Vai arī tu visu redzi kā "sniegu" punktos? Uzzināsim par vizuālā sniega sindromu!

Vai esat kādreiz pamanījuši, ka, pazaudējot TV signālu, redzeslokā visur redzat sīkus punktiņus vai sniegpārslas? Rodas sajūta, ka skatītos uz pasauli no sniega globusa iekšienes. Ja redzat šos punktus mirdzam ar atvērtām vai aizvērtām acīm, jums varētu būt stāvoklis, par kuru mēs šodien runāsim. To sauc par vizuālā sniega sindromu .

Kas ir vizuālā sniega sindroms?

Vienkārši sakot, šī ir neiroloģiska slimība, kas saistīta ar mūsu redzi. Tās gadījumā jūs redzat mazus punktus visā redzes laukā, piemēram, "sniegu" vai "statisku" , visur, kur vien paskatāties. Šie punkti var būt krāsaini, melnbalti vai caurspīdīgi. Dažreiz tie var pat šķist mirdzoši. Iedomājieties, ka jūs redzēsiet skaistu ainu, bet jūs to nevarat skaidri redzēt, tā vietā visur ir mazi punktiņi. Tas ir patiešām kaitinoši, vai ne? Zinātnieki joprojām nav precīzi noskaidrojuši, kāpēc šis stāvoklis rodas. Bet viņi domā, ka tas varētu būt saistīts ar pakauša daivu , kas ir galvenās smadzeņu daļas, kas apstrādā attēlus, pārmērīgu aktivitāti. Daudziem cilvēkiem šī ir hroniska slimība. Tas nozīmē, ka tā nav kaut kas tāds, kas īsā laikā uzlabosies. Turklāt daudzi cilvēki ar šo slimību var piedzīvot to kopā ar tādiem stāvokļiem kā migrēna un trauksme .

Cik bieži šāda situācija ir?

Vizuālā sniega sindroms patiesībā nav tik izplatīts. Tiek lēsts, ka tas skar no 2% līdz 3% pasaules iedzīvotāju. Tas nozīmē, ka tas nenotiek ar visiem, taču, ja jums ir šie simptomi, atcerieties, ka neesat viens.

Kādi ir simptomi?

Personai ar vizuālā sniega sindromu var būt dažādi simptomi. Tos var iedalīt divās galvenajās kategorijās.

Ar redzi saistīti simptomi

Šīs ir galvenās iezīmes, ko var redzēt:

• "Kritiens" vai "statiskā redze ": neatkarīgi no tā, vai acis ir atvērtas vai aizvērtas, šos mazos punktus redzat visur, kur paskatās. Šī stāvokļa īpatnība ir tā, ka šie punktiņi ir redzami pat tad, kad acis ir aizvērtas.
• Palinopsija:Tas notiek, kad objektu, ko esat redzējis kādu laiku, redzat pat pēc tam, kad tas ir attālinājies. Piemēram, skatoties uz spilgtu gaismu un pēc tam novēršoties, jūs kādu laiku joprojām varat redzēt gaismas formu vai, skatoties uz ātri braucošu automašīnu, jūs joprojām varat redzēt tās "asti" pēc tam, kad tā ir attālinājusies. Šo stāvokli sauc par "palinopsiju".
• Paaugstināta jutība pret gaismu (fotofobija): Vai, kad noriet saule vai skatāties spilgtā gaismā, acis kļūst zilas un jūtaties tik neērti, ka nevarat skatīties? Vai ir sajūta, ka acīs dur adatas? To sauc par "fotofobiju".
• Slikta nakts redze ( niktalopija ): ja naktī vāji apgaismotās vietās neredzat tik labi, cik parasti redz citi, ja jums ir grūtības vadīt automašīnu naktī vai ja vāji apgaismotā telpā atrodat priekšmetus, jums var būt niktalopija.
• Entoptiskas parādības: šajā gadījumā jūs varat redzēt dažādus gaismas modeļus, pludiņus un gaismas uzplaiksnījumus pat tad, ja acis ir aizvērtas.

