Mūsu ķermeņa "vadības centrs": uzzināsim par centrālo nervu sistēmu vienkāršos vārdos

Vai esat kādreiz domājuši, kā notiek tas, ko jūs domājat, ejat, runājat un kustinat rokas un kājas? Turklāt, kā tiek kontrolētas tādas lietas kā elpošana, sirdsdarbība un gremošana, par kurām jūs pat nenojaušat? Visa šī procesa galvenais prāts, kas darbojas kā mūsu ķermeņa "komandcentrs" jeb vadības telpa, ir centrālā nervu sistēma . Šodien parunāsim par šo apbrīnojamo sistēmu vienkāršos vārdos.

Vienkārši sakot, kas ir centrālā nervu sistēma (CNS)?

Centrālā nervu sistēma ( CNS) ir mūsu nervu sistēmas galvenā daļa. Iedomājieties, ka mūsu ķermenis ir ļoti sarežģīta un attīstīta datorsistēma. Tad tās galvenā vadības vienība, proti, procesors (CPU), ir mūsu smadzenes . Galvenais kabelis, kas savieno šo procesoru un citas datora daļas (piemēram, monitoru, tastatūru, peli), ir muguras smadzenes .

Kad šīs divas galvenās daļas — smadzenes un muguras smadzenes — apvienojas, mēs tās saucam par centrālo nervu sistēmu (CNS). Šī sistēma apkopo informāciju no visa ķermeņa, interpretē to, nosaka nepieciešamās atbildes un nosūta ziņojumus atpakaļ uz attiecīgajām ķermeņa daļām.

Kādas ir šīs sistēmas trīs galvenās funkcijas?

Visu šo procesu var iedalīt trīs galvenajos posmos.

1. Sensoriskas informācijas saņemšana: Mēs apkopojam informāciju no vides caur maņām, piemēram, acīm, ausīm, degunu, mēli un ādu. Piemēram, pieskaroties karstai tējas krūzei, jūsu āda sajūt siltumu. Informācija, ka tā ir “karsta”, tiek nosūtīta uz smadzenēm caur nerviem.

2. Informācijas apstrāde (integrācija): smadzenes interpretē saņemto informāciju kā: "Tas ir karsts, mana roka varētu apdedzināties." Tas nozīmē, ka tās analizē saņemtos datus un pieņem lēmumu par tālāko rīcību.

3. Motoriskā izvade: Pēc tam smadzenes caur muguras smadzenēm nosūta ziņojumu jūsu rokas muskuļiem , sakot: "Ātri atrauj roku!" Tiklīdz jūs saņemat šo ziņojumu, jūs atraujat roku sekundes simtdaļas laikā.

Šis process ir ļoti ātrs. Iedomājieties, ka vēlaties šķērsot istabu. Vispirms jūsu acis redz otru pusi, šķēršļus uz grīdas. Šī informācija nonāk smadzenēs. Smadzenes apstrādā šo informāciju un saprot: "Labi, jūs varat turp doties, tur nav nekādu šķēršļu." Tad smadzenes caur muguras smadzenēm nosūta virkni ziņojumu jūsu kāju muskuļiem, sakot: "Labi, tagad paceliet labo kāju, nolieciet to priekšā, tagad kreiso kāju..." Un tad jūs ejat. Tas viss notiek, jums to pat neapzinoties, ar ātrumu, ko jūs pat nevarat iedomāties.

Visus pārējos nervus, kas stiepjas no smadzenēm un muguras smadzenēm pa visu ķermeni, sauc par perifēro nervu sistēmu . Tā ir līdzīga perifērajiem nerviem, kas atzarojas no galvenā ceļa (CNS) uz ciematiem. Šīs divas sistēmas darbojas kopā, lai kontrolētu visu mūsu ķermeni.

Kā tas radās? Kur tas atrodas?

Kā jau minējām iepriekš, centrālā nervu sistēma sastāv no divām daļām: smadzenēm un muguras smadzenēm.

• Smadzenes: Tās atrodas mūsu galvaskausā . Tas ir kontroles centrs visam, sākot no mūsu domām, emocijām, atmiņas, kustībām, mācīšanās un komunikācijas.
• Muguras smadzenes: Tās ir kā gara aukla. Tā iet cauri mūsu mugurkaulam . Caur šīm muguras smadzenēm tās pārraida signālus no smadzenēm uz pārējo ķermeni un signālus no ķermeņa atpakaļ uz smadzenēm.

Daba ir ieviesusi pārsteidzošus drošības pasākumus, lai aizsargātu šo ļoti delikāto un vērtīgo sistēmu.

1. Kaula apvalks: Smadzenes labi sedz galvaskauss, bet muguras smadzenes — mugurkauls.

2. Smadzeņu apvalki: Kaulu iekšpusē ir trīs membrānas, kas ieskauj smadzenes un muguras smadzenes. Mēs tās saucam par smadzeņu apvalkiem.

3. Cerebrospinālais šķidrums: Starp membrānām un smadzeņu dobumos atrodas īpašs šķidrums. Šis šķidrums palīdz samazināt smadzeņu un muguras smadzeņu bojājumus triecienu un triecienu laikā. Tas ir līdzīgi kā ievietot olu maisiņā, kas pilns ar ūdeni, lai tā netiktu bojāta.

