Vai Jums ir astmas uzliesmojums? Parunāsim par šo astmas lēkmi (astmas uzliesmojumu)!

Vai jums ir astma? Vai kāds jūsu ģimenē, iespējams, jūsu bērns, draugs, cieš no astmas? Raugoties uz šādiem cilvēkiem, mēs redzam, ka dažās dienās viņi elpo ļoti viegli, bez jebkādām grūtībām. Bet ir reizes, kad viņiem pēkšņi rodas apgrūtināta elpošana, sajūta, ka krūtis ir saspiestas, un viņi spēcīgi klepo. Tad mēs sakām, ka astma ir saasinājusies, ir notikusi astmas lēkme vai astmas uzliesmojums . Tā var būt ļoti satraucoša pieredze. Tātad, vai mēs šodien par to parunāsim nedaudz sīkāk?

Kas īsti ir astma? Sapratīsim to vienkārši.

Pirms mēs runājam par astmas paasinājumiem, īsumā apskatīsim, kas ir astma. Vienkārši sakot, astma ir stāvoklis, kad mūsu elpceļi — caurules, kas piegādā gaisu plaušām — kļūst jutīgi . Šī jutība var izraisīt šo elpceļu iekaisumu , kas nozīmē, ka tie dažādu iemeslu dēļ pietūkst un sašaurinās .

Iedomājieties to kā ūdensvadu. Parasti caurule ir plaši atvērta, tāpēc ūdens plūst cauri viegli. Bet cilvēkam ar astmu elpceļi, kas ir caurules, ko sauc par elpceļiem, reaģē uz noteiktām lietām un pietūkst un sašaurinās. Tad, tāpat kā tad, kad caurule aizsērē, ūdenim kļūst grūti plūst cauri, apgrūtinot ieelpu un izelpu.

Vissvarīgākais ir tas, ka astma ir hroniska slimība. Tas nozīmē, ka tā nav slimība, kas uzlabosies vienas vai divu dienu laikā. Tomēr, ja tā tiek pareizi pārvaldīta un zāles tiek lietotas pareizi, ir iespējams dzīvot normālu dzīvi pat ar astmu.

Tātad, kas ir šis astmas uzliesmojums?

Tagad aplūkosim, kas ir astmas paasinājums jeb astmas lēkme. Cilvēks ar astmu var veikt savas ikdienas aktivitātes pat tad, ja dienas laikā jūt nelielu diskomfortu. Tomēr astmas paasinājums ir pēkšņa, smaga elpas trūkuma epizode.

Galvenie simptomi, ko var novērot šajā laikā, ir šādi:

• Spēcīgs klepus: Dažreiz klepus var būt tik spēcīgs, ka to nav iespējams apturēt.
• Sēkšana: Klusa, svilpjoša skaņa, kas nāk no krūtīm elpošanas laikā. To visbiežāk dzird izelpojot.
• Smaga elpas trūkums: Var būt sajūta, ka jūs nosmacat, un krūtīs ir spiedoša sajūta. Dažiem cilvēkiem ir apgrūtināta elpošana, apgrūtinot pat runāšanu.

Šis stāvoklis var ilgt vairākas stundas vai pat dienas, tāpēc tas noteikti jāņem vērā.

Kāpēc astma pēkšņi pastiprinās? Apskatīsim, kādi ir galvenie cēloņi (trigeri).

Katram cilvēkam astmas gadījumā var būt dažādi izraisītāji. Tos sauc par izraisītājiem.Ja Jums ir astma, ir svarīgi noteikt, kas to izraisa.

Šeit ir daži izplatīti izraisītāji:

• Alerģijas:
• Putekļu ērcītes: Mazas radības, kas dzīvo telpās, gultasveļā, spilvenos un matračos.
• Ziedputekšņi: Ziedputekšņi, kas pavasarī nāk no koku ziediem.
• Dzīvnieku kažokādas, apmatojums un ādas lobīšanās (mājdzīvnieku blaugznas): No tādiem dzīvniekiem kā suņi un kaķi.
• Pelējuma veidi: Pelējums, kas aug vietās ar augstu mitruma līmeni, piemēram, vannas istabās un virtuvēs.

