Vai nepieciešama ātra atvieglojuma sajūta no klepus? (Klepus atvieglojums) Lūk, kas jums jāzina

Klepus patiesībā ir dabisks aizsardzības mehānisms mūsu ķermenī. Tas ir ķermeņa veids, kā atbrīvoties no kaitīgām vielām, piemēram, gļotām, dūmiem un putekļiem mūsu elpceļos. Bet, ja jums ir nepārtraukts, nemitīgs klepus, tas var būt ļoti kaitinošs, vai ne? Jūs nevarat labi gulēt naktī, nevarat veikt nekādu darbu, un dažreiz jums sāp krūtis. Tāpēc šodien parunāsim par dažiem veidiem, kā atbrīvoties no šī kaitinošā klepus.

Vispirms aplūkosim, ko var darīt klepus gadījumā kopumā.

Klepus cēlonis var būt saaukstēšanās, alerģija vai gastrīts (skābes reflukss). Vislabāk ir ārstēt cēloni. Taču tikmēr šīs vienkāršās lietas var palīdzēt kontrolēt klepu.

• Dzeriet daudz šķidruma, piemēram, ūdeni, zupu un putru: Kad esat slims, gļotas var tecēt no deguna uz rīkli. Kad dzeram daudz šķidruma, šīs gļotas kļūs plānākas un kakls nebūs tik aizlikts. Tas mazinās klepu. Tas arī atvieglos plaušām gļotu izvadīšanu.

• Medus ir lieliskas zāles: tējkarote medus var ievērojami mazināt kairinājumu un niezi kaklā. Daži pētījumi liecina, ka medus ir tikpat efektīvs kā dažas citas zāles pret klepu naktī. Jūs varat izdzert tējkaroti medus atsevišķi vai sajaukt to ar karstu tēju. Taču atcerieties vienu lietu: nav labi dot medu zīdaiņiem, kas jaunāki par vienu gadu.

• Karsts dzēriens var palīdzēt: ingvera tējas tase ar nedaudz koriandra var palīdzēt mazināt klepu, kas rodas saaukstēšanās gadījumā. Ingvers var atslābināt elpceļu muskuļus. Siltums arī palīdz samazināt gļotu daudzumu.

• Izņemiet no mājām kaitīgas vielas: daži cilvēki ir ļoti jutīgi pret tādām lietām kā smaržas, gaisa atsvaidzinātāji un veļas mazgāšanas līdzekļi. Tie var izraisīt arī gļotu veidošanos un klepu. Ja jums ir alerģija pret tādām lietām kā putekļi un pelējums, uzturiet savu māju tīru. Mazgājiet gultasveļu karstā ūdenī un rūpīgi izsūciet ar putekļsūcēju.

• Miega laikā turiet galvu nedaudz paceltu: Apguļoties gultā, kaklā var uzkrāties gļotas, kas var pastiprināt klepu. Labākais risinājums ir gulēt ar nedaudz paceltu galvu uz pāris spilveniem.

• Skalojiet kaklu ar sālsūdeni: Skalošana ar pusi tējkarotes sāls glāzē silta ūdens var palīdzēt mazināt iekaisušu kaklu un atbrīvot kaklā iesprūdušas biezas gļotas.

• Pilnībā atmetiet smēķēšanu: Smēķējot, smalkie matiņi (cilpiņas) mūsu plaušās kļūst neaktīvi. Šie matiņi attīra gļotas plaušās. Tas ir viens no iemesliem, kāpēc smēķētājiem ir hronisks klepus. Tāpēc , ja smēķējat, noteikti pārtrauciet smēķēšanu.Tāpat nav labi atrasties smēķētāju (pasīvās smēķēšanas) tuvumā.

• Tvaicēšana: Laba tvaicēšana, neatkarīgi no tā, vai dodaties uz vannas istabu un mazgājaties karstā dušā vai izmantojat mitrinātāju, var palīdzēt atšķaidīt gļotas un sniegt lielu atvieglojumu.

Ne visi klepus veidi ir vienādi, vai ne? Apskatīsim līdzekļus atkarībā no veida.

Ir dažādi klepus veidi. Ir sauss klepus un klepus ar krēpām. Kad zināt, kāda veida klepus jums ir, ir vieglāk atrast pareizo līdzekli.

Uzzināsim nedaudz par zālēm.

Aptiekā var iegādāties divu veidu klepus zāles.

1. Klepus nomācēji: tie darbojas, bloķējot signālu, kas liek mūsu smadzenēm klepot. Tos vajadzētu lietot tikai sausa, kaitinoša klepus gadījumā . Tie ir noderīgi, ja jums ir klepus, kas neļauj jums naktī gulēt.

2. Atkrēpošanas līdzekļi: tie darbojas, atšķaidot gļotas plaušās un palīdzot tām vieglāk atklepot. Tie jālieto klepus ar gļotām gadījumā .

Jautājumi, kas jums varētu rasties par klepu (BUJ)

Kāpēc man vienmēr reibst galva, pat ja man nav fizisku problēmu?

Tam ir vairāki iemesli. Viens no tiem ir postnazālā tecēšana . Otrs ir gastroezofageālā refluksa slimība (GERD) . Šo stāvokli daudzi cilvēki sauc par gastrītu. Tāpat dažiem cilvēkiem sauss klepus var attīstīties kā blakusparādība, lietojot medikamentus, piemēram, AKE inhibitorus paaugstināta asinsspiediena ārstēšanai. Lai precīzi noskaidrotu cēloni, vislabāk ir apmeklēt ārstu.

Kāpēc man sāp galva, kad klepoju?

To sauc par "klepus galvassāpēm". Kad mēs stipri klepojam, palielinās spiediens krūtīs un vēderā. Šis spiediens palielina arī spiedienu smadzenēs, kas var izraisīt galvassāpes. Parasti par to nav jāuztraucas. Tomēr, ja sāpes nepāriet vai ir stipras, meklējiet medicīnisko palīdzību.

Ko darīt, ja ir neapturams klepus?

Nekavējoties izdzerot nedaudz ūdens vai tējkaroti medus, var panākt tūlītēju atvieglojumu. Tomēr, ja klepus nepāriet, to pavada apgrūtināta elpošana vai spiedoša sajūta krūtīs, nekavējoties dodieties uz tuvākās slimnīcas neatliekamās palīdzības nodaļu (ATU). Nevilcinieties.