Kad bērns ar ADHD jeb uzmanības deficīta un hiperaktivitātes traucējumiem saņem pareizos medikamentus, tas var būtiski ietekmēt viņa dzīvi. Tas var palīdzēt viņam saglabāt koncentrēšanos uz mācībām, izpildīt mājasdarbus, saglabāt koncentrēšanos uz darbu un mazināt nervozitāti un socializēšanos ar citiem. Tomēr, no otras puses, dažas no šo medikamentu blakusparādībām var radīt nelielas bažas gan bērnam, gan jums, vecākiem. Bet neuztraucieties. Vairumā gadījumu mēs varam tikt galā ar šīm lietām. Šodien mēs par tām runāsim.
Lai atrastu bērnam pareizās zāles un devu, nepieciešams zināms laiks. Jums ir jāizmēģina dažādi zāļu veidi un dažādas devas. Tas ir līdzīgi kā mēģināt atrast pareizos apavus. Dažreiz, pat ja atrodat pareizās zāles, var rasties nelielas blakusparādības. Tāpēc ir ļoti svarīgi pievērst īpašu uzmanību bērna izmaiņām pēc zāļu lietošanas uzsākšanas. Par šīm lietām jums jāpastāsta savam ārstam. Tad viņš vai viņa varēs izlemt, vai mainīt zāles, palielināt vai samazināt devu. Labi, tagad aplūkosim, kādas ir šīs biežas blakusparādības un ko mēs varam darīt, lai tās novērstu.
1. Apetītes zudums
Šī ir viena no satraucošākajām lietām, ko jūs kā vecāks varat darīt. Barojošs, sabalansēts uzturs ir būtisks bērna augšanai un attīstībai. Kad ADHD medikamenti samazina apetīti, jūsu bērns var nesaņemt nepieciešamās kalorijas, vitamīnus un citas uzturvielas. Iedomājieties, cik neapmierinoši tas ir mātei, kad viņas bērns atgriežas mājās no skolas, neapēdis pusdienas. Bet neuztraucieties, ir dažas lietas, ko mēs varam izmēģināt.
- Barojiet bērnu labi no rīta un vakarā: Dažreiz apetītes trūkuma dēļ bērns var izlaist ēdienreizes dienas laikā vai apēst tikai nelielu daudzumu ēdiena, piemēram, krekeri vai siera gabaliņu. Tāpēc brokastis un vakariņas ir ļoti svarīgas. Pārliecinieties, ka šajos laikos barojat bērnu ar barojošu maltīti, kas viņam vai viņai garšo.
- Apsveriet īslaicīgas darbības medikamentus: ir daži medikamenti, ko mēs saucam par "ilgstošas darbības" vai "pagarinātas atbrīvošanās" medikamentiem. Tie darbojas visas dienas garumā. Tā vietā ir "īslaicīgas darbības" medikamenti, kuru iedarbība izzūd pēc aptuveni 3-4 stundām. Konsultējieties par to ar savu ārstu. Pēc tam līdz pusdienu laikam medikamentu iedarbība var izzust, un jūsu bērns var justies izsalcis.
- Ieturiet pārtraukumu no medikamentu lietošanas: Pajautājiet savam ārstam, vai varat pārtraukt medikamentu lietošanu uz dienu vai divām nedēļas nogalēs vai skolas brīvlaikā. Tas var palīdzēt jūsu bērnam atgūt apetīti un pieņemties svarā. Taču atcerieties, ka ne visi bērni to var izdarīt, tāpēcNekad nepārtrauciet zāļu lietošanu bez ārsta ieteikuma.
- Dodiet zāles pēc ēdienreizēm: Ja iespējams, dodiet zāles brokastu laikā vai pēc tām, nevis pirms tām. Tas var arī mazināt, piemēram, sliktu dūšu.
- Uzkoda pirms gulētiešanas: Lai kompensētu nepietiekamu ēšanu dienas laikā, pirms gulētiešanas varat bērnam dot barojošu uzkodu. Labi derēs, piemēram, jogurts , daži augļi vai glāze piena.
2. Miega problēmas
Arī šī ir problēma, ar ko saskaras daudzi bērni. ADHD medikamenti ir stimulanti, tāpēc tie var neļaut bērnam gulēt. Tas var notikt, ja pēdējā dienas deva tiek lietota pārāk tuvu gulētiešanas laikam. Vai arī tas var būt tāpēc, ka medikamentam, kas darbojas visu dienu, ir iedarbība, kas saglabājas līdz pat naktij. Taču šī problēma parasti izzūd dažu nedēļu laikā. Tāpēc nekrītiet panikā uzreiz. Esiet pacietīgi.
