Jūs droši vien esat pazīstami ar sāpēm un stīvumu kaklā, kas rodas, pamostoties no rīta, strādājot birojā, lietojot tālruni vai varbūt nepareizi guļot. Dažreiz šīs sāpes izstaro uz leju pa roku, un rodas sajūta, ka roka kļūst nejūtīga. Lai ārstētu šādas kakla problēmas, ārsts var ieteikt ārstēšanu ar nosaukumu "dzemdes kakla vilkšana". Tāpēc šodien mēs par to runāsim ļoti vienkārši, lai jūs to varētu saprast.
Vienkārši sakot, kas ir dzemdes kakla vilkšana?
Tas var izklausīties pēc lielas lietas, taču tā ir ļoti vienkārša koncepcija. Dzemdes kakla vilkšana ir tehnika, kas ietver maigu galvas vilkšanu, lai izveidotu nelielu atstarpi starp kakla kauliem (skriemeļiem). Iedomājieties to kā cepumu kaudzīti, no kuras kakla skriemeļiem iznāk nervi. Dažreiz šie skriemeļi var satuvināties un saspiest nervus. Tad vilkšana tiek izmantota, lai nedaudz pārvietotu skriemeļus, atbrīvojot saspiesto nervu. Tas samazina spiedienu uz nervu, mazinot sāpes un citus simptomus.
Mūsu mugurkauls ir sadalīts trīs galvenajās daļās:
- Dzemdes kakla mugurkauls: šī ir mūsu kakla daļa.
- Krūškurvja mugurkauls: Augšējās muguras daļa no kakla līdz ribu beigām.
- Jostasvieta: Mūsu muguras lejasdaļas daļa jeb jostasvieta.
Šī vilkšanas procedūra koncentrējas uz kakla skriemeļu kaklu.
Kādiem stāvokļiem šī ārstēšanas metode tiek izmantota?
Dzemdes kakla vilkšana ir efektīva ārstēšanas metode daudzām slimībām, kas izraisa kakla sāpes. Dažas slimības var attīstīties pēkšņi, bet citas var attīstīties laika gaitā.
| Medicīniskais stāvoklis | Vienkāršs skaidrojums |
|---|---|
| Saspiests nervs vai radikulopātija | Saspiests nervs, kas nāk no kakla skriemeļiem. Tas var izraisīt sāpes vai nejutīgumu kaklā, plecā vai rokā. |
| Kakla sastiepums | Kakla muskuļu vai saišu sastiepums negadījuma vai nepareizas stājas dēļ. |
| Dzemdes kakla spondiloze | Stāvoklis, kas rodas kakla skriemeļu un starp tiem esošo skrimšļu nodiluma dēļ vecuma gaitā. |
| Herniated disks | Herniated disks, želejveida spilventiņš starp skriemeļiem, izspiežas uz āru un nospiež nervu. |
| Lūzuma mugurkauls | Dažos gadījumos vilkme tiek izmantota, lai mugurkaula lūzums būtu stabils, kamēr tas dziedē. |
Vissvarīgākais ir tas, ka ārsts izlems, vai šī ārstēšana jums ir piemērota. Nenosakiet diagnozi un neveiciet šāda veida ārstēšanu.
Kā tiek veikta šī ārstēšana?
Ir divas galvenās dzemdes kakla vilkšanas metodes. Ārsts vai fizioterapeits izvēlēsies vispiemērotāko metodi, pamatojoties uz jūsu stāvokli.
| Vilces veids | Kā tas notiek |
|---|---|
| Manuāla dzemdes kakla vilkšana | Šajā gadījumā ārsts vai fizioterapeits maigi satvers jūsu galvu ar abām rokām un maigi pavilks to prom no ķermeņa. To var izdarīt, pagriežot un saliecot kaklu dažādos leņķos. Tas palīdzēs jums atrast pozīciju, kas sniedz vislielāko atvieglojumu. |
| Mehāniskā dzemdes kakla vilkšana | Šajā metodē jūs apguļaties uz gultas, un jūsu galvai un kaklam tiek piestiprināta īpaša ierīce. Šī ierīce noteiktu laika periodu pieliek ļoti kontrolētu, precīzu spēku jūsu kaklam. Tas ļauj ilgstoši radīt vienmērīgu spiedienu. Tas ietver arī vilkmes ierīces, ko varat izmantot mājās. |
Vai vilkšanu var veikt mājās?
