I vun hi a chang chuan "var vun" angin a lang em? Keratosis Pilaris chungchang hi han sawi ila!

Mi ṭhenkhat, a bîk takin naupang tê tê leh tleirawlte chuan an kut chunglam, an kekawrte, leh a châng chuan an hnuteah te, hrual hrual te te an nei tih i hmu ngai em? Mi sam a dinglam huna bumps lo lang ang mai an ni a, mahse rei vak lo an daih thung. A tam zawkah chuan tumahin an ngaihtuah vak lo a, mahse mi thenkhat tan chuan an buaithlak deuh thei. Chu chu vawiin a kan sawi tur condition chu a ni a, Keratosis Pilaris an tih chu a ni. Mi thenkhat chuan a lan dan avang hian "ar vun" an ti bawk.

Keratosis Pilaris chu eng nge ni? A awlsam zawngin...

Keratosis Pilaris hi vun natna tlanglawn tak a ni. Mahse, lungngai suh, a hlauhawm lo . Vunah hian bump te te, a chang chuan rough tak tak a lo awm thin a ni. Sandpaper ang maiin a lang thei. Hengte hi hmuh tam ber a ni:

• Kut chunglam (a kekawr bul atanga elbow thlenga hnunglam) ah .
• Hma lam leh a sir lam
• Buttocks area ah chuan
• A châng chuan hmuiah pawh hmuh theih a ni a, a bikin naupang tê têah pawh hmuh tur a awm.

A pawimawh ber chu Keratosis Pilaris hi natna chi hrang hrang a ni lo . Tin, mi pakhat atanga mi dang kai theih a ni lo bawk . Chuvangin he natna hi i neih chuan i chhungte emaw, i thiante emaw hnena thehdarh hi ngaihtuah buai suh.

Hetiang dinhmun hian mi tin a nghawng dan a inang lo thei. Mi thenkhatin tlem an nei a, thenkhatin tlem an nei tam zawk. Mahse thu lawmawm tak chu a tam zawkah chuan i tar deuh deuh a, a bik takin kum 30 i tlin hnuah chuan nasa takin a tlahniam ang a, a bo vek ang .

I fate chu an kut chung lamah bump sen te tak te, khawih pawhin a hrual ang maiin a awm ang tih han ngaihtuah teh. Harsatna an nei lo a, mahse eng nge a nih leh engvanga thleng nge tih chu i hre duh khawp mai. Chu chu Keratosis Pilaris an ti a.

Engtin nge hei hi i hriat chian? Eng nge a lan chhuah dan?

Keratosis Pilaris i vei leh vei loh hriat theihna tur symptom engemaw zat a awm. Eng nge an nih hi han thlir ila:

• Small blisters: Hengte hi bumps te tak te, prickly bumps te an ni . A châng chuan, heng blisters laiah hian hair follicle te tak te a inkhung ang maiin a lang thei bawk.
• Color: Heng blisters rawng hi i vun rawng a zirin a danglam thei .
• Mi thenkhat chuan a rawng sen hi an duh thin.
• Mi thenkhat chuan white an nei.
• Mi thenkhat chuan an vun rawng nena inmil rawng dum emaw, dum emaw an nei thei.
• A nihna: A vawt hle a, khawih pawhin a rough hle . Sandpaper tha tak ang maiin a lang thei.
• Hmun hmuh tur tam tak :Sawi tawh ang khan kut chunglam, kekawr, hnute, leh hmui te hi a hmunpui ber a ni.
• Lo kal la, kal rawh, a chang chuan a tam zawk: Heng blisters te hi a inang vek lo. A chang chuan an tam lo thei a, a chang chuan an tam zawk thei bawk. Hetiang dinhmun hi a na deuh thei a, a bik takin khaw lum leh vawt (e.g. thlasik) lai hian . Hei hi a chhan chu khaw lum laiin vun a vawt tam zawk vang a ni.
• Goosebumps: Hengte hi goosebumps angin lang mahse, a bo thuai lo . Tin, a pawimawh ber chu keratosis pilaris hian a tlangpuiin engmah a ti na lo va, a ti na lo bawk . A châng chuan vun a vawt hle a nih chuan a hring deuh a awm thei a, mahse hei hi a awm lo.

Engvangin nge Keratosis Pilaris hi a lo awm? A chhante chu engte nge ni?

Tunah chuan, "Engvangin nge hetiang hi a lo awm?" A chhan ber chu kan vunah protein chi hrang hrang `(Keratin)` an tih hi a ni.

A awlsam zawngin:

Kan vunah hian sam chhuahna hmun te tak te a nei a, chu chu hair follicles kan ti a ni. He protein ``Keratin`` (hei hi kan vun, sam leh nail te tipungtu protein lian tak a ni) hi a chang chuan heng sam zungte hawnna ah hian a awm khawm a, a block thin (``plugs`` akeranna) Chutah chuan chu blister te te chu a rawn lang chhuak ta a ni. Sink drain hole-a thil awm ang mai a ni.

Thil pawimawh dang chu Keratosis Pilaris hi a tam zawk chu genetic condition a ni tih hi a ni . Chumi awmzia chu i fain a neih chuan i chhungkuaa mi tu emaw – nangmah, i kawppui, i pi leh pute – hian a nei ngei ang, a nih loh leh a lo nei tawh a, tunah chuan a nei tlem zawk tihna a ni. Chuvangin tu emaw sualna a ni lo.

Engtin nge doctor hian hei hi a hriat chian?

