Vai arī jums ir alerģijas? Uzzināsim par šiem alerģijas izraisītājiem!

Vai jūs dažreiz šķaudāt bez jebkāda iemesla? Vai arī jūs pēkšņi sākat kasīt ķermeni? Varbūt šīs lietas pastiprinās, kad jūs slaucat putekļus no mājas vai izejat dārzā. Tās ir lietas, ko mēs vienkārši saucam par "alerģijām". Lai gan daudzi cilvēki cieš no šīs slimības, viņi īsti nezina, pret ko viņiem ir alerģija. Tāpēc šodien parunāsim par to, kā atrast alerģiju cēloni, kā no tām izvairīties un saglabāt veselību.

Kas īsti ir šī alerģija?

Vienkārši sakot, alerģija ir tad, kad mūsu organisma imūnsistēma pārāk spēcīgi reaģē uz kaut ko, kas patiesībā ir nekaitīgs. Iedomājieties mūsu imūnsistēmu kā armiju, kas aizsargā mūsu valsti. Šīs armijas uzdevums ir identificēt un iznīcināt ienaidniekus, piemēram, vīrusus un baktērijas, kas izraisa slimības.

Taču dažreiz šī armija pieļauj nelielu kļūdu. Pat lietas, kas mums patiesībā ir nekaitīgas, piemēram, putekļi, ziedputekšņi un daži pārtikas produkti, sāk cīņu pret tiem, domājot, ka tie ir bīstami ienaidnieki. Šīs cīņas rezultātā mēs izjūtam tādus simptomus kā šķaudīšana, niezoša āda, niezošas acis un apgrūtināta elpošana. Lietas, kas izraisa šo nepareizo imūnsistēmas reakciju, ir tas, ko mēs saucam par alerģijas izraisītājiem .

Kas ir galvenie alerģiskie "ienaidnieki" mums apkārt?

Mūsu vidē ir daudz lietu, kas var izraisīt alerģijas . Apskatīsim galvenos un biežāk sastopamos cēloņus.

1. Ziedputekšņi — ziedu putekšņi

Kad koki, zāle un ziedi zied, vide ir pilna ar ziedputekšņiem jeb ziedu putekšņiem. Kad tie apvienojumā ar vēju nonāk mūsu degunā un acīs, var rasties alerģiski simptomi.

• Simptomi: acu, deguna un kakla nieze, iesnas, aizlikts deguns, pastāvīga šķaudīšana, sarkanas, asarojošas acis utt. Naktī var rasties arī nogurums apgrūtinātas elpošanas dēļ.
• Lietas, ko varat darīt: Augsta ziedputekšņu daudzuma laikā turiet logus un durvis aizvērtas. Dodoties ārā, valkājiet cepuri. Atgriežoties mājās, rūpīgi nomazgājiet rokas un seju. Ja ar to nepietiek, varat konsultēties ar ārstu un lietot tādus medikamentus kā antihistamīnus .

2. Putekļu ērcītes — neredzami ienaidnieki

Šīs radības ir ļoti mazas, mūsu acīm neredzamas, izņemot caur mikroskopu. Tās dzīvo putekļos mūsu mājās, īpaši tādās vietās kā matrači, spilveni, gultas pārklāji, dīvāni un aizkari. Tās ātri vairojas mitrā klimatā, piemēram, Šrilankā.

• Simptomi: Simptomi ir līdzīgi kā ziedputekšņu alerģijai, bet tā var būt klātesoša visu gadu.
• Lietas, ko varat darīt: Uz matračiem un spilveniem uzlieciet putekļu ērcīšu pārvalkus . Gultasveļu mazgājiet karstā ūdenī vismaz reizi nedēļā. No guļamistabas ieteicams izvākt putekļus savācošus priekšmetus, piemēram, rotaļlietas un paklājus.

3. Pelējums — problēma, kas rodas mitruma ietekmē

Pelējums ir neliela sēnītes veids. Tās sporas, tāpat kā ziedputekšņi, pārvietojas vējā. Tās plaukst mitrās vietās, piemēram, vannas istabās, pagrabos un mitrās lapu kaudzēs.

• Simptomi: šķaudīšana, aizlikts deguns, niezošas un asarojošas acis, iesnas un klepus.
• Lietas, ko varat darīt: pēc iespējas ātrāk salabojiet mitrās vietas un ūdens noplūdes savās mājās. Ja jūsu mājās ir augi, izvairieties no tiem, jo ​​tie var izraisīt pelējuma augšanu augsnē. Mitrumu mājās varat samazināt arī, izmantojot gaisa sausinātāju .

4. Dzīvnieku blaugznas un prusaki

Dažiem cilvēkiem var būt alerģija pret sīkām ādas daļiņām, ko izmet dzīvnieki, piemēram, suņi, kaķi un putni. Viņiem var būt alerģija arī pret olbaltumvielām siekalās. Dažreiz jums var būt alerģija pret prusakiem jūsu mājās.

