Vai jūsu bērnam ir garīgās veselības problēmas? Kā bērnu psihologs var palīdzēt?

Nav nekā svarīgāka par mūsu bērnu laimi un veselību. Taču dažreiz, raugoties uz viņu problēmām un uzvedības izmaiņām, mēs izjūtam arī lielu nastu savās sirdīs. Ir reizes, kad domājam: "Kas ar manu bērnu notiek?" Vai ne? Bērnu psihologs ir kāds, kas var mums palīdzēt šādos brīžos.

Kas ir šis bērnu psihologs?

Vienkārši sakot, bērnu psihologs ir persona, kurai ir īpaša apmācība un klīniskās prasmes, lai novērtētu un ārstētu garīgās, emocionālās, sociālās un uzvedības veselības problēmas bērniem, sākot no zīdaiņiem līdz vecākiem bērniem un pat jauniem pieaugušajiem.

Viņiem ir laba izpratne par bērnu pamata psiholoģiskajām vajadzībām, kā arī par to, kā viņu sociālā vide, piemēram, ģimene, skola un draugi, ietekmē šīs lietas. Šī ietekme var ietvert:

• Sociālā un emocionālā pielāgošanās
• Attīstības procesi
• Uzvedības adaptācija

Viņiem ir arī padziļinātas zināšanas par garīgajiem un uzvedības stāvokļiem, kas ietekmē bērnus.

Ko dara bērnu psihologs?

Bērnu psihologs, strādājot ar bērniem, izmanto dažādas metodes un prasmes. Apsveriet tādus aspektus kā:

• Lai novērtētu bērna garīgās, intelektuālās, kognitīvās un uzvedības problēmas, tiek veikti dažādi testi (“testēšana un novērtēšana”).
• Tiek izmantotas tādas ārstēšanas metodes kā "psihoterapija" – proti, "sarunu terapija " – un "uzvedības vadība".
• Tiek veidotas profilakses programmas, lai novērstu iebiedēšanu, narkotiku atkarību un pusaudžu grūtniecību bērnu vidū skolās.
• Viņi konsultējas ar citiem speciālistiem un ārstiem, kas strādā ar bērniem, un sniedz viņiem padomus.

Dažreiz, ja bērnam ir veselības problēmas, piemēram, ja viņam ir miega traucējumi, ilgstošas ​​sāpes vai hroniska slimība, tiek iesaistīti arī bērnu psihologi, lai palīdzētu šiem bērniem.

Pret bērniem izturas atšķirīgi no pieaugušajiem, jo ​​viņu vecums, kognitīvie līmeņi un briedums atšķiras. Tāpēc bērnu psihologi var izmantot dažādas terapijas metodes atkarībā no bērna vecuma un konkrētās situācijas. Dažreiz, atkarībā no bērna vecuma un vajadzībām, bērnu psihologs var sarunāties ar jums (vai aprūpētājiem) divatā, lai pārrunātu vecāku prasmes vai labāko veidu, kā pārvaldīt bērna uzvedību.

Kādas ārstēšanas metodes viņi izmanto?

Šeit ir daži no ārstēšanas veidiem, ko viņi var izmantot:

• Mākslas terapija (ārstēšana, izmantojot tādas metodes kā zīmēšanu, keramiku utt.)
• "Uzvedības terapija" (ārstēšana, lai mainītu uzvedības modeļus)
• "Bērnam centrēta rotaļu terapija"
• `Bērna un vecāku attiecību terapija`
• "Bērnu dusmu pārvaldības terapija" (ārstēšana, kas palīdz bērniem kontrolēt savas dusmas)
• "Bērnu traumu terapija" (bērna traumatiskas pieredzes ārstēšana)
• Kognitīvi biheiviorālā terapija (KBT) (terapija, kas palīdz mainīt domas un uzvedību)
• Dialektiskā uzvedības terapija (DBT) (ārstēšana, kas palīdz kontrolēt intensīvas emocijas)
• "Emocionāli fokusēta terapija"
• Grupu vai ģimenes terapija
• `Mūzikas terapija`
• Ergoterapija (palīdzība ikdienas aktivitātēs un prasmju attīstīšanā)
• Vecāku un bērnu mijiedarbības terapija

Kāda ir atšķirība starp bērnu psihologu un bērnu terapeitu?

