Jūties lēns? Visu laiku noguris? Tā varētu būt anēmija!

Vai arī jūs jūtaties tik noguris, ka nevarat veikt ikdienas uzdevumus? Vai jūtat reiboni pat nedaudz pakustoties? Vai dažreiz jūtat reiboni, smaguma sajūtu krūtīs un ādas bālumu? Tās nav tikai normālas noguruma pazīmes, bet tās var liecināt arī par stāvokli, ko sauc par anēmiju jeb to, ko mēs medicīniski saucam par anēmiju . Šodien mēs runāsim par to, kas ir anēmija, tās cēloņiem, simptomiem, ārstēšanu un kā ar to tikt galā.

Kas ir anēmija? Vienkārši sakot...

Vienkārši sakot, anēmija ir tad, kad samazinās sarkano asins šūnu skaits organismā vai arī esošie sarkanie asins šūnas nedarbojas pareizi . Šīs sarkanās asins šūnas pārnēsā skābekli visā ķermenī. Tātad, kad to skaits samazinās vai to funkcija samazinās, ķermeņa šūnas nesaņem nepieciešamo skābekli. Tieši tad, kā minēts iepriekš, jūs sākat justies noguris un letarģisks.

Daži anēmijas veidi ir iedzimti . Tas ir, tos izraisa ģenētiski faktori, kas tiek nodoti no paaudzes paaudzē. Tomēr anēmija dažādu iemeslu dēļ var attīstīties arī mūsu dzīves laikā (iegūta) .

Anēmija var ietekmēt jūsu dzīvi dažādos veidos. Daži anēmijas veidi nav ļoti smagi un tos var ātri ārstēt. Tomēr daži veidi, piemēram, iedzimta anēmija, var izraisīt veselības problēmas uz mūžu. Smaga anēmija var būt dzīvībai bīstama . Turklāt dažreiz anēmija var būt nopietnas slimības, piemēram, vēža, simptoms. Tāpēc ir ļoti svarīgi par to zināt.

Vai šī anēmija ir izplatīta?

Jā, šī patiesībā ir biežāk sastopama slimība, nekā jūs varētu domāt. Eksperti apgalvo, ka aptuveni trešdaļai pasaules iedzīvotāju ir anēmija. Tāpēc, ja jums ir kāds no šiem simptomiem, ziniet, ka neesat viens.

Kādi ir anēmijas simptomi? Vai arī jums tie ir?

Anēmijas galvenais simptoms ir ārkārtējs nogurums un nespēks . Tas nozīmē, ka jūtaties tik noguris, ka nevarat veikt pat ikdienas aktivitātes. Turklāt var rasties šādi simptomi:

• Sāpes krūtīs
• Reibonis
• Biežas infekcijas (pazeminātas imunitātes dēļ)
• Sirdsklauves - sajūta, ka krūtīs pulsē.
• Galvassāpes
• Bālums - āda izskatās bālāka un bālāka nekā parasti.
• Pulsējošs troksnis ausīs (zvanīšana ausīs)
• Elpas trūkums/dispnoja - elpas trūkuma sajūta pat pie nelielas piepūles.

Ja Jums ir viens vai vairāki no šiem simptomiem, vislabāk ir konsultēties ar ārstu, lai saņemtu padomu.

Kāpēc mums rodas šī anēmija? Kādi ir tās cēloņi?

Anēmijai ir daudz iemeslu. Kā jau iepriekš apspriedām, tos var iedalīt divās galvenajās kategorijās: iegūtās anēmijas un iedzimtās anēmijas .

Iegūtās anēmijas

Šie ir visbiežāk redzamie.

• Dzelzs deficīta anēmija: Šis ir visizplatītākais anēmijas veids. Tā var rasties dzelzs trūkuma dēļ uzturā vai asiņošanas dēļ traumas vai slimības dēļ.
• Hroniskas slimības anēmija: Ja Jums ir ilgstoša slimība, īpaši tāda, kas izraisa hronisku iekaisumu (piemēram, artrīts), Jums var attīstīties anēmija, jo Jūsu organismam ir grūtības izmantot dzelzi.
• Autoimūna hemolītiskā anēmija: Tas ir tad, kad jūsu pašu imūnsistēma uzbrūk un iznīcina jūsu sarkanās asins šūnas .
• Makrocitārā anēmija un megaloblastiskā anēmija: Šo veidu gadījumā kaulu smadzenes ražo patoloģiski lielas sarkanās asins šūnas. To var izraisīt dažas slimības un vitamīnu deficīts (īpaši B12 vitamīna un folskābes). To sauc arī par vitamīnu deficīta anēmiju .
• Normocitāra anēmija: tas ir stāvoklis, kad sarkano asinsķermenīšu skaits ir zemāks nekā parasti. Tam var būt daudz iemeslu.
• Pernicioza anēmija: Tā ir arī B12 vitamīna deficīta cēlonis. Šī ir autoimūna slimība, kas neļauj organismam absorbēt B12 vitamīnu.

