Iedomājieties, ja jūs atrastos virtuvē un pēkšņi apdedzinātu roku... vai ja jūsu bērns spēlējoties nokristu un sastieptu celi... Cik vērtīga būtu labi aprīkota pirmās palīdzības aptieciņa mājās, lai jums nebūtu jāuztraucas un varētu veikt visas nepieciešamās lietas pirms došanās pie ārsta? Kādā brīdī mūsu dzīvē mums visiem ir nepieciešama pirmās palīdzības aptieciņa. Tāpēc jūsu un jūsu ģimenes drošības labad veltīsim laiku, lai izveidotu pirmās palīdzības aptieciņu, kas ir ideāli piemērota gan mājām, gan ceļojumiem.
Kāpēc mums ir nepieciešama pirmās palīdzības aptieciņa?
Mājas pirmās palīdzības aptieciņa parasti ir noderīga šādu nelielu negadījumu ārstēšanai.
- Apdegumi: tādas lietas kā karsta ūdens noplūdes, nelieli apdegumi ēdiena gatavošanas laikā utt.
- Griezumi : Lietas, piemēram, rokas sagriešana ar nazi.
- Nobrāzumi/skrāpējumi: Nobrāzumi ir ādas virsmas nobrāzumi, ko izraisa kritiens.
- Kukaiņu kodumi (dzēlieni): Dzīvnieki, piemēram, odi un lapsenes.
- Šķembas: dzeloši priekšmeti, piemēram, koka gabali vai ērkšķi .
- Sastiepumi/sasitumi: Lietas, piemēram, rokas vai kājas sagriešanās.
Taču pirmās palīdzības aptieciņai, ko ņemat līdzi ceļojumā, vajadzētu būt nedaudz pilnīgākai. Jo aptieku ne visur, kurp dodamies, ir viegli atrast. Tāpēc papildus ierastajām nelielajām nelaimēm jāpievieno arī lietas, kas paredzētas vīrusu infekciju, piemēram, saaukstēšanās un klepus, simptomu, kontrolei. Piemēram, jāpievieno nepieciešamās zāles pret drudzi, klepu , kakla sāpēm utt. Ļoti noderīgi ir arī pievienot kaut ko pret kuņģa darbības traucējumiem, ādas problēmām un alerģijām.
Kā mēs paši varam izgatavot labu pirmās palīdzības komplektu?
To var iegādāties veikalā, bet pirmās palīdzības komplektu var izgatavot pats, pavisam vienkārši un lēti.
Vissvarīgākais ir saglabāt to pēc iespējas vienkāršāku. Izvēlieties lietas, kas var sniegt vairākas priekšrocības no vienas un tās pašas lietas.
Mājas pirmās palīdzības aptieciņai varat izmantot jebkuru trauku, uz kura ir skaidri redzams saturs. Taču, ja ceļojat, ieteicams izvēlēties trauku , kas ir ūdensizturīgs un viegli neplīst, ja tas nokrīt . Nav nepieciešams tērēt daudz naudas īpašai "medicīniskajai somai". Derēs neliela neilona soma vai kosmētikas somiņa.
Labākais veids ir izmantot atkārtoti noslēdzamus maisiņus.Šķirojiet un uzglabājiet priekšmetus atsevišķi. Piemēram, traumu gadījumā nepieciešamos piederumus varat ievietot vienā somā, bet medikamentus — citā. Tādā veidā ārkārtas situācijā tos ir viegli atrast.
Kā to lietot? Kur man to ievietot?
Uzziniet, kā to pareizi lietot.
Nepietiek tikai ar pirmās palīdzības aptieciņu, jums jāzina, kā lietot visu, kas tajā atrodas, it īpaši zāles . Tāpat iemāciet pārējai ģimenei, kā to lietot. Jo, iespējams, jums pašam būs nepieciešama pirmā palīdzība, vai ne?
Izmantojiet tādus priekšmetus kā pārbaudes cimdi, lai pasargātu sevi no citu cilvēku ķermeņa šķidrumiem (piemēram, asinīm). Atzīmējiet lodziņu vismaz divas reizes gadā , izņemiet zāles, kurām beidzies derīguma termiņš, un nomainiet tās ar jaunām.
Ļoti svarīgi: ārkārtas situācijā, piemēram, ja kāds ir norijis indi, atrodiet Kolombo Nacionālajā slimnīcā esošā Nacionālā saindēšanās informācijas centra tālruņa numuru un turiet to tuvumā esošajā pirmās palīdzības aptieciņā.
Labākā vieta, kur to novietot
Pretēji izplatītajam uzskatam, vannas istaba nav labākā vieta pirmās palīdzības aptieciņas glabāšanai. Augsts mitrums vannas istabā var izraisīt zāļu un citu priekšmetu ātru bojāšanos.
Vislabākā vieta, kur mājās glabāt pirmās palīdzības aptieciņu, ir virtuve. Tas ir tāpēc, ka lielākā daļa darbu mājās tiek veikti un visi uzturas virtuvē, tāpēc negadījumu iespējamība ir lielāka. To ir arī viegli paņemt līdzi, kad tas ir nepieciešams. Turiet ceļojumu aptieciņu čemodānā vai somā. Ir arī lieliski, ja šādu nelielu aptieciņu varat glabāt automašīnā, laivā (ūdensnecaurlaidīgā somā) un jebkur citur, kur pavadāt daudz laika.
Nepieciešamās lietas mājas pirmās palīdzības komplektam
Šīs lietas var viegli iegādāties jebkurā aptiekā. Ja jums rodas šaubas par kaut ko, konsultējieties ar ārstu.
| Prece | Lietošana un apraksts |
|---|---|
| Līmlente | Lai salabotu tādas lietas kā marli uz brūcēm. |
| Kalamīna losjons | Niezošas ādas infekcijas un kukaiņu kodumu gadījumā. |
| Sterili marles spilventiņi | Lai notīrītu un pārklātu brūces. |
| Ace pārsēji | Sastieptām locītavām un marles uzlikšanai uz brūcēm. (2, 3, 4 collu izmēros) |
| Līmējošie pārsēji | Dažāda izmēra nelielām brūcēm. |
| Perorālie antihistamīni | Alerģiju un niezes gadījumā. (Piemērs: Piritons - var izraisīt miegainību, Loratadīns - neizraisa miegainību). Antihistamīna krēmi, ko uzklāj uz ādas, dažreiz var pastiprināt alerģijas, tāpēc nelietojiet tos, nekonsultējoties ar ārstu. |
| 1% hidrokortizona krēms | Nelielu ādas izsitumu gadījumā. |
| Alvejas želeja | Lai mazinātu nelielu apdegumu sāpes. |
| Eksāmena cimdi | Lai pasargātu no infekcijām. |
| Antibiotiku krēms | Lai novērstu infekciju nelielās brūcēs. |
| Šķēres un pincetes | Lai pārgrieztu pārsējus un noņemtu ērkšķus un dzeloņus. |
| Drošības adatas | Lai salabotu pārsēju. |
Lietas, kas jāiepako ceļojuma komplektā
Papildus lietām jūsu mājas komplektā, būtu lieliski, ja jūs varētu šīs lietas pievienot savam ceļojumu komplektam.
| Prece | Lietderība |
|---|---|
| Pretsāpju līdzekļi | Piemēram: Paracetamols, Ibuprofēns – pret drudzi un nelielām sāpēm. |
| Zāles pret sāpēm vēderā | Pretcaurejas līdzeklis, antacīds līdzeklis. |
| Klepus un saaukstēšanās zāles | Klepus sīrups, gļotas šķidrinošas tabletes. |
| Dezinfekcijas līdzeklis vai ziepes | Lai notīrītu brūces un rokas. |
| Kukaiņu atbaidīšanas līdzeklis | Lai pasargātu no odiem un citiem kukaiņiem. |
| Saules aizsargkrēms | SPF 30 vai augstāks, lai aizsargātu ādu no saules. |
| Zāles, ko jūs personīgi lietojat | Neaizmirstiet paņemt līdzi ikdienas zāles (piemēram, diabēta, paaugstināta asinsspiediena ārstēšanai). |
| Digitālais termometrs | Lai pārbaudītu drudzi. |
| Ārkārtas tālruņu numuru saraksts | Jūsu ārsta, ģimenes locekļu un tuvākās slimnīcas tālruņa numuri. |
Vēstījums, ko ņemt līdzi mājās
- Noteikti ir svarīgi, lai katrā mājā un transportlīdzeklī būtu labi aprīkota pirmās palīdzības aptieciņa.
- Tev nav jātērē daudz naudas. Izveido savu komplektu ar vienkāršiem, daudzpusīgiem priekšmetiem.
- Pirmās palīdzības komplektu glabājiet viegli pieejamā, sausā vietā, piemēram, virtuvē.
- Vismaz divas reizes gadā pārbaudiet, vai precēm nav beidzies derīguma termiņš, un atjaunojiet tās.
- Ir ļoti svarīgi, lai jūs un jūsu ģimene zinātu, kā pareizi lietot kastē esošos priekšmetus.
- Pat ja pirmā palīdzība tiek sniegta nelielā negadījumā, ja situācija ir nopietna vai jums ir kādas šaubas, nekavējoties apmeklējiet ārstu vai dodieties uz tuvāko neatliekamās palīdzības nodaļu (ANE).
💬 Comments (0)
Vēl nav publicēts neviens komentārs. Pirmo reizi pievienojiet savu komentāru šeit.
Pievienojiet savu komentāru