Biežas slimības, kas ietekmē centrālo nervu sistēmu

Tā kā tā ir ļoti jutīga sistēma, to var bojāt dažādas slimības un negadījumi. Šeit ir daži no visbiežāk sastopamajiem stāvokļiem.

Kādi varētu būt šādu slimību simptomi?

Centrālās nervu sistēmas traucējumu simptomi var ievērojami atšķirties atkarībā no bojājuma vietas un slimības rakstura, taču pastāv daži bieži sastopami simptomi.

• Galvassāpes: biežas, stipras galvassāpes, ko nevar atvieglot ar parastajiem pretsāpju līdzekļiem.
• Muskuļu vājums vai paralīze: nejutīguma sajūta rokā, kājā vai ķermeņa daļā.
• Reibonis: Griešanās sajūta.
• Apjukums un atmiņas zudums: pēkšņa lietu aizmirstība, nespēja saprast, kur atrodaties.
• Nevēlamas kustības: nekontrolēta muskuļu raustīšanās.
• Nejutīgums, dedzināšana vai sāpes ekstremitātēs: tirpšanas sajūta ekstremitātēs bez iemesla, sajūta, ka apkārt staigā skudras.
• Krampji: pēkšņa samaņas zudums un krampji.
• Apziņas zudums.

Kādi testi pārbauda nervu sistēmas veselību?

Ja ārstam ir aizdomas par nervu sistēmas problēmām, viņš var veikt dažādus testus, lai to apstiprinātu.

• DT skenēšana (datortomogrāfija – DT skenēšana): tā ir līdzīga īpašai rentgena izmeklēšanai. Tajā tiek veikti smadzeņu un muguras smadzeņu šķērsgriezuma attēli, lai pārbaudītu jebkādas anomālijas, piemēram, asiņošanu vai audzējus.
• MRI skenēšana (magnētiskās rezonanses attēlveidošana – MRI skenēšana): tā izmanto spēcīgu magnētisko lauku un radioviļņus, lai iegūtu ļoti detalizētus, skaidrus smadzeņu un muguras smadzeņu attēlus.
• EEG (elektroencefalogramma – EEG): Šis tests mēra smadzeņu elektrisko aktivitāti. Šis tests ir īpaši svarīgs tādu stāvokļu kā krampju diagnosticēšanai.
• Jostas punkcija/mugurkaula piespiešana: tā ietver mugurkaula anestēziju un neliela daudzuma cerebrospinālā šķidruma izņemšanu ar ļoti tievu adatu. Tas palīdz diagnosticēt tādus stāvokļus kā infekcijas un iekaisumus.

Ārsts izlems, kuri no šiem testiem Jums ir nepieciešami, pēc simptomu un stāvokļa pārbaudes.

Kā mēs saglabājam savu nervu sistēmu veselīgu?

Viss mūsu ķermenis ir savstarpēji saistīts, tāpēc visa ķermeņa veselības uzturēšana ir labākais, ko varam darīt savas nervu sistēmas labā. Ir daudz vienkāršu lietu, ko varam darīt, lai palīdzētu.

Fiziskās veselības labā

• Ievērojiet labu uzturu: ievērojiet uzturvielām bagātu un sabalansētu uzturu. Iekļaujiet savā uzturā dārzeņus, augļus, pākšaugus un pilngraudu produktus. Dzeriet daudz ūdens.
• Regulāri vingrojiet: Vismaz 30 minūtes sviedru vingrinājumu dienā ir lieliski gan visam ķermenim, gan smadzenēm.
• Kontrolējiet citas slimības: ja Jums ir tādas slimības kā diabēts, paaugstināts asinsspiediens vai holesterīna līmenis, kontrolējiet tās labi saskaņā ar ārsta norādījumiem. Ja šīs slimības netiek kontrolētas, tās var arī bojāt nervu sistēmu.
• Regulāri apmeklējiet ārstu: Pat ja neesat slims, ir labs ieradums laiku pa laikam apmeklēt ārstu, lai veiktu regulāru pārbaudi.
• Pasargājiet sevi no negadījumiem: Tas ir ļoti svarīgi. Ķiveres valkāšana, spēlējot sportu, braucot ar velosipēdu, un drošības jostas lietošana, braucot automašīnā, var ievērojami samazināt galvas un muguras traumu risku.

Garīgās veselības labā

Tā kā smadzenes kontrolē mūsu domas un emocijas, labas garīgās veselības uzturēšana ir ļoti svarīga arī CNS.

• Atpūta un miegs: Guliet labi 7–8 stundas dienā. Ieturiet īsus pārtraukumus starp darbiem. Dariet kaut ko tādu, kas atslābina prātu.
• Uzturiet sociālos kontaktus: pavadiet laiku ar cilvēkiem, kurus mīlat un par kuriem rūpējaties.
• Apgūstiet jaunas lietas: tādas lietas kā jaunas valodas apguve, mūzikas instrumenta spēlēšana, grāmatu lasīšana un mīklu risināšana palīdz uzturēt smadzenes aktīvas.
• Dariet lietas, kas jums patīk: nodarbojieties ar hobiju, kas jums sagādā prieku.
• Stresa pārvaldība: tādas lietas kā meditācija un joga var palīdzēt mazināt stresu.

Ja jums ir kādi jautājumi vai bažas par nervu sistēmas veselību, nekad nebaidieties par to runāt ar savu ārstu .

Centrālā nervu sistēma, smadzenes, muguras smadzenes, neiroloģiskās slimības, insults, smadzenes, muguras smadzenes