Citi simptomi, kas nav saistīti ar redzi

Papildus vizuālajiem simptomiem var rasties arī:

• Zvanošas vai rūkošas skaņas dzirdēšana ausīs: to sauc par troksni ausīs .
• Trauksmes, depresijas vai aizkaitināmības sajūta.
• Grūtības koncentrēties, nespēja koncentrēties vai "smadzeņu miglas" sajūta.
• Bezmiega problēmas .
• Bieža migrēnas lēkmju ar auru rašanās (tas atšķiras no Jūsu parastajām redzes problēmām).
• Reibonis vai slikta dūša.
• Atrautības sajūta no sevis (depersonalizācija).
• Vertigo (sajūta, ka viss apkārt griežas).

Svarīgi: ja Jums ir viens vai vairāki no šiem simptomiem, neuzskatiet, ka tas noteikti ir Vizuālā sniega sindroms. Šos simptomus var novērot arī citu veselības stāvokļu gadījumā. Tāpēc vislabāk ir meklēt medicīnisko palīdzību.

Kāds tam ir iemesls?

Patiesībā pētnieki joprojām nezina precīzu vizuālā sniega sindroma cēloni .To nav bijis iespējams atrast. Daži zinātnieki uzskata, ka tas varētu būt tāpēc, ka smadzeņu daļas, īpaši tās, kas kontrolē redzi, ir hiperaktīvas . Tas ir, tās ir pārmērīgi stimulētas un darbojas.

Vai pastāv kādi riska faktori?

Dažos gadījumos ārsti ir atklājuši, ka stāvoklis, ko sauc par vizuālā sniega sindromu, ir biežāk sastopams cilvēkiem ar citiem veselības traucējumiem, tostarp:

• Migrēna ar un bez auras
• Trauksme

Lai gan šos nevar uzskatīt par riska faktoriem, tiek uzskatīts, ka starp šiem stāvokļiem un vizuālā sniega sindromu varētu pastāvēt saikne.

Kā to atpazīt? (Diagnoze)

Kad apmeklēsiet ārstu, viņš vai viņa vispirms jautās par jūsu slimības vēsturi un simptomiem. Pēc tam var tikt veikta fiziskā apskate. Jūsu acu ārsts veiks rūpīgu acu pārbaudi. Lai noteiktu precīzu vizuālā sniega sindroma diagnozi, ir jāizslēdz citas slimības . Šādus simptomus var izraisīt citas slimības. Ārsts var nozīmēt attēldiagnostikas testus vai citus testus. Jums var būt nepieciešams arī apmeklēt neirologu un oftalmologu . Ja iespējams, vislabāk ir apmeklēt neirooftalmologu . Jūsu redzes simptomiem nevajadzētu līdzināties redzes aurām, kas rodas migrēnas laikā. Turklāt šo "sniegputenī" redzēto nedrīkst izraisīt cita slimība vai kādas zāles, ko lietojat. Lai diagnosticētu vizuālā sniega sindromu, jums jāatbilst noteiktiem diagnostikas kritērijiem . 1. Šiem simptomiem jābūt vismaz trīs mēnešus . Lai gan daudziem cilvēkiem šie simptomi var būt agrā bērnībā, dažiem tie var sākties jau pusaudža vai divdesmit gadu vecumā. 2. Turklāt jums ir jābūt vismaz diviem no šiem četriem redzes simptomiem:

• Palinopsija (retroversija vai astes formas attēli).
• Krāsu vai gaismas attēlu redzēšana acī, piemēram, peldoši plankumi un gaismas zibšņi (entoptiskas parādības).
• Paaugstināta jutība pret gaismu (fotofobija).
• Slikta redze naktī (niktalopija).

Kādas ir ārstēšanas metodes?

Godīgi sakot, vizuālā sniega sindroma gadījumāŠim stāvoklim nav standarta ārstēšanas. Tomēr ārsti un pētnieki turpina pētīt dažus medikamentus. Ārsts var izrakstīt medikamentus, lai palīdzētu pārvaldīt jūsu garīgās veselības simptomus (piemēram, trauksmi). Piemēram, amitriptilīns , tricikliskais antidepresants, var palīdzēt uzlabot jūsu dzīves kvalitāti. Daži pētnieki testē epilepsijas zāles lamotrigīnu kā ārstēšanas līdzekli. Šīs zāles ir lietotas arī migrēnas ar redzes auru novēršanai. Transkraniālā magnētiskā stimulācija (TMS) tiek pētīta arī kā potenciāla vizuālā sniega sindroma ārstēšanas metode. Dažiem cilvēkiem atvieglojums var rasties, lietojot zilās gaismas blokatorus . Turklāt, ja jums ir citi stāvokļi, piemēram, migrēna vai trauksme, var palīdzēt arī pareiza ārstēšana.

