Kad mēs saslimstam, mēs ejam pie ārsta. Tobrīd mēs izjūtam lielas bailes un nemieru. Kad ārsts paskaidro, kas ir slimība, un pastāsta par zālēm, dažreiz šīs lietas mums pat neienāk prātā. Tikai atgriežoties mājās, mēs atceramies: "Ak, es to nevarēju dzirdēt", "Es nezinu, ko tas nozīmē." Jums, iespējams, ir bijusi līdzīga pieredze. Saruna starp jums un ārstu, tas ir, komunikācija, ir būtiska ārstēšanas panākumiem. Tāpēc šodien parunāsim par to, kā jūs varat stiprināt šīs attiecības un aktīvi piedalīties lēmumu pieņemšanā par savu veselību.
Kāpēc šī saruna ir tik svarīga?
Iedomājieties, ka jums ir diabēts, sirds slimība vai ceļa trauma. Ko darīt, ja jūs nesaprotat, ko saka ārsts? Jūs nespēsiet saprast ārstēšanas metožu plusus un mīnusus. Jūs precīzi nezināsiet, kas jums jādara, lai atveseļotos. Bieži vien šī saruna var tikt pārtraukta. Varbūt tas ir tāpēc, ka jūs baidāties. Varbūt tas ir tāpēc, ka ārsts ir aizņemts. Vai varbūt tas ir tāpēc, ka mēs nesaprotam medicīnas terminus un statistiku, ko viņš lieto. Pētījumi liecina, ka daudziem cilvēkiem visā pasaulē trūkst spēju iegūt, izprast un rīkoties, pamatojoties uz pamatinformāciju par savu veselību. Mēs to saucam par
veselības pratības trūkumu. Tas palielina iespējamību, ka jūs lietosiet nepareizas zāles, radīsies pārpratumi par ārstēšanu un palaidīsiet garām iespēju izvēlēties labāko ārstēšanu.
Tāpēc atcerieties, ka saruna ar ārstu ir daļa no ārstēšanas. Nekad neuztveriet to kā pašsaprotamu.
Kā man sarunāties ar ārstu?
Pirmais solis ceļā uz labu komunikāciju ir izvēlēties ārstu, kurš jums ir piemērots un ar kuru ir viegli sarunāties. Dažreiz, kad mums jāapmeklē speciālisti, piemēram, neirologs vai reimatologs, mums var nebūt iespējas izdarīt izvēli. Taču, kad vien iespējams, centieties atrast ārstu, kurš ir draudzīgs, laipns un uzklausa jūsu teikto.
Gatavojieties un dodieties prom.
Arī no jūsu puses ir atbildība. Tā vietā, lai vienkārši dotos uz klīniku, daudz svarīgāk ir
pierakstīt uz papīra to, ko vēlaties zināt, jautājumus, kas jums ir prātā. Un atcerēties pamatinformāciju par savu veselību. "Kā pacientam mums nevajadzētu vienkārši sēdēt un vērot. Mums vajadzētu aktīvi iesaistīties šajā procesā," saka eksperti.
Pastāstiet ārstam, kas jūs esat.
Vēl viena svarīga lieta ir pastāstīt ārstam, kāds jūs esat un kādas ir jūsu cerības. Piemēram, jūs varat teikt: "Dakter, ja es nedaudz atveseļošos, es būtu ar mieru iziet sarežģītāku, intensīvāku ārstēšanu." Vai arī jūs varat teikt: "Es ļoti baidos no blakusparādībām, tāpēc pirms ārstēšanas izvēles ņemsim to vērā." Kad jūs šādā veidā izteiksiet savas vēlmes, tas būs liels palīgs ārstam, lai izvēlētos jums vispiemērotāko ārstēšanu.
Stāsti? Statistika? Kāds ir labākais veids?
Atkarībā no tā, kā vēlaties uzzināt, saruna ar ārstu var atšķirties. Daži pacienti vēlas dzirdēt statistiku no pētījumiem. Citi vēlas dzirdēt anekdotes par ārsta pieredzi, proti, rezultātus, ko viņš ir sasniedzis, ārstējot tādus pacientus kā viņš pats.
- Anekdotes: "Ak, dakter, kā citi cilvēki, kas bija slimi tāpat kā es, atveseļojās ar šīm zālēm?" Mēs vēlamies jautāt. Bet šeit ir kaut kas, kas mums jāsaprot. Katra cilvēka ķermenis un slimība ir atšķirīga. Jūs nevarat vienkārši klausīties viena cilvēka stāstu un pieņemt, ka iegūsiet tādus pašus rezultātus. Dažreiz tas var radīt viltus cerības vai vienkārši vilšanos.
