Vai Jums ir kuņģa darbības traucējumi, ko pavada slikta dūša? Tā varētu būt "kuņģa gripa" (vīrusu gastroenterīts).

Gandrīz visi no mums kādā dzīves brīdī ir piedzīvojuši šo problēmu. Pēkšņi mums kļūst slikti, mēs sākam vemt, mums ir sāpes vēderā un vājums. Šo stāvokli, ko mēs parasti saucam par "sāpēm vēderā", medicīnā bieži sauc par "vīrusu gastroenterītu" vai to, ko mēs saucam par "kuņģa gripu". Tāpēc noskaidrosim, kas tas īsti ir šodien. Kāpēc tas notiek, ko darīt, ja tas notiek, un kad jāvēršas pie ārsta.

Kas īsti ir "vēdera gripa"?

Pirmkārt, lai gan to sauc par "gripu", to patiesībā neizraisa gripas vīruss, kas izraisa saaukstēšanos un gripu. "Kuņģa gripa" ir tikai iesauka, ko esam devuši šai slimībai.

Vienkārši sakot, tas notiek , kad vīruss nonāk mūsu gremošanas sistēmā un inficē kuņģi un zarnas. To var izraisīt vairāki galvenie vīrusu veidi. Piemēri ir norovīruss, rotavīruss un adenovīruss.

Iedomājieties, kad šis vīruss iekļūst organismā, mūsu ķermenis sāk cīņu, lai atbrīvotos no šī iebrucēja. Šīs cīņas rezultātā jūs vemjat, jums sāp vēders un rodas vēdera krampji. Tātad šie simptomi patiesībā ir jūsu ķermeņa mēģinājums atbrīvoties no vīrusa.

Lai gan šis stāvoklis var rasties jebkurā gada laikā, tas parasti ir biežāk sastopams lietus sezonā un ziemas mēnešos. Vairumā gadījumu tas nav nopietns stāvoklis. Simptomi izzūd vienas līdz trīs dienu laikā. Tomēr lielākais risks šeit ir dehidratācija , kas ir bīstama ūdens un sāļu daudzuma samazināšanās organismā. Tas var būt īpaši bīstami maziem bērniem un vecāka gadagājuma cilvēkiem .

Kas mums jādara, ja saslimstam ar kuņģa gripu?

Tas ir tāpēc, ka tas ir vīruss, tāpēc antibiotikas nepalīdzēs. Antibiotikas iedarbojas tikai uz baktērijām. Tāpēc nav īpašu zāļu pret šo slimību. Viss, kas mums jādara, ir jāpārvalda simptomi un jābūt pacietīgiem, vienlaikus palīdzot organismam uzvarēt šajā cīņā.

Šeit ir dažas lietas, ko varat darīt lietas labā:

1. Dzeriet daudz šķidruma.

Vemšana un caureja izraisa organisma lielu šķidruma un sāļu zudumu. Vissvarīgākais ir to novērst.

• Ja esat pieaugušais, mēģiniet izdzert vismaz glāzi šķidruma katru stundu.
• Mazam bērnam dodiet vienu šķidruma unci (apmēram 30 ml) ik pēc 30 līdz 60 minūtēm.
• Nedzeriet lielu daudzumu uzreiz. Tas var pastiprināt vemšanu. Dzeriet pamazām, nelielās porcijās. Ja bērns izdzer daudz uzreiz, iedodiet viņam kaut ko līdzīgu ledus kompresei.

2. Ar ūdens dzeršanu vien nepietiek.

Zaudējot svaru, organisms zaudē ne tikai ūdeni, bet arī elektrolītus, kas ir svarīgi dzīvībai. To nevar atgūt tikai ar ūdeni.

• Bērniem: Vislabāk ir lūgt ārstam perorālu rehidratācijas šķīdumu, piemēram, "Jeevani". Šajā kategorijā ietilpst arī tādi zīmoli kā Pedialyte un Naturalyte. Ja jūsu mazulis tiek barots ar krūti vai ar maisījumu, turpiniet to dot kā parasti.
• Pieaugušajiem: Dzeriet šķidrumus, piemēram, ūdeni, atšķaidītu augļu sulu (ar zemu cukura saturu), putru, kokosriekstu ūdeni un zupas. Izvairieties no saldinātiem, gāzētiem dzērieniem, kafijas, tējas un alkohola . Tie var pastiprināt caureju.