Turklāt cilvēki ar hroniskām slimībām, piemēram:

• Autoimūnas slimības (piemēram, vilkēde)
• Vēzis
• Iekaisīga zarnu slimība (IZS) (piemēram, Krona slimība)
• Nieru slimība
• Aknu slimība
• Vairogdziedzera slimība

Iedzimtas anēmijas

Tie tiek ģenētiski mantoti no vecākiem bērniem.

• Diamond-Blackfan anēmija: Šajā gadījumā kaulu smadzenes nespēj saražot pietiekami daudz sarkano asins šūnu.
• Fankoni anēmija: šī ir reta asins slimība. Cilvēkiem ar šo slimību ir paaugstināts ar asinīm saistītu slimību, tostarp anēmijas, attīstības risks.
• Sirpjveida šūnu anēmija: tas ir stāvoklis, kad sarkanās asins šūnas maina formu. Normālu apaļu, elastīgu šūnu vietā tās kļūst par cietām, lipīgām, sirpjveida šūnām. Šīs šūnas iesprūst asinsvados un aizsprosto asins plūsmu.
• Talasēmija: Šajā stāvoklī organismā samazinās hemoglobīna, olbaltumvielu, kas pārnēsā skābekli sarkanajās asins šūnās, ražošana. Tā rezultātā sarkanās asins šūnas kļūst mazākas, izraisot anēmiju. Šo stāvokli var novērot arī Šrilankā.

Citi anēmijas veidi (kas var rasties dzimšanas brīdī vai vēlāk)

Ir daži anēmijas veidi, kas var tikt mantoti vai attīstīti vēlāk dzīvē.

• Aplastiska anēmija: Šajā gadījumā kaulu smadzeņu cilmes šūnas neražo pietiekami daudz asins šūnu (sarkano asins šūnu, balto asins šūnu un trombocītu).
• Hemolītiskā anēmija: Šajā gadījumā sarkanās asins šūnas sadalās vai mirst ātrāk nekā parasti.
• Mikrocitiskā anēmija: tā ir slimība, kad sarkanajiem asinsķermenīšiem nav pietiekami daudz hemoglobīna, padarot tos mazākus nekā parasti. To var novērot arī cilvēkiem ar dzelzs deficītu, talasēmiju, sideroblastisku anēmiju un dažām hroniskām slimībām.
• Sideroblastiskā anēmija: To izraisa dzelzs patoloģiska izmantošana sarkano asinsķermenīšu veidošanās laikā.

Tagad jūs droši vien saprotat, cik daudz iemeslu ir anēmijas attīstībai.

Kā jūs droši zināt, vai jums ir anēmija? (Diagnoze)

Ja Jums ir anēmijas simptomi, ārsts vispirms Jums jautās par Jūsu simptomiem. Pēc tam, lai noteiktu, vai anēmiju izraisa sarkano asinsķermenīšu trūkums, ārsts nozīmēs vairākas asins analīzes . Galvenās no tām ir:

• Pilna asins aina (PAA): Šī analīze pārbauda visu veidu šūnas jūsu asinīs, īpaši sarkanās asins šūnas. Tā var noteikt tādus rādītājus kā sarkano asins šūnu skaits, to lielums un forma. To var izmantot arī, lai pārbaudītu B12 vitamīna vai B9 vitamīna (folāta) līmeni.
• Hemoglobīna tests: Hemoglobīns ir sarkano asinsķermenīšu galvenā sastāvdaļa. Šo testu bieži veic, lai atklātu anēmiju.
• Hematokrīta tests: Tas mēra, cik procentu no jūsu asinīm veido sarkanās asins šūnas.
• Perifēro asiņu uztriepe: Tas ietver sarkano asins šūnu apskati mikroskopā, lai pārbaudītu to izmēru un formu.
• Retikulocītu skaits: retikulocīti ir nenobriedušas sarkanās asins šūnas. Šis tests pārbauda, ​​vai jūsu kaulu smadzenes ražo pietiekami daudz veselīgu sarkano asins šūnu.

Pamatojoties uz šo testu rezultātiem, ārsts precīzi noteiks, kāda veida anēmija Jums ir un kāds ir tās cēlonis.

Vai anēmija var izraisīt citas komplikācijas?