Kad šīs vielas nonāk organismā, astmas slimnieka elpceļi reaģē, pietūkst un aizsprostojas. Tikai padomājiet, daži cilvēki šķauda un jūtas tā, it kā kasītu sevi pat tad, ja pieskaras nelielam putekļu daudzumam, un cilvēkiem ar astmu šo vielu dēļ ir apgrūtināta elpošana.

• Saaukstēšanās un citas elpceļu infekcijas:
• Pat parasta saaukstēšanās vai gripa var pasliktināt astmu. Tas ir tāpēc, ka šīs vīrusu infekcijas pastiprina iekaisumu elpceļos. Tāpēc cilvēkiem ar astmu jābūt īpaši uzmanīgiem, kad viņiem ir saaukstēšanās.

• Cigarešu dūmi un citi izgarojumi:
• Atrašanās smēķētāja (pasīvās smēķēšanas) tuvumā un smēķēšana (aktīva smēķēšana) var pasliktināt astmu. Cigarešu dūmos esošās ķīmiskās vielas ir ļoti kaitīgas elpceļiem.
• Arī tādas lietas kā malkas krāsns dūmi, transportlīdzekļu izplūdes gāzes, rūpnīcu izgarojumi, spēcīgas smaržas un pesticīdi var pastiprināt astmu.

• Vingrinājums:
• Dažiem cilvēkiem fiziskās slodzes laikā, īpaši aukstā, sausā vidē, astmas simptomi var pastiprināties. To sauc par fiziskās slodzes izraisītu astmu .
• Taču tas nenozīmē, ka cilvēkiem ar astmu nevajadzētu vingrot. Saskaņā ar medicīniskajiem ieteikumiem ir ieteicams vingrot, iespējams, pirms vingrošanas lietojot inhalatoru .

• Auksts gaiss:
• Pēkšņi nonākot saskarē ar aukstu gaisu, piemēram, izejot ārā no aukstas telpas vai dzerot aukstu ūdeni, dažiem cilvēkiem elpceļi var sašaurināties un astma var pasliktināties.

• Citi iemesli:
• Stress un spēcīgas emocijas: Dažiem cilvēkiem astma var pasliktināties, ja viņi ir ārkārtīgi dusmīgi, nobijušies vai skumji.
• Dažas zāles: Daži pretsāpju līdzekļi (piemēram, NPL, piemēram, aspirīns un ibuprofēns) un dažas sirds zāles, piemēram, beta blokatori, var pasliktināt astmu. Ja Jums ir astma, noteikti pastāstiet savam ārstam, kad sākat lietot jebkādas jaunas zāles.
• Gaisa piesārņojums: tādas lietas kā transportlīdzekļu izplūdes gāzes un rūpnīcu dūmi pilsētu teritorijās.
• Dažas vielas, kas atrodamas pārtikā un dzērienos (pārtikas piedevas):Tādas lietas kā sulfīti var ietekmēt dažus cilvēkus, taču tas notiek diezgan reti.

Kas notiek mūsu elpošanas sistēmā, kad uzliesmo astma?

Kad astma uzliesmo, mūsu elpceļos notiek trīs galvenās izmaiņas:

1. Elpceļu iekšējās oderes iekaisums un pietūkums: Iepriekš apspriesto izraisītāju ietekmē elpceļus klājošie smalkie audi sāk pietūkt. Tāpat kā traumas gadījumā, mūsu ķermenis pietūkst.

2. Muskuļu sasprindzinājums/bronhu sašaurināšanās: Mazie muskuļi ap elpceļiem saspringst, izraisot iekaisušo elpceļu turpmāku sašaurināšanos.

