfiah bawk ang.

Heng thilte hi, a bik takin naupan lai atanga enkawl hi i ha hrisel nan a pawimawh hle.

Ha enkawltu hi engzat nge ka hmuh ang?

A tlangpuiin, thla ruk danah vawi khat tal ha enkawltu hnenah ha enfiah a tha. Hei hi naupang tê tê tân a pawimawh zual hle. A chhan i hria em? A chhan chu a chang chuan kan ha chungchangah harsatna tenau te kan nei tan thei a, kan hriat loh pawhin. Chutiang a nih chuan doctor-in a hriat hmasak theih chuan harsatna lian tak a nih hmain enkawlna awlsam tak hmangin a tidam thei a ni. Sapling a naupan laia uluk taka enkawl a nih ang bawkin thing lian takah a lo seilian chuan a hrisel ang.

Ha enkawltu office chu eng ang nge ni?

Ha enkawltu office-a i kal chuan i hriat hmasak ber tur chu special chair a ni. Chair lian tak a ni a, lu nghahna tur leh i ke pen theihna tur hmun a ni. Chair bulah chuan sink te tak te leh i hmui silna tur tui no khat i hmu mai thei.

Chair-a i thut hian doctor emaw, ha enkawltu (i ha tifai tura zirtir leh ha hriselna chungchanga thurawn pe thin) chuan i hmaah paper bib te tak te a dah ang a, chu chu i thawmhnaw chungah tui leh thil dang a tlak loh nan a ni. Tichuan chair chu a hnunglam hawi deuhin i hria ang. Hei hi doctor-in i kâ chhung lam chiang taka a hmuh theih nan a ni. Chuvangin chu chu hlau suh, okay?

Ha enkawl lai hian eng nge thleng tak tak?

Okay, tunah chuan ha enfiahnaah eng nge thleng tak tak tih kan en ang u, a nih loh leh i ha enfiahnaah . A tlangpuiin doctor emaw, ha enkawltu emaw, a chang chuan an pahnih hian heng thilte hi an ti dun thin.

1. Ha leh hmui enfiah hmasa phawt ang che

I kâ chhung lam en tur chuan doctor chuan i lu chungah light lian tak a on ang. Torch lian tak ang mai a ni. Chu bâkah, darthlalang ang chi hmanraw tê tak tê hmangin i ha te, i ha hnunglam te, leh i hmui te uluk takin a enfiah ang. Hei hi harsatna a awm leh awm loh hriatna hmasa ber a ni.

2. A dawt leh chu ha tihfai a ni.

A dawt leh tur chu i ha uluk taka tihfai hi a ni. Chumi atan chuan doctor emaw ha enkawltu emaw chuan hmanraw te te a hmang thin. A châng chuan i ha aṭanga plaque paih chhuah nân hook ang chi hmanrua te tak te an hmang tih i hre tawh mai thei.

Dental plaque tih hi eng nge ni?

Dental plaque hi film te tak te, sticky tak, kan ha chunglamah a lo awm thin a ni. He plaque hi kan ei emaw, kan ha kan sil emaw hian a lo awm khawm thin. He plaque hi a lo pungkhawm a, a chungah bacteria a lo piang a, chu chuan cavities , a nih loh leh ha hring kan tih chu a thlen a ni. Cavity chu ha thenkhat a chhe tawh a, a chhe tawh tihna a ni.

I ha i sil hian a chang chuan i ha chungah tui a hnawih ang maiin a lang. Chutih rual chuan tui chu tube te tak te hmangin i suck lut leh bawk. Hei hi i ha uluk taka tihfai nan tih a ni.

3. Ha Thianghlim

I ha uluk taka i tihfai hnuah a dawt leh tur chu polish hi a ni. Hei hi electric toothbrush te tak te ang maia lang device hmanga tih a ni. A special toothpaste i dah kha in lama i hman thin toothpaste aiin a grittier deuhin a lang. A chhungah chuan sand tlem a awm ang mai a ni. Hei hian i ha a ti eng mawi hle ang.

4. Ha inkara flossing

A dawtah chuan i doctor emaw hygienist emaw chuan ha inkara ei tur chi hrang hrang awm zawng zawng chu ha hrual (dental floss) hmangin a paih chhuak ang. Hei hian i toothbrush-in a paih theih loh ei tur te te a paih chhuak thei a ni. In lama ha silfai leh floss dik dan tur an zirtir thei bawk.

