Vai muguras sāpes varētu būt saistītas ar spondilolīzi? Parunāsim par to!

Vai arī jūs nomoka muguras sāpes? Dažreiz jūs domājat, ka tas ir normāli, taču dažām sāpēm var būt arī citi iemesli. Šodien mēs runāsim par stāvokli, kas var izraisīt muguras sāpes, taču mēs par to daudz nerunājam.

Kas ir spondilolīze?

Vienkārši sakot, spondilolīze ir neliela plaisa vai lūzums starp diviem skriemeļiem mūsu mugurkaulā. Vai zinājāt, ka mūsu mugurkauls sastāv no 33 maziem kauliem, kas atrodas viens virs otra rindā? Katru no šiem kauliem mēs saucam par "skriemeli". Šie skriemeļi ir savienoti kopā, veidojot mūsu mugurkaulu. Ārsti dažreiz šo stāvokli sauc par "pars defektu" vai "pars lūzumu" . Iemesls tam ir tas, ka šī plaisa rodas mazajā kaula daļā, ko sauc par " pars interarticularis" un kas savieno skriemeļus. Iedomājieties to kā nelielu tiltiņu, kas savieno divus skriemeļus. Tieši tur rodas problēma. Vairumā gadījumu spondilolīze skar muguras lejasdaļu (jostas daļu) . Bet reizēm tā var notikt kakla mugurkaulā, krūšu kurvja mugurkaulā vai pat vidusdaļā.

Cik izplatīts ir šis stāvoklis?

Lai gan Šrilankā nav precīzas statistikas, eksperti tādās valstīs kā Amerikas Savienotās Valstis lēš, ka šis stāvoklis (spondilolīze) skar mazāk nekā 10% iedzīvotāju gadā. Tomēr tas visbiežāk sastopams mazu bērnu un jauniešu vidū , īpaši to vidū, kas nodarbojas ar kontaktsportu.

Kādi ir šī simptomi?

Daudziem cilvēkiem galvenais simptoms ir sāpes muguras lejasdaļā . Šīs sāpes parasti var raksturot šādi:

• Jūs varat sajust sāpes, kas sākas muguras lejasdaļā un izplatās uz augšstilbiem un sēžamvietu.
• Tas var justies kā muskuļu sastiepums muguras lejasdaļā.
• Sāpes pastiprinās, veicot jebkādas fiziskas aktivitātes , un mazinās, atpūšoties vai daudz nekustoties.

Bet dīvaini ir tas, ka dažiem cilvēkiem ir šī slimība (spondilolīze) , bet viņiem nav nekādu simptomu . Viņi par to uzzina tikai vēlāk, kad kāda cita iemesla dēļ tiek veikta attēldiagnostikas pārbaude , piemēram, skenēšana.

Kāpēc tas notiek? Kādi ir iemesli?

Kā jau minēju iepriekš, galvenais spondilolīzes cēlonis ir bojājums skriemeļa daļā, ko sauc par (pars interarticularis) . Atcerieties, ka šī (pars interarticularis)...Tie ir mazi kaulu gabaliņi, kas savieno augšējos un apakšējos skriemeļus un palīdz mūsu mugurkaulam kustēties elastīgi. Jebkas, kas tos bojā, var izraisīt to lūzumu jeb pars lūzumus . Ir vairāki galvenie iemesli, kāpēc šie pars lūzumi bieži rodas:

1. Pārmērīga lietošana:

Veicot atkārtotas, stresa pilnas kustības, kas rada lielu slodzi muguras lejasdaļai, skriemeļi var pakāpeniski tikt bojāti. Laika gaitā šie bojājumi var uzkrāties un izraisīt pars lūzumu . Piemēram, ja jūsu darbs ir saistīts ar smagumu celšanu, jūs nodarbojaties ar kontakta sportu vai bieži savainojat muguras lejasdaļu, jums ir lielāks risks.

2. Izaugsmes spurti:

Dažiem bērniem un jauniešiem ir straujas augšanas periodi, ko mēs saucam par augšanas spurtu . Šajos periodos dažiem cilvēkiem var attīstīties spondilolīze . Tas ir tāpēc, ka šajā laikā organisma skeleta sistēmā notiek straujas izmaiņas.