3. Nav vienmēr jāēd viens un tas pats vārīts ēdiens.

Vecā ideja bija dažas dienas ēst tikai šķidrumus un pēc tam ievērot BRAT diētu, kas sastāvēja no vārītiem, bezgaršīgiem ēdieniem, piemēram, banāniem, rīsiem, ābolu biezeņa un maizes. Lai gan tas var būt noderīgi pirmajās slimības dienās, nav ieteicams turpināt ēst tikai šos ēdienus. Šie pārtikas produkti satur maz olbaltumvielu un tauku, kas organismam ir nepieciešami, lai atjaunotos. Tātad, tiklīdz rodas vēlme ēst, varat ātri atgriezties pie ierastā uztura . Savā uzturā iekļaujiet kāliju saturošus pārtikas produktus, piemēram, kartupeļus, banānus, sāļās zupas un jogurtu ar aktīvām baktēriju kultūrām.

4. Atpūta ir būtiska

Jūsu ķermenis ir noguris no cīņas ar slimību. Tāpēc pietiekami atpūtieties. Dienas vai divu brīvdienu paņemšana no darba vai skolas, lai dotu ķermenim atpūtu, palīdzēs tam ātrāk atgūties.

Kā jūs varat novērst šīs slimības attīstību?

Šis vīruss izplatās, nonākot saskarē ar inficētas personas fekālijām. Iedomājieties, ka kāds slims cilvēks autobusā pieskaras vadam, pēc tualetes apmeklējuma pienācīgi nenomazgājis rokas, un jūs tam pieskaraties un ēdat ar to pašu roku. Ja tas notiek, jūs varat arī saslimt. Šie vīrusi ir ļoti spēcīgi. Daži celmi var izdzīvot uz tādām virsmām kā durvju rokturi un galda virsmas mēnešiem ilgi.

Tāpēc, lai pasargātu sevi un savu ģimeni, rīkojieties šādi:

• Bieži mazgājiet rokas ar ziepēm un ūdeni: šis ir labākais un vienkāršākais veids, kā pasargāt sevi no šī vīrusa. Mazgājiet rokas vismaz 20 sekundes, rūpīgi notīrot plaukstas, pirkstu starpas un zem nagiem. Noteikti mazgājiet rokas, īpaši pēc tualetes apmeklējuma, pirms ēšanas un pēc bērna autiņbiksīšu nomaiņas.
• Lietojiet roku dezinfekcijas līdzekli: Ja ziepes un ūdens nav pieejami, izmantojiet uz spirta bāzes veidotu dezinfekcijas līdzekli. Taču atcerieties, ka dezinfekcijas līdzeklis var nebūt tik efektīvs kā roku mazgāšana.
• Notīriet bieži pieskartas virsmas: Ja kādam jūsu mājsaimniecībā ir šī slimība, noslaukiet bieži pieskartas virsmas, piemēram, durvju rokturus, televizora tālvadības pultis, telefonus un vannas istabas armatūru, ar dezinfekcijas līdzekli.
• Vakcinējiet savu mazuli: tagad ir pieejama vakcīna, kas pasargā bērnus no smagas caurejas, ko izraisa rotavīruss. Šī vakcīna tiek ievadīta bērniem kā daļa no mūsu valsts vakcinācijas programmas.

Kāds ir labākais laiks, lai apmeklētu ārstu?

Lielākajai daļai cilvēku nav jāapmeklē ārsts, ja viņiem ir kuņģa gripa, un viņi var atveseļoties mājās. Tomēr šādos gadījumos ir svarīgi meklēt medicīnisko palīdzību. Jums nekavējoties jādodas uz slimnīcas neatliekamās palīdzības nodaļu (ATN) , īpaši, ja Jums ir dehidratācijas simptomi.