5. Fluoride hmanga enkawl dan

Vawi tam tak chu, ha enfiahna tawp lamah chuan i ha chu fluoride tih hming pu thilin a khuh a ni. Fluoride hi natural mineral a ni a, kan ha a tichak a, cavities a veng bawk. Gel, foam emaw "paint" emaw angin a lo thleng thei a, chu chu i ha i hnawih thei a ni. A châng chuan bubblegum-flavored emaw grape-flavored emaw pawh a ni thei a, chu chu naupang tê tan chuan duhthlanna ṭha tak a ni. He enkawlna hi minute tlemte chauh a ni. Mahse, doctor chuan fluoride i hnawih hnu minute 30 vel chu engmah ei leh in lo turin a hrilh ang che. Chutiang chiah chu i zawm a ngai a ni.

Engvangin nge ka ha hi X-ray an tih?

Ha exam thenkhatah chuan ha enkawltu chuan i hmui X-ray a la ang.Thlalak eng emaw zat lak theih a ni. X-ray hi imaging chi khat bik a ni. Heng thlalak te hian ha inkara thil inthup, kan hmuh theih loh cavities leh gum problems te chu kan zawng chhuak thei a ni.

Ngaihtuah buai suh, X-ray hian a ti na lo tak zet a ni , second tlemte chauh a la ngai bawk. Health care provider chuan i hmui chhungah plastic te tak te a dah ang a, a hmunah vawn turin a ti ang che. Hun engemaw chen chu i ngawi reng mai a ngai. Thlalak lak lai hian "buzz" ri i hre mai thei.

Doctor chuan heng X-ray te hi a en ang a, cavities a awm leh awm loh a enfiah ang. Cavity i nei tih an hriat chuan ni dangah doctor hmu turin i lo kal leh a ngai dawn a, chu chu i fill tir theih nan.

Cavity i neih chuan engtin nge i tih? I bite pawh i en em?

Kan sawi tawh ang khan X-ray emaw, routine check-up emaw i neih chuan cavity i nei tih a hriat chuan i dentist chuan chu chu fill up turin appointment a ruat mai thei. Cavity fill-naah hian ha chhe tawh chu lakchhuah a, cavity chu thil bik hmanga fill a ngai a ni. Hei hian ha chu a chhe lehzual loh nan a titawp a ni.

Doctor chuan i ha chung leh hnuai lam a inmil dan, a nih loh leh i seh dan pawh a en bawk ang . Hemi chungchangah hian harsatna a awm a nih chuan, entîr nân, i ha a hrual emaw, i hmui chung leh hnuai lam a inhmachhawn ṭhat loh chuan specialist dang, orthodontist -ah i kal thei a ni. Orthodontist chu i ha tifai thei (brace dah ang chi) a ni.

Test a zawh hunah?

I ha enfiah hnuah i doctor chuan in lama hman tur thilpek, toothbrush thar leh ha hrual thar ang chi a pe thei che a, i ha hriselna vawn that dan tur tips dang pawh a pe thei bawk.

Chuvangin, i hmu em, ha enkawltu hnena kal chu chutiang chuan a hlauhawm lo. I ha venhimna leh nuihzatna mawi tak pek che a ni vek.

Take-Home Thuchah a ni

Okay, chuti a nih chuan, vawiin a kan sawiho pawimawh tak tak thenkhat kha i tan a tha dawn lo em ni?

• Ha enfiah fo thin ang che: Thla ruk danah vawi khat tal ha enkawltu hnenah i ha enfiah thin ang che. Hei hian harsatna i hriat hmasak theih nan leh awlsam zawkin i chinfel theih nan a pui thei che a ni.
• Ha enkawltu chu i thian a ni: i tanpui turin a awm reng a ni. I ha chungchangah zawhna emaw rinhlelhna emaw i neih chuan zawh hreh suh.
• In lamah ha tifai tha rawh: Ni khatah vawi hnih fluoride toothpaste hmangin ha silfai la, nitin floss hmang bawk ang che. Heng thilte hi i doctor-in a hrilh ang chiah khan ti rawh.
• Hlau suh:Ha enkawltu hnenah kal hlau suh. I hriselna atana investment tha tak a ni.

Nui hmel mawi tak, hrisel tak hi i thil neih hlu ber a ni tih hre reng ang che. I dentist chuan a enkawl theih nan a pui ang che! Chuvangin a dawt leha dentist i pan leh hunah chuan nuihzatthlak hi theihnghilh suh!

` Ha enkawltu, ha enkawl, ha tihfai, fluoride, cavities, naupang ha hriselna, ha hriselna