Vai esat kādreiz juties skumji, vientuļi vai tukši bez iemesla? Vai esat noguris no visa un esat zaudējis interesi par lietām, kas jums agrāk patika? To mēs bieži saucam par depresiju jeb smagu depresīvu traucējumu . Daudzi cilvēki domā, ka tā ir tikai vājuma un garlaicības sajūta. Bet patiesībā tas ir nepareizi. Depresija ir medicīnisks stāvoklis, kas var skart ikvienu un kam nepieciešama medicīniska ārstēšana. Tāpēc šodien parunāsim par to, kas īsti izraisa šo stāvokli, ko sauc par depresiju.
Kādi ir galvenie depresijas cēloņi?
Depresija ir kā puzle ar daudzām šķautnēm. Nevar teikt, ka tā rodas tikai viena iemesla dēļ. Parasti šo stāvokli izraisa vairāku iemeslu kombinācija. Apskatīsim, kādi ir šie galvenie iemesli.
| Iemesls | Kā tas ietekmē? |
|---|---|
| Gēni | Ja kādam jūsu ģimenē, īpaši vecākam vai brālim/māsai, ir bijusi depresija, jums ir nedaudz lielāks risks to attīstīt, taču tas nenozīmē, ka jūs to noteikti attīstīsiet. |
| Traumatiski notikumi dzīvē | Fiziska, seksuāla vai emocionāla vardarbība bērnībā vai kādā dzīves brīdī var izraisīt depresiju vēlāk dzīvē. Tāpat arī smagas bēdas, ko izraisa tādi notikumi kā tuvinieka nāve, šķiršanās vai darba zaudēšana, var izraisīt depresiju. |
| Lielas pārmaiņas dzīvē | Padomājiet par to, pat labas lietas, piemēram, jauna darba sākšana, laulības vai pārcelšanās, dažkārt var radīt lielu stresu. Šis stress dažiem cilvēkiem var izraisīt depresiju. |
| Citas slimības (nopietnas slimības) | Cilvēkiem ar hroniskām slimībām, piemēram, diabētu, sirds slimībām, vēzi, artrītu un hipotireozi, ir paaugstināts depresijas attīstības risks. To veicina arī diskomforts un sāpes, kas rodas, dzīvojot ar šo slimību. |
| Dažas lietotās zāles | Depresija var būt dažu medikamentu blakusparādība. Parunāsim par to sīkāk. |
| Narkotiku un alkohola lietošana | Aptuveni 30% cilvēku, kas lieto narkotikas vai alkoholu, cieš no depresijas. Lai gan daži cilvēki vēršas pie šīm narkotikām, lai mazinātu sāpes, tās faktiski pasliktina viņu depresiju. |
| Dzimums | Sievietēm depresijas attīstības iespējamība ir aptuveni divreiz lielāka nekā vīriešiem. Lai gan precīzs cēlonis nav zināms, tiek uzskatīts, ka to ietekmē hormonālās izmaiņas, kas notiek visas sievietes dzīves laikā. |
Kāda ir saistība starp depresiju un mūsu smadzenēm?
Zinātnieki ir atklājuši, ka cilvēka ar depresiju smadzenes uzrāda dažas atšķirības salīdzinājumā ar veselīga cilvēka smadzenēm. Tas ir ļoti svarīgi.
Vienkārši sakot, mūsu smadzenes kontrolē tādas lietas kā emocijas, laimi, miegu un atmiņu, izmantojot ķīmiskas vielas, ko sauc par neirotransmiteriem . Piemēram, elektriskos signālus. Viens no svarīgākajiem no tiem ir serotonīns .
Ir atklāts, ka cilvēkiem ar depresiju ir nelīdzsvarotība tādu ķīmisko vielu kā serotonīna aktivitātē. Tāpat,
- Dažiem depresijas pacientiem hipokamps, smadzeņu daļa, kas palīdz uzglabāt atmiņas, ir mazāks nekā parasti.
- Pastāv arī teorija, ka kortizols , hormons, kas mūsu ķermenī tiek ražots stresa laikā, var bojāt smadzeņu šūnas, ja tā līmenis ilgstoši saglabājas augsts.
