Kā uzlabot zarnu veselību un imunitāti? (Lactobacillus) Uzzināsim, kas īsti ir probiotikas!

Vai jums dažreiz ir sajūta, ka jums ir problēmas ar kuņģi vai gremošanas traucējumi? Vai varbūt jūs meklējat veidu, kā stiprināt savu imunitāti? Tad jūs droši vien esat dzirdējuši par šo ( Lactobacillus ). Šis patiesībā ir baktēriju veids, kas ir labs mūsu ķermenim. Parunāsim par to sīkāk, vai ne?

Kas ir (laktobacilas)? Vienkārši sakot...

Laktobacilas ir labo baktēriju veids, kas dabiski dzīvo mūsu zarnās un ir labs mūsu veselībai. Precīzāk sakot, tās pieder pie probiotiķu grupas. Tās galvenokārt ir paredzētas, lai atbalstītu mūsu gremošanas sistēmas veselīgu darbību un dažreiz palīdzētu stiprināt imūnsistēmu . Padomājiet par to, mūsu kuņģī ir gan labās, gan sliktās baktērijas. Dažreiz līdzsvars starp abām tiek izjaukts. Tieši tad probiotikas, piemēram, laktobacilas, nāk palīgā, lai atjaunotu šo līdzsvaru.

Taču jāpatur prātā kas īpašs. Lactobacillus parasti pārdod kā uztura bagātinātāju . Pārtikas un zāļu pārvalde (FDA) to nav apstiprinājusi kā panaceja pret visām slimībām. Dažreiz tas var saturēt citas sastāvdaļas, kas nav norādītas uz etiķetes. Tāpēc pirms jebkura uztura bagātinātāja lietošanas ir svarīgi konsultēties ar savu veselības aprūpes komandu. Tieši tad jūs saņemsiet svarīgu informāciju par drošību.

Šo uztura bagātinātāju (Lactobacillus) var lietot arī citiem mērķiem. Ja jums ir kādi jautājumi par to, jautājiet savam ārstam vai farmaceitam.

Jūs varat atrast Lactobacillus uztura bagātinātājus ar tādiem nosaukumiem kā Acidophilus , Culturelle un Florajen. Tie ir tikai zīmolu nosaukumi.

Kas jums jāpastāsta savam ārstam pirms šī (Lactobacillus) uztura bagātinātāja lietošanas?

Šis ir ļoti svarīgs punkts. Pirms sākat lietot Lactobacillus, noteikti pastāstiet savai medicīnas komandai, ja Jums ir kāds no šiem stāvokļiem:

• Hroniska slimība: Jums ilgstoši ir cukura diabēts.Ja Jums ir tāda slimība kā paaugstināts asinsspiediens ,.
• Imūnsistēmas problēmas: ja Jūsu organisma imūnsistēma, kas cīnās ar slimībām, ir vāja vai tai ir problēmas. Piemēram, ja Jums ir HIV infekcija, ja Jūs tiekat ārstēts no vēža vai ja lietojat zāles, kas nomāc imūnsistēmu.
• Protēžu sirds vārstulis vai sirds vārstuļu slimība: ja Jums ir protēžu sirds vārstulis vai sirds vārstuļu slimība.
• Neparasta vai alerģiska reakcija: ja Jums iepriekš ir bijusi alerģija pret Lactobacillus, jebkādiem citiem uztura bagātinātājiem, laktozi, pienu, citiem pārtikas produktiem, pārtikas krāsvielām vai konservantiem.
• Grūtniecība vai mēģinājums ieņemt bērnu: ja pašlaik esat grūtniece vai cerat drīzumā ieņemt bērnu.
• Zīdīšanas periods: ja esat māte, kas baro bērnu ar krūti.

Pastāstot savam ārstam šīs lietas, jūs varat saņemt precīzus padomus par to, vai šis uztura bagātinātājs jums ir piemērots vai nē, un, ja tā, kā to droši lietot.

Kā man vajadzētu lietot (laktobacilas)?

Labi, tagad redzēsim, kā to uztvert.

• Šis uztura bagātinātājs jālieto iekšķīgi . To parasti lieto, uzdzerot nedaudz piena, augļu sulas vai ūdens.
• Precīzi ievērojiet norādījumus uz iepakojuma vai lietojiet, kā norādījis ārsts vai medmāsa.
• Dažreiz to var ēst kopā ar brokastu pārslām vai citu maltīti.
• Nekad nelietojiet vairāk, nekā norādījis ārsts.

Īpaša piesardzība, dodot bērniem:

Konsultējieties ar savu veselības aprūpes komandu par šī uztura bagātinātāja lietošanu maziem bērniem. Dažos gadījumos var būt nepieciešama īpaša piesardzība. Kopumā tas nav ieteicams bērniem līdz 3 gadu vecumam, ja vien to nav nozīmējusi aprūpes komanda.

