Vai esat kādreiz jutuši asas sāpes elkonī, tikko pamostoties no rīta vai paceļot kaut ko smagu? Kas īsti ir šīs sāpes, kas rodas kopā ar stīvuma sajūtu un nespēju izstiept vai saliekt roku? Lai gan daudzi cilvēki domā, ka tas ir normāli, dažreiz tas var būt kaut kas tāds, kam jāpievērš uzmanība. Šodien parunāsim par elkoņa sāpēm.
Kas īsti ir elkoņa sāpes?
Vienkārši sakot, elkoņa sāpes ir jebkāda veida sāpes, kas rodas no iekšpuses, ārpuses vai elkoņa locītavas iekšpuses. Šīs sāpes var just, kaut ko paceļot, izstiepjot roku vai noliecoties. Daži cilvēki tās izjūt kā asas sāpes, bet citi - kā trulas sāpes.
Vairumā gadījumu šīs sāpes izraisa pietūkums vai sasprindzinājums mīkstajos audos ap elkoni, piemēram, cīpslās. Šī nav nopietna slimība. Parasti tā pāriet pēc dažām atpūtas dienām un bezrecepšu pretsāpju līdzekļiem. Tomēr, ja sāpes nemazinās pēc aptuveni divām nedēļām, noteikti jāvēršas pie ārsta.
Kādi ir galvenie šo sāpju cēloņi?
Elkoņa sāpēm var būt vairāki cēloņi. Apskatīsim, kādi tie ir.
1. Tendinīts
Šis ir visizplatītākais iemesls. Cīpslas ir spēcīgi audi, kas savieno mūsu muskuļus ar kauliem. Turpinot veikt vienas un tās pašas kustības, šīs cīpslas var tikt bojātas un iekaist. To sauc par tendinītu.
| Statusa nosaukums | Apraksts |
|---|---|
| Tenisa elkonis | Šīs sāpes rodas elkoņa ārpusē . Lai gan tās bieži novēro tenisistiem, tās ir izplatītas arī galdniekiem, krāsotājiem un datorpeles lietotājiem. |
| Golfa spēlētāja elkonis | Šajā gadījumā sāpes rodas no elkoņa locītavas iekšpuses .Šo stāvokli bieži novēro golfa spēlētājiem, kriketa spēlētājiem un svarcēlājiem. |
2. Artrīts
Artrīts ir stāvoklis, kas izraisa locītavu pietūkumu, sāpes un stīvumu. Ir vairāki artrīta veidi, kas var ietekmēt elkoni.
- Reimatoīdais artrīts: Tas ir tad, kad mūsu pašu imūnsistēma kļūdaini uzbrūk mūsu veselajām locītavām, izraisot pietūkumu un sāpes.
- Osteoartrīts: Novecojot un lietojot, locītavu mīkstie skrimšļi nolietojas, izraisot kaulu berzi viens pret otru, izraisot sāpes un stīvumu.
- Podagra: organismā palielinās ķīmiska viela, ko sauc par urīnskābi, un tās kristāli nogulsnējas locītavās, izraisot pēkšņas, stipras sāpes un pietūkumu.
3. Citi iemesli
- Bursīts: Mazo, ar šķidrumu pildīto maisiņu, ko sauc par bursām, iekaisums elkoņa galā.
- Aukles elkonis: stāvoklis, kad maziem bērniem neliels kauliņš elkoņā nedaudz izliecas, kad to paceļ ar roku. Tas visbiežāk notiek bērniem līdz 5 gadu vecumam.
- Traumas: Sāpes var izraisīt arī tādas lietas kā lūzums, sastiepums/sasitums vai elkoņa izmežģījums, piemēram, kritiens.
Kā tieši ārsts to atrod?
Kad apmeklēsiet ārstu, viņš jūs pārbaudīs un uzdos dažus jautājumus.
- Vai sāpes ir vienā elkonī vai abos?
- Vai kaut kas sāpēja?
- Vai sāpes nāk no elkoņa locītavas iekšpuses vai no ārpuses?
- Vai sāpes sākās pēkšņi, vai arī tās pakāpeniski pastiprinājās?
- Vai sāpes pastiprinās vai mazinās, kad kaut ko dari?
Pamatojoties uz jūsu atbildēm uz šiem jautājumiem, ārsts nepieciešamības gadījumā nosūtīs jūs uz papildu izmeklējumiem.
- Rentgena izmeklēšana
- Ultraskaņas skenēšana
- MRI skenēšana
- Nervu vadīšanas pētījums
Jūs var nosūtīt pie reimatologa, ārsta, kas specializējas locītavu slimībās, vai ortopēda, ārsta, kas specializējas kaulu slimībās.
Kādas ir elkoņa sāpju ārstēšanas metodes?
Bieži vien šīs sāpes var mazināt ar vienkāršām lietām, ko var darīt mājās, taču dažreiz ir nepieciešama medicīniska ārstēšana.
| Ārstēšanas metode | Apraksts |
|---|---|
| Lietas, ko var darīt mājās | Izvairieties no aktivitātēm, kas izraisa sāpes. Atpūtieties dažas dienas. Lietojiet pretsāpju līdzekli, piemēram, paracetamolu. Uz sāpīgās un pietūkušās vietas uzklājiet ledu (apmēram 15 minūtes, vairākas reizes dienā). |
| Medicīniskā ārstēšana |
|
Kad noteikti jāapmeklē ārsts?
Parastas elkoņa sāpes pāries dažu dienu laikā. Tomēr, ja rodas šādi simptomi, nekavējoties apmeklējiet ārstu.
| Simptomi, kuriem nepieciešama steidzama uzmanība | |
|---|---|
| 🚨 | Ja, kustinot elkoni, ir nepanesamas sāpes vai ja elkoni vispār nevar izmantot. |
| 🚨 | Ja nevarat pilnībā izstiept vai saliekt roku. |
| 🚨 | Ja ir noticis nepārprotams kritiens vai trauma un ir aizdomas par kaula lūzumu vai izmežģījumu (šādos gadījumos dodieties uz tuvākās slimnīcas neatliekamās palīdzības nodaļu). |
| 🚨 | Ja sāpes divu nedēļu laikā nemazinās, neskatoties uz atpūtu un pretsāpju līdzekļu lietošanu. |
| 🚨 | Ja jūtat nejutīgumu, tirpšanu vai vājumu rokās vai pirkstos. |
| 🚨 | Ja elkoņa zonā ir drudzis, pietūkums, zilumi vai apsārtums . |
Vēstījums, ko ņemt līdzi mājās
- Lielāko daļu elkoņa sāpju izraisa elkoņa pārslodze, un tās parasti mazina atpūta un vienkārši pretsāpju līdzekļi.
- Tenisa elkonis un golfa spēlētāja elkonis ir visizplatītākie tendinīta veidi.
- Pareiza iesildīšanās pirms sporta vai vingrošanas un pareizas tehnikas izmantošana var palīdzēt novērst sāpes.
- Ja sāpes ir stipras, ilgst vairāk nekā divas nedēļas vai tām pievienojas citi simptomi, piemēram, nejutīgums rokā vai drudzis, noteikti meklējiet medicīnisko palīdzību.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment