Kas jums jāzina par gripu

Vai šajās dienās jūtaties slikti? Vai esat iesprūdis mājās ar augstu temperatūru, klepu un saaukstēšanos? Vai varbūt tas ir noticis ar kādu draugu vai ģimenes locekli? Patiesībā šāda veida slimības mūsdienās ir ļoti izplatītas. Mēs to parasti saucam par " gripu ". Lai gan daudzi cilvēki to uzskata par parastu saaukstēšanos, gripa ir nopietnāka slimība, kas var būt bīstama, ja to neārstē pareizi. Tāpēc šodien mēs par visu runāsim ļoti vienkārši un jums saprotamā veidā.

Kas īsti ir šī gripa?

Vienkārši sakot, gripa ir elpošanas sistēmas, tas ir, deguna, rīkles un plaušu, infekcija, ko izraisa vīruss, ko sauc par gripu . Tā ir nedaudz smagāka nekā parastā saaukstēšanās. Tā izraisa tādus simptomus kā pēkšņa augsta temperatūra, ķermeņa sāpes , galvassāpes un iekaisis kakls . Šī gripa Šrilankā izplatās kā epidēmija gan lietus sezonā, gan dažos sausuma periodos. Jūs, iespējams, esat redzējuši daudzus cilvēkus, kas vienlaikus saslimst ar šo slimību.

Kāda ir atšķirība starp gripu, saaukstēšanos un COVID-19?

Tas ir kaut kas tāds, par ko daudzi cilvēki mulsina. Tā kā simptomi ir nedaudz līdzīgi, varētu domāt, ka šīs trīs slimības ir vienādas. Tomēr tās izraisa trīs veidu vīrusi. Tāpēc arī ārstēšanas metodes atšķiras. Apskatīsim, kādas ir galvenās atšķirības starp tām.

Kurš ir visvairāk pakļauts riskam, ja saslimst ar gripu?

Lai gan ar gripu var saslimt ikviens, dažiem cilvēkiem var attīstīties nopietnas komplikācijas, piemēram, pneimonija , un viņiem pat var būt nepieciešama hospitalizācija. Apskatīsim, kam ir lielāks risks .

• Bērni līdz 5 gadu vecumam un pieaugušie, kas vecāki par 65 gadiem .
• Grūtnieces .
• Cilvēki ar hroniskām plaušu slimībām, piemēram, astmu un HOPS .
• Cilvēki ar diabētu .
• Cilvēki ar hroniskām slimībām, piemēram , sirds slimībām, nieru slimībām un aknu slimībām .
• Cilvēki ar novājinātu imūnsistēmu (piemēram, vēža slimnieki, cilvēki ar HIV/AIDS, cilvēki, kuri lieto imunitāti nomācošas zāles).
• Cilvēkiem ar lieko svaru (ĶMI virs 30).
• Bērni līdz 19 gadu vecumam, kuri ilgstoši lieto tādas zāles kā aspirīnu .
• Cilvēki, kas dzīvo tādās vietās kā pansionāti .

Ja piederat pie kādas no šīm grupām, ir ļoti svarīgi apmeklēt ārstu un meklēt padomu, tiklīdz parādās gripas simptomi.

Kādi ir biežākie gripas simptomi?

Gripas simptomi parasti sākas pēkšņi. Galvenie simptomi ir šādi:

• Augsts drudzis un drebuļi.
• Sāpes ķermenī , īpaši muskuļu sāpes mugurā, rokās un kājās.
• Galvassāpes (galvassāpes) .
• Pastāvīgs sauss klepus .
• Iekaisis kakls .
• Deguna izdalījumi vai deguna nosprostojums .
• Jūtaties ārkārtīgi noguris un izsmelts . Jūtaties tik vājš, ka neko nevarat darīt.
• Dažreiz, īpaši maziem bērniem, viņiem var būt kuņģa darbības traucējumi, vemšana un caureja .

Ne visi piedzīvos visus šos simptomus. Dažiem cilvēkiem var būt tikai daži no tiem.

Kā šī gripa tiek pārnesta?

Gripa ir ļoti lipīga slimība . Konkrēti, vīruss izplatās ar pilieniņām, kas izdalās no mutes un deguna, kad cilvēks ar gripu klepo, šķauda vai runā.

1. Tiešā kontaktā: Slimību var pārnest, ja šie pilieni nonāk tieši degunā, mutē vai acīs.

2. Ar netiešu kontaktu:Vīruss var atrasties uz virsmām, kurām ir pieskāries cilvēks ar gripu, piemēram, durvju rokturiem, galdiem, datoriem vai tālruņiem. Ja pieskaraties šai virsmai un pēc tam ar to pašu roku pieskaraties sejai, degunam vai mutei, vīruss var iekļūt jūsu organismā.