Jā, dažiem cilvēkiem ārsts izraksta vilkšanas ierīces, ko viņi var lietot mājās. Tās ir pieejamas dažādos veidos, sākot no tām, kas piestiprināmas pie durvju rāmja, līdz tām, ko lieto guļot uz galda. Taču atcerieties, ka nekad nenesiet nevienu no šīm ierīcēm mājās bez ārsta ieteikuma. Vispirms jums vajadzētu iemācīties to darīt fizioterapeita vadībā un tikai pēc tam darīt to mājās, kad esat pārliecināts, ka tas jums ir piemērots.
Kādi ir šīs ārstēšanas ieguvumi un riski?
Priekšrocības
Dzemdes kakla vilkšanas terapijas galvenā priekšrocība ir spēja nodrošināt tūlītēju sāpju mazināšanu. Daži cilvēki sāk sajust ievērojamu atšķirību jau pēc pirmajām procedūrām.
- Samazinātas kakla sāpes.
- Viegluma sajūta, zudis kakla un plecu muskuļu stīvums un sasprindzinājums.
- Paaugstināta kakla muskuļu elastība.
- Palielināts kustību diapazons kaklā.
Riski un kontrindikācijas
Parasti kakla vilkšana ir ļoti droša ārstēšanas metode, ja to veic pareizi, jo tā neizmanto pietiekami daudz spēka, lai bojātu kaklu. Tomēr šī ārstēšanas metode nav piemērota dažiem cilvēkiem un tiem, kam ir noteiktas veselības problēmas.
| Kad nevajadzētu veikt dzemdes kakla vilkšanas ārstēšanu? | |
|---|---|
| Grūtnieces | Cilvēki, kuriem ir veikta dzemdes kakla saplūšanas operācija |
| Cilvēki ar bailēm no slēgtām vietām (klaustrofobija) | Neārstēts paaugstināts asinsspiediens |
| Slimības, kas vājina kaulus, piemēram, osteoporoze | Mugurkaula infekcijas, piemēram, osteomielīts |
| Muguras smadzeņu audzēji | Slimības, kas ietekmē muguras smadzenes, piemēram, mielopātija |
Tādēļ, ja Jums ir kādas citas veselības problēmas, pirms šīs ārstēšanas uzsākšanas noteikti par tām jāinformē ārsts.
Kad vajadzētu apmeklēt ārstu?
Ja mājās vai ārstēšanas laikā lietojat vilkšanas ierīci un rodas kāds no tālāk minētajiem simptomiem, nekavējoties pārtrauciet ārstēšanu un apmeklējiet ārstu.
- Jaunas sāpes vai esošo sāpju pastiprināšanās.
- Nejutīgums vai sajūtu zudums rokās, kājās un pirkstos.
- Redzes izmaiņas .
- Galvassāpes .
Tie var liecināt, ka ārstēšana Jums nav piemērota vai ka attīstās komplikācijas.
Vēstījums, ko ņemt līdzi mājās
- Dzemdes kakla vilkšana ir kakla sāpju ārstēšanas metode, kas palielina atstarpi starp kakla skriemeļiem un samazina spiedienu uz nerviem.
- Lai gan tas var sniegt tūlītēju atvieglojumu, tas var nebūt ilgtermiņa risinājums ikvienam.
- Vissvarīgākais: nekad nemēģiniet veikt dzemdes kakla vilkšanu patstāvīgi un nelietojiet mājas ierīci bez medicīniskas konsultācijas.
- Tikai ārsts var izlemt, vai šī ārstēšanas metode jums ir piemērota. Tāpēc, ja jums ir kakla sāpes, vispirms apmeklējiet kvalificētu ārstu.
💬 Comments (0)
Vēl nav publicēts neviens komentārs. Pirmo reizi pievienojiet savu komentāru šeit.
Pievienojiet savu komentāru