Ko darīt, ja esat lietojis pārāk daudz? (Pārdozēšana)

Ja domājat, ka esat lietojis pārāk daudz šo zāļu, nekavējoties zvaniet uz saindēšanās kontroles centru vai neatliekamās palīdzības nodaļu. Tas ir ļoti svarīgi.

Svarīga piezīme: Šis uztura bagātinātājs ir paredzēts tikai Jums. Jūsu zāles, uztura bagātinātājiNedalieties ar šīm zālēm ar citiem.

Ko darīt, ja aizmirstat devu?

Ja esat aizmirsis lietot šīs zāles kādu dienu, lietojiet šo devu, tiklīdz atceraties. Tomēr, ja jau gandrīz pienācis laiks nākamajai devai, izlaidiet aizmirsto devu un lietojiet nākamo devu parastajā laikā. Nekādā gadījumā nelietojiet dubultu vai papildu devu.

Vai šī viela mijiedarbojas ar citām zālēm?

Parasti Lactobacillus uztura bagātinātājiem nav sagaidāmas būtiskas blakusparādības (mijiedarbība).

Tomēr šajā sarakstā nav iekļautas visas iespējamās reakcijas. Tāpēc sniedziet savam ārstam pilnīgu visu zāļu, ārstniecības augu, bezrecepšu zāļu vai uztura bagātinātāju sarakstu, ko lietojat. Pastāstiet savam ārstam arī , ja smēķējat, lietojat alkoholu vai lietojat nelegālas narkotikas. Dažas lietas var mijiedarboties ar jūsu zālēm.

Kas jāņem vērā, lietojot (Lactobacillus)?

Paturiet to prātā:

• Ja simptomi neuzlabojas vai pasliktinās, noteikti apmeklējiet savu medicīnas komandu.
• Nelietojiet šo uztura bagātinātāju ilgāk par divām dienām. Tāpat nelietojiet to, ja Jums ir drudzis, bez konsultēšanās ar ārstu.
• Ja Jums ir alerģija pret pienu vai ja Jums ir paaugstināta jutība pret laktozi, nelietojiet šo uztura bagātinātāju.

Kādas blakusparādības var rasties?

Tāpat kā jebkuras zāles, arī Lactobacillus dažiem cilvēkiem var izraisīt blakusparādības.

Ja rodas kaut kas tamlīdzīgs, nekavējoties informējiet ārstu :

• Alerģiskas reakcijas:
• Ādas izsitumi
• Nieze
• Nātrene
• Sejas, lūpu, mēles vai rīkles pietūkums

Ja pamanāt kādu no šiem simptomiem, nekavējoties meklējiet medicīnisko palīdzību, jo tas var būt nopietns.

Blakusparādības, kas parasti nav nopietnas, bet par kurām jāziņo ārstam, ja tās saglabājas:

• Uzpūšanās
• Meteorisms/gāzes
• Kuņģa darbības traucējumi

Šajā sarakstā nav iekļautas visas iespējamās blakusparādības. Ja rodas kaut kas neparasts, konsultējieties ar ārstu.

Kā man vajadzētu uzglabāt šo uztura bagātinātāju? (Uzglabāšana)

• Sargāt no bērniem un mājdzīvniekiem. Tas ir ļoti svarīgi.
• Daži (Lactobacillus) celmiUzglabāt ledusskapī. Dažus var uzglabāt istabas temperatūrā. Tāpēc uzglabājiet precīzi saskaņā ar norādījumiem uz iepakojuma. Nekad nesasaldējiet.
• Pēc derīguma termiņa beigām izmetiet neizlietotos uztura bagātinātājus.

Visbeidzot, kas jāatceras (vēstījums līdzi ņemšanai)

Laktobacilas ir probiotiķu veids. Tās var uzlabot zarnu veselību un, iespējams, arī imūnsistēmu. Tomēr tas nav universāls risinājums katrai saslimšanai.

Vissvarīgākais ir konsultēties ar ārstu pirms Lactobacillus vai jebkura cita uztura bagātinātāja lietošanas. Tādā veidā jūs varat pārliecināties, ka tas ir piemērots tieši jums, kā to droši lietot, kādas ir blakusparādības un vai tas netraucēs citu zāļu lietošanu.

Ceru, ka šis raksts ir sniedzis jums ieskatu Lactobacillus. Vienmēr atcerieties, ka, pieņemot lēmumus par veselību, vienmēr meklējiet medicīnisku palīdzību. Lai jums laba veselība!

` Laktobacilas, probiotikas, gremošana, imūnsistēma, blakusparādības, uztura bagātinātājs, zarnu veselība