3. Pastiprināta gļotu veidošanās: Elpceļu dziedzeri sāk ražot vairāk gļotu nekā parasti. Šīs gļotas sabiezē, vēl vairāk sašaurinot sašaurinātos elpceļus un apgrūtinot gaisa cirkulāciju.

Iedomājieties ūdensvadu, kas ir pietūkusi no iekšpuses, kāds to saspiež no ārpuses, un turklāt iekšpusē ir iesprostoti arī netīrumi. Tas notiek plaušās, kad uzliesmo astma. Tātad jūs varat iedomāties, cik grūti būtu elpot.

Vai mēs varam precīzi atpazīt astmas paasinājuma simptomus?

Astmas paasinājuma simptomi katram cilvēkam var atšķirties un var nebūt vienādi visiem. Tomēr daži no biežāk sastopamajiem simptomiem ir šādi:

• Elpas trūkums: Šis ir galvenais simptoms. Ir sajūta, ka jums trūkst elpas un nevarat dziļi ieelpot.
• Sāpes vai sasprindzinājums krūtīs: Var šķist, ka josta savilksies ap krūtīm vai ka krūtīs ir kaut kas smags.
• Pastāvīgs klepus: Šis klepus var būt spēcīgāks naktī, agri no rīta vai fiziskas slodzes laikā. Dažreiz tas var būt sauss klepus vai klepus ar gļotām.
• Sēkšana: Svilpojoša skaņa no krūtīm, piemēram, "sū... sū...", elpojot, īpaši izelpojot. Dažreiz šo skaņu var dzirdēt ne tikai jūs pats, bet arī apkārtējie.
• Ātra elpošana.
• Runas grūtības: apgrūtināta elpošana, apgrūtinot runāšanu nepārtrauktā teikumā. Jums jāizrunā divi vai trīs vārdi un jāieelpo.
• Ļoti liela noguruma vai vājuma sajūta.
• Miega traucējumi: klepus un apgrūtināta elpošana.
• Bieža atvieglojošā inhalatora lietošana: ja konstatējat, ka zilo inhalatoru (piemēram, salbutamolu) jālieto biežāk nekā parasti, tā ir astmas paasinājuma pazīme.

Nopietni simptomi, kuriem nepieciešama neatliekamā medicīniskā palīdzība:

Ja šie simptomi ir klātesoši,Jums nekavējoties jādodas uz slimnīcu vai jāizsauc neatliekamā palīdzība. Šīs situācijas var būt dzīvībai bīstamas.

• Zilas/violetas lūpas vai nagi (cianoze): Tas nozīmē, ka organisms nesaņem pietiekami daudz skābekļa.
• Smaga elpas trūkums, nosmakšana.
• Nav atvieglojuma vai īslaicīga atvieglojuma pat pēc ātras iedarbības inhalatora lietošanas.
• Apgrūtināta elpošana līdz vietai, kur nav iespējams runāt vai staigāt.
• Reibonis vai apjukums.
• Maziem bērniem paātrināta elpošana ar paplašinātām nāsīm, vēdera elpošana, atteikšanās ēst vai dzert un gaudošana.

Ko darīt, ja Jums ir astmas uzliesmojums? Ātra ārstēšana ir ļoti svarīga!

Rīkojoties, tiklīdz parādās astmas paasinājuma simptomi, var novērst stāvokļa pasliktināšanos.

1. Saglabājiet mieru: Trauksme var apgrūtināt elpošanu.

2. Izmantojiet savu "atvieglojuma inhalatoru/glābšanas inhalatoru": tas parasti ir zils inhalators (piemēram, "(Salbutamols)", "(Ventolins)"). Lietojiet noteikto devu, kā norādījis ārsts. Šis inhalators darbojas, ātri atslābinot elpceļu muskuļus, atvieglojot elpošanu.

