Iedomājieties, ka jūs sarunājaties ar draugu. Kamēr viņš runā, viņš ikdienišķi pamāj ar roku. Pēc dažām sekundēm, pat neapzinoties to, jūs pamanāt, ka pamāj ar roku tieši tādā pašā veidā. Vai varbūt jūs sākat iet ar tādu pašu gaitu kā kāds varonis TV šovā, ko skatāties... Vai esat kādreiz ko tādu piedzīvojuši? Ja jūs to nedarāt apzināti, tas varētu būt stāvoklis, kas pazīstams kā ehopraksija. Lūdzu, ņemiet vērā, ka tā nav jūsu vaina, un to jūs arī nedarāt apzināti. Aplūkosim to kopā tuvāk.
Vienkārši sakot, kas ir ehopraksija?
Ehopraksija attiecas uz piespiedu, automātisku citas personas kustību, darbību vai sejas izteiksmju atdarināšanu. Tas ir automātisks process . To dažreiz sauc arī par ehokinēzi.
Jūs, iespējams, domājat: “Bet mēs taču dabiski atdarinām citus, apgūstot jaunas prasmes, vai ne?” Jā, tas ir pareizi. Piemēram, ja jūs mācāties gatavot vai praktizējat boulinga darbību kriketā, jūs apzināti atdarināt citus ar konkrētu nolūku mācīties.
Tomēr ehopraksija ir pavisam cita. Ehopraksijas gadījumā jums nav izpratnes par mīmiku un nav apzināta nodoma veikt darbību. Jūsu ķermenis to vienkārši veic automātiski.
Piemēram:
- Ja kāds jums pamāj ar roku, jūsu roka var automātiski pamāt pretī, jums to neapzinoties.
- Ja kāds veikalā paņem preci, arī jūs varat sajust pēkšņu, neatvairāmu vēlmi to paņemt.
- Ja kāds pēc kaut kā nogaršošanas sarauc skābu sejas izteiksmi, jūsu paša seja var netīšām atspoguļot šo izteiksmi.
Ir svarīgi saprast, ka šis simptoms rodas smadzeņu aktivitātes atšķirību dēļ, nevis patstāvīgs traucējums. Tas var rasties saistībā ar dažādiem neiroloģiskiem un psiholoģiskiem stāvokļiem.
Kā ārsti diagnosticē ehopraksiju?
Kad apmeklējat ārstu, lai pārrunātu šos simptomus, viņš var veikt vienkāršu novērtējumu, lai apstiprinātu, vai Jums ir ehopraksija.
Tas varētu izskatīties apmēram šādi:
Ārsts varētu jums lūgt: "Lūdzu, pamājiet ar labo roku." Sniedzot šo norādījumu, viņi varētu vienlaikus demonstrēt citu darbību, piemēram, piesist pa savu kāju ar kreiso roku, lai redzētu, vai jūs netīšām atdarināt viņa kustību, nevis sekot verbālajam norādījumam.
Ja Jums ir ehopraksija, Jums var būt grūti veikt konkrētu darbību, kas Jums tika lūgta (piemēram, vicināt labo roku). Tā vietā, bez apzinātas nodoma, Jūsu ķermenis var automātiski atdarināt Jūsu novērotās darbības, piemēram, ārsta piesitienu pa kāju.
Papildus šim vienkāršajam novērojumam ārsts var ieteikt papildu diagnostikas novērtējumus, lai noteiktu šī simptoma cēloni.
Kāpēc tas notiek? Kas notiek smadzenēs?
Lai gan precīzs ehopraksijas cēlonis vēl nav 100% izprasts, medicīnas speciālisti un zinātnieki uzskata, ka tā rodas no disfunkcijas divās galvenajās smadzeņu zonās:
1. Pieres daiva: uztveriet to kā savu smadzeņu "izpilddirektoru". Tā pārvalda apzinātas kustības, lēmumu pieņemšanu un impulsu kontroli. Ja šī zona nedarbojas optimāli, jūs varat zaudēt spēju apspiest piespiedu kustības.
2. Spoguļneironu sistēma: šī ir fascinējoša neironu grupa. Kad vērojat, kā kāds veic darbību, šie neironi aktivizējas, radot sajūtu smadzenēs, it kā jūs pats veiktu šo darbību. Šī sistēma ir būtiska mācībām, empātijai un sociālajai saiknei. Tiek uzskatīts, ka cilvēkiem ar ehopraksiju šī sistēma kļūst pārāk aktīva vai tai trūkst pienācīgas regulēšanas.