Šis ir jautājums, kas rodas daudziem cilvēkiem. Pastāv neliela atšķirība starp "bērnu terapeitu" un "bērnu psihologu".

Vienkārši sakot, bērnu terapeits ir persona, kurai ir maģistra grāds garīgās veselības jomā, piemēram, psiholoģijā, konsultēšanas psiholoģijā vai laulību un ģimenes terapijā. Bērnu terapeits ir kvalificēts novērtēt bērnu garīgo un uzvedības veselību un izmantot terapeitiskās metodes, piemēram, sarunu terapiju. Viņi parasti vairāk koncentrējas uz problēmu risināšanu.

No otras puses, bērnu psihologs ir persona ar doktora grādu (piemēram, PhD vai PsyD) un bieži vien ar plašu apmācību psiholoģiskajos pētījumos vai klīniskajā praksē. Vissvarīgākais ir tas, ka bērnu psihologi var veikt daudzus testus, ko terapeiti nevar. Šie testi var palīdzēt diagnosticēt garīgās veselības un mācīšanās problēmas, piemēram, ADHD (uzmanības deficīta/hiperaktivitātes traucējumus), autisma spektra traucējumus un mācīšanās atšķirības.

Vai manam bērnam ir nepieciešams psihologs vai terapeits? Kā izvēlēties pareizo?

Labi, tagad jūs droši vien domājat: "Kas tieši manam bērnam ir vajadzīgs?" Patiesībā, lai gan bērnu terapeitu un bērnu psihologu darbā ir daudz līdzību, pastāv arī dažas skaidras atšķirības pakalpojumos, ko viņi sniedz jums un jūsu bērnam.

Kad man vajadzētu apmeklēt terapeitu?

Terapeits var palīdzēt jūsu bērnam apgūt prasmes tikt galā ar sarežģītām situācijām, pārvaldīt spēcīgas emocijas un veidot veselīgas attiecības ģimenē.

Šādās situācijās bērnam varētu būt ieteicams meklēt terapeita palīdzību:

• Runājiet ar savu bērnu par viņa jūtām, ja viņam nepieciešams emocionāls atbalsts.
• Ja bērns cīnās ar trauksmi, depresiju, dusmām vai lielām dzīves pārmaiņām.
• Ja jums nepieciešama palīdzība, kā labi tikt galā ar savu bērnu un kā pārvaldīt bērna sarežģīto uzvedību.
• Ja vēlaties, lai jūsu bērns regulāri tiktos ar kādu un runātu ar kādu, un jūs negaidāt medikamentus vai palīdzību sarežģītu garīgās veselības problēmu gadījumā.

Tomēr, ja jums ir nepieciešama bērna mācību “diagnoze”, piemēram, individuālajam izglītības plānam (IEP), terapeits var nebūt vispiemērotākā persona. Skolas parasti lūdz jūs sadarboties ar psihologu šādos gadījumos.

Kad man vajadzētu apmeklēt psihologu?

Tā kā psihologs var veikt daudzus testus, ko terapeiti nevar, viņš var būt ļoti noderīgs, lai atrastu precīzu bērna problēmu cēloni vai ja bērnam ir nepieciešams kaut kas līdzīgs "IEP".

