Iztēlojieties savu ķermeni kā lielu, rosīgu pilsētu. Tad katrai mājai, katram veikalam, katrai rūpnīcai šajā pilsētā ir jābūt labai ceļu sistēmai, lai pārvadātu nepieciešamās preces un izvadītu tur uzkrātos atkritumus, vai ne? Tādi ir mūsu ķermeņa asinsvadi. Tie ir supermaģistrāles, kas piegādā skābekli un barības vielas katrai mūsu ķermeņa šūnai, un tie arī izvada nevajadzīgos atkritumus. Tāpēc šodien parunāsim par šiem apbrīnojamajiem asinsvadiem.
Kas īsti ir asinsvadi?
Vienkārši sakot, asinsvadi ir sīku caurulīšu (kanālu) tīkls, kas pārnēsā asinis pa visu ķermeni. Tas ir kā slēgts cikls, kas sākas sirdī, pārvietojas pa visu ķermeni un atkal beidzas sirdī. Jūsu sirds un šī asinsvadu sistēma kopā veido asinsrites sistēmu .
Vai varat iedomāties, ka, ja visi jūsu ķermeņa asinsvadi būtu izstiepti pēc kārtas, to garums būtu aptuveni 60 000 jūdzes jeb vairāk nekā 96 500 kilometru ? Tas nozīmē, ka jūsu ķermenī ir asinsvadu tīkls, kas ir pietiekami garš, lai apbrauktu apkārt zemeslodei vairāk nekā divas reizes! Vai tas nav pārsteidzoši?
Galvenie asinsvadu veidi un to funkcijas
Šajā asinsvadu sistēmā ir trīs galvenie dalībnieki. Tie ir artērijas, vēnas un kapilāri. Bet šajā komandā ir arī daži citi mazi palīgi. Skaidri sapratīsim tos visus no šīs tabulas.
| Asinsvadu tips | Kas ir galvenais, ko tu dari? |
|---|---|
| Artērijas | Šīs ir galvenās caurules, kas pārvada skābekli saturošas asinis no sirds uz pārējo ķermeni. Tie ir ļoti spēcīgi asinsvadi ar muskuļotām sienām. Tas ir tāpēc, ka tiem jāspēj izturēt lielo spiedienu, kas rodas sirdsdarbības laikā. |
| Arteriolas | Tie ir kā mazāki zariņi, kas atzarojas no lielākām artērijām. Tie var kļūt lielāki un mazāki (paplašināties un sašaurināties). Tādā veidā tie palīdz kontrolēt asinsspiedienu mūsu organismā. |
| Kapilāri | Šie ir mūsu ķermeņa plānākie un mazākie asinsvadi . Tik plāni kā matu šķipsna. Tie ir mazie tiltiņi, kas savieno artērijas un vēnas. Tā kā to sienas ir tik plānas, tās var viegli piegādāt skābekli un barības vielas no asinīm šūnām, kā arī izvadīt no šūnām oglekļa dioksīdu un atkritumproduktus atpakaļ asinīs. |
| Venulas | Tie ir mazi kanāli, kas pārvadā asinis, kas savākušas atkritumus no kapilāriem uz lielākām vēnām. |
| Vēnas | Tie ir asinsvadi, kas no visa ķermeņa atpakaļ uz sirdi transportē ar skābekli nabadzīgas, ar atkritumvielām piesātinātas asinis . Pēc tam sirds nosūta šīs asinis uz plaušām, lai tās atkal apgādātu ar skābekli. |
Kur šie asinsvadi atrodas organismā?
Asinsvadi ir izplatīti visur mūsu ķermenī. Tie ir sasnieguši katru orgānu un katru audu, sākot no galvas līdz pat kāju pirkstiem.
Bet mums jāzina par diviem no vissvarīgākajiem asinsvadiem.
1. Aorta: šī ir lielākā un svarīgākā artērija mūsu ķermenī. Ar skābekli bagātinātas asinis no sirds vispirms nonāk šajā aortā. Tā ir kā superšoseja. Tā plūst cauri krūtīm un vēderam un pēc tam sadalās divās daļās pie iegurņa, lai apgādātu kājas ar asinīm.
