Ko darīt, ja Jums ir diabēts un saaukstēšanās vai gripa? Parunāsim!

Saaukstēšanās vai gripa var būt īstas sāpes ikvienam. Jūs jūtaties vājš un nevēlaties neko darīt. Bet, ja jums ir 1. vai 2. tipa cukura diabēts, šī bieži sastopamā slimība var būt nedaudz nopietnāka. Tādu faktoru kā infekcijas, dehidratācija un noteiktu medikamentu lietošana dēļ var būt ļoti grūti kontrolēt cukura līmeni asinīs. Bet neuztraucieties, ja jūs par to zināt un veicat nepieciešamos pasākumus, jūs varat labi pārvaldīt šo stāvokli.

Kāpēc man paaugstinās cukura līmenis asinīs, kad esmu slims?

Vienkārši sakot, tas darbojas šādi: kad rodas infekcija, piemēram, saaukstēšanās, jūsu ķermenis sāk cīnīties ar slimību. Lai palīdzētu šajā cīņā, jūsu ķermenis izdala īpašus hormonus. Iedomājieties to kā armiju, kas dodas cīņā ar slimību jūsu ķermenī.

Taču tam ir neliela blakusparādība. Šie hormoni neļauj mūsu organisma insulīnam pareizi veikt savu darbu. Tā rezultātā pēkšņi paaugstinās cukura līmenis asinīs.

• Ja cilvēkam ar 1. tipa cukura diabētu cukura līmenis asinīs kļūst nekontrolējams, var attīstīties bīstams stāvoklis, ko sauc par ketoacidozi . Tas ir tad, kad asinis kļūst pārāk skābas. Tas var būt dzīvībai bīstami.
• Personai ar 2. tipa cukura diabētu , īpaši vecāka gadagājuma cilvēkiem, var attīstīties nopietns stāvoklis, ko sauc par diabētisko komu, ja viņu cukura līmenis asinīs kļūst pārāk augsts.

Kā novērst saaukstēšanos un gripu?

Profilakse ir labākā ārstēšana, tāpēc esiet uzmanīgi attiecībā uz šīm lietām.

• Regulāri mazgājiet rokas: padariet sev un savai ģimenei par ieradumu regulāri rūpīgi mazgāt rokas ar ziepēm un ūdeni.
• Vakcinējieties pret gripu: Lai gan pret saaukstēšanos vakcīnas nav, ir vakcīna, kas novērš gripu. Šīs vakcīnas saņemšana katru gadu ir labākais, ko varat darīt. Tā ir ieteicama ikvienam, kas vecāks par 6 mēnešiem. Tāpēc, ja jūsu bērnam ir diabēts, saņemiet arī viņam vai viņai šo vakcīnu.
• Iedrošiniet citus: ieteicams vakcinēties pret gripu ne tikai sev, bet arī savai ģimenei, kolēģiem un draugiem. Ja viņi to nesaņems, ir daudz mazāka iespēja, ka saslimsiet arī jūs.

Septembris tiek uzskatīts par labāko laiku šīs vakcīnas saņemšanai, jo tā nodrošina aizsardzību aptuveni 6 mēnešus. Tomēr šo vakcīnu var saņemt jebkurā laikā gripas sezonas laikā.

Apsveriet arī pneimonijas vakcīnu.

Jautājiet savam ārstam, vai Jums nepieciešama pneimonijas vakcīna. Šī vakcīna pasargā Jūs ne tikai no pneimonijas, bet arī no tādām slimībām kā asins infekcijas un meningīts. Saskaņā ar Amerikas Diabēta asociācijas datiem, tikai viens no trim cilvēkiem ar diabētu ir saņēmis vakcīnu. Bet vai jūs zinājāt , ka cilvēkiem ar diabētu ir gandrīz trīs reizes lielāka iespēja nomirt no gripas un pneimonijas?

Kas jums jāzina par saaukstēšanās zālēm

Viena no lielākajām problēmām diabēta slimniekiem ir tā, ka dažas zāles pret saaukstēšanos satur cukuru. Īpaši klepus sīrupi un šķidrās zāles var saturēt cukuru.

• Izlasiet etiķeti: Pirms iegādājaties zāles aptiekā, uzmanīgi izlasiet etiķeti, lai redzētu, ko tās satur.
• Jautājiet savam ārstam: Vislabākais un drošākais veids, kā rīkoties, ir aprunāties ar savu ārstu un pajautāt viņam par jums piemērotām bezcukura zālēm. Pierakstiet kaut kur to zāļu nosaukumus, par kurām jautājat. Tas jums vēlāk noderēs.
• Esiet uzmanīgi ar paaugstinātu asinsspiedienu: ja jums ir arī paaugstināts asinsspiediens, izvairieties lietot pretsaaukstēšanās zāles, kas satur dekongestantus, jo tie var vēl vairāk paaugstināt asinsspiedienu.
• Nedot maziem bērniem: neatkarīgi no tā, vai viņiem ir diabēts vai nē, nedodiet bērniem līdz 2 gadu vecumam zāles pret saaukstēšanos vai gripu bez medicīniskas konsultācijas, jo pastāv nopietnu blakusparādību risks.

Izveidosim slimības dienas plānu.

Ikviens var saslimt ar saaukstēšanos vai gripu jebkurā laikā. Tāpēc ir ieteicams būt gatavam. Konsultējieties ar savu ārstu, medmāsu vai diabēta pedagogu, lai izstrādātu jums piemērotu plānu. Bieži sniegtie ieteikumi ietver šādas darbības:

1. Regulāri pārbaudiet cukura līmeni asinīs: ārsts var ieteikt pārbaudīt cukura līmeni asinīs vismaz ik pēc 4 stundām . Ja cukura līmenis asinīs neatbilst mērķa diapazonam, ārsts var ieteikt attiecīgi mainīt diabēta pārvaldības plānu. Ja cukura līmenis asinīs ir pārāk augsts, ārsts var ieteikt palielināt insulīna devu.

2. Pārbaudiet ketonvielas: ja cukura līmenis asinīs pārsniedz 240 mg/dl , pārbaudiet urīnu, lai noteiktu ketonvielas. Ja Jums ir ketoni, nekavējoties sazinieties ar ārstu.

3. Pārbaudiet ķermeņa temperatūru: Vienmēr pārbaudiet ķermeņa temperatūru.

4. Ēdiens un dzērieni:Kad esat slims, jums var negribēties ēst. Taču ir svarīgi censties kaut ko ēst un dzert. Ja neēdat, cukura līmenis asinīs var kļūt bīstami zems. Ja jums ir drudzis, vemšana vai caureja, katru nomoda stundu izdzeriet vismaz glāzi šķidruma. Labi derēs ūdens, buljons un apelsīnu sula.

5. Nepārtrauciet insulīna/medikamentu lietošanu: Turpiniet lietot insulīnu vai citas diabēta zāles, kā noteikts, ja vien ārsts nav norādījis to nedarīt.

Kad nekavējoties jāapmeklē ārsts

Ja Jums vai Jūsu bērnam ar diabētu ir drudža simptomi, nekavējoties sazinieties ar savu ārstu, lai sāktu ārstēšanu un novērstu nopietnas komplikācijas. Pievērsiet īpašu uzmanību simptomiem, kas norādīti tabulā zemāk.