Lielākā problēma daudziem cilvēkiem ar astmu ir tā, ka viņu astma pēkšņi pasliktinās, kad viņiem ir saaukstēšanās vai gripa. Tas ir kā iesnas, aizlikts deguns, un tad sāk spiest krūtīs, un jūs pat nevarat paelpot, vai ne? Tad kāpēc tas īsti notiek? Šodien mēs runāsim par to, kāda tieši ir šī saistība starp saaukstēšanos un astmu, un kas mums būtu jādara šādā laikā.

Astma un saaukstēšanās patiesībā ir divas dažādas lietas.

Vispirms sapratīsim atšķirību starp šiem diviem. Šie divi nav viens, bet divi.

• Astma: Vienkārši sakot, astma ir hroniska slimība, kas ietekmē mazos elpceļus (bronhus) mūsu plaušās. Tas izraisa to paaugstinātu jutību un pietūkumu.
• Saaukstēšanās: tā ir vīrusa izraisīta infekcija. Saaukstēšanās galvenokārt skar augšējos elpošanas ceļus, proti, tādas daļas kā deguns un kakls.

Iedomājieties mūsu plaušas kā koka zarus. Kad mēs ieelpojam caur degunu, gaiss pārvietojas pa galveno traheju un nonāk sīkos gaisa maisiņos, kas sazarojas kā zari. Šo cauruļu galos atrodas sīki gaisa maisiņi, ko sauc par alveolām. Tās ir šūnas, kas piegādā asinīm skābekli un izvada no tām oglekļa dioksīdu.

Parasti muskuļi ap šiem bronhiem ir atslābināti, ļaujot gaisam izplūst bez jebkādiem šķēršļiem. Tomēr astmas lēkmes laikā notiek trīs galvenās izmaiņas:

1. Muskuļi ap elpceļiem savelkas: to sauc par "(bronhospazmu)". Tas izraisa elpceļu sašaurināšanos.

2. Elpceļu membrānu iekaisums: Šis pietūkums arī izraisa turpmāku elpceļu nosprostojumu.

3. Tiek ražotas biezākas gļotas nekā parasti: šīs gļotas uzkrājas un vēl vairāk bloķē elpceļus.

Tieši tad, kad šie trīs faktori sakrīt, parādās astmas simptomi, piemēram, apgrūtināta elpošana, sēkšana, pastāvīgs klepus un spiediena sajūta krūtīs.

Vīrusi, kas izraisa saaukstēšanos, var ietekmēt arī mūsu elpceļus. Tātad, kad kādam ar astmu ir saaukstēšanās, vīruss var vēl vairāk stimulēt jau jutīgos elpceļus, un astmas stāvoklis var pēkšņi pasliktināties.

Kādi ir biežākie saaukstēšanās simptomi?

Saaukstēšanās simptomi parasti sākas ar iekaisušu kaklu. Seko citi simptomi.

• Ūdeņaina izdalījumi
• Šķaudīšana
• Noguruma sajūta
• Dažreiz neliels drudzis
• Klepus var rasties arī gļotu noteces dēļ no deguna kaklā (postnazālā pilēšana).

Izdalījumi pirmajās dienās var būt ūdeņaini, bet tie var nedaudz sabiezēt un mainīt krāsu (dzelteni vai zaļi). TomērGļotu krāsas maiņa ne vienmēr nozīmē bakteriālu infekciju, bet, ja Jums ir astma, Jums jābūt ļoti uzmanīgiem attiecībā uz šīm izmaiņām.

Kā saprast, ka situācija ir nopietna?

Ja Jums rodas kāds no tālāk minētajiem simptomiem, kas, Jūsuprāt, varētu liecināt ne tikai par parastu saaukstēšanos, noteikti apmeklējiet ārstu.

Kā mēs varam novērst šīs infekcijas, kas saasina astmu?

"Profilakse ir labāka nekā ārstēšana," viņi saka. Tāpēc ir dažas lietas, ko mēs varam darīt, lai samazinātu šāda veida infekciju risku.

• Laba higiēna: labākais veids, kā samazināt vīrusu infekciju izplatību, ir bieži un rūpīgi mazgāt rokas ar ziepēm. Padariet to par ieradumu sev un savai ģimenei.
• Vakcinējieties: konsultējieties ar savu ārstu par gripas vakcīnas saņemšanu katru gadu. Apspriediet arī pneimonijas vakcīnas saņemšanu. Pneimonija, ko izraisa baktērija, ko sauc par pneimokoku, var būt ļoti nopietna astmas slimniekam.
• Esiet uzmanīgi attiecībā uz sinusītu: deguna blakusdobumu infekcijas un astma var pasliktināt stāvokli, ja tās rodas kopā. Tāpēc pievērsiet uzmanību deguna blakusdobumu infekcijas simptomiem un nekavējoties informējiet ārstu, ja Jums tie rodas.
• Uzturiet aprīkojumu tīru: Vienmēr uzturiet tīru aprīkojumu, ko lietojat, piemēram, inhalatoru vai smidzinātāju. Nekad neļaujiet nevienam citam lietot jūsu zāles vai aprīkojumu.

Ko darīt, ja astma saasinās saaukstēšanās gadījumā?

Šī ir vissvarīgākā daļa. Nākamajā reizē, kad apmeklēsiet ārstu, pieprasiet rakstisku "Astmas rīcības plānu". Tas jums ir ļoti svarīgi.

Šajā plānā var būt iekļautas tādas lietas kā:

• Kad rodas infekcija, piemēram, saaukstēšanās, jūs varat domāt, vai jums jāpalielina pašreizējo zāļu deva vai lietošanas biežums.
• Apsveriet iespēju lietot papildu profilaktisko inhalatoru (piemēram, steroīdu inhalatoru), tiklīdz esat saaukstējies, pat ja jums vēl nav astmas simptomu.
• Ja rodas jebkādi simptomi, noteikti jākonsultējas ar ārstu.

Šajā laikā arī pēc iespējas izvairieties no vides faktoriem, kas var saasināt astmu, piemēram, dūmiem, alergēniem un ārkārtīgi auksta gaisa.