Bet tas nenozīmē, ka ar tavām smadzenēm kaut kas nav kārtībā. Tā ir ķīmiska nelīdzsvarotība. Tas ir līdzīgi kā hormona insulīna izmaiņas diabēta gadījumā. Tāpēc antidepresanti palīdz atjaunot šo ķīmisko līmeni.
Vai noteiktas zāles un slimības var izraisīt depresiju?
Jā, tā ir taisnība. Dažreiz depresiju var izraisīt arī medikamenti, ko lietojam citu veselības stāvokļu vai ilgstošu slimību ārstēšanai.
Narkotiku veidi, kas var izraisīt depresiju
Zemāk ir uzskaitītas dažas no medikamentu klasēm, kas var palielināt depresijas attīstības risku. Taču, ja lietojat kādu no šīm zālēm, nekrītiet panikā. Ne visiem tas būs novērojams. Ja Jums ir depresijas simptomi, konsultējieties ar ārstu. Nekad nepārtrauciet medikamentu lietošanu bez medicīniskas konsultācijas!
| Zāļu kategorija | Izmantots |
|---|---|
| Beta blokatori | Augsts asinsspiediens, sirds slimības |
| Kortikosteroīdi | Alerģijas, astma, ādas slimības |
| Benzodiazepīni | Trauksme, bezmiegs |
| Izotretinoīns | Smagu aknes gadījumā |
| Opioīdi | Stipru sāpju mazināšanai (piemēram, morfīns) |
Hroniskas slimības, kas saistītas ar depresiju
Dzīvot ar ilgstošu slimību ir gan fiziski, gan garīgi izaicinoši, tāpēc cilvēkiem ar šīm slimībām ir lielāks depresijas attīstības risks.
- Diabēts
- Sirds slimības
- Artrīts
- Nieru slimība
- Vēzis
- Parkinsona slimība
- Insults
Vai bēdas un depresija ir viens un tas pats?
Tas mulsina daudzus cilvēkus. Ir pilnīgi normāli justies skumji, zaudējot mīļoto cilvēku vai darbu. Mēs to saucam par bēdām . Taču depresija ir atšķirīgs, ilgtermiņa stāvoklis.
Apskatīsim, kādas ir galvenās atšķirības starp abiem.
| Raksturīgs | Bēdās | Depresijas laikā |
|---|---|---|
| Sajūtas | Skumjas sajūtas nāk un iet. Tikmēr jūs varat priecāties arī par labām atmiņām. | Skumjas, tukšuma un bezcerības sajūta saglabājas lielāko dienas daļu, nedēļām ilgi. |
| Pašcieņa | Pašapziņa parasti netiek ietekmēta. | Rodas bezvērtības sajūta, sajūta, ka viņi ir nederīgi un apgrūtinājums citiem. Viņi vaino sevi. |
Svarīgi ir tas, ka dažreiz stipras bēdas var izraisīt depresiju. Ja jūsu skumjas laika gaitā nepāriet, bet gan pastiprinās un ietekmē jūsu ikdienas dzīvi, tā varētu būt depresijas pazīme. Šādos gadījumos ir svarīgi meklēt medicīnisku palīdzību.
Vēstījums, ko ņemt līdzi mājās
- Depresija ir sarežģīts stāvoklis. Tam nav viena cēloņa. To var ietekmēt daudzi faktori, tostarp gēni, smadzeņu ķīmiskā sastāva izmaiņas, dzīves notikumi un citi veselības traucējumi.
- Tā nav slinkums vai prāta vājums. Tā ir medicīniski izskaidrojama slimība, kurai nepieciešama ārstēšana.
- Depresiju var izraisīt arī noteiktas zāles, ko lietojat, vai ilgstošas veselības problēmas. Konsultējieties par to ar savu ārstu.
- Sēras un depresija ir divas dažādas lietas. Taču intensīvas bēdas var izraisīt depresiju.
- Vissvarīgākais ir tas, ka, ja jums vai kādam jūsu paziņam ir šie simptomi, necietiet vienatnē un meklējiet palīdzību. Lūdzu , apmeklējiet kvalificētu ārstu vai psihiatru. Ar atbilstošu ārstēšanu un konsultācijām jūs varat pilnībā kontrolēt šo stāvokli, atveseļoties un dzīvot laimīgu dzīvi.
💬 Comments (0)
Vēl nav publicēts neviens komentārs. Pirmo reizi pievienojiet savu komentāru šeit.
Pievienojiet savu komentāru