Vai arī jums ir grūti noturēt uzmanību uz vienu lietu? Šķiet, ka nevarat pabeigt iesāktu uzdevumu? Tajā pašā laikā jūtaties ļoti skumji, neapmierināti un neieinteresēti ne par ko? Varbūt jums ir abas šīs problēmas kopā. Medicīnas zinātnē šos divus stāvokļus sauc par ADHD un depresiju . Tās ir divas slimības, kas ir saistītas viena ar otru un var rasties kopā. Tāpēc šodien par to parunāsim nedaudz sīkāk .
Kas īsti ir ADHD un depresija?
Ja mēs šīs divas situācijas saprotam atsevišķi, ir ļoti viegli saprast to savstarpējo saistību.
ADHD (uzmanības deficīta un hiperaktivitātes traucējumi) , vienkārši sakot, ir stāvoklis, kas ietekmē mūsu smadzeņu darbību. Cilvēkam ar šo traucējumu, neatkarīgi no tā, vai tas ir bērns vai pieaugušais, ir grūtības saglabāt uzmanību. Viņiem ir arī grūtības pabeigt uzdevumus, viņi nespēj ilgstoši uzturēties vienā vietā vai aizmirst svarīgas lietas, piemēram, tikšanās.
Depresija nav tikai skumju sajūta, kas parādās un pazūd. Tā ir kaut kas dziļāks. Depresija ir pastāvīga skumju, bezcerības un dzīves trūkuma sajūta, kas ilgst divas nedēļas vai ilgāk . Tā var būtiski ietekmēt ikdienas aktivitātes , mācības, darbu un pat miegu.
Pētījumi liecina, ka līdz pat 30 % bērnu ar ADHD var attīstīties nopietna garīgās veselības problēma, piemēram, depresija. Daži eksperti apgalvo, ka vairāk nekā puse cilvēku ar ADHD kādā dzīves brīdī meklēs ārstēšanu depresijas dēļ.
Kāpēc šie divi stāvokļi rodas kopā?
Tam ir vairāki iemesli. Lielākā problēma ir tā, ka abu slimību simptomi ir līdzīgi, tāpēc dažreiz var būt grūti precīzi noteikt, kura ir kura.
Tā kā daži simptomi ir līdzīgi, var būt grūti noteikt, vai tā ir ADHD, depresija vai abi. Tāpēc noteikti meklējiet medicīnisko palīdzību . Tikai tad jūs varat izvēlēties sev piemērotāko ārstēšanu.
Apsveriet sekojošo: grūtības pievērst uzmanību ir galvenais ADHD simptoms. Līdzīgi arī cilvēkam ar depresiju ir grūtības pievērst uzmanību vienai lietai. Arī aizkaitināmība, aizkaitināmība un hiperaktivitāte bērniem ir simptomi, kas var rasties gan ADHD, gan depresijas gadījumā.
| Bieži sastopams simptoms | Kā ADHD un depresija izskatās kopā |
|---|---|
| Grūtības koncentrēties | Nespēja koncentrēties uzdevumam, nodarbībai vai sarunai. |
| Aizkaitināmība/dusmas | Ātra dusmība par sīkumiem, nemiera sajūta. |
| Miega problēmas | Bezmiegs jeb pārāk ilga gulēšana. |
| Apetītes izmaiņas | Dažas ADHD zāles var izraisīt apetītes zudumu, un depresija var izraisīt arī apetītes samazināšanos vai palielināšanos. |
Vēl viens svarīgs aspekts ir tas, ka ADHD pats par sevi var būt depresijas cēlonis. Iedomājieties, bērnam ar ADHD ir grūtības sekot līdzi draugiem un pildīt mājasdarbus skolā. Pieaugušajam ir problēmas darbā. Kad sabiedrībā, darbā un izglītībā turpina rasties šķēršļi, tas rada lielu stresu un frustrāciju. Laika gaitā šī frustrācija un bezcerība var attīstīties depresijā.
Ir arī atklāts, ka abiem šiem stāvokļiem ir ģenētiska saikne. Tas nozīmē, ka, ja kādam jūsu ģimenē, vecākam vai brālim/māsai ir šie stāvokļi, arī jums ir lielāks risks tos attīstīt.
Kā tas tiek ārstēts?
Vissvarīgākais ir tas, ka, ja jums vai jūsu bērnam ir šie simptomi, pirmais un labākais, ko varat darīt, ir apmeklēt kvalificētu ārstu, lai saņemtu padomu. Ārsts būs tas, kurš varēs jūs izmeklēt un precīzi noteikt, kura slimība jums ir, vai abas.
Parasti kā ārstēšanas metodi tiek izmantota medikamentu un psihoterapijas kombinācija.
Kā sākt ārstēšanu?
Bieži vien ārsts vispirms izlems ārstēt stāvokli, kas jūs visvairāk uztrauc. Piemēram, ja ADHD izraisītais stress un trauksme ir jūsu depresijas cēlonis, ADHD ārstēšana vispirms var palīdzēt mazināt depresijas simptomus.
Izpratīsim šīs ārstēšanas metodes skaidrāk no tabulas zemāk.
| Ārstēšanas metode | Apraksts un kas jāzina |
|---|---|
| Medikamenti ADHD ārstēšanai | Šim nolūkam bieži tiek izrakstīti stimulanti. Tie stimulē smadzenēs esošās ķīmiskās vielas, kas palīdz koncentrēties un domāt. Tomēr tie var izraisīt blakusparādības, piemēram, apetītes zudumu, galvassāpes un bezmiegu. Ir arī medikamenti bez stimulatoriem. Lai gan to iedarbībai nepieciešams laiks, tiem ir mazāk blakusparādību. |
| Zāles depresijas ārstēšanai | Šim nolūkam tiek izrakstīti antidepresanti. To iedarbība var ilgt vairākas nedēļas. Īpaši svarīgi ir atcerēties, ka bērni un jaunieši, kas lieto šīs zāles, ir ļoti rūpīgi jāuzrauga. Tas ir tāpēc, ka tām dažkārt var būt blakusparādības, piemēram, domas par pašnāvību. Tāpēc nekavējoties pastāstiet savam ārstam par jebkādām izmaiņām. |
| Psihoterapija | Šī ir ļoti svarīga daļa. Runājot ar konsultantu, jūs varat apgūt stratēģijas, kā pārvaldīt savus simptomus un tikt galā ar ikdienas dzīves izaicinājumiem (draugiem, ģimeni, darbu, skolu). Tas dos jums daudz garīgā spēka. |
Vēstījums, ko ņemt līdzi mājās
- ADHD un depresija ir divi saistīti stāvokļi, kas var rasties kopā.
- Tā kā simptomi dažkārt var būt līdzīgi, nemēģiniet pats noteikt diagnozi tiešsaistē. Vienmēr apmeklējiet ārstu.
- Gan medikamenti, gan psihoterapija ir ļoti svarīgas pareizai ārstēšanai. Kad šīs divas metodes darbojas kopā, rezultāti ir ļoti veiksmīgi.
- Lietojot medikamentus, īpaši bērniem un jauniešiem, ņemiet vērā iespējamās blakusparādības. Atklāti pārrunājiet tās ar savu ārstu.
- Ar pareizu ārstēšanu un ģimenes un draugu atbalstu jūs noteikti varat labi pārvaldīt abus šos stāvokļus un dzīvot normālu, laimīgu dzīvi.
💬 Comments (0)
Vēl nav publicēts neviens komentārs. Pirmo reizi pievienojiet savu komentāru šeit.
Pievienojiet savu komentāru