Taču atcerieties, ka dažreiz miegainību neizraisa tikai medikamenti. Tas var būt arī tāpēc, ka visu dienu esat domājis par pārāk daudz lietām un jūsu smadzenes ir pārstimulētas.
Tāpēc ir ļoti svarīgi vismaz stundu pirms gulētiešanas pilnībā pārtraukt spēlēt videospēles , skatīties televizoru un lietot tālruni/datoru. Papildus izmēģiniet šīs lietas:
- Padariet savu guļamistabu piemērotu gulēšanai: Kad ir gaisma, mūsu ķermenis liek mums palikt nomodā. Tāpēc padariet istabu tumšu. Aizsedziet logus ar bieziem aizkariem. Ja ir karsts, ieslēdziet ventilatoru, ja ir auksts, paklājiet papildu segu.
- Izveidojiet gulētiešanas rutīnu: katru vakaru pirms gulētiešanas vienā un tajā pašā laikā dariet vienas un tās pašas lietas. Piemēram, nomazgājiet ķermeni, pēc tam apmēram 20 minūtes lasiet grāmatu vai pierakstiet dienasgrāmatā par dienu, lai palīdzētu bērnam nomierināties un aizmigt.
- Neļaujiet mājdzīvniekiem gulēt gultā: Kad mājdzīvnieki guļ gultā, to kustības un raustīšanās var traucēt bērna miegu.
- Nomierinošs vingrinājums miegam: iemāciet savam bērnam šo vienkāršo lietu. Aizveriet acis un garīgi skaitiet atpakaļ no 100 līdz 1. Tas palīdzēs jūsu prātam atgriezties vienā vietā un nomierināties.
Uzzināsim par citām bieži sastopamām blakusparādībām.
Papildus apetītes zudumam un bezmiegam var rasties arī vairākas citas nelielas blakusparādības. Apskatīsim tās šādā veidā.
| Blakusparādība | Apraksts un iemesli | Ko jūs varat darīt |
|---|---|---|
| Slikta dūša un galvassāpes | Tās var rasties zāļu lietošanas sākumā. Šis stāvoklis parasti izzūd dažu nedēļu laikā, kad organisms pielāgojas medikamentiem. | Lietojiet zāles ēšanas laikā vai pēc ēšanas. Tas ievērojami mazinās sliktu dūšu. Ja galvassāpes nepāriet vai ir stipras, noteikti pastāstiet par to savam ārstam. |
| Aizkavēta izaugsme | Daži pētījumi liecina, ka bērnu auguma pieaugums pirmajā zāļu lietošanas gadā var nedaudz palēnināties, bet tiek uzskatīts, ka pēc 2–3 gadiem tas normalizējas. | Ārsts vienmēr uzraudzīs bērna augumu un svaru. Konsultējieties ar ārstu par to, vai varat pārtraukt zāļu lietošanu nedēļas nogalēs un svētku dienās. (Tikai pēc ārsta ieteikuma). |
| Pēkšņas garastāvokļa izmaiņas | Zāļu iedarbībai mazinoties, daži bērni pēkšņi kļūst aizkaitināmi, satraukti un sāk raudāt. To dažreiz sauc par "atsitiena efektu". Tas nozīmē, ka zāļu deva var būt pārāk liela vai arī zāles var nebūt piemērotas bērnam. | Dodiet bērnam iespēju dienas laikā izskraidīt un spēlēties, atbrīvojot viņa ķermenī esošo lieko enerģiju. Vingrošana var palīdzēt kontrolēt uzvedību. Noteikti par to konsultējieties arī ar savu ārstu. Viņš vai viņa var pielāgot zāles vai devu. |
Vēstījums, ko ņemt līdzi mājās
- ADHD medikamenti ir liels palīgs bērna dzīvē. Taču blakusparādības ir normālas. Neuztraucieties par to.
- Visbiežāk sastopamie simptomi ir apetītes zudums, bezmiegs, slikta dūša un uzvedības izmaiņas.
- Pievērsiet īpašu uzmanību jebkādām izmaiņām bērna organismā un pastāstiet par tām savam ārstam. Nemainiet un nepārtrauciet neviena medikamenta devu, nekonsultējoties ar ārstu.
- Šīs blakusparādības lielā mērā var pārvaldīt, veicot vienkāršas izmaiņas tādās lietās kā barošanas laiks, gulētiešanas paradumi un ikdienas aktivitātes.
- Katrs bērns ir atšķirīgs. Tāpēc tas, kas der vienam bērnam, var nederēt citam. Atbalstiet savu bērnu ar pacietību un mīlestību. Jūs neesat viens, un jūsu ārsts ir klāt, lai jums palīdzētu.
💬 Comments (0)
Vēl nav publicēts neviens komentārs. Pirmo reizi pievienojiet savu komentāru šeit.
Pievienojiet savu komentāru