2. Dobā vēna: šī ir lielākā vēna mūsu ķermenī. Tai ir divas daļas. Augšējā dobā vēna pārnes asinis no galvas, kakla, rokām un augšējo krūšu kurvja daļu uz sirdi. Apakšējā dobā vēna pārnes asinis no kājām, pēdām, vēdera un iegurņa uz sirdi.
Kad dodaties ziedot asinis vai veikt asins analīzi, jūsu rokas iekšpusē ir vēna, kas izskatās zila. Tā ir vēna. Lai gan asinis patiesībā ir sarkanas, tās izskatās zilas tikai tad, kad tās ir redzamas zem ādas.
Kā veidojas asinsvads?
Asinsvads parasti sastāv no trim galvenajiem slāņiem. Iedomājieties to kā ūdensvadu – arī tam var būt vairāki slāņi, vai ne?
- Iekšējais slānis (Tunica Intima):Šis ir visdziļākais audu slānis, caur kuru plūst asinis. Tas palīdz kontrolēt asinsspiedienu, novērst asins recekļu veidošanos un apturēt toksīnu iekļūšanu asinīs. Tas ļauj asinīm plūst vienmērīgi.
- Vidējais slānis (Media): Tas satur elastīgās šķiedras. Tās ļauj asinsvadiem paplašināties un sarauties, asinīm plūstot caur tiem. Šis slānis arī palīdz uzturēt asins plūsmu vienā virzienā.
- Ārējais slānis (Adventitia): tas ir ārējais apvalks, kas piešķir asinsvadam izturību un struktūru. Tas satur nervus un citus mazus asinsvadus. Tie arī apgādā asinsvadu sieniņas ar skābekli un barības vielām.
Biežas slimības un stāvokļi, kas ietekmē asinsvadus
Arī mūsu svarīgā asinsrites sistēma var ciest no dažādām slimībām un problēmām. Šeit ir dažas no tām:
- Aneirisma: tā ir artērijas vājā vieta, kas izspiežas kā balons. Tā var rasties jebkurā ķermeņa vietā. Visbīstamākais ir tas, ka, ja tā plīst, tā var izraisīt smagu asiņošanu ķermeņa iekšienē un pat var būt dzīvībai bīstama.
- Ateroskleroze: šī ir problēma, ar kuru saskaras daudzi cilvēki. Holesterīns, tauki un citas vielas uzkrājas artēriju sieniņās (mēs to saucam par "plāksni"), sašaurinot telpu artērijas iekšpusē. Tas ir līdzīgi kā rūsas uzkrāšanās ūdensvadā un tās aizsprostošana. Tas var izraisīt nopietnas slimības, piemēram, sirdslēkmes un insultus.
- Asins recekļi: asins recekļu veidošanās asinsvados. Šie recekļi var pilnībā bloķēt asins plūsmu. Tas var izraisīt tādus stāvokļus kā dziļo vēnu tromboze (DVT), plaušu embolija un paralīze.
- Hipertensija: Asins spiediens uz artēriju sieniņām ir pastāvīgi augsts. Tā ir kā klusais slepkava, jo bieži vien bojā asinsvadus, neradot nekādus simptomus.
- Varikozas vēnas: stāvoklis, kad vēnas, īpaši kājās, kļūst savītas, pietūkušas un redzamas caur ādu. Šis stāvoklis rodas, ja vēnu vārsti kļūst vāji un nespēj novērst asiņu plūsmu atpakaļ.
- Vaskulīts: asinsvadu iekaisums, kas izraisa asinsvadu sieniņu pietūkumu, sabiezēšanu un sašaurināšanos, apgrūtinot asinsriti.