Jā, ja anēmija netiek pareizi ārstēta vai ja tā turpinās, neskatoties uz ārstēšanu (hroniska anēmija), var rasties dažas veselības problēmas (komplikācijas) . Piemēram:

• Sirdslēkme
• Sirds mazspēja
• Orgānu bojājumi

Tāpēc ir svarīgi pēc iespējas ātrāk apmeklēt ārstu un saņemt ārstēšanu, ja jums ir aizdomas par anēmiju.

Kādas ir anēmijas ārstēšanas metodes?

Anēmijas ārstēšana atšķiras atkarībā no anēmijas veida un tās cēloņa. Dažreiz, ja anēmiju izraisa cita pamatslimība, ārsts ārstēs šo slimību. Turklāt ir pieejamas specifiskas ārstēšanas metodes anēmijai. Tās var ietvert uztura bagātinātājus , medikamentus un pat dažas medicīniskas procedūras .

Uztura bagātinātāji

Ārsts var ieteikt šādus uztura bagātinātājus:

• Dzelzs piedevas: tās ir pieejamas kapsulu vai tablešu veidā , ko lieto iekšķīgi. Tās var lietot, uzdzerot glāzi ūdens.
• Folijskābes piedevas: B9 vitamīns jeb folāts ir svarīgs vitamīns mūsu organismam. Tas palīdz sarkano asins šūnu un DNS veidošanā, kas ir mūsu organisma pamatstruktūra.
• B12 vitamīna piedevas: B12 vitamīns palīdz veidot veselīgas sarkanās asins šūnas.

Svarīgi: Nelietojiet šo uztura bagātinātāju patstāvīgi, nekonsultējoties ar ārstu. Lietojiet to tieši tā, kā norādījis ārsts, noteiktajā daudzumā un tik ilgi, cik noteicis ārsts.

Medikamenti

Ārsti var izrakstīt šādas zāles dažu veidu anēmijas ārstēšanai:

• Eritropoetīns: šīs zāles palīdz kaulu smadzenēm veidot vairāk asins cilmes šūnu.
• Imūnsupresanti: Ja Jums ir anēmija autoimūnas slimības dēļ, šīs zāles palīdz apturēt imūnsistēmas uzbrukumu sarkanajām asins šūnām.

Medicīniskās procedūras

Dažos gadījumos ārsts var ieteikt arī šādas lietas:

• Asins pārliešana: jaunu asiņu nodošana, lai aizstātu noplicinātos sarkanos asinsķermenīšus.
• Cilmes šūnu (kaulu smadzeņu) transplantācija: šī ir procedūra, lai aizstātu neveselīgas asins cilmes šūnas ar veselām. To veic ļoti smagos gadījumos.
• Ķirurģija:Ja ir iekšēja asiņošana, var veikt operāciju, lai to apturētu.

Vai es pats nevaru izārstēt anēmiju?

Vairumā gadījumu anēmijas simptomi nav smagi, un tā var būt īslaicīga problēma. Kad ārsts ir apstiprinājis, ka anēmija ir jūsu simptomu cēlonis, jūs varat to pārvaldīt , mainot savu uzturu vai lietojot iepriekš minētos uztura bagātinātājus .

Bet, lūk, lieta tāda. Anēmijas simptomi var būt līdzīgi citu slimību simptomiem. Piemēram, ja jūtaties noguris neatkarīgi no tā, cik daudz atpūšaties, tā var nemaz nebūt anēmija.

Tātad, ja Jums ir nogurums vai citas izmaiņas organismā ilgāk par divām nedēļām un tas nepāriet , noteikti apmeklējiet ārstu. Ārsts ir tas, kurš var atrast patieso Jūsu simptomu cēloni un nozīmēt pareizu ārstēšanu.

Vai cilvēks ar anēmiju var dzīvot normālu dzīvi?

Tas tiešām ir atkarīgs no jūsu situācijas. Ārstēšana var palīdzēt kontrolēt anēmijas simptomus. Tomēr, kā jau iepriekš apspriedām, ir daudz iemeslu. Dažus stāvokļus, piemēram, iedzimtus stāvokļus un hroniskas slimības, nevar izārstēt. Neārstēta, pastāvīga anēmija (hroniska anēmija) var izraisīt nopietnas komplikācijas, tostarp orgānu bojājumus . Tāpēc, ja jums ir anēmija, vislabāk ir par to runāt ar savu ārstu.

Vai anēmiju var novērst?

Dzelzs deficīta anēmiju, visizplatītāko anēmijas veidu, var novērst, iekļaujot ikdienas uzturā dzelzi saturošus pārtikas produktus . Zaļie lapu dārzeņi, piemēram, spināti un lapu kāposti, sarkanā gaļa, žāvētas pupiņas, lēcas un soja ir labi dzelzs avoti.

Tomēr mēs nevaram novērst cita veida anēmiju, īpaši iedzimtu.

Kā es varu rūpēties par sevi? (Pašrūpe)

Daži anēmijas veidi ir īslaicīgi un ne pārāk nopietni, savukārt citi var ietekmēt jūs visu mūžu. Tomēr ir dažas lietas, ko varat darīt, lai pārvaldītu savus simptomus:

• Ievērojiet veselīgu uzturu: slikti ēšanas paradumi bieži vien ir galvenais anēmijas cēlonis. Jautājiet savam ārstam vai uztura speciālistam par dzelzs saturošiem pārtikas produktiem un to, ko vēl jums vajadzētu ēst, lai uzņemtu organismam nepieciešamās uzturvielas.
• Lietojiet Jums izrakstītās piedevas tieši tā, kā norādījis ārsts.
• Dzeriet daudz ūdens: uzturiet ķermeņa hidratāciju.
• Vingrojumi: Vingrojumi ir būtiski veselīgam dzīvesveidam. Tomēr, tā kā Jums ir anēmija, konsultējieties ar savu ārstu par to, kā droši vingrot. Nepārspīlējiet ar pārmērīgu slodzi.
• Pasargājiet sevi no infekcijām: bieži un rūpīgi mazgājiet rokas. Jautājiet savam ārstam par vakcīnām, kas var pasargāt jūs no vīrusu un baktēriju infekcijām.

Kad man jāmeklē medicīniskā palīdzība?

Ja Jums ir anēmija, ja ārstēšanas laikā simptomi pasliktinās vai ja jūtat, ka Jums rodas jauni simptomi, noteikti konsultējieties ar ārstu.

Kad man jādodas uz neatliekamās palīdzības nodaļu (NNN)?

Anēmija var palielināt sirdslēkmes risku. Ja Jums rodas kāds no šiem simptomiem, nekavējoties zvaniet 911 vai dodieties uz tuvākās slimnīcas neatliekamās palīdzības nodaļu :

• Sāpes krūtīs
• Elpas trūkums vai apgrūtināta elpošana
• Nogurums
• Miega traucējumi / bezmiegs
• Slikta dūša vai diskomforts vēderā — dažreiz sirdslēkme var justies kā gastrīts vai kuņģa darbības traucējumi.
• Sirdsklauves
• Trauksme vai "tuvojošās neveiksmes" sajūta
• Svīšana
• Reibonis , reibonis vai ģībonis (Piezīme: Šis ir frāzes "reibonis, reibonis vai ģībonis" tulkojums gruzīnu valodā) — Labojums: Reibonis, reibonis vai ģībonis

Kādus jautājumus man vajadzētu uzdot savam ārstam?

Anēmija var ietekmēt jūsu ķermeni dažādos veidos. Un tai var būt daudz iemeslu. Ja jums ir anēmija, varat uzdot savam ārstam šādus jautājumus:

• Kāda veida anēmija man ir?
• Kāds tam ir iemesls?
• Kādas ārstēšanas metodes jūs ieteiktu?
• Kad es sākšu justies labāk?
• Cik ilgi man būs jāsaņem ārstēšana?
• Vai šo var pilnībā izārstēt?

Papildus šiem jautājumiem uzdodiet savam ārstam visas šaubas vai neskaidrības, kas jums varētu rasties.

Visbeidzot, lietas, kas jāatceras (vēstījums līdzi ņemšanai)

Anēmija ir stāvoklis, kas rodas, ja organismā nav pietiekami daudz sarkano asins šūnu vai ja tās nedarbojas pareizi. Lai gan daži cilvēki ar to piedzimst, daudziem tā attīstās vēlāk dzīvē. Tāpēc ir svarīgi sekot līdzi izmaiņām savā ķermenī. Piemēram, mēs visi dažās dienās jūtamies noguruši. Tomēr, ja jūtaties noguris dažas dienas, neatkarīgi no tā, cik daudz atpūšaties, ieteicams par to parunāt ar ārstu.

Atcerieties, ka veselīgs uzturs, uztura bagātinātāju lietošana saskaņā ar ārsta norādījumiem, ja nepieciešams, un atbilstoša medicīniskā ārstēšana var palīdzēt kontrolēt anēmiju un novērst tās komplikācijas . Rūpējieties par savu veselību!

Anēmija , anēmija, nogurums, sarkano asins šūnu skaits, dzelzs deficīts, vitamīnu deficīts