3. Ģenētika:

Daži cilvēki piedzimst ar nedaudz plānākiem skriemeļiem . Tas nozīmē, ka viņu skriemeļi ir nedaudz vājāki nekā citiem. Šiem cilvēkiem ir arī lielāka iespējamība attīstīt pars lūzumu .

Kam ir lielāks risks saslimt ar šo stāvokli?

Spondilolīze patiesībā var notikt ikvienam, taču dažām grupām ir lielāks pars lūzuma risks. Tās ietver:

• Cilvēki, kas nodarbojas ar kontaktsportu : Piemēram, tie, kas nodarbojas ar tādiem sporta veidiem kā futbols, vingrošana un svarcelšana .
• Bērni un jaunieši, kuru ķermeņi strauji aug un mainās .
• Aļaskas pamatiedzīvotāju izcelsmes cilvēki : daži pētījumi liecina, ka šiem cilvēkiem ir lielāka iespēja piedzimt ar plāniem skriemeļiem.

Kādas komplikācijas var rasties šī stāvokļa dēļ?

Muguras sāpes, kas rodas spondilolīzes gadījumā, var samazināt jūsu mobilitāti, proti, cik labi un viegli jūs varat pārvietoties . Vēl svarīgāk ir tas, ka, ja spondilolīzi neārstē , tā var progresēt līdz stāvoklim, ko sauc par spondilolistēzi . Vai jūs zināt, kas ir spondilolistēze ? Tas nozīmē,Spondilolistēze ir stāvoklis, kad skriemelis izslīd no savas vietas skriemeļa plaisas vai vājuma dēļ. Iedomājieties to kā ķieģeli ķieģeļu rindā, kas slīd uz priekšu. Ja izslīdējis skriemelis nospiež uz nervu, tas var izraisīt stipras sāpes (išiasu), kas rada sajūtu kā elektriskās strāvas trieciens kājā. Dažiem cilvēkiem ar šo stāvokli (spondilolistēzi) var būt nepieciešama operācija, lai mazinātu simptomus un atjaunotu normālu funkciju.

Kā ārsti to diagnosticē? (Diagnoze)

Ārsts diagnosticēs spondilolīzi , veicot fizisku pārbaudi un attēldiagnostikas testus (skenēšanu) . Viņš vai viņa jums jautās par jūsu simptomiem un slimības vēsturi. Jums būs jāpastāsta ārstam detalizēta informācija, piemēram, kad pirmo reizi sajutāt muguras sāpes un ko darījāt pirms sāpju sākuma.

Kādi testi tiek veikti šim nolūkam?

Ārsts veiks attēldiagnostikas testus , lai uzņemtu jūsu skriemeļu un apkārtējo audu attēlus. Galvenie no tiem ir:

• Rentgena izmeklējumi.
• MRI (magnētiskās rezonanses attēlveidošana — MRI ) skenēšanas testi .
• DT (datortomogrāfijas - DT) skenēšanas testi.

Kāda ir šī ārstēšana?

Ārsts vispirms centīsies kontrolēt sāpes un citus simptomus un dos laiku pars lūzumam jeb plaisai kaulā sadzīt. Atkarībā no tā, kurš skriemelis ir skarts un cik smaga ir plaisa, Jums var būt nepieciešama ārstēšana no dažām nedēļām līdz dažiem mēnešiem. Galvenās spondilolīzes ārstēšanas metodes ir:

• Atpūta : Kādu laiku izvairieties no sporta un citām intensīvām fiziskām aktivitātēm, kas rada slodzi mugurai. Tas samazinās slodzi uz mugurkaulu.
• Medikamenti : Bezrecepšu pretsāpju līdzekļi ( NPL ) (piemēram, ibuprofēns, naproksēns) var palīdzēt mazināt sāpes un pietūkumu. Tomēr nelietojiet šos pretsāpju līdzekļus ilgāk par 10 dienām bez ārsta ieteikuma.
• Kortikosteroīdi : Tie ir spēcīgi medikamenti, kas mazina iekaisumu. Ārsts var Jums izrakstīt tableti iekšķīgai lietošanai vai arī injekciju tieši sāpju zonā.
• FizioterapijaFizioterapeits ir veselības aprūpes speciālists, kas palīdz jums labāk kustināt ķermeni. Viņš var palīdzēt jums pārvaldīt sāpes, stīvumu un citus simptomus, kas apgrūtina kustības. Viņš var iemācīt vingrinājumus, lai stiprinātu muskuļus ap mugurkaulu.
• Stiprinājums : Ārsts var ieteikt valkāt muguras stiprinājumu, lai mugurkauls būtu stabils, līdz pars lūzums sadzīst.