Šādās situācijās bērnam varētu būt ieteicams meklēt psihologa palīdzību:

• Ja domājat, ka jūsu bērnam ir stāvoklis, kas ietekmē viņa mācīšanos vai sociālo mijiedarbību, piemēram, ADHD, mācīšanās atšķirības vai autisma spektra traucējumi.
• Ja bērnam nepieciešama palīdzība emocionālu vai uzvedības problēmu risināšanā.
• Ja jums nepieciešama detalizētāka bērna diagnoze.
• Viens no jūsu ārstēšanas mērķiem ir noskaidrot, kādas izmaiņas var veikt mājās un kādas izmaiņas var veikt jūsu bērna skolā, lai atbalstītu jūsu bērnu.

Vai jūs varat dot zāles viņiem abiem?

Tas ir arī ļoti svarīgi. Tāpat kā bērnu terapeiti, bērnu psihologi nevar izrakstīt medikamentus. Ja jūsu bērnam ir nepieciešami medikamenti sarežģītas garīgās slimības ārstēšanai, jums vajadzētu vest viņu pie bērnu psihiatra . Psihiatrs ir ārsts, kas specializējas garīgo, emocionālo un uzvedības traucējumu diagnosticēšanā, ārstēšanā un profilaksē. Viņš ir tas, kurš var izrakstīt medikamentus.

Kādus stāvokļus ārstē bērnu psihologs?

Bērnu psihologi var ārstēt dažādas uzvedības, emocionālās, sociālās un garīgās veselības problēmas bērniem un jauniešiem. Viņi var arī palīdzēt ar stresa faktoriem un problēmām, kas rodas skolā, ģimenē un dzīvē kopumā.

Šeit ir dažas situācijas un gadījumi, kad tie palīdz:

• Vardarbība, kas nozīmē fizisku, emocionālu un seksuālu vardarbību vai bērna atstāšanu novārtā.
• Dusmu problēmas.
• Saskaroties ar jaunu diagnozi vai dzīvojot ar hronisku slimību.
• Vecāku šķiršanās vai citu ģimenes problēmu risināšana.
• Attīstības un mācīšanās traucējumi, piemēram, uzmanības deficīta un hiperaktivitātes sindroms (ADHD), intelektuālā atpalicība, autisma spektra traucējumi, disleksija (lasīšanas grūtības) un komunikācijas traucējumi.
• Traucējoši uzvedības traucējumi, piemēram, uzvedības traucējumi un opozicionāli izaicinoši traucējumi.
• Ēšanas traucējumi, piemēram, anoreksija, bulīmija un ēšanas traucējumi pārmērībā.
• Bēdas un zaudējums.
• Identitātes un pašapziņas problēmas, piemēram, ķermeņa dismorfijas traucējumi (patoloģiskas bažas par ķermeņa izskatu).
• Garīgās veselības traucējumi, piemēram, depresija, trauksme, fobijas, obsesīvi kompulsīvi traucējumi (OKT) (nevēlamas domas un darbības) un posttraumatiskais stresa traucējums (PTSS) (stress, kas rodas pēc traumas).
• Problēmas sociālajos kontekstos.
• Miega traucējumi, piemēram, bezmiegs, murgi un miega trauksme.
• Stress, kas saistīts ar lielām dzīves pārmaiņām.

Kā es varu zināt, vai manam bērnam ir nepieciešama bērnu psihologa palīdzība?

Šis ir lielākais jautājums, kas rodas daudziem vecākiem. Ir pamatoti aizdomāties: "Vai manam bērnam tiešām ir nepieciešama psihologa palīdzība?" Patiesībā terapija ir vērtīgs instruments gan pieaugušajiem, gan bērniem, nodrošinot drošu vidi, kur runāt par dzīves stresu, garīgās veselības problēmām vai īslaicīgām grūtībām un tikt ar tām galā.

Jūs pats savu bērnu pazīstat vislabāk. Ja jūtat, ka jūsu bērnam ir grūtības ar mācībām, attiecībām ar draugiem, emociju regulēšanu, uzvedību un/vai mācīšanos, iespējams, ir vērts meklēt palīdzību pie bērnu psihologa.