Ar ehopraksiju saistīti stāvokļi
Kā jau minēts iepriekš, ehopraksija ir simptoms, nevis patstāvīgs stāvoklis. Bieži sastopamie saistītie stāvokļi ir uzskaitīti tabulā zemāk.
| Stāvoklis | Īss pārskats |
|---|---|
| Autisma spektra traucējumi | Attīstības stāvoklis, kas ietekmē sociālo mijiedarbību, komunikāciju un uzvedības modeļus. |
| Katatonija | Stāvoklis, kam raksturīga fiziska stīvums, nekustīgums vai bezmērķīgas, patoloģiskas kustības. |
| Epilepsija | Neiroloģiska slimība, kam raksturīgi atkārtoti krampji, ko izraisa patoloģiska elektriskā aktivitāte smadzenēs. |
| Šizofrēnija | Nopietna garīgās veselības problēma, kas ietekmē cilvēka domas, emocijas un realitātes uztveri. |
| Tourette sindroms | Neiroloģisks stāvoklis, kas izraisa nekontrolējamas atkārtotas skaņas (tikus) vai fiziskas kustības. |
Kā tas tiek ārstēts?
Ehopraksijas ārstēšanai nav vienas "izārstēšanas" metodes. Nirogi Lanka uzsver, ka ārsts koncentrēsies uz simptomu izraisošās pamatslimības ārstēšanu.
Piemēram, ja jūsu ehopraksija ir saistīta ar šizofrēniju, šizofrēnijas ārstēšana bieži vien palīdzēs mazināt arī ehopraksijas simptomus.
Ārsts var ieteikt šādas metodes:
- Medikamenti: Atbilstošu medikamentu izrakstīšana pamatslimības ārstēšanai. Ir svarīgi precīzi ievērot ārsta norādījumus.
- Psihoterapija: Tādas pieejas kā kognitīvi biheiviorālā terapija (KBT) var iemācīt, kā pārvaldīt šo stāvokli un tikt galā ar jebkādu ar to saistīto psiholoģisko stresu.
Iespējamie riski, ja to neārstē
Ja situācija netiek kontrolēta, pastāv nejaušas fiziskas traumas risks. Ja redzat, ka kāds sit sevi, jūs varat netīšām atdarināt šo darbību. Līdzīgi, ja redzat, ka kāds rīkojas ar karstu priekšmetu vai asu instrumentu, piemēram, nazi, jūs varat refleksīvi sniegties pēc tā, izraisot apdegumus vai griezumus. Pēkšņas, nekontrolētas kustības var izraisīt arī trieciena traumas pret mēbelēm vai sienām.
Ja rodas trauma, īpaši, ja ir nekontrolējama asiņošana vai stipras sāpes , lūdzu, nekavējoties meklējiet palīdzību tuvākajā neatliekamās palīdzības nodaļā (NNN).
Kāda ir atšķirība starp ehopraksiju un eholāliju?
Pastāv saistīta slimība, ko sauc par eholāliju. Ir svarīgi saprast atšķirību starp abām.
| Fenomens | Apraksts |
|---|---|
| Ehopraksija | Nejauši atdarina citu cilvēku kustības, darbības vai žestus . |
| Eholālija | Netīša citu cilvēku teikto vārdu, frāžu vai skaņu atkārtošana. |
Abi šie stāvokļi kopā ir pazīstami kā ehofenomenas — piespiedu, automātiskas imitācijas.
Psiholoģiskā ietekme
Es saprotu, cik grūti un nomācoši ir dzīvot ar šādiem stāvokļiem. Sajūta, ka vairs nekontrolē savu ķermeni, var radīt dziļu bezpalīdzības sajūtu.
Vēl svarīgāk ir tas, ka citi var kļūdaini uztvert jūsu rīcību kā izsmieklu vai necieņas izrādīšanu. Šādi pārpratumi var likt jums justies dziļi kaunā, dusmīgi vai satraukti. Daudzi cilvēki jūsu situācijā sāk izvairīties no sabiedriskām situācijām vai pat var just vēlmi aizvērt acis, lai vairs neredzētu kustības, kuras viņi varētu netīšām atdarināt.
Ir svarīgi apzināties, ka tas ietekmē ne tikai jūsu fiziskās darbības, bet arī jūsu attiecības un vispārējo garīgo labsajūtu. Tāpēc ir svarīgi konsultēties ar veselības aprūpes speciālistu, lai identificētu un novērstu pamatcēloni.
Svarīgākie secinājumi (Nirogi, Lanka)
- Ehopraksija ir neapzināta citu cilvēku kustību atdarināšana; lūdzu, saprotiet, ka tā nav tīša rīcība, kā arī nav personiska neveiksme.
- Šie simptomi bieži rodas kā daļa no pamatā esošas veselības problēmas, piemēram, Tourette sindroma, šizofrēnijas vai autisma.
- Pat ja citi jūs pārprot, atcerieties, ka tas ir klīnisks simptoms, nevis izsmiekls.
- Ārstēšana koncentrējas uz konkrētā pamatnosacījuma, kas ir atbildīgs par šo uzvedību, pārvaldību.
- Ja jums vai kādam jūsu paziņam rodas šie simptomi, lūdzu , konsultējieties ar ārstu vai, ja nepieciešams, sazinieties ar neatliekamās palīdzības dienestiem. Precīzas diagnozes iegūšana ir vissvarīgākais solis ceļā uz jūsu veselību un sirdsmieru.
Ehopraksija, mīmika, kustību traucējumi, neiroloģija, garīgā veselība, eholālija, smadzenes, piespiedu imitācija, Tourette sindroms, šizofrēnija, autisms