• Simptomi: šķaudīšana, aizlikts deguns, niezošas un sarkanas acis.
• Lietas, ko varat darīt: pēc iespējas izvairieties no dzīvniekiem, kas izraisa alerģijas. Ja jums ir alerģija pret savu mājdzīvnieku, neļaujiet tam gulēt uz jūsu gultas vai dīvāna. Mazgājiet to vismaz reizi nedēļā. (Ja iespējams, palūdziet to darīt kādam, kam nav alerģijas). Atkritumu tvertnes turiet cieši aizvērtas un katru dienu iznesiet atkritumus.

Lai būtu vieglāk atcerēties, aplūkosim šo galveno iemeslu kopsavilkumu.

5. Kukaiņu dzēlieni

Ir normāli, ja kodiena vieta kļūst sarkana, pietūkusi un sāpīga, ja to iedzeļ dzīvnieks, piemēram, lapsene vai sirsenis. Tomēr dažiem cilvēkiem var rasties smaga alerģiska reakcija.

Anafilakses simptomi:

• Apgrūtināta elpošana, svilpojoša skaņa elpojot
• Balss aizsmakums
• Sejas, plakstiņu, mutes un ekstremitāšu pietūkums
• Sāpes vēderā, slikta dūša, vemšana
• Reibonis vai samaņas zudums

Ja rodas šāds simptoms:

Šī ir neatliekamā medicīniskā palīdzība. Nekavējoties zvaniet 911, lai izsauktu neatliekamo medicīnisko palīdzību, vai dodieties uz tuvākās slimnīcas neatliekamās palīdzības nodaļu. Personām ar smagām alerģijām ārsti iesaka nēsāt līdzi epinefrīna automātisko injektoru (piemēram, EpiPen).

6. Pārtikas un zāļu alerģija

Dažiem cilvēkiem var būt alerģija pret tādiem pārtikas produktiem kā garneles, kalmāri, zemesrieksti, daži olu veidi un dažas zāles, piemēram, penicilīns.

• Simptomi: Var rasties izsitumi uz ādas, vemšana, caureja, pietūkums ap muti un apgrūtināta elpošana.
• Ko jūs varat darīt: Nosakiet precīzu pārtikas produktu vai medikamentu, pret kuru, jūsuprāt, jums ir alerģija, un izvairieties no tā. Noteikti apmeklējiet ārstu un pārrunājiet šo jautājumu. Pat cilvēkiem ar smagām pārtikas alerģijām ir anafilakses risks.

Slēpti iemesli, kas slepeni izraisa alerģiju

Dažreiz mēs zinām, kas izraisa alerģijas, bet nezinām, kā šīs lietas nonāk mūsu organismā. Apskatīsim dažus no šiem slēptajiem cēloņiem.

• Viesi mājās: Iedomājieties, ka jūsu mājās ierodas draugs ar kaķi. Uz viņa drēbēm un somā var būt nelielas kaķa spalvu daļiņas (blaugznas). Ja jums ir alerģija pret kaķiem, alerģija jums var saglabāties arī pēc drauga aiziešanas.
• Putekļsūcēji: Kad parasts putekļsūcējs iesūc putekļus, sīki alergēni (putekļu ērcītes, ziedputekšņi) var izslīdēt caur filtru un atkal nonākt gaisā. Tāpēc vislabāk ir izmantot putekļsūcēju ar HEPA filtru .
• Mēbeles un krāsa: jaunas mēbeles, paklāji un krāsa uz sienām var saturēt ķīmiskas vielas, ko sauc par gaistošajiem organiskajiem savienojumiem (GOS) . Tie ir gaistoši un var kairināt mūsu elpceļus un izraisīt alerģijai līdzīgus simptomus.

Kā atrast alerģijas cēloni?

Ja domājat, ka Jums ir alerģija, jums un ārstam vajadzētu kopīgi veikt nelielu detektīva darbu.

1. Veiciet simptomu dienasgrāmatu: pierakstiet, kādi simptomi jums ir (šķaudīšana, nieze, iesnas), kurā diennakts laikā tie rodas un vai tie parādās pēc ēšanas, došanās kaut kur vai kādas citas darbības. Tas palīdzēs ārstam atrast cēloni.

2. Apmeklējiet ārstu: Pastāstiet savam ārstam par saviem simptomiem. Viņš vai viņa jūs pārbaudīs, pārskatīs jūsu dienasgrāmatu un, ja nepieciešams, nosūtīs uz pārbaudēm, piemēram, alerģijas testiem . Tie var būt ādas testi vai asins analīzes. Tas palīdzēs jums precīzi noskaidrot, pret ko jums ir alerģija.