Vai ir kāds veids, kā mazināt šo parādību?

Diemžēl pašlaik nav zināms veids, kā samazināt vizuālā sniega sindroma risku. Tā kā precīzs cēlonis vēl nav atklāts, ir grūti pateikt, kā to novērst.

Kas notiek, ja man ir šis stāvoklis?

Pirmkārt, vizuālā sniega sindroms nav lipīga slimība . Tāpēc neuztraucieties par to, ka varat to nodot kādam citam. Dažos gadījumos stāvoklis pēc kāda laika var izzust pats no sevis . Tomēr citos gadījumos simptomi var pasliktināties vai kļūt izteiktāki . Tas atšķiras atkarībā no cilvēka.

Kā rūpēties par sevi, ja man ir vizuālā sniega sindroms?

Lai gan šai problēmai nav specifiskas ārstēšanas, ir svarīgi apmeklēt neiro-oftalmologu , lai izslēgtu citus simptomu cēloņus. Daudzi cilvēki konstatē, ka simptomi pasliktinās stresa laikā vai tad, kad viņi neguļ pietiekami daudz . Ja tas attiecas uz jums, ir svarīgi atrast veidus, kā mazināt stresu un cīnīties ar nogurumu. Šeit ir dažas lietas, ko varat mēģināt, lai mazinātu stresu:

• Veicot vingrinājumu, kas jums patīk.
• Nodarbojoties ar jogu .
• Meditācijas veikšana.
• Apzinātības praktizēšana .
• Masāža `(Masāža)` .
• Labsajūtas metodes, piemēram, Reiki .

Turklāt ir lietas, ko varat darīt, lai uzlabotu miegu:

• Ievērojiet regulāru gulētiešanas laiku. Ejiet gulēt katru dienu aptuveni vienā un tajā pašā laikā un mostieties aptuveni vienā un tajā pašā laikā.
• Izveidojiet sev ērtu miega vidi (gulta, spilvens, istabas temperatūra utt.).
• Izvairieties no kofeīna, nikotīna un alkohola , īpaši vēlu dienā.
• Izvairieties skatīties ekrānos (tālruņos, planšetdatoros, televizoros) vēlu dienas laikā.

Kad man vajadzētu apmeklēt ārstu?

Ir svarīgi apmeklēt ārstu ikreiz, kad pamanāt jebkādas izmaiņas redzē. Ja esat jau noteicis , ka jums ir redzes sniega sindroms, jautājiet savam ārstam, kad jums ar viņu jāsazinās. Ievērojiet viņa ieteikumus par to, cik bieži jums jāveic regulāras pārbaudes. Jums var būt arī jautājumi, ko uzdot savam ārstam:

• Vai esmu tiesīgs piedalīties klīniskajos pētījumos ?
• Vai varat ieteikt veidus, kā tikt galā ar stresu vai uzlabot miegu?
• Vai varat ieteikt atbalsta grupu, kurai varētu pievienoties?

Jauna vai smaga acu slimība, īpaši, ja cēlonis nav zināms, var būt ļoti nogurdinoša. Ja turpināsiet piedzīvot "sniegputeni" vai "statisku redzi", lūdzu, apmeklējiet savu acu ārstu.

Vēstījums, ko ņemt līdzi mājās

Labi, tagad jums ir kaut kāds priekšstats par vizuālā sniega sindromu, par kuru mēs runājām. Atcerieties, ka, lai gan tas ir nedaudz sarežģīti, jūs neesat viens.

Vissvarīgākais ir tas, ka, ja redzē pamanāt kaut ko neparastu, piemēram, "sniegputeni", neignorējiet to. Noteikti konsultējieties ar ārstu, īpaši oftalmologu.

Iespējams, ka tas nav vizuālā sniega sindroms, bet gan ārstējama slimība. Tāpēc pirmais solis ir pareizas diagnozes noteikšana. Pēc tam, sekojot ārsta ieteikumiem, mazinot stresu, kā jau apspriedām, un labi izguļoties, jūs varat justies labāk. Nekrītiet panikā, bet esiet uzmanīgi!