Jūs varat inficēt kādu citu jau dienu pirms simptomu parādīšanās. Turklāt slimība ir vislipīgākā 3–4 dienas pēc simptomu parādīšanās.

Kādas ir gripas ārstēšanas metodes?

Vairumā gadījumu vesels cilvēks var atgūties no gripas mājās bez īpašām zālēm, atpūšoties. Tomēr dažos gadījumos ārsti izraksta pretvīrusu medikamentus.

Kam tiek izrakstītas pretvīrusu zāles?

Šīs zāles netiek dotas visiem. Parasti ārsts izraksta šīs zāles:

• Ja 48 stundu laikā pēc simptomu parādīšanās , jo pēc tam šo zāļu efektivitāte samazinās.
• Ja jūs piederat kādai no iepriekš minētajām riska grupām .
• Ja simptomi ir ļoti smagi vai ir radušās komplikācijas.
• Ja jūs rūpējaties par kādu personu augsta riska grupā.

Oseltamivirs , par kuru, iespējams, esat dzirdējuši ar zīmolu “Tamiflu®”, ir plaši lietots pretvīrusu līdzeklis Šrilankā. Šīs ir zāles, kuras drīkst lietot tikai pēc ārsta ieteikuma .

Kā mājās tikt galā ar gripu?

Ir daudz lietu, ko varat darīt mājās, lai ātri atgūtos pēc gripas.

1. Atpūtieties pietiekami: Vissvarīgākais ir atpūtināt ķermeni. Palieciet mājās un neejiet uz darbu vai skolu.

2. Dzeriet vairāk šķidruma: regulāri dzeriet ūdeni, zupas, koriandru un citrusaugļu tēju. Tas var palīdzēt novērst dehidratāciju.

3. Zāles pret drudzi un sāpēm: Drudža un ķermeņa sāpju gadījumā pēc ārsta norādījuma var lietot tādas zāles kā paracetamolu (acetaminofēnu) .

4. Karstas kompreses: Karsta ūdens pudeles uzlikšana ķermenim var mazināt sāpes.

5. Klepus un saaukstēšanās mazināšanai: Ja jūtat kakla sāpes, skalojiet kaklu ar sālsūdeni. Palūdziet ārstam klepus sīrupu, lai atvieglotu klepu.

Kad vajadzētu apmeklēt ārstu un doties uz ETU?

Šī ir ļoti svarīga daļa. Lai gan parastu gripu var ārstēt mājās, dažreiz ir svarīgi meklēt medicīnisko palīdzību. Dažos smagos gadījumos jums var būt nepieciešams nekavējoties doties uz slimnīcas neatliekamās palīdzības nodaļu (ANN).

Kā izvairīties no gripas?

"Labāk ir novērst gripu, nekā to ārstēt," viņi saka. Tāpēc ir dažas lietas, ko mēs varam darīt, lai pasargātu sevi no gripas.

1. Vakcinējieties pret gripu katru gadu: šis ir labākais un drošākais veids , kā pasargāt sevi no gripas. Gripas vīruss katru gadu nedaudz mainās. Tāpēc ieteicams katru gadu saņemt jaunu vakcīnu.

2. Bieži mazgājiet rokas ar ziepēm un ūdeni: Rūpīgi nomazgājiet rokas, īpaši pirms ēšanas, pēc tualetes apmeklējuma un pēc uzturēšanās sabiedriskās vietās. Ja ziepes un ūdens nav pieejami, izmantojiet spirtu saturošu roku dezinfekcijas līdzekli.

3. Izvairieties pieskarties sejai: Izvairieties no ieraduma bieži pieskarties acīm, degunam un mutei.

4. Klepojot un šķaudot, aizsedziet muti un degunu: Labāk klepot/šķaudīt kabatlakatiņā vai elkonī, nevis aizsegt rokas.

5. Izvairieties no saskares ar slimiem cilvēkiem:Ja esat slims, palieciet mājās, lai neinficētu citus. Ja citi ir slimi, turieties no viņiem pa gabalu.

6. Izvairieties no kopīgu priekšmetu koplietošanas: Nedalieties ar citiem ar tādiem priekšmetiem kā ūdens pudeles, krūzes, galda piederumi utt.

Visbeidzot, tas, ko daži cilvēki sauc par "kuņģa gripu", nav tā pati gripa, par kuru mēs runājām. Tā ir kuņģa infekcija (gastroenterīts). Šīs abas slimības ir pilnīgi atšķirīgas.

Lai gan gripa ir izplatīta slimība, to nevajadzētu uztvert vieglprātīgi. Pareizi ārstējot, jūs atveseļosieties dažu dienu laikā. Tomēr ir ļoti svarīgi apzināties riska faktorus un meklēt medicīnisko palīdzību, ja nepieciešams, savas un savu tuvinieku drošības labad.