Ja Jums ir bipolāri traucējumi , Jums, iespējams, ir gan ārkārtējas laimes (mānijas), gan ārkārtējas skumjas (depresijas) periodi. Bet vai esat kādreiz jutis abus vienlaikus, vienā dienā? Tas ir kā justies neticami enerģiskam, vienlaikus jūtoties neticami skumji un tukšam. Medicīnā to sauc par disforisku māniju. Daži cilvēki to sauc arī par "jauktu stāvokli". Lai gan agrāk to uzskatīja par retu stāvokli, tagad mēs zinām, ka šī pieredze ir izplatīta aptuveni 40% cilvēku ar bipolāriem traucējumiem.
Kādi ir šie simptomi?
Disforiskā mānija ir mānijas un depresijas simptomu kombinācija, vai arī tie ļoti strauji mainās. Šie simptomi var būt klātesoši visas dienas garumā, gandrīz katru dienu, nedēļu vai divas vai pat ilgāk.
Vienkārši saprotiet, apskatiet atšķirību starp šīm divām īpašībām.
| Mānijas simptomi | Depresijas simptomi |
|---|---|
| Ārkārtējas laimes vai sajūsmas sajūta. | Skumjas, nemierīgas vai tukšas sajūtas. |
| Pēkšņa dusmu lēkme, aizkaitināmība. | Ķermeņa letarģija, sajūta, ka nevēlaties neko darīt. |
| Jūtos ļoti enerģiska un aktīva. | Nemiers, nespēja palikt vienā vietā. |
| Sacīkšu domas. | Grūtības koncentrēties, pieņemt lēmumus. |
| Runā ļoti ātri, pārlecot no vienas tēmas uz otru. | Lēna runa, aizmāršība. |
| Pārmērīga tieksme pēc tādām lietām kā ēdiens, dzērieni un sekss. | Intereses zaudēšana par lietām, kas agrāk sagādāja prieku. |
| Domājot, ka cilvēks ir ļoti svarīgs, talantīgs un spēcīgs. | Sajūta, ka esi bezcerīgs un bezjēdzīgs par dzīvi. |
| Ļoti zema miega nepieciešamība. | Miega problēmas, piemēram, bezmiegs vai pārmērīga gulēšana. |
Kā tas īsti jūtas?
Iedomājieties, ka jūtat enerģijas pieplūdumu savā ķermenī, bet tajā pašā laikā no iekšienes nāk nepanesamas skumjas un nemiers. Jūsu galvā rosās tūkstošiem domu, un jūs nevarat aizmigt . Bet tajā pašā laikā jūs žēlojaties par sevi, un dzīve šķiet bezjēdzīga. Tā ir ļoti stresaina, grūti saprotama un mulsinoša pieredze.
Jūsu ģimene un draugi var viegli pamanīt šīs pārmaiņas jūsos. Viņiem var būt arī grūti jūs saprast.
Tā kā vienlaikus piedzīvojat tik daudz emociju, jūs varat justies emocionāli izsmelts.
Kādas lietas mums ir jāpievērš uzmanība?
Šī ir šī raksta vissvarīgākā daļa.
Disforiskās mānijas lielākais risks ir paaugstināts pašnāvniecisku domu risks . Tas ir tāpēc, ka jums ir depresijas bezcerība apvienojumā ar mānijas augsto enerģiju. Tas var novest pie impulsīvas rīcības.
Tāpēc, ja jums ir domas, kas liek justies tā, it kā jums būtu apnicis dzīvot, lūdzu, necietiet vienatnē. Nekavējoties apmeklējiet ārstu. Vai arī pārrunājiet šo jautājumu ar kādu, kam uzticaties. Šis stāvoklis var būt saistīts arī ar citām problēmām, piemēram, trauksmes traucējumiem un vielu lietošanu.
Kādas ir ārstēšanas metodes šim nolūkam?