Šeit ir dažas bieži sastopamas situācijas un uzvedības modeļi, kurus varat apsvērt, lai palīdzētu izlemt, vai un kad jūsu bērnam vajadzētu apmeklēt bērnu psihologu:

• Ja jūsu bērns piedzīvo lielas pārmaiņas vai stresa situāciju, piemēram, iebiedēšanu skolā, veselības problēmas, vecāku šķiršanos vai pārcelšanos uz jaunu pilsētu vai skolu.
• Bērna garīgās, emocionālās un/vai uzvedības problēmas laika gaitā neuzlabojas.Ja izskatās, ka kļūst sliktāk.
• Ja jūsu bērns vai kāds jūsu ģimenes loceklis ir piedzīvojis traumatisku pieredzi (traumu), piemēram, nāvi, negadījumu vai vardarbību.
• Ja pamanāt lielas izmaiņas bērna personībā un/vai uzvedībā. Iedomājieties, ka jūsu bērns, kurš agrāk bija ļoti runīgs un smaidīgs, tagad, šķiet, pastāvīgi atrodas savā istabā un nerunā ne ar vienu.
• Ja bērnam ir grūtības draudzēties un uzturēt ar viņiem labas attiecības.
• Ja jūsu bērna atzīmes skolā pasliktinās vai ja viņam skolā pastāvīgi ir uzvedības problēmas.

Kā kļūt par bērnu psihologu?

Kļūt par bērnu psihologu nav viegls ceļojums. Tas prasa lielu centību un izglītību. Vienkārši sakot, jums jāveic šīs darbības:

• Četru gadu grāds (bakalaura grāds) no universitātes.
• Pēc tam tiek iegūta četru līdz sešu gadu pēcdiploma studiju programma jeb doktora grāds (PhD vai PsyD). Tajā jūs studēsiet tieši bērnu psiholoģiju.
• Vienu gadu ilga pilna laika prakse pēcdiploma studiju laikā.
• Jānokārto valsts līmeņa eksāmens un papildu eksāmeni, kas attiecas uz valsti/reģionu, kurā strādājat.
• Vairumā vietu, pirms bērnu psihologa licences iegūšanas, ir jāpabeidz vēl viens gads uzraudzītas prakses. Daudzi bērnu psihologi pēc tam apgūst papildu apmācību, lai iegūtu zināšanas.
• Licencētiem bērnu psihologiem ir arī jāpabeidz tālākizglītības programmas, piemēram, konferences, pētījumi un nodarbības, katru gadu visas profesionālās dzīves laikā, lai neatpaliktu no jaunākajām norisēm savā jomā.

Tātad jūs varat redzēt, cik daudz centības tas prasa. Tāpēc viņiem ir zināšanas, lai palīdzētu jūsu bērnam. Lai kļūtu par licencētu bērnu psihologu, parasti var paiet 8 līdz 12 gadi vai pat ilgāk .

Visbeidzot, pats svarīgākais!

Galu galā var būt grūti atzīt, ka jūsu bērnam ir garīgas, emocionālas, sociālas vai uzvedības grūtības, taču ir svarīgi saņemt profesionālu palīdzību.

Bērnu psihologs var nodrošināt drošu, atbalstošu un neitrālu vidi, kurā jūsu bērns var runāt par savām jūtām un tās saprast. Viņš ir savas jomas eksperts un labi pārzina jaunākos pētījumus un ārstēšanas metodes, kas var palīdzēt jūsu bērnam.

Atcerieties, ka jūsu bērna psihologs sadarbosies ar jums un jūsu bērnu, lai izstrādātu ārstēšanas plānu, kas vislabāk atbilst jūsu bērnam. Jūs neesat viens, un nekad nav par vēlu lūgt palīdzību.

` Bērnu psihologs, garīgā veselība, bērnu uzvedība, terapija, konsultācijas, ADHD, autisms