Vai, ejot, Jums rodas sāpes kājās? (Klaudikācija)

Iedomājieties, ka jūs ejat nelielu gabalu pa ielu. Pēkšņi jūs sajūtat asas, durošas sāpes kājās, īpaši ikros. Jums jāapstājas vietā, kur jūs vairs nevarat izturēt. Pārsteidzoši, bet, apstājoties uz dažām minūtēm, sāpes pakāpeniski mazinās. Kad jūs atkal sākat iet, sāpes atkal parādās pēc neliela gabala noiešanas. Vai jums ir bijusi šāda pieredze? Tad šis raksts jums būs ļoti svarīgs. Šodien mēs runājam par šo stāvokli, tas ir, klibojumu.

Kas ir klaudikācija?

Vienkārši sakot, klibošana nav slimība, bet gan simptoms . Tāpat kā drudzis nav slimība, tas ir infekcijas simptoms. Tas ir stāvoklis, kad, atrodoties aktīvā aktivitātē, piemēram, ejot, rodas muskuļu sāpes, un sāpes izzūd, atpūšoties. Šīs sāpes visbiežāk ir kājās.

Padomājiet par to šādi. Kad mēs strādājam, kad mēs ejam, mūsu muskuļiem ir nepieciešams vairāk skābekļa nekā parasti. Šo skābekli muskuļos nogādā asinis. Kas notiek, ja asinsvadi, kas piegādā asinis kājām, kāda iemesla dēļ tiek bloķēti vai sašaurināti? Kad mēs ejam, asinis nevar piegādāt muskuļiem nepieciešamo papildu skābekli. Tad muskuļi jūt sāpes un dod signālu, ka "man nav pietiekami daudz skābekļa". Kad jūs apstājaties un atpūšaties, muskuļiem nav nepieciešams tik daudz skābekļa. Tāpēc tiem pieplūst normāls asiņu daudzums. Tad sāpes pazūd.

Vairumā gadījumu galvenais šīs slimības cēlonis ir stāvoklis, ko sauc par perifēro artēriju slimību (PAS) . Tā ir artēriju, kas piegādā asinis ekstremitātēm, īpaši kājām, sašaurināšanās. Šīs artēriju sašaurināšanās galvenais cēlonis ir ateroskleroze , kas ir pakāpeniska artēriju sacietēšana un sašaurināšanās tādu vielu kā holesterīns nogulsnēšanās dēļ artēriju sieniņās.

Kādi ir klaudikācijas simptomi?

Dažiem cilvēkiem sākumā var nebūt nekādu simptomu, bet tiem, kuriem ir simptomi, šie simptomi parasti rodas kājās vai pēdās.

Kam šis stāvoklis ir visvairāk pakļauts riskam?

Pastāv vairāki klibošanas riska faktori. Ja jums tie ir, jums jābūt nedaudz uzmanīgākam.

• Smēķēšana: šis ir galvenais un nopietnākais riska faktors . Smēķēšana bojā asinsvadus un palielina to aizsprostošanās ātrumu.
• Diabēts: Cilvēkiem ar diabētu ir lielāka iespējamība, ka viņiem būs asinsvadu bojājumi.
• Augsts holesterīna līmenis: Kad holesterīna līmenis asinīs paaugstinās, tas nogulsnējas uz artēriju sieniņām un tās aizsprosto.
• Augsts asinsspiediens: Augsts asinsspiediens bojā asinsvadus un palielina aterosklerozes risku.
• Nieru slimība: To var ietekmēt arī samazināta nieru darbība.
• Vecums: dabiskā tieksme uz aterosklerozes attīstību palielinās līdz ar vecumu.
• Ģimenes anamnēze: Ja kādam jūsu ģimenē ir tādas slimības kā sirds slimība vai perifēro artēriju slimība, jums ir arī lielāks risks.

Kā ārsts to atrod?

Ja Jums ir šie simptomi, noteikti jāvēršas pie ārsta. Viņš vispirms detalizēti iztaujās par Jūsu simptomiem. Pēc tam pārbaudīs Jūsu kājas.

• Vai kājas ir mainījušas krāsu?
• Vai jums ir kādas brūces, kurām nepieciešams ilgs dzīšanas laiks?
• Vai mati uz kājām ir izkrituši?
• Vai jūtat pulsu kājās un pēdās?

Pēc šādu lietu izskatīšanas var veikt vairākus testus, lai apstiprinātu stāvokli un noteiktu tā smagumu.

Kādas ir ārstēšanas metodes šim nolūkam?

Šī stāvokļa pārvaldīšanai ir pieejamas vairākas ārstēšanas metodes, sākot ar vienkāršām lietām, ko varat darīt pats.

1. Dzīvesveida izmaiņas (tas ir vissvarīgākais!)

Šīs ir labākās zāles pret klibojumu. Šīs lietas jums palīdzēs vairāk nekā zāles, ko izrakstījis ārsts.

• Smēķēšanas atmešana: ja esat smēķētājs, jums jāatmet smēķēšana šodien, tieši tagad . Tā ir lielākā palīdzība, ko varat sev sniegt.
• Iešana:"Man sāp ejot, tāpēc man vairs nevajadzētu staigāt?" jūs varētu domāt. Bet tas ir nepareizi. Vislabākais vingrinājums tam ir staigāšana. Ārsts jums ieteiks staigāt 3-5 dienas nedēļā, apmēram 50 minūtes dienā. Apstājieties, kad sākas sāpes, un atsāciet staigāt, kad sāpes mazinās. Pakāpeniski jūs pamanīsiet, ka attālums, ko varat noiet bez sāpēm, palielināsies.
• Sirdij veselīgi pārtikas produkti: Ēdiet diētu ar zemu eļļas, sāls un cukura saturu un augstu augļu un dārzeņu saturu.

2. Medikamenti

Līdztekus dzīvesveida izmaiņām ārsts var izrakstīt šādas zāles.

• Asinsspiedienu pazeminošas zāles (piemēram, AKE inhibitori)
• Holesterīna līmeni pazeminošas zāles (piemēram, statīni)
• Zāles, kas novērš asins recēšanu (piemēram, aspirīns, klopidogrels)
• Zāles, kas paplašina asinsvadus un uzlabo asinsriti (piemēram, cilostazols).

3. Īpašas ārstēšanas metodes (procedūras)

Ja stāvoklis ir smags un to ir grūti kontrolēt ar medikamentiem, ārsts var izmantot šāda veida ārstēšanu.

• Angioplastika: Tas ietver neliela balona ievietošanu bloķētajā asinsvadā un tā piepūšanu, lai atvērtu aizsprostojumu.
• Stenta ievietošana: Pēc angioplastijas, kas atver artēriju, tiek ievietota neliela sietiņaina caurule ("stents"), lai novērstu tās atkārtotu aizsprostošanos.
• Šuntēšanas operācija: Ja aizsprostojums ir nopietns, jauns asinsvads tiek izveidots, izmantojot vēnas gabalu, kas ņemts no citas ķermeņa daļas, vai mākslīgu vēnu, lai apietu aizsprostojuma zonu. Tas tiek darīts tikai ļoti smagos gadījumos.

Vai ir vēl citas lietas, par kurām jāuztraucas, izņemot klibojumu?

Jā. Ir vairāki citi stāvokļi, kas izraisa kāju sāpes, kurām var būt līdzīgi simptomi kā klibošanas gadījumā, bet kuras var būt nopietnākas. Tāpēc kāju sāpes nevajadzētu ignorēt.

• Dziļo vēnu tromboze (DVT): Tā ir slimība, kad kājas dziļajā vēnā veidojas asins receklis. Ja šis receklis atdalās un iesprūst plaušu vēnā, tā var būt dzīvībai bīstama ārkārtas situācija . To sauc par plaušu emboliju. Tādēļ, ja pēkšņi rodas pietūkums, apsārtums un sāpes kājā, nekavējoties jāapmeklē ārsts vai jādodas uz neatliekamās palīdzības nodaļu (ETU) .

• Hroniska nodalījuma sindroms: Tas ir tad, kad ap muskuli esošajā nodalījumā uzkrājas spiediens, kas ierobežo asinsriti. Tas var izraisīt arī sāpes fiziskās slodzes laikā.

Tāpēc, lai precīzi noteiktu, kāda veida slimība jums ir, jums tas jāuztic ārstam.