Vai arī jūs ciešat no muguras sāpēm? (Muguras sāpes) Noskaidrosim, kas tas īsti ir!

Vai, pamostoties no rīta, dažreiz jūtaties stīvs un saspringts? Vai arī jums kādreiz ir bijis "čīts" pēc smaga priekšmeta pacelšanas un nespēja veikt nekādu darbu? Patiesībā muguras sāpes ir izplatīta problēma ne tikai mūsu valstī, bet arī daudziem cilvēkiem visā pasaulē. Tāpēc, pirms jūs par to krītat panikā, parunāsim par to skaidri un vienkārši.

Kādi ir muguras sāpju simptomi?

Muguras sāpes ne visiem izjūt vienādi. Tās var atšķirties atkarībā no cēloņa. Jums var rasties šādas sajūtas:

• Sajūta, ka mugura deg .
• Tas ir kā pastāvīgas , trulas sāpes .
• Ir sajūta, it kā to spiestu .
• Tas jūtas kā ass dūriens .
• Sāpes, kas izplatās pa kāju kā elektrības trieciens .
• Man ir sajūta , ka man pulsē krūtis un mugura.

Papildus šīm sāpēm var būt arī citi simptomi. Piemēram:

• Muskuļu stīvums vai muguras sāpes .
• Nejutīgums kājās, jušanas zuduma sajūta vai nedzīvības sajūta kājās.
• Muskuļu spazmas. Tās var būt no nelielas raustīšanās līdz stiprām sāpēm.

Dažreiz šīs sāpes var sākties mugurā un izplatīties lejup pa sēžamvietu, gurniem vai kājām. Sāpes var pastiprināties noteiktās pozīcijās (stāvot, noliecoties) un mazināties citās, piemēram, guļus stāvoklī.

Galvenie muguras sāpju veidi

Ārsti parasti klasificē muguras sāpes atkarībā no to atrašanās vietas.

• Sāpes muguras augšdaļā un vidū: tās ir sāpes, kas jūtamas no kakla pamatnes līdz ribu galiem.
• Sāpes muguras lejasdaļā: šīs ir visbiežāk sastopamās sāpes, ar kurām saskaras daudzi cilvēki. Tas ir tāpēc, ka muguras lejasdaļa nes vislielāko ķermeņa svaru. Turklāt, paceļot smagus priekšmetus vai noliecoties, šī zona tiek pakļauta vislielākajam spiedienam. Tāpēc šī zona ir vairāk pakļauta traumām.

Turklāt to klasificē arī pēc sāpju ilguma.

Kādi ir galvenie muguras sāpju cēloņi?

Visbiežākais muguras sāpju cēlonis ir sastiepumi un izmežģījumi . Iedomājieties, ka pēkšņi paceļat smagu gāzes balonu vai noliecaties, lai kaut ko paceltu. Tas var notikt šādos brīžos.

• Sastiepumi: To izraisa muguras muskuļu vai audu bojājumi. Tas var notikt, ja vienlaikus paceļat smagu priekšmetu vai ilgstoši strādājat vienā un tajā pašā pozā.
• Sastiepumi: Tos izraisa saišu bojājumi starp mugurkaula kauliem. Šie ievainojumi var rasties, ja jūs tiekat negaidīti pavilkts, piemēram, krītot.

Šāda veida traumas gadījumā Jums var būt sajūta, ka mugura ir stīva, sāpes pastiprinās kustoties, un Jūs, iespējams, nevarēsiet normāli staigāt vai saliekties .

Vai varētu būt citi nopietni iemesli?

Jā. Muguras sāpes var izraisīt nopietnāki iemesli nekā vienkārša sastiepuma dēļ.

Strukturālas problēmas mugurkaulā

Tās ir problēmas ar mugurkaula kauliem, diskiem starp skriemeļiem vai apkārtējiem muskuļiem.

