Vai jūsu pēdas jūtas tā, it kā tās degtu? (Dedzinošu pēdu sindroms) - Parunāsim par to!

Vai, ejot gulēt naktī vai pat dienas laikā, dažreiz jūtat, ka jūsu pēdas dedzina, durst vai tirpst? Dažiem šīs sāpes ir tikai viegla dedzinoša sajūta, bet citiem tās var būt nepanesamas. Tas nav tikai vienkāršs nogurums. Tam var būt nopietni medicīniski iemesli. Šodien parunāsim par šo dedzinošo pēdu sindromu jeb, kā ārsti to sauc, "dedzinošo pēdu sindromu".

Kāpēc manas kājas tā deg? Kādi ir galvenie iemesli?

Vairumā gadījumu šāda veida pēdu iekaisuma galvenais iemesls ir nervu bojājumi. Mēs to saucam par neiropātiju . Vienkārši sakot, kad mūsu nervu šķiedras ir bojātas, tās nedarbojas pareizi. Tāpēc pat bez jebkādiem ievainojumiem tās sāk sūtīt nepareizus sāpju signālus uz smadzenēm. Tas ir kā pārrauts vads, kas sūta nepareizu signālu. Šie bojājumi parasti sākas kājās, tāpēc vispirms jūtamas tādas lietas kā iekaisums un nejutīgums pēdās.

Tātad, ir dažādi iemesli, kāpēc šie nervi var tikt bojāti.

1. Diabēts (diabētiskā neiropātija)

Šis ir visizplatītākais un galvenais pēdu sāpju cēlonis. Ja diabēta slimniekam ilgstoši ir nekontrolēts augsts cukura līmenis asinīs , šis papildu cukurs pakāpeniski bojā mūsu ķermeņa jutīgās nervu šķiedras. Apmēram 50% cilvēku ar diabētu var attīstīties šāda veida nervu bojājumi (perifēra neiropātija).

2. Pārmērīga alkohola lietošana (alkoholiskā neiropātija)

Šis stāvoklis var rasties arī cilvēkiem, kuri ilgstoši pārmērīgi lieto alkoholu. Alkohols ir kā inde nervu sistēmai. Turklāt daudzi cilvēki, kas ir atkarīgi no alkohola, nesaņem pienācīgu uzturu, kas arī var bojāt nervus.

3. Perifēro artēriju slimība (PAS)

Tas notiek, kad sašaurinās artērijas, kas piegādā asinis kājām un pēdām. Tas samazina ar skābekli bagātinātu asiņu plūsmu. Tas atņem nerviem nepieciešamās barības vielas un rada bojājumus. Kad šis stāvoklis kļūst smags, tas var izraisīt nepanesamu dedzinošu sajūtu pēdu apakšā, īpaši naktī miega laikā .

4. Sportista pēda

Šī ir sēnīšu infekcija. Siltā, mitrā vide nosvīdušajos apavos un zeķēs ir ideāli piemērota sēnītes augšanai. Ja papildus iekaisumam starp pirkstiem ir nieze un ādas lobīšanās , visticamāk, tā ir sportista pēda.

5. Vairogdziedzera hormonu deficīts (hipotireoze)

Kad mūsu vairogdziedzeris ir nepietiekami aktīvs un hormonu ražošana ir samazināta (hipotireoze), ja to neārstē pareizi, retos gadījumos tas var bojāt nervus un izraisīt iekaisumu pēdās.

6. Uzturvielu trūkumi

Īpaši B12 vitamīna deficītsTas var izraisīt nervu bojājumus un iekaisumu pēdās. Šis stāvoklis ir izplatīts cilvēkiem novecojot un tiem, kas ēd tikai veģetāru diētu.

Vai iemesls varētu būt citas slimības un medikamenti?

Jā, pilnīgi noteikti. Ir arī vairākas citas slimības un medikamenti, kas var izraisīt pēdu iekaisumu.