Šim stāvoklim ir efektīvas ārstēšanas metodes. Tāpēc neuztraucieties. Ārsts izrakstīs medikamentus, lai palīdzētu pārvaldīt šo stāvokli. Bieži vien tas ietvers viena vai vairāku medikamentu kombināciju, piemēram, garastāvokļa stabilizatorus un antipsihotiskos līdzekļus .
Ir arī ļoti noderīgi izmantot sarunu terapiju kopā ar medikamentu lietošanu.
Citas ārstēšanas metodes
Gadījumos, kad ir grūti kontrolēt tikai ar medikamentiem, ārsts var ieteikt citas ārstēšanas metodes.
- Elektrokonvulsīvā terapija (EKT): Tā ietver anestēzijas ieviešanu un ļoti mazu elektrisko impulsu nosūtīšanu uz smadzenēm. Šī ir ļoti droša un ātras iedarbības ārstēšanas metode .
- Atkārtota transkraniālā magnētiskā stimulācija (rTMS): Ārstēšana, kas izmanto magnētiskos viļņus, lai stimulētu nervu šūnas smadzenēs.
- Vagusa nerva stimulācija (VNS): Metode, kurā ķermenī tiek implantēta ierīce, kas līdzīga elektrokardiostimulatoram, un tā nosūta smalkus elektriskos signālus smadzenēm.
- Dziļā smadzeņu stimulācija (DBS): metode, kurā ķirurģiski implantē elektrodus noteiktās smadzeņu vietās, lai kontrolētu patoloģisku smadzeņu aktivitāti.
Lietas, ko varat darīt pats
Ārstēšanas laikā ir vairākas lietas, ko varat darīt, lai pārvaldītu šo stāvokli.
- Runājiet ar kādu: Necīnieties ar šīm problēmām viens pats. Runājiet ar draugu vai ģimenes locekli, kuram uzticaties. Ir lieliska ideja pievienoties atbalsta grupai ar cilvēkiem, kuriem ir bipolāri traucējumi, tāpat kā jums. Saruna ar terapeitu var būt lielisks veids, kā palīdzēt jums pārvaldīt savu stāvokli.
- Esiet informēti par šo stāvokli: Esiet informēti par šo stāvokli. Lasiet uzticamus rakstus un emuārus tiešsaistē. Jo vairāk jūs par to sapratīsiet, jo vieglāk būs ar to sadzīvot.
- Sāciet rakstīt "noskaņojuma dienasgrāmatu": Tas ir ļoti svarīgi. Paņemiet grāmatu un pierakstiet tajā savas ikdienas sajūtas, noskaņojumu un simptomus. Laika gaitā jūs sapratīsiet, kas izraisa jūsu noskaņojumu un kādas brīdinājuma zīmes jums ir pirms tā sākuma. Pašapziņas palielināšana šādā veidā ir lielisks veids, kā kontrolēt savus simptomus .
Vēstījums, ko ņemt līdzi mājās
- Disforiska mānija ir stāvoklis, kad bipolāru traucējumu gadījumā kopā rodas mānijas un depresijas simptomi. Tas ir bieži sastopams.
- Šādā situācijā, jūtot enerģijas pieplūdumu, jūs varat just arī intensīvas skumjas, nemieru un izmisumu.
- Pašnāvniecisku domu risks ir augsts. Ja jūtaties šādi, nekavējoties apmeklējiet ārstu vai konsultējieties ar kādu, kam uzticaties.
- Šo stāvokli var veiksmīgi ārstēt ar medikamentiem, sarunu terapiju un citām mūsdienīgām ārstēšanas metodēm.
- Savu sajūtu ierakstīšana “garastāvokļa dienasgrāmatā” var būt ļoti noderīga slimības pārvaldībā.
💬 Comments (0)
Vēl nav publicēts neviens komentārs. Pirmo reizi pievienojiet savu komentāru šeit.
Pievienojiet savu komentāru