Kā barot bērnu pirmajā dzīves gadā? (Zīdaiņu barošana pirmajā dzīves gadā) Parunāsim no sākuma!

Prieks kļūt par jaunu māmiņu vai tēti ir neaprakstāms. Tomēr ir arī normāli, ja ir daudz mazu baiļu un jautājumu. Viens no galvenajiem jautājumiem ir: "Kā pareizi barot savu mazuli?". Tādi jautājumi kā: "Vai mans mazulis saņems pietiekami daudz piena?", "Cik bieži man viņš jābaro?", "Kad man jāsāk dot viņam rīsus?", droši vien ir jūsu prātā. Neuztraucieties, mēs par visu šo parunāsim vienkārši un jums saprotamā veidā.

Pirmie mēneši: Bērna vienīgais ēdiens ir mātes piens vai maisījums.

Pirmajos dzīves mēnešos mazulis visas augšanai nepieciešamās uzturvielas saņem no mātes piena vai maisījuma, ko iesaka ārsts. Šajā laikā mazuļi bieži ir izsalkuši, bet viņu kuņģi ir ļoti mazi. Tāpēc viņi nevar uzreiz izdzert lielu daudzumu.

Parasti, ja barojat bērnu ar krūti, jums būs jābaro bērns ik pēc divām līdz trim stundām . Tas ir no 8 līdz 12 reizēm dienā. Ja barojat bērnu ar mākslīgo maisījumu, šis skaitlis var būt nedaudz mazāks, apmēram 6–10 reizes dienā.

Skatieties, kā mazuļa vēders pakāpeniski palielinās.

Taču atcerieties, ka ne visi mazuļi ir vienādi . Jūsu mazulim var būt nepieciešams nedaudz vairāk vai mazāk. Tāpēc neuztraucieties tikai par šiem skaitļiem. Vissvarīgākais ir atpazīt mazuļa bada signālus un barot viņu tieši tajā laikā. Ir svarīgi par to runāt ar savu ārstu un uzzināt vairāk.

Vai mazulis ir izsalcis? Vai mazulis ir paēdis? Izpratīsim šīs pazīmes precīzi.

Zīdaiņi nevar pateikt: "Mammu, esmu izsalcis," bet viņi to mums pasaka dažādos veidos. Mēs šīs pazīmes saucam par "izsalkuma signāliem". Ir svarīgi tās atpazīt jau agrīnā stadijā. Jo, kad mazulis ir ļoti izsalcis un sāk raudāt, var būt nedaudz grūti viņu nomierināt un pabarot.

Kad mazulis izrāda sāta sajūtas pazīmes, nepiespiediet viņu barot vai dzert vairāk. Tas var izraisīt mazuļa kuņģa darbības traucējumus, gāzes vai vemšanu.

Vai ir pienācis laiks sākt lietot cietus pārtikas produktus? (Sākt lietot cietus pārtikas produktus)

Daudzi vecāki ar nepacietību gaida iespēju savam mazulim sākt dot cietu pārtiku. Zīdaiņi parasti ir gatavi cietai pārtikai aptuveni 6 mēnešu vecumā . Cietās pārtikas sākšana šajā vecumā var arī samazināt alerģiju risku. Taču ne visi mazuļi ir gatavi vienlaikus. Pievērsiet uzmanību šīm pazīmēm, lai palīdzētu jums saprast, vai jūsu mazulis ir gatavs.

• Spējīgs nosēdēt vertikāli krēslā bez īpaša atbalsta.
• Jūs varat turēt galvu taisni.
• Tu nepacietīgi vēro, kā tiek ēsts ēdiens, cenšoties aizsniegt savu.
• Kad mutē tiek pielikta karote ēdiena, tā atver muti.
• Ēdienu, ko ieliekat mutē, var pārvietot uz rīkli, nevis izstumt to ar mēli. (Pirmajās dienās ir normāli nedaudz izstumt, bet, ja tas turpinās, viņš, iespējams, vēl nav gatavs.)
• Viņi cenšas satvert mazus priekšmetus, piemēram, rotaļlietas, un pielikt tos pie mutes.

Ja jūsu mazulim ir šīs pazīmes, tas nozīmē, ka viņš vai viņa lēnām gatavojas ienākt cieto pārtikas produktu pasaulē. Ja jums ir kādas šaubas par to, jautājiet savam ģimenes ārstam, lai to apstiprinātu.

Vai jums vajadzētu baidīties no pārtikas alerģijām?

Ieviešot jaunu pārtikas produktu, ir normāli uztraukties, domājot: "Vai manam mazulim būs alerģija pret to?" Šīs bailes ir īpaši pastiprinājušās, ja kādam ģimenē ir pārtikas alerģijas vai ja jūsu mazulim ir ādas slimība, piemēram, ekzēma . Tomēr saskaņā ar jaunākajiem medicīniskajiem ieteikumiem nav ieteicams atlikt tādu pārtikas produktu ieviešanu, kas var izraisīt alerģijas tik ļoti, cik tika uzskatīts iepriekš.

Bet, veicot šīs darbības, noteikti ievērojiet šos noteikumus:

1.Ieviesiet tikai vienu jaunu ēdienu vienlaikus: neieviesiet divus vai trīs jaunus ēdienus vienā dienā. Ieviesiet vienu un izmēģiniet to dienu vai divas.

2. Vērojiet alerģijas pazīmes: Rūpīgi novērojiet, vai neilgi pēc barošanas nerodas izsitumi uz ādas, vemšana vai caureja. Ja pamanāt kādu no šīm pazīmēm, pārtrauciet barības barošanu un nekavējoties apmeklējiet ārstu .