Vissvarīgākais ir konsultēties ar ārstu, ja lietojat kādas zāles un rodas šie simptomi. Nekad nepārtrauciet un nemainiet zāļu lietošanu bez ārsta ieteikuma.

Kā tieši ārsts to atrod?

Vairumā gadījumu, ja Jums ir tāda slimība kā diabēts, ārsts var viegli uzminēt Jūsu pēdu sāpju cēloni. Šādiem cilvēkiem nav nepieciešama plaša pārbaude.

Tomēr, ja ir grūti atrast cēloni vai ja stāvoklis sākās pēkšņi un ātri pasliktinājās, ārsts var ieteikt dažus testus, piemēram:

• EMG (elektromiogrāfijas) tests:Tas mēra jūsu muskuļu elektrisko aktivitāti.
• Nervu vadītspējas pētījums (NCS): Tas pārbauda signālu pārvietošanās ātrumu pa nerviem. Tas var palīdzēt noteikt, vai nervs ir bojāts.
• Asins un urīna analīzes: Šīs analīzes palīdz pārbaudīt tādus rādītājus kā cukura līmenis asinīs, B12 vitamīna līmenis un vairogdziedzera hormonu līmenis.
• Nervu biopsija: šī ir ļoti reta procedūra, kuras laikā no nerva tiek ņemts ļoti mazs audu gabals un pārbaudīts mikroskopā.

Labi, tagad redzēsim, kāda ir ārstēšana šajā gadījumā.

Ārstēšana ir atkarīga no pēdu sāpju cēloņa.

Vissvarīgākais ir ārstēt pamatslimību. Tikai tad var apturēt turpmākus nervu bojājumus.

• Ja Jums ir diabēts: Vissvarīgākais ir uzturēt cukura līmeni asinīs pareizajā diapazonā. Tas var prasīt diētu, medikamentus un, iespējams, insulīna injekcijas.
• Ja cēlonis ir alkohols: Pilnīga alkohola lietošanas pārtraukšana var apturēt nervu bojājumus un ļaut bojātajiem nerviem zināmā mērā sadzīt.
• Ja tas ir saistīts ar B12 vitamīna deficītu: Jūs varat lietot B12 vitamīna tabletes vai injekcijas pēc ārsta ieteikuma. Jūs varat arī pievienot savam uzturam pārtikas produktus, kas bagāti ar B12 vitamīnu, piemēram, sarkano gaļu, pienu, olas un zivis.
• Ja tas ir saistīts ar cirpējēdi: Šo stāvokli var pilnībā izārstēt, lietojot pretsēnīšu krēmus.

Turklāt ārsts var izrakstīt noteiktas zāles, lai kontrolētu nervu bojājumu izraisītu iekaisumu un sāpes. Piemēram, tādas zāles kā gabapentīns, pregabalīns un amitriptilīns . Tās jālieto tikai ārsta uzraudzībā.

Noderīgas lietas, ko varat darīt mājās

Papildus ārstēšanai, ko Jums nozīmē ārsts, ir dažas vienkāršas lietas, ko varat darīt mājās, lai atbrīvotos no šī iekaisuma.

• Atvēsiniet pēdas: apmēram 15 minūtes iemērciet pēdas bļodā ar vēsu (ne aukstu) ūdeni . Tas sniegs īslaicīgu atvieglojumu. Nekad nelietojiet ledusaukstu ūdeni.
• Valkājiet ērtas zeķes un apavus: Valkājiet zeķes, kas izgatavotas no kokvilnas, kas uzsūc sviedrus. Izvēlieties ērtus apavus, kas ir elpojoši un ne pārāk cieši.
• Vietējas ziedes: Ja ārsts to apstiprina, varat lietot dažus ziedes veidus, kas satur pretsāpju līdzekļus (piemēram, lidokainu vai kapsaicīnu).
• Gulēt vēsā telpā:Guļamistabas uzturēšana nedaudz vēsākā temperatūrā var sniegt atvieglojumu.