3. Sēdiet taisni: Sēdus nedaudz uz priekšu atvieglo gaisa iekļūšanu plaušās.

4. Ievērojiet savu "Astmas rīcības plānu": Ja ārsts ir izrakstījis astmas rīcības plānu, ievērojiet to. Šajā plānā ir skaidri norādīts, kādas zāles lietot, cik daudz lietot un kad apmeklēt ārstu, ja astma uzliesmo.

5. Ja simptomi saglabājas vai pasliktinās: ja 5–10 minūšu laikā pēc ātrās iedarbības inhalatora lietošanas nejūtat atvieglojumu vai ja simptomi pasliktinās, nekavējoties meklējiet medicīnisko palīdzību vai dodieties uz slimnīcu. Ja Jums rodas kāds no iepriekš minētajiem nopietnajiem simptomiem, nevilcinieties ne mirkli.

Ko mēs varam darīt, lai novērstu astmas paasinājumus?

Astmas paasinājumi ir ļoti nepatīkama pieredze, tāpēc vislabāk ir censties no tiem pēc iespējas izvairīties.

• Identificējiet un izvairieties no astmas izraisītājiem: mēģiniet noskaidrot, kas izraisa jūsu astmu. Ieteicams rakstīt dienasgrāmatu. Pēc tam, cik vien iespējams, izvairieties no šiem izraisītājiem.
• Lietojiet ārsta izrakstītās "kontrolējošās/profilaktiskās zāles" precīzi katru dienu: tās ir zāles, kas ilgtermiņā kontrolē astmu. Tās mazina iekaisumu elpceļos un novērš astmas paasinājumus. Ir svarīgi lietot šīs zāles, kā noteikts, pat dienās, kad jums nav nekādu simptomu. To lietošanas pārtraukšana var izraisīt atkārtotu astmas paasinājumu.
• Uzziniet, kā pareizi lietot inhalatoru: Lai zāles pareizi nonāktu elpceļos, tās jālieto pareizi. Jautājiet savam ārstam vai farmaceitam norādījumus par to lietošanu.
• Regulāri apmeklējiet ārstu: konsultējieties ar ārstu par savu astmu un izlemiet, vai Jums ir jāmaina zāļu deva.
• Iegūstiet ikgadēju gripas vakcīnu: Tā kā tādas slimības kā saaukstēšanās un gripa var saasināt astmu, šīs vakcīnas saņemšana nodrošina zināmu aizsardzību.
• Pilnībā atmet smēķēšanu un izvairies no uzturēšanās vietās, kur cilvēki smēķē.
• Ievērojiet veselīgu dzīvesveidu: dzeriet daudz ūdens, ievērojiet sabalansētu uzturu un pietiekami guliet.

Visbeidzot, dažas lietas, kas jāatceras (vēstījums mājās)

Astmas uzliesmojums ir kaut kas tāds, no kā jābaidās, bet, ja mums ir pareiza izpratne par to, mēs varam ar to tikt galā un to novērst.

Atcerieties:

* Precīzi nosakiet, kādi ir jūsu astmas izraisītāji.

* Katru dienu bez izņēmuma lietojiet ārsta izrakstītos profilaktiskos inhalatorus.

* Vienmēr turiet tuvumā atvieglojuma inhalatoru un ziniet, kā to pareizi lietot.

* Ja jums ir astmas rīcības plāns, labi to izprotiet un strādājiet atbilstoši.

* Ja rodas nopietni astmas paasinājuma simptomi, nekavējoties meklējiet medicīnisko palīdzību. Nevilcinieties!

Dzīvot ar astmu var būt izaicinoši, taču ar pareizu ārstēšanu arī jūs varat dzīvot veselīgu un aktīvu dzīvi. Jūs neesat viens, un ārsti un veselības aprūpes speciālisti vienmēr ir gatavi jums palīdzēt.

Astma , astma, astmas paasinājums, astmas lēkme, apgrūtināta elpošana, sēkšana, klepus, astmas cēloņi