3. Konsultējieties ar ārstu: Ja domājat, ka jūsu mazulim ir alerģiju risks, pirms jaunu pārtikas produktu ieviešanas noteikti konsultējieties ar ārstu.

Labākās lietas, ko dot savam mazulim, un lietas, ko nekad nevajadzētu dot

Sākot dot mazulim cietu pārtiku, var dot daudz ko. Taču dažas lietas nav labas viņa veselībai, un dažas lietas var pat iesprūst kaklā.

Uzzināsim par bērnu pārslām.

Bieži vien mazuļi sāk ēst ar graudaugiem, kas ir īpaši paredzēti mazuļiem. Izvēloties tos, izvēlieties ar dzelzi bagātinātu šķirni, kas ir būtiska mazuļa augšanai. Ieviesiet dažādus graudus, piemēram, auzas un miežus.

Ļoti svarīgi: Nekad nepievienojiet putru pulveri mazuļa pudelītē. Vienmēr barojiet bērnu ar karoti. Došana no pudelītes var radīt šādus riskus:

• Tas var iestrēgt kaklā.
• Tas var nonākt plaušās.
• Jūs varat pieņemties svarā vairāk nekā nepieciešams.

Pārtika, ko nedrīkst dot pirmajā gadā

Rūpīgi atcerieties šo sarakstu. Nedodiet šos pārtikas produktus savam mazulim, kamēr viņam nav vismaz viena gada vecuma.

Daži padomi, kā veiksmīgi ieviest cieto pārtiku

Jaunu cieto pārtikas produktu ieviešana nenotiek uzreiz, piemēram, pārslēdzot slēdzi. Tā ir lieta, kas jādara pakāpeniski, pamazām.

Kā padarīt ēdienu vieglāk norijamu?

Zīdaiņiem nav zobu, ko košļāt, kā mums. Viņi ēd, samaļot ēdienu ar smaganām un sajaucot to ar siekalām. Tāpēc, gatavojot ēdienu, esiet uzmanīgi attiecībā uz šīm lietām.

• Cietus dārzeņus un augļus, piemēram, kartupeļus, saldos kartupeļus un burkānus, labi novāriet un sablendējiet tos.
• Ja dodat gaļu vai zivi, izņemiet asakas un ādu, labi novāriet un padariet to tik mīkstu, lai to varētu saspaidīt ar dakšiņu.
• Pievienojiet nedaudz mātes piena vai maisījuma putrai, ko sagatavojāt savam mazulim, lai izveidotu šķidru maisījumu.
• Ja dodat apaļus ēdienus, piemēram, vīnogas, noteikti sagrieziet tos gareniski vismaz četrās mazās daļās.

Atcerieties šīs lietas, kad

• Runājiet ar savu mazuli: barojot bērnu, sakiet, piemēram, "Mmm... vai tas nav garšīgi?" un izbaudiet. Tā būs laba pieredze jūsu mazulim.
• Esiet pacietīgi: Jūsu mazulim pirmajā reizē var nepatikt karote, viņš var to izlikt no mutes vai raudāt. Tas ir normāli. Nepiespiediet to. Dodiet viņam mātes pienu/maisījumu un mēģiniet vēlreiz pēc dažām dienām.
• Sāciet ar kaut ko pazīstamu: vispirms dodiet nedaudz mātes piena/maisījuma, tad pāris karotes cieta ēdiena un tad beidziet ar nedaudz piena atkal.
• Dari pats: pirms baro bērnu ar krūti, pieliec karoti pie mutes un izliecies, ka ēd. Tas var mudināt mazuli rīkoties tāpat.

Pirmajās dienās mazulis izbērs ēdienu pa visu ķermeni, uz krēsla un grīdas. Tas ir labi. Tā ir daļa no ceļojuma. Satiec šo jauno pieredzi ar pacietību un mīlestību.

Vai man vajadzētu pārtraukt barot bērnu ar krūti pat pēc tam, kad esmu sākusi ēst cietu pārtiku?

Nē, noteikti nē. Ja iespējams, turpiniet barot bērnu ar krūti. Ārsti iesaka vismaz 6 mēnešus barot bērnu tikai ar krūti. Pēc tam cietu pārtikas produktu ieviešana un barošana ar krūti vismaz līdz 2 gadu vecumam ir ļoti labvēlīga bērna veselībai un imūnsistēmai. Cietie pārtikas produkti ir mātes piena papildinājums, nevis tā aizvietotājs.

Šādā situācijā noteikti vajadzētu apmeklēt ārstu.

Ja jums ir kādi jautājumi vai bažas par bērna barošanu, nevilcinieties konsultēties ar ārstu. Šādās situācijās ir īpaši svarīgi meklēt medicīnisku palīdzību.

• Ja mazulis atsakās no cieta ēdiena pēc 6 mēnešiem un neskatoties uz atkārtotiem mēģinājumiem.
• Ja bērna izkārnījumi ir ļoti šķidri, ūdeņaini vai satur gļotas.
• Ja jūtat, ka mazulis ēd pārāk maz vai pārāk daudz.
• Ja Jums ir priekšlaicīgi dzimis bērns vai cita veselības problēma, jautājiet savam ārstam par diētu, kas ir piemērota Jūsu mazulim.

Jūs varat uzdot savam ārstam tādus jautājumus kā: "Cik ilgi man vajadzētu barot bērnu ar krūti?", "Ar kādiem cietajiem pārtikas produktiem vislabāk sākt?", "Vai man ir jādod bērnam D vitamīns vai dzelzs piedevas?", "Kā vislabāk barot bērnu, ja viņam ir reflukss?".