Kā zināt, ka pastāv problēma? - Simptomi
Asinsvadu problēmu simptomi var ievērojami atšķirties. Dažreiz tādā stāvoklī kā aneirisma simptomu var nebūt, līdz tas kļūst par nopietnu problēmu. Tomēr kopumā ir svarīgi apzināties šādus simptomus.
| Simptomi, par kuriem jārunā ar ārstu | |
|---|---|
| Ādas krāsas maiņa | Īpaši, pieņemot zilu krāsu. |
| Aukstums vai nejutīgums ekstremitātēs | Pastāvīgs aukstums vai tirpšana kājās, pēdās un rokās. |
| Grūtības vingrojot | Sāpju un noguruma sajūta kājās, nedaudz ejot vai kāpjot pa kāpnēm. |
| Nogurums bez iemesla | Pastāvīgs nogurums. |
| Sāpes | Sāpes krūtīs, vēderā, rokās vai kājās. |
| Simptomi, kuriem nepieciešama tūlītēja medicīniska palīdzība (dodieties uz neatliekamās medicīniskās palīdzības nodaļu!). | |
| Pēkšņa apjukuma sajūta | Grūtības runāt un saprast, ko saka citi. |
| Nejutīgums vai vājums vienā ķermeņa pusē | Pēkšņs samaņas zudums vienā sejas, rokas vai kājas pusē (var būt paralīzes simptoms). |
| Pēkšņs redzes zudums | Pēkšņa redzes zudums vai neskaidra redze vienā vai abās acīs. |
| Problēmas ar iešanu vai līdzsvaru | Pēkšņs reibonis, grūtības staigāt. |
| Stipras sāpes | Pēkšņas, nepanesamas sāpes krūtīs, muguras augšdaļā, rokās vai kājās. |
| Smaga apgrūtināta elpošana | Pēkšņas vai pieaugošas elpošanas grūtības. |
| Roku vai kāju pietūkums (tūska) | Pēkšņs pietūkums, apsārtums un sāpes rokā vai kājā (var liecināt par asins recekli). |
Kas mums jādara, lai uzturētu veselīgu asinsvadu sistēmu?
Par laimi, ir daudz lietu, ko mēs varam darīt, lai uzturētu asinsvadus veselus. Šīs ir vienkāršas lietas, ko varat pievienot savam dzīvesveidam.- Labs uzturs: ievērojiet diētu ar zemu sāls, holesterīna un piesātināto tauku saturu un augstu augļu, dārzeņu, pākšaugu un pilngraudu saturu.
- Vingrojumi: vismaz 150 minūtes nedēļā (30 minūtes dienā, 5 dienas nedēļā) vingrojiet, piemēram, ejot, skrienot vai peldot.
- Pareiza ārstēšana: ja Jums ir diabēts, paaugstināts asinsspiediens vai holesterīna līmenis, precīzi ievērojiet ārsta norādījumus. Lietojiet zāles laikā.
- Izvairieties no smēķēšanas: smēķēšana ir lielākais drauds jūsu asinsvadiem. Tāpēc, ja smēķējat, pārtrauciet to šodien vai nesāciet to darīt.
- Ierobežojiet alkohola lietošanu: ja lietojat alkoholu, tad ievērojami ierobežojiet to.
Vēstījums, ko ņemt līdzi mājās
- Jūsu asinsvadi ir svarīga ceļu sistēma, kas pārnēsā dzīvību uz katru jūsu ķermeņa šūnu.
- Trīs galvenajiem asinsvadu veidiem — artērijām, vēnām un kapilāriem — ir atšķirīgas, bet saistītas funkcijas.
- Tādi stāvokļi kā ateroskleroze, asins recekļi un paaugstināts asinsspiediens var nopietni bojāt asinsvadus.
- Vienmēr esiet uzmanīgi attiecībā uz tādiem simptomiem kā pēkšņas sāpes krūtīs, vājums vienā ķermeņa pusē un apgrūtināta runa. Ja tas notiek, nekavējoties dodieties uz slimnīcas neatliekamās palīdzības nodaļu (ANN).
- Vienkāršas dzīvesveida izmaiņas, piemēram, veselīgs uzturs, regulāras fiziskās aktivitātes un smēķēšanas atmešana, var palīdzēt ilgstoši saglabāt asinsvadu sistēmas veselību.
💬 Comments (0)
Vēl nav publicēts neviens komentārs. Pirmo reizi pievienojiet savu komentāru šeit.
Pievienojiet savu komentāru