Vai operācija ir nepieciešama visiem?

Spondilolīzes gadījumā ķirurģiska iejaukšanās reti ir nepieciešama. Daudziem cilvēkiem atveseļojas ar neķirurģisku ārstēšanu. Dažiem cilvēkiem mugurkaula stabilizēšanai var būt nepieciešama operācija. Pars locītavas labošanas operācijā ķirurgs parasti var labot pars locītavas lūzumu, nesavienojot divus skriemeļus ( mugurkaula sapludināšana ). Ja jums nepieciešama operācija, ārsts vai ķirurgs to jums paskaidros un pateiks, cik ilgs laiks būs nepieciešams atveseļošanai.

Cik ilgs laiks būs nepieciešams, lai tas sadzītu?

Pars lūzumu sadzīšana var ilgt līdz pat sešiem mēnešiem . Tomēr daudzi cilvēki ar spondilolīzi sāk justies labāk drīz pēc ārstēšanas uzsākšanas. Pat ja simptomi uzlabojas agrīnā stadijā, precīzi ievērojiet ārstēšanas plānu, līdz to norāda ārsts vai fizioterapeits. Ir svarīgi dot mugurkaulam laiku pilnīgai sadzīšanai. Jautājiet savam ārstam, kad varat atsākt sportot vai celt smagumus.

Vai to nevar novērst?

Spondilolīzi parasti ir grūti novērst, taču jūs varat samazināt pars lūzuma risku, ievērojot šos vispārīgos drošības padomus:

• Braukšanas laikā vienmēr piesprādzējieties , ieskaitot plecu siksnu.
• Katrai aktivitātei un sportam valkājiet atbilstošu drošības aprīkojumu.
• Pārbaudiet savu māju un darba vietu, vai tur nav nevajadzīgu priekšmetu, uz kuriem jūs vai kāds cits varētu paklupt , un, ja tādi ir, noņemiet tos.
• Paceļot kaut ko augstu mājā , vienmēr izmantojiet šim uzdevumam piemērotu instrumentu vai ierīci . Nekad nekāpjiet uz krēsliem, galdiem vai letēm.
• Ievērojiet diētu un vingrojumu plānu, kas palīdz uzturēt labu kaulu veselību.
• Ja esat vecāks par 50 gadiem vai kādam jūsu ģimenē ir osteoporoze , konsultējieties ar ārstu par kaulu blīvuma pārbaudi.
• Ja jums ir grūtības staigāt vai pastāv augsts kritiena risks, izmantojiet spieķi vai staigulīti.

Kas notiek, ja man ir šis stāvoklis?

Jūs (spondilolīze)Ja tāds ir, simptomiem vajadzētu palīdzēt mazināties neķirurģiskām ārstēšanas metodēm, piemēram, atpūtai, medikamentiem un fizikālai terapijai. Šīs ārstēšanas metodes var pilnībā nenovērst lūzumu , taču tās var palīdzēt pēc iespējas ātrāk atgriezties pie ikdienas aktivitātēm bez sāpēm.

Kad es varu atsākt vingrot un spēlēt sportu?

Pirms atsākt intensīvas fiziskās aktivitātes , noteikti konsultējieties ar ārstu . Pat ja sāpes un citi simptomi uzlabojas, skriemeļiem ir nepieciešams laiks, lai sadzītu. Ārsts uzraudzīs jūsu ārstēšanas progresu. Mazinoties sāpēm un palielinoties lokanībai, jūs varat pakāpeniski atgriezties pie ierastajām aktivitātēm. Cilvēkiem, kas atveseļojas pēc spondilolīzes , parasti nepieciešamas vairākas nedēļas (un dažreiz mēneši) ilga ārstēšana, pirms viņi var atsākt intensīvas fiziskās aktivitātes, piemēram, sportot vai celt svarus.

Kad man vajadzētu apmeklēt ārstu?

Jo ātrāk jūs apmeklēsiet ārstu, jo ātrāk viņš varēs diagnosticēt un ārstēt šo stāvokli (spondilolīzi) . Ja Jums ir muguras lejasdaļas sāpes, kas ilgst vairāk nekā dažas dienas vai ir tik stipras, ka nevarat veikt savas ierastās aktivitātes, pēc iespējas ātrāk apmeklējiet ārstu.

Kad man jādodas uz neatliekamās palīdzības nodaļu (ANA) ?

Ja piedzīvojat traumatisku notikumu, piemēram, kritienu vai autoavāriju, dodieties uz neatliekamās palīdzības nodaļu. Tāpat, ja zaudējat sajūtu kādā ķermeņa daļā vai nevarat to pakustināt, nekavējoties dodieties uz slimnīcu.

Kāda ir atšķirība starp spondilolīzi un spondilolistēzi?

Spondilolīze un spondilolistēze ir divi saistīti stāvokļi, kas ietekmē mugurkaulu.

• Spondilolistēze ir tad, kad viens mugurkaula skriemelis slīd pāri zem tā esošajam skriemelim, līdzīgi kā iepriekš minētais ķieģelis rindā, kas slīd uz priekšu.
• Spondilolīze ir bieži sastopams spondilolistēzes cēlonis. Spondilolīze izraisa skriemeļa lūzumu ( pars lūzumu ), kas to vājina un var izraisīt tā izslīdēšanu no vietas, izraisot spondilolistēzi .

Vienkārši sakot, (spondilolīze) nozīmē lūzumu. (spondilolistēze) nozīmē skriemeļa noslīdēšanu lūzuma dēļ. Sapratāt?

Kāda ir atšķirība starp spondilolīzi un spondilozi?

Lai gan nosaukumi (spondilolīze) un (spondiloze) izklausās līdzīgi, starp abiem pastāv atšķirība, pat ja tie abi ir stāvokļi, kas ietekmē mugurkaulu. Abas var izraisīt tādus simptomus kā sāpes un stīvums.

• (Spondilolīze)Tas nozīmē specifisku traumu – proti, lūzumu mugurkaula daļā, ko sauc par pars interarticularis , kas nozīmē, ka ir plaisa.
• Spondiloze ir vispārīgs termins, ko lieto, lai aprakstītu mugurkaula normālu deģenerāciju novecojot . Tas ir līdzīgi citu locītavu deģenerācijai mūsu ķermenī novecojot.

Tas ir, (spondilolīze) ir cēlonis (plīsums) , (spondiloze) ir izplatīts stāvoklis (vecuma dēļ) .

Vai šis stāvoklis (spondilolīze) uzlabosies pats no sevis?

Ar spondilolīzi saistītie Pars lūzumi parasti laika gaitā sadzīst. Tomēr ir svarīgi, lai tos diagnosticētu un ārstētu ārsts . Ja Jums ir muguras lejasdaļas sāpes, kas ilgst vairāk nekā dažas dienas vai ir pietiekami stipras, lai traucētu ikdienas aktivitātes, noteikti apmeklējiet ārstu. Viņš var ieteikt pareizo ārstēšanu, lai palīdzētu Jūsu skriemeļiem droši un pēc iespējas ātrāk sadzīt.

Visbeidzot, lietas, kas jāatceras (vēstījums līdzi ņemšanai)

Tātad, spondilolīze ir stāvoklis, kas rodas, kad mugurkaula locītavās veidojas nelielas plaisas. Tas parasti izraisa sāpes muguras lejasdaļā. Labā ziņa ir tā, ka lielākā daļa cilvēku ar spondilolīzi var atgriezties pie sporta un ierastajām aktivitātēm, tiklīdz skriemeļi ir sadzijuši un sāpes ir pārgājušas.

Nekad neignorējiet sāpes muguras lejasdaļā , īpaši, ja tās ilgst vairāk nekā dažas dienas vai ir tik stipras, ka nevarat veikt savas ierastās aktivitātes. Vislabāk ir apmeklēt ārstu, lai noteiktu precīzu sāpju cēloni un saņemtu ārstēšanu, kas pasargās jūsu mugurkaulu un palīdzēs tam atveseļoties.

Ja jums ir vēl kādi jautājumi par šo tēmu, nebaidieties tos uzdot savam ārstam vai medmāsai. Viņi jums palīdzēs. Muguras sāpes, spondilolīze, spondilolistēze, pars interarticularis, mugurkauls, sporta traumas, fizioterapija