Vai jūsu holesterīna līmenis bieži svārstās? Tas varētu būt demences riska faktors!

Kad dodaties uz klīniku, ārsts jums liek pārbaudīt holesterīna līmeni, vai ne? Dažreiz mēs skatāmies uz ziņojumu un esam priecīgi, ka holesterīna līmenis ir ievērojami samazinājies. Bet nākamajā reizē, kad to apskatām, tas ir nedaudz paaugstinājies. Un tad, kad to apskatām vēlreiz, tas ir samazinājies. Daudzi no mums domā, ka bīstams ir tikai augsts holesterīna līmenis. Bet vai zinājāt, nesen veikts pētījums atklāja, ka pastāvīgi svārstīgs holesterīna līmenis nav labs mūsu smadzeņu veselībai.

Ko saka šis jaunais pētījums?

Šis ir patiešām svarīgs pētījums. Tas tika veikts ar vairāk nekā 9800 Austrālijas pieaugušajiem septiņdesmit gadu vecumā. Viņi vairākus gadus uzraudzīja savu holesterīna līmeni un pēc tam vēl vairākus gadus pētīja savu smadzeņu aktivitāti.

Tātad rezultāti ir patiešām satraucoši. Pētnieki atklāja, ka cilvēkiem, kuru holesterīna līmenis gadu no gada ievērojami svārstījās, nākamo sešu gadu laikā bija par 60% lielāks risks saslimt ar demenci, progresējošu atmiņas zuduma stāvokli.

Turklāt par 23 % ir palielinājies arī viņu kognitīvo spēju pasliktināšanās risks, kas ir pakāpeniska domāšanas, atcerēšanās un jaunu lietu apguves spēju samazināšanās.

Kuru holesterīna veidu tas ietekmē visvairāk?

Lai gan mēs runājam par holesterīnu, mūsu asinīs ir vairāki tauku veidi. Šis pētījums ir atklājis, ka ne visu holesterīna veidu izmaiņām ir vienāda ietekme. To var viegli saprast, aplūkojot tabulu zemāk.

Vai ar vienreizēju pārbaudi nepietiek?

Tagad jūs, iespējams, domājat: "Man pagājušajā mēnesī pārbaudīja holesterīna līmeni, un tas bija normāls. Tātad ar to viss ir kārtībā, vai ne?" Taču eksperti saka, ka viena pārbaude vien nevar sniegt pilnīgu priekšstatu par mūsu veselību.

Padomājiet par to, daudzi cilvēki Šrilankā zina, ka asinsspiediens un cukura līmenis asinīs, kas tiek uzskatīts par diabētu, pastāvīgi svārstās, kas ir sirds slimību un insulta riska faktors. Tas pats attiecas uz holesterīnu. Pat ja jūs vienreiz uz to paskatāties un sakāt, ka līmenis ir labs, svarīgi ir tas, vai tas laika gaitā saglabājas stabils.

Kā apgalvo neiroloģijas profesors no Amerikas Savienotajām Valstīm, kurš nebija iesaistīts šajā pētījumā, šis atklājums papildina ļoti svarīgu smadzeņu veselības saglabāšanas mīklas daļu.

Tātad, vai mums par to vajadzētu uztraukties?

Nebūt ne. Mums jāapzinās šādi pētījumi, taču mums nevajadzētu nevajadzīgi baidīties. Mums jāatceras divas lietas.

1. Šis ir sākotnējais pētījums: Šis joprojām ir sākotnējais pētījums. Tas nozīmē, ka to vēl nav pilnībā pārbaudījuši un apstiprinājuši citi zinātnieki visā pasaulē. Tāpēc ir nepieciešami turpmāki pētījumi, pirms to var uzskatīt par stingru secinājumu.

2. Pētījuma ierobežojumi: Lielākā daļa šī pētījuma dalībnieku bija baltās rases cilvēki, kas dzīvo Austrālijā. Tādēļ ir nepieciešami turpmāki pētījumi, lai noskaidrotu, vai šie rezultāti ir piemērojami arī mūsu Āzijas un Šrilankas iedzīvotājiem.

Taču vēstījums, ko mēs no tā iegūstam, ir ļoti skaidrs. Tas ir, cik svarīgi ir uzturēt svarīgus veselības rādītājus mūsu organismā, piemēram, holesterīna līmeni, asinsspiedienu un cukura līmeni, vienādā līmenī.