Vai zinājāt, ka jūsu smadzenēs ir daļa, kas veic apbrīnojamu darbu, saglabājot ķermeņa līdzsvaru, kad jūs ejat, braucat ar velosipēdu vai pat vienkārši stāvat uz vietas? Mēs runājam par smadzenītēm, kas pazīstamas arī kā "mazās smadzenes" jūsu smadzenēs. Šī ir galvenā daļa, kas koordinē mūsu ķermeņa kustības un uztur līdzsvaru. Tāpēc šodien parunāsim nedaudz vairāk par šīm mazajām smadzenēm.
Kas ir šīs "mazās smadzenes" jeb smadzenītes?
Vienkārši sakot, smadzenītes ir viena no trim galvenajām mūsu smadzeņu daļām. Pārējās divas ir smadzenes un smadzeņu stumbrs. No tām smadzenītes atrodas smadzeņu aizmugurējā, apakšējā daļā. Precīzāk sakot, tās atrodas aizmugurē, apmēram ausu līmenī. Tās ir rozīgi pelēkas krāsas, sver aptuveni 170 g un ir pusapļa formas.
Salīdzinot ar citām smadzeņu daļām, piemēram, smadzenēm un smadzeņu stumbru, smadzenes ir labi aizsargātas galvaskausa iekšpusē, tāpēc tipiskā negadījumā tās nav viegli bojātas.
Tikai padomājiet, vairāk nekā puse no visām mūsu smadzeņu nervu šūnām atrodas šajā mazajā daļā! Tas parāda, cik tas ir svarīgi.
Arī smadzenēm ir divas puslodes. Šīs divas puslodes vidū savieno šaura daļa, ko sauc par "tārpiņu". Šīs mazās smadzenes saņem informāciju no citām smadzeņu daļām un spēlē svarīgu lomu dažādu mūsu ķermeņa darbību kontrolēšanā.
Kādu pakalpojumu šīs mazās smadzenes sniedz mūsu ķermenim?
Pateicoties jaunajām tehnoloģijām, mūsu zināšanas par smadzenēm pieaug dienu no dienas. Tagad esam atklājuši, ka šī mazā daļa dara daudz vairāk, nekā mēs domājām iepriekš. Tā ir iesaistīta daudzās lietās, tostarp mūsu apzinātajās kustībās.
Šeit ir dažas no šīm galvenajām funkcijām:
- Ķermeņa taisna un stabila turēšana: līdzsvara saglabāšana stāvot un ejot, nenokrītot.
- Koordinēta muskuļu aktivitāte: iedomājieties, ka jūs ķerat bumbu. Tas prasa daudzu muskuļu vienlaicīgu koordināciju jūsu rokā, pirkstos un acīs. Tas ir tas, kas veic darbu.
- Acu kustību koordinācija: Aplūkojot objektu, ir svarīgi, lai abas acis kustētos un koncentrētos uz to.
- Palīdzība ķermenim apgūt kustības (motoriskā mācīšanās): Kad mācāties braukt ar velosipēdu, dejot vai rakstīt, tieši smadzenes atceras šīs kustības un liek jums tās veikt automātiski.
- Veicina runas un valodas apstrādi: tas palīdz mums skaidri izrunāt vārdus un izvēlēties atbilstošus vārdus, kad runājam.
- Ietekme uz domām un garastāvokli: Jauni pētījumi liecina, ka tam ir saistība ar mūsu emocionālo kontroli un lēmumu pieņemšanu.
Pētījumi, kuros izmantoti dzīvnieki un cilvēki ar smadzeņu bojājumiem, ir atklājuši, ka šiem cilvēkiem ir grūtības stāvēt, staigāt un saglabāt līdzsvaru. Viņiem var būt arī grūtības apgūt jaunus vārdus un jaunas lietas.
Kas notiek, ja šī daļa ir bojāta?
Ja smadzenes ir bojātas slimības, infekcijas, negadījuma vai tāda stāvokļa kā insulta dēļ, tam var būt ilgtermiņa sekas. Tas var izraisīt cilvēkam apgrūtinātu pārvietošanos, līdzsvara zudumu un piespiedu muskuļu kontrakcijas.
Ļoti reti cilvēks var piedzimt bez smadzenītēm. Šo stāvokli sauc par "(smadzenīšu aģenēzi)". Pārsteidzoši, bet daži cilvēki ar šo stāvokli var dzīvot normālu dzīvi. Tomēr tiem, kuriem ir smagi simptomi, nepieciešama pastāvīga medicīniskā aprūpe.
Zemāk esošajā tabulā ir uzskaitīti vairāki stāvokļi, kas var rasties smadzenīšu bojājumu dēļ.
| Stāvoklis | Īss apraksts |
|---|---|
| Ataksija | Tas ir gan simptoms, gan slimību grupa. Tas galvenokārt izraisa izmaiņas kustībās un runā. Tas var izraisīt tādas lietas kā klibošana ejot un nespēja kontrolēt roku, sniedzoties pēc lietām. |
| Distonija | Nekontrolēta ķermeņa muskuļu kontrakcija, raustīšanās vai atkārtotas kustības. |
| Trīce | Nekontrolējama ķermeņa daļu, īpaši roku, trīce muskuļu koordinācijas zuduma dēļ. |
| Redzes problēmas | Tā kā tas kontrolē acu kustību, bojājumi var izraisīt dubulto redzi vai neskaidru redzi. |
| Nistagms | Nekontrolēta, ātra acu kustība uz priekšu un atpakaļ vai uz augšu un uz leju. |
| Dismetrija | Nespēja precīzi novērtēt attālumu. Piemēram, pārāk tālu vai pārāk tālu sniedzoties pēc krūzes uz galda. |
| Reibonis un paralīze | Ja bojājums ir smags, var rasties tādi stāvokļi kā reibonis vai pat ķermeņa daļu zudums (paralīze). |
Turklāt daži pētījumi liecina, ka tādas slimības kā autisma spektra traucējumi (ASD), trauksmes traucējumi, šizofrēnija un disleksija var ietekmēt arī noteiktas smadzeņu darbības izmaiņas.
Ko mēs varam darīt, lai saglabātu savu smadzeņu veselību?
Labākais veids, kā saglabāt visas smadzenes, ieskaitot smadzenītes, veselīgas, ir samazināt to bojājumu risku. Īpaši svarīgi ir pasargāt sevi no galvas traumām.
Šeit ir daži dzīvesveida paradumi, ko varat ievērot, lai uzturētu labu smadzeņu veselību:
- Ēdiet veselīgu uzturu: Ēdiet pārtiku, kas bagāta ar uzturvielām, piemēram, augļiem, dārzeņiem, pākšaugiem un omega-3 taukskābēm.
- Nekavējoties ārstējiet infekcijas: nekavējoties apmeklējiet ārstu, ja rodas jebkāda infekcija organismā, īpaši ausu infekcijas.
- Valkājiet drošības aprīkojumu: Braucot ar velosipēdu vai motociklu, vienmēr valkājiet ķiveri . Braucot transportlīdzeklī, piesprādzējieties ar drošības jostu .
- Izvairieties no smēķēšanas: smēķēšana bojā asinsvadus, kas piegādā asinis smadzenēm.
- Ierobežojiet alkohola patēriņu: pārmērīga alkohola lietošana var tieši kaitēt smadzenēm.
- Regulāras fiziskās aktivitātes: fiziskās aktivitātes uzlabo asinsriti smadzenēs.
- Asinsspiediena kontrole:Augsts asinsspiediens ir galvenais tādu slimību kā insulta cēlonis.
- Galvas aizsardzība: Esiet uzmanīgi vietās, kur varētu nokrist.
Ja Jums rodas tādi simptomi kā ilgstošs reibonis, grūtības staigāt, problēmas saglabāt līdzsvaru vai trīcošas rokas, turot priekšmetus, nekavējoties konsultējieties ar ģimenes ārstu.
Šīs mazās smadzenes klusībā veic lielisku darbu aiz katras kustības un darbības mūsu dzīvē. Tāpēc mūsu pienākums ir uzturēt tās veselas.
Vēstījums, ko ņemt līdzi mājās
- Smadzenītes ir ļoti svarīga mūsu smadzeņu daļa, kas pazīstama kā "mazās smadzenes".
- Tas ir svarīgi, lai apgūtu mūsu ķermeņa līdzsvaru, kustību koordināciju un kustības.
- Tādas lietas kā galvas traumas, insulti, infekcijas un pārmērīga alkohola lietošana var bojāt smadzenes.
- Simptomi, piemēram, apgrūtināta staigāšana (ataksija), trīce un reibonis, var liecināt par smadzeņu bojājumiem.
- Vienkāršas lietas, piemēram, veselīgs uzturs, regulāras fiziskās aktivitātes un galvas aizsardzība, var palīdzēt aizsargāt smadzeņu veselību.
- Ja rodas kāds no iepriekš minētajiem simptomiem, ir ļoti svarīgi meklēt medicīnisko palīdzību, tos neignorējot.
💬 Comments (0)
Vēl nav publicēts neviens komentārs. Pirmo reizi pievienojiet savu komentāru šeit.
Pievienojiet savu komentāru