Vai dažreiz jūtaties skumji, vientuļi un tukši bez iemesla? Vai esat noguris no visa un vairs neinteresējaties par lietām, kas jums agrāk patika? Tās nav tikai parastas skumjas. Tā varētu būt medicīniska slimība, ko sauc par depresiju . Bet nebaidieties. Tas ir ārstējams stāvoklis. Vissvarīgākais ir apzināties, ka šī ir slimība, un lūgt palīdzību. Šie divi soļi ir vissarežģītākā šī ceļojuma daļa. Ja jūs darīsiet šīs lietas, ir daudz ārstēšanas metožu un kvalificētu speciālistu, kas var palīdzēt jums atgriezties uz pareizā ceļa.
Tātad, kur vispirms vajadzētu vērsties, lai lūgtu palīdzību?
Ja Jums ir aizdomas par depresiju un esat nolēmis meklēt palīdzību, pirmais, kas Jums jādara, ir apmeklēt savu ģimenes ārstu. Viņš vai viņa var Jūs izmeklēt un noteikt, vai Jūsu simptomus izraisa cita fiziska slimība vai Jūsu lietoto zāļu blakusparādība.
Atcerieties, ka dažreiz tādas lietas kā vairogdziedzera hormonu svārstības var izraisīt simptomus, kas līdzīgi depresijas simptomiem. Tāpēc ir ļoti svarīgi vispirms noteikt, vai pastāv citi fiziski cēloņi.
Ārsts veiks šīs pārbaudes un, ja nepieciešams, pats uzsāks ārstēšanu. Vai arī viņš var jūs nosūtīt pie garīgās veselības konsultanta , kuram ir specializētākas zināšanas šajā jomā.
Atcerieties, ka lūgums pēc palīdzības nekad neliecina par vājumu. Tas ir spēcīgs solis, kas parāda, ka jūs rūpējaties par sevi un mīlat sevi.
Kura veselības aprūpes komanda ārstē depresiju?
Ir vairāki veselības aprūpes speciālisti, kas ir apmācīti diagnosticēt un ārstēt depresiju. Skaidri sapratīsim, ar ko mēs galvenokārt saskaramies Šrilankā un pie kā mēs varam meklēt palīdzību. Jums būs ļoti svarīgi zināt atšķirību starp šiem cilvēkiem.
| Profesija | Vienkārši sakot... (Vienkāršs skaidrojums) | Vai jūs varat izrakstīt zāles? |
|---|---|---|
| Ģimenes ārsts (primārās aprūpes ārsts / vispārējās prakses ārsts) | Ārsts, pie kura vērsīsieties vispārējo slimību dēļ, vispirms diagnosticēs depresiju, pārbaudīs, vai nav citu fizisku slimību, un nepieciešamības gadījumā nosūtīs jūs pie speciālista. Viņš var arī uzsākt vieglas depresijas ārstēšanu. | Jā |
| Psihiatrs | Šis ir ārsts (MD), kas specializējas garīgo slimību jomā. Viņš ir apmācīts diagnosticēt, izrakstīt medikamentus un sniegt psihoterapiju garīgo slimību, piemēram, depresijas, gadījumā. | Jā, jo viņš ir ārsts. |
| Psihologs | Speciālists ar psiholoģijas grādu (doktora grādu vai psiholoģiskās terapijas doktora grādu). Viņš galvenokārt sniedz psihoterapiju, konsultācijas un psiholoģisko testēšanu. Viņš nav ārsts, tāpēc Šrilankā neizraksta medikamentus. | Nē |
| Konsultants/terapeits | Konsultēšanā apmācīts speciālists. Viņš runā ar indivīdiem, ģimenēm vai grupām, lai palīdzētu viņiem atrisināt garīgās veselības problēmas. Viņam arī nav tiesību izrakstīt medikamentus. | Nē |
Kāda īsti ir atšķirība starp psihiatru un psihologu?
Tas ir kaut kas tāds, par ko daudzi cilvēki mulsina. Tāpēc sapratīsim to nedaudz vienkāršāk.
- Psihiatrs: Pieņemsim, ka jums ir depresija smadzeņu ķīmisko vielu (neirotransmiteru) nelīdzsvarotības dēļ. Psihiatrs ir ārsts, kas var izrakstīt zāles , lai palīdzētu līdzsvarot šīs ķīmiskās vielas. Viņš vai viņa var arī ar jums runāt, izprast jūsu problēmas un sniegt jums padomu.
- Psihologs: šī persona ar jums padziļināti runā par jūsu problēmām, domām un uzvedības modeļiem., palīdzot jums atrast risinājumus šīm problēmām. To sauc par psihoterapiju vai "sarunu terapiju". Viņi māca jums dažādus veidus, kā kontrolēt savu prātu un mainīt veidu, kā jūs tiekat galā ar problēmām.
Dažreiz, lai sasniegtu labākos rezultātus, var būt nepieciešama abu palīdzība. Tas nozīmē konsultēties ar psihologu un sakārtot domas, vienlaikus lietojot psihiatra izrakstītās zāles.
Priekšrocība, strādājot komandā
Pētījumi liecina, ka cilvēks, kas cieš no depresijas, saņem vislabāko ārstēšanu, ja viņa ģimenes ārsts un citi speciālisti (psihiatri, psihologi) strādā kopā komandā .
Tas ir kā kriketa komanda. Visi sarunājas savā starpā un izstrādā jums labāko ārstēšanas plānu. Pēc tam viņi turpina pārbaudīt, vai jūs veicat ārstēšanu pareizi un jūtaties labāk. Kad jūs strādājat šādi kopā, saņemtais pakalpojums ir daudz efektīvāks. Jūs arī jutīsiet lielu atvieglojumu, zinot: "Es neesmu viens, man ir lieliska komanda, kas man palīdz."
Tāpēc, ja ārsts jūs nosūta pie speciālista, pajautājiet par informācijas apmaiņu starp jums abiem. Tas būs liels spēks jūsu atveseļošanās procesā.
Vēstījums, ko ņemt līdzi mājās
- Depresija nav tikai skumju sajūta, tā ir reāla slimība , kurai nepieciešama ārstēšana.
- Lūgšana pēc palīdzības nav vājuma pazīme, tas ir viens no spēcīgākajiem soļiem, ko varat spert ceļā uz atveseļošanos.
- Vislabākais veids, kā sākt savu ceļojumu, ir apmeklēt savu ģimenes ārstu (primāro aprūpes ārstu) .
- Psihiatrs ir ārsts, kurš var izrakstīt medikamentus. Psihologs ir speciālists, kurš var palīdzēt ar sarunu terapiju.
- Kad visi šie cilvēki apvienojas un strādā kā komanda , jūs varat sasniegt vislabākos rezultātus.
- Jūs neesat viens. Ir kvalificēti profesionāļi, kas ir apņēmušies jums palīdzēt. Lūdziet palīdzību īstajā vietā.
💬 Comments (0)
Vēl nav publicēts neviens komentārs. Pirmo reizi pievienojiet savu komentāru šeit.
Pievienojiet savu komentāru