Hriat thiam a awlsam khawp mai. A tlangpuiin i chhungkaw doctor emaw, dermatologist emaw chuan i fa vun chu a enfiah thei a, keratosis pilaris a nih leh nih loh a hrilh thei che a ni.

Hei hian test lian tham emaw biopsy emaw a ngai lo tlangpui . Doctor chuan a blister awm dan te, a awmna hmun te, leh i thil chipchiar tak tak i pek dan a zirin awlsam takin a hre thei a ni.

Hei hi enkawl dan tur a awm em? Eng nge tih theih ang? (Tihdamna)

Mi tam takin zawhna an neih chu, "Hei hi tihdam theih a ni lo em ni?" Dik tak chuan Keratosis Pilaris hi tihdam theih vek a ni lo . Mahse, kan sawi tawh ang khan hun kal zelah nasa takin a na zual fo va, a chang chuan a bo vek a, enkawl ngai lovin a bo vek bawk.Chuvang chuan mi tam zawk chuan thil danglam bik an ti ngai lo.

Mahse, a chang chuan heng blisters te hian naupang chu a ti nuam lo a nih chuan (e.g. thiante’n an zawh avangin, an hmel lan dan an ngaihtuah avangin), emaw, vun chu a hrual nasa hle a, a vawt hle a nih chuan, he dinhmun hi control tur leh vun hmel tlem tal tihchangtlun nan thil tlemte kan tih theih a awm a ni:

• Inbual hunah fimkhur rawh:
• Tui lum takah inbual suh . Tui lum a inbual hian vun a ti vawt zual sauh a ni. Chuvangin tui lum takah inbual rawh .
• Bath-ah hian rei lutuk suh. Minute 10-15 vel a tawk.
• Thianghlimna mild tak hmang rawh:
• I taksa leh hmai i sil dawnin sahbawn tel lo (`(non-soap cleanser)` / `(mild cleanser)`) hmang thin ang che . Savun khauh tak hian vun a ti vawt zual thei a, he dinhmun hi a tichhe zual thei bawk.
• Moisturizer hi a mamawh a ni:
• Inbual zawhah i vun chu pat dry la, minute engemaw zat chhungin moisturizer tha tak hnawih rawh . Hei hian moisture lock in a pui dawn a ni.
• Moisturizer hi ni khatah vawi hnih (zing leh zan) tal hnawih thin ang che. I vun a vawt nia i hriat apiangin hnawih a pawi lo.
• Special moisturizers: Keratosis Pilaris natna vei thei tur moisturizer thenkhat a awm. Lactic acid, salicylic acid , emaw urea ang chi thil chi hrang hrang an nei a ni. Hengte hian vun cell thi te chu a paih chhuak a, sam zungte tikhawlotu keratin plug te chu a tithianghlim a, vun a ti nem bawk. Mahse, heng acids awmna moisturizer hman hmain doctor rawn hmasa phawt ila, a bik takin naupang tê tê tan chuan a ṭha ber . A chang chuan vunah an khauh deuh thei bawk.
• Scrub suh, exfoliate mai rawh:
• Mi thenkhat chuan chak taka scrub leh scrubbing hian heng blisters te hi an paih chhuak thei niin an ngai. Khawngaihin chutiang chu ti suh . Chutianga tih chuan vun a tichhe mai ang a, a dinhmun a tichhe zual ang. Zawi zawia tihfai a pawimawh.
• Humidifier hmang la:
• I environment a vawt hle a nih chuan, a bik takin AC i on lai hian i room chhungah humidifier te tak te dah la, i room chhungah hian humidifier te tak te dah la, a tha hle. Hei hian boruakah tui a belhchhah ang a, vun vawt pawh a ti tlem ang.

Pawimawh: Eng `(product)` nge i thlan tur tih i chiang lo a nih chuan, emaw, heng thilte hi i tih zawh hnua i fate vun dinhmun a ṭhat loh chuan doctor nen inbiakna neihpui ngei ang che I doctor chuan cream dang emaw, enkawlna dang emaw a rawt thei ang.

Chuvangin, hriat reng tur pawimawh thenkhat (Take-Home Message)

Okay, chuvang chuan Keratosis Pilaris chungchang hi kan sawi nasa hle. A tawp berah chuan i hriat reng tur pawimawh ber berte chu hetiang hi a ni:

• Hei hi thil awm dan tlangpui a ni: nang emaw i fa emaw hian hetiang hi i neih chuan nangmah chauh i ni lo. Mi tam takin an nei a.
• Hlauh tur a awm lo: hei hi natna hlauhawm, hrik kai, hri kai theih a ni lo.
• Hun kal zelah a tlahniam: A tam zawkah chuan he natna hi i tar deuh deuh chuan a tlahniam nghal vek a ni.
• Simple care hian a pui: Thil awlsam tak tak, vun a vawt tha taka vawn leh gentle cleanser hman te hian vun hmel leh a texture a ti tha thei a ni.
• Pick emaw scratch emaw suh: Chutianga tih chuan vun a tichhe thei a, hliam a thlen thei , leh hliam a thlen thei bawk.
• Ringhlel i neih chuan Doctor pan rawh: I tih tur i ngaihtuah thiam lo a nih chuan, emaw, thil awmdan chu a pawi hle nia i hriat chuan, dermatologist hnenah thurawn dil a tha ber.

Chuvangin, tunah chuan Keratosis Pilaris hi ngaihtuah lutuk tur a ni lo tih i hrethiam tawh mai thei. A tam zawkah chuan uluk taka enkawl theih a ni.

Keratosis Pilaris, Vawk vun, Vawk vun, Vun Roughness, Vun Blisters, Vun enkawl dan, Naupang vun natna