• Artrīts: Muguras sāpes un stīvums var rasties locītavu nodiluma dēļ. Piemēri ir "(osteoartrīts)".
• Deģeneratīva disku slimība: sāpes rodas muguras lejasdaļā. Tās var izplatīties uz sēžamvietu un kājām.
• Mugurkaula lūzums: var rasties negadījuma rezultātā. Sāpes ir spēcīgākas, ejot.
• Herniēts disks: Daudzi cilvēki to sauc par "diska izslīdēšanu". Tas ir stāvoklis, kad disks izspiežas uz āru un nospiež blakus esošo nervu, izraisot stāvokli, ko sauc par išiasu . Tas var izraisīt elektriskas sāpes, kas staro no aizmugures uz leju vienā kājā. Dažreiz tas var izraisīt nopietnu stāvokli, ko sauc par "Cauda equina sindromu", kam nepieciešama neatliekamā palīdzība.
• Skolioze: mugurkaula sāniska izliekšanās. Ja tā ir smaga, tā var izraisīt sāpes.
• Mugurkaula stenoze:Nervu saspiešana var izraisīt muguras sāpes, smaguma sajūtu kājās un nejutīgumu.

Muguras sāpes, ko izraisa citas ķermeņa slimības

Dažreiz problēma nav mugurā, bet sāpes ir jūtamas mugurā.

• Nieru infekcija vai akmeņi: sāpes var izstarot uz muguras sāniem. Var rasties arī tādi simptomi kā urīnceļu infekcija un drudzis.
• Žultspūšļa infekcija: sāpes vēdera augšējā labajā pusē, kas var izstarot uz muguru.
• Sievietēm raksturīgi cēloņi: tādi stāvokļi kā dzemdes fibroīdi vai endometrioze var izraisīt arī muguras sāpes.

Kā jūs zināt precīzu iemeslu?

Kad apmeklēsiet ārstu, viņš vai viņa jūs pārbaudīs un uzdos jautājumus par sāpēm. (Piemēram, kā tās jūtas? Cik ilgi tās ir bijušas? Kas tās pastiprina?) Pēc tam, ja nepieciešams, viņš vai viņa var nozīmēt šādas pārbaudes, lai palīdzētu noteikt cēloni:

• Rentgena testi
• MRI vai CT skenēšana
• Neiroloģiskie testi (EMG)
• Asins analīzes

Veidi, kā mazināt muguras sāpes mājās

Vienkāršu, pēkšņu muguras sāpju gadījumā pirms ārsta apmeklējuma varat izmēģināt šīs lietas.

• Karstā ūdens pudeles uzklāšana: Tas var sniegt atvieglojumu, ja jūsu muskuļi ir saspringti.
• Ledus kompreses uzlikšana: Vislabāk to darīt pirmo 48 stundu laikā, ja ir pietūkums vai stipras sāpes.
• Viegla fiziskā slodze: Daudzi cilvēki domā, ka muguras sāpju gadījumā viņiem jāpaliek gultā. Taču daudzos gadījumos lēna iešana un viegli stiepšanās vingrinājumi var palīdzēt mazināt sāpes. Tomēr, ja sāpes pastiprinās, pārtrauciet vingrošanu .
• Sāpju remdētāji: Jūs varat īslaicīgi lietot bezrecepšu NPL, piemēram, paracetamolu vai ibuprofēnu. Tomēr, ja plānojat to lietot nepārtraukti , noteikti jākonsultējas ar ārstu .

Šādās reizēs noteikti jāapmeklē ārsts!

Ja šie simptomi rodas kopā ar muguras sāpēm, nepalieciet mājās un nekavējoties apmeklējiet ārstu.

Neatliekamā palīdzība! Ja Jums ir muguras sāpes ar šiem simptomiem, nekavējoties dodieties uz neatliekamās palīdzības nodaļu!

Zemāk minētie simptomi var liecināt par ļoti nopietnu slimību . Ja kādu no šiem simptomiem pavada muguras sāpes, netērējiet laiku un dodieties uz tuvākās slimnīcas neatliekamās palīdzības nodaļu (ANN) .