Vai jūs dažreiz domājat: "Es nezinu, vai man ir holesterīns"? Tas ir kā kluss ienaidnieks. Tas var slēpties jūsu ķermenī bez jebkādiem simptomiem un pēkšņi pavērt ceļu nopietnai slimībai, piemēram, sirdslēkmei vai insultam. Tāpēc vienīgais veids, kā droši zināt, vai jums ir holesterīns vai nav, ir veikt asins analīzi. Bet vai visiem ir jāveic šī analīze? Cik bieži tā jāveic? Parunāsim par to sīkāk.
Cik bieži man jāveic holesterīna tests?
Patiesībā uz šo jautājumu ir nedaudz grūti sniegt viennozīmīgu atbildi. Jo pat pasaules lielākās veselības organizācijas sniedz atšķirīgus ieteikumus šajā jautājumā. Tātad jums varētu rasties neliela problēma. Labi, paskatīsimies, kādi ir šie ieteikumi.
| Organizācija | Ieteikums |
|---|---|
| Amerikas Sirds asociācija (AHA) un CDC | Ja Jums ir zems sirds slimību risks, ieteicams veikt pārbaudes ik pēc 4–6 gadiem, sākot no 20 gadu vecuma. Pēc 40 gadu vecuma ārsts aprēķinās Jūsu sirdslēkmes vai insulta risku nākamo 10 gadu laikā un izlems, cik bieži Jums jāveic pārbaudes. |
| Nacionālais sirds, plaušu un asins institūts (NHLBI) | Šie cilvēki to iesaka arī bērniem.
|
| ASV Preventīvo pakalpojumu darba grupa (USPSTF) | Viņi saka, ka ir saprātīgi pārbaudīt holesterīna un triglicerīdu līmeni vismaz reizi 5 gados. |
Redziet, katrā ieteikumā ir nelielas atšķirības. Tāpēc mēs sakām, ka tas ir personisks lēmums.
Kas notiek, ja pastāv riska faktori?
Taču šie laika periodi nav vienādi visiem. Ja Jums ir noteikti faktori, kas palielina sirds slimību risku, ārsts var ieteikt Jums veikt pārbaudes agrāk un biežāk . Kādi ir šie riska faktori?
- Ja kādam jūsu ģimenē (mātei, tēvam, brāļiem un māsām) ir bijis paaugstināts holesterīna līmenis.
- Ja kādam ģimenē ir bijusi sirds slimība jaunā vecumā (vīriešiem līdz 55 gadu vecumam, sievietēm līdz 65 gadu vecumam).
- Ja Jums ir diabēts.
- Ja Jums ir paaugstināts asinsspiediens.
- Ja esat smēķētājs.
- Ja ir smaga aptaukošanās.
Tāpēc nepieņemiet lēmumu, pamatojoties uz kaut ko, ko redzat internetā vai dzirdat no drauga. Vislabākais un drošākais, ko varat darīt, ir apmeklēt savu ģimenes ārstu, pārrunāt savus personīgos riska faktorus un veikt pārbaudes, pamatojoties uz viņa vai viņas ieteikumu.
Ko meklē ārsta nozīmētajā “lipīdu panelī”?
Ja ārsts nolems, ka Jums nepieciešama pārbaude, viņš vai viņa nozīmēs asins analīzi, ko sauc par "lipīdu paneli" . Tā var sniegt informāciju par vairākiem tauku veidiem Jūsu asinīs. Vienkārši sakot, notiek šādi:
| Kas tiek skatīts (komponents) | Vienkārši sakot... |
|---|---|
| ZBL holesterīns | To sauc par "slikto holesterīnu". Tas uzkrājas asinsvadu sieniņās, sašaurina tās un palielina sirdslēkmes un insulta risku. |
| ABL holesterīns | To sauc par "labo holesterīnu", jo tas izvada slikto ZBL holesterīnu no asinsvadiem un nogādā to aknās. Tātad, jo vairāk tā, jo labāk. |
| Kopējais holesterīna līmenis | Šī ir visa holesterīna summa jūsu asinīs, ieskaitot ZBL un ABL. |
| Triglicerīdi | Šis ir vēl viens tauku veids, kas atrodams asinīs. Šādā veidā organisms uzglabā papildu kalorijas no apēstās pārtikas. Paaugstināts šo tauku līmenis palielina arī sirds slimību risku. |
Ko darīt, kad pienāk testa ziņojums?
Kad esat saņēmis ziņojumu, nekrītiet panikā un nepieņemiet lēmumus patstāvīgi, pamatojoties uz skaitļiem. Noteikti paņemiet to līdzi un tiekieties ar ārstu, kurš jūs ārstē.
Parasti vairums ārstu uzskata, ka kopējais holesterīna līmenis 200 mg/dl vai augstāks ir nedaudz paaugstināts. Īpaši, ja "labā" holesterīna (ABL) līmenis šajā diapazonā ir mazāks par 40–60 mg/dl, risks palielinās.
Taču jaunā ideja ir tāda, ka jūs nebalstāt savus lēmumus tikai uz šiem skaitļiem. Ārsts ņems vērā jūsu vecumu, dzimumu, citas veselības problēmas (piemēram, diabētu un paaugstinātu asinsspiedienu), ģimenes anamnēzi un to, vai jūs smēķējat, un paskaidros, kā šie skaitļi ietekmē jūsu kopējo sirds slimību risku. Iespējams, ka jūsu skaitļi ir nedaudz augstāki, bet jums nav citu riska faktoru, un ka, iespējams, nav nopietnu problēmu. Līdzīgi, ja jūsu skaitļi ir normāli, bet jums ir daudz citu riska faktoru, ārsts var ieteikt mainīt dzīvesveidu vai sākt lietot medikamentus.
Vēstījums, ko ņemt līdzi mājās
- Augsts holesterīna līmenis ir klusa slimība bez simptomiem, tāpēc ir svarīgi veikt pārbaudes.
- Cik bieži jums jāveic pārbaudes, ir atkarīgs no jūsu vecuma, ģimenes anamnēzes un citiem riska faktoriem, un tas nav vienots noteikums visiem.
- Nepieņemiet lēmumus, pamatojoties uz to, ko lasāt internetā vai ko saka draugs. Konsultējieties ar savu ārstu un ievērojiet viņa ieteikumus.
- Vislabāk “Lipīdu paneļa” ziņojumā sniegtos skaitļus var izprast jūsu ārsts. Pārrunājiet ar viņu savu vispārējo veselības stāvokli un pieņemiet pareizos lēmumus.
💬 Comments (0)
Vēl nav publicēts neviens komentārs. Pirmo reizi pievienojiet savu komentāru šeit.
Pievienojiet savu komentāru