Retinol chungchanga i hriat tur: Acne leh wrinkles tan a tha tak tak em? (Retinol) a ni.

I vun ngaihsak leh hmeltha tak i nih chuan ‘Retinol’ tih hming hi i hre reng a ni ngei ang. Social media-ah hmun tinah sawi a ni a, beauty product-ah pawh sawi a ni. Acne tan, wrinkles tihtawp nan leh tleirawl hmel vawng reng turin a tha hle tih i hre tawh ngei ang. Chuti a nih chuan Retinol hi eng nge ni tak tak? Kan vun chungah eng nge a tih? Engtin nge kan hman ang? Heng zawng zawng hi vawiin hian chipchiar tak leh awlsam takin sawi ila.

A awlsam zawngin, Retinol chu eng nge ni?

Retinol hi vitamin A chi khat a ni a, vunah kan dah thin topical medication a ni. Chumi awmzia chu i in tur a ni lo va, vunah i hnawih tur a ni tihna a ni. Hengte hi thil chi hrang hrangah i hmu thei a ni.

• Cream te pawh a awm
• Gels te pawh a awm
• Lotions te pawh a awm
• Hriak hriak chi hrang hrang
• Serums te pawh a awm

Retinol hi vun cell siam ti chaktu a ni. A bik takin kan vun hian cell hlui, thi tawhte chu a paih chhuak thuai a, cell thar, hrisel tak tak a lo chhuak thei a ni. Tin, pores a clogged loh nan a veng bawk.

Chu aia pawimawh zawk chu Retinol hian kan vunah collagen siamchhuahna a tipung a ni. Collagen hi protein a ni a, kan vun hi tleirawl leh supple angin a awm reng a ni. Kan tar chhoh zel chuan he collagen hi a tlahniam a, chuvang chuan kan vun chu a hrual thin. Retinol hian collagen a tipung a, chu chuan fine line leh wrinkles a ti tlem a, kan vun chu a thar leh a hring hring angin a lang .

Retinol chi hrang hrangte chu eng nge ni a, eng nge an danglamna?

Retinol tih hming hi hman tlanglawn tak ni mah se, hengte hi chi hrang hrang leh chakna hrang hrang a awm. He danglamna hi i hriat a pawimawh hle.

Retinol hmanga enkawl vun natna bulpui ber

Retinol hi lung pakhat hmanga sava pahnih that thei ralthuam mai ni lovin, mi tam tak that thei ralthuam a ni. Chumi awmzia chu vun lama harsatna engemaw zat chinfelna a nei tihna a ni.

Acne leh Acne Scars te a awm

Retinol hian vun cell thi leh vun pores-a oil awm khawm loh nan a pui a ni. Hei hian acne, whiteheads leh blackheads te a ti tlem a ni. Mahse hre reng ang che, hman kar hmasa berah hian hmai vun a pung deuh thei. Hei hi "Retinol Purge" an ti a. Vun hnuaia bawlhhlawh chu a chhuak tihna a ni. Mahse hman chhunzawm zel chuan vun chu a fiah zauh zauh thin.

Retinol hian hmai vun a dam hnua a sen leh sen hring awm thin te pawh a tihziaawm thei bawk. Mahse, vunah hliam na tak tak, vun chhunga pil emaw, a chung lam thlenga darh emaw ah chuan nghawng a nei vak lo.

Vunah hmun dum leh hruihrual a awm

Retinol hian ni chhuahna avanga hyperpigmentation awm chu a tihziaawm thei a ni. Tin, kan sawi tawh ang khan, kum upat ruala lo awm thin fine lines leh wrinkles te control nan a pui bawk a, collagen production a tipung a, vun elasticity a vawng reng bawk.

Vun natna dang

• Psoriasis: Hetiang dinhmunah hian retinol hian vun cell te a lo thang chak lutuk chu a control a ni. Mahse, doctor chuan Retinol hi damdawi dang nen a hman dun theih nan a rawt thei a ni.
• Stretch Marks: Retinol hian taksa rihna sang leh naupai lai ang chi vun inzawmkhawm avanga heng hliam te hi a tiziaawm thei a ni.
• Melasma: Retinol (a bik takin Tretinoin) hi hormone inthlak danglam vanga hmaiah brown spot lian tak tak, naupai lai ang chi, tihziaawmna atan pawh hman a ni.

Retinol hi engtin nge him taka hman theih ang?

Retinol hi a chak em em a, a hman dan tur dik tak hman a pawimawh hle. A hman dik loh chuan i vun pawh a tichhe thei a ni.

1. Patch Test tih tur:A vawi khatna atana hman hmain hmun tlemte, i beng hnung lam ang chiah khan tlem tal hnawih la, ni hnih khat vel test rawh. I hmaiah i vun a sen lutuk emaw, a hring emaw a nih chauhvin i hmaiah hmang tan rawh.

2. Zawi zawiin tan rawh: Nitin hmang tan suh. Kar hmasa pahnih atanga kar thum chhung chu ni hnih danah hmang thin ang che. I vun a lo thiam tawh chuan zan tin i hmang thei tawh ang.

3. Zanah chauh hmang rawh: Retinol hian i vun chu ni êng lakah photosensitive tak a siam a, chuvangin zanah chauh hnawih fo ang che .

4. Zawi zawiin silfai: I hmai i silfai dawnin a tifai nêm tak hmang ang che. Rub na lutuk suh. Retinol hi i hmai i silfai leh i vawt hnuah (minute 20-30 hnuah) hnawih thin ang che.

5. Tlemte hi a tawk: Pea ang zat zat chu hmai pum tan a tawk. A hnawih tam lutuk hian result rang tak a pe lo ang che, vun natna a tipung mai ang .

6. Moisturizer hman ngei ngei tur a ni: Retinol i hnawih hnu minute engemaw zat hnuah moisturizer tha tak hnawih tur a ni. Hei hian vun vawt leh irritation a ti tlem ang . Moisturizer ni lo, non-comedogenic thlang rawh.

7. Sunscreen hi i nunphungah siam rawh: Retinol i hman hian nitin SPF 30 aia sang sunscreen hnawih a pawimawh hle. Chutiang a nih loh chuan vun hi niin a tihchhiat a awlsam zawk ang.

Side effects leh a hmachhawn dan tur

Retinol i hman tan tirh hian side effect thenkhat i nei thin hi thil pangngai a ni a, mahse hun kal zelah a reh mai ang.

Retinol hi nu naupai leh nau hnute pe lai tan a tha em?

Hengte hian nausen piang laiah piansualna na tak a thlen thei a ni. Vunah hnawih hian thisenah a lut tlem hle nachungin, risk lak a phu lo. Chuvangin he hun chhung hian vun lama harsatna nei tan damdawi him dang dang hriat duh chuan doctor rawn la.