- Statistika: No otras puses, statistika, proti, dati, mums var būt ļoti noderīgi. No skaitļiem mēs varam uzzināt tādas lietas kā ārstēšanas panākumu varbūtība, blakusparādību varbūtība utt. Taču šos skaitļus mums dažreiz ir grūti saprast. Pastāv arī jautājums par to, cik labi šie dati atbilst jūsu vecumam, veselības stāvoklim un ģimenes vēsturei.
Vislabāk ir izmantot abas metodes. Jūs varat uzdot jautājumu:
"Dakter, cik no 100 pacientiem, tādiem kā es , šī ārstēšana sniegs labumu? Cik daudziem radīsies blakusparādības?"
Uzdodot šādu jautājumu, ārstam ir viegli atbildēt jums saprotamā veidā.
Neej viens!
Tas ir ļoti svarīgi. Dodoties pie ārsta,
ņemiet līdzi ģimenes locekli vai uzticamu draugu. Kad esat nemierīgs, varat aizmirst, ko ārsts teica. Taču persona, kas jūs pavada, var to labāk atcerēties, uzdot jautājumus, kurus, iespējams, esat aizmirsis, un vēlāk jums visu izskaidrot.
"Dr. Google" bīstamība un jautājumi, kas jums jāuzdod
Mūsdienās internetā, proti, "Dr. Google", var uzdot jautājumus par jebkuru slimību. Taču tas, visticamāk, nodarīs vairāk ļaunuma nekā laba. Ne visa informācija internetā ir precīza. Dažas lietas vienkārši liek justies nobiedētām un satrauktām. Tāpēc labākais veids ir izmantot internetu, lai iegūtu pamatzināšanas par savu veselības stāvokli, un pēc tam doties pie ārsta ar dažiem jautājumiem, pamatojoties uz to.
Nekad pašdiagnosticējiet slimību, meklējot informāciju internetā. Zemāk esošajā tabulā ir daži jautājumi, kas noteikti jāuzdod, dodoties pie ārsta.
| Jautājums, ko uzdot | Kāpēc tas ir svarīgi? |
|---|
| Kāda ir mana galvenā veselības problēma? | Lai iegūtu skaidru izpratni par savu veselības stāvokli. |
| Ko man tagad darīt? | Lai uzzinātu par nākamajiem soļiem (izmeklējumiem, medikamentiem, dzīvesveida izmaiņām). |
| Kāpēc man ir svarīgi darīt šīs lietas? | Lai izprastu ārstēšanas mērķi un nepieciešamību. |
| Kādas ir šīs ārstēšanas blakusparādības? | Esiet informēti par iespējamiem riskiem un esiet tiem garīgi sagatavojušies. |
| Ko jūs domājat par to, ka man vajadzētu lūgt otru viedokli no cita ārsta? | Nopietnas veselības problēmas gadījumā ir svarīgi lūgt otru viedokli un meklēt ārsta atbalstu. |
Visbeidzot,
neviens jautājums nav "stulbs" jautājums. Nebaidieties uzdot savam ārstam visu, kas jums ienāk prātā, lai cik mazsvarīgs tas arī nebūtu. Sagaidiet atbildi uz katru uzdoto jautājumu. Galu galā tas ir jūsu ķermenis, jūsu veselība. Jums ir visas tiesības par to zināt.
Vēstījums, ko ņemt līdzi mājās
- Pirms došanās pie ārsta, pierakstiet uz papīra lapas dažas lietas, ko vēlaties uzzināt, un jautājumus, kas jums rodas.
- Atklāti runājiet par savām bailēm, bažām un vēlmēm attiecībā uz ārstēšanu.
- Nedomājiet: "Ko cilvēki domās, ja es to uzdošu?" Uzdodiet jebkuru jautājumu, kas jums ienāk prātā.
- Dodoties pie ārsta, ņemiet līdzi ģimenes locekli vai uzticamu draugu. Ja klausās divi cilvēki, ir mazāka iespēja, ka kaut kas paliks nepamanīts.
- Informācijas meklēšana internetā ir laba lieta, taču šī informācija ne vienmēr ir precīza. Tāpēc nepaļaujieties tikai uz "Dr. Google", pārrunājiet visu ar savu ārstu un pārliecinieties par rezultātu.
Ārsts, ārsts, pacients, komunikācija, veselības pratība, ārsta un pacienta komunikācija, jautājiet savam ārstam, veselības pratība
💬 Comments (0)
Vēl nav publicēts neviens komentārs. Pirmo reizi pievienojiet savu komentāru